Здоровая еда
1000+ полезных и вкусных рецептов! Создатель/Реклама: @vilmolodoy , @George_Fed Ссылка для друга: https://t.me/+YnBTHsdDB1plNDNi Мы на бирже: https://telega.in/c/+YnBTHsdDB1plNDNi
Show more
Network:360 961
Subscribers
+27424 hours
+1 2547 days
+7 23630 days
Channel Mentions
0%
Channel Reposts
0%
TOP Ads Posts Used for Advertising
Data loading in progress...
Mention of
Data loading in progress...
Mentions and Reposts
Channels from
| Publication Date | Channel | Post | All Time |
 29.8k ~2.3k 7.56% |  Идеальный тако для красивой фигуры!
Ингредиенты:
-Кабачок 1 шт.
-Яйцо куриное 2 шт.
-Сыр лёгкий 40 гр.
-Мука рисовая 2,5 ст.л.
-Соль/специи
-Сушёный лук и семечки для посыпки
🥑 Здоровая еда | ||
 124.5k ~14.4k 11.53% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 211.8k ~22.0k 10.38% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 99.3k ~30.8k 32.16% |  ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 80.1k ~16.5k 20.69% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 197.9k ~38.3k 19.35% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 395.2k ~80.2k 20.24% |  ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 287.2k ~25.8k 8.99% |  ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 94.4k ~6.6k 6.70% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 536.9k ~40.6k 7.57% |  ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 605.2k ~49.0k 8.11% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 319.7k ~25.5k 7.97% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 427.1k ~41.4k 9.70% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 106.1k ~17.7k 16.70% |  ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 82.0k ~30.4k 36.98% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 91.5k ~18.7k 20.64% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начала питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 22.3k ~6.7k 30.23% |  Как я убрала живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 881 ~615 69.89% |  Вкуснейший высокобелковый ужин из грудки, грибов и брокколи
КБЖУ - 104.3 ккал(16.8/3.5/1.2)
Ингредиенты:
-500 гр. грудка (индейки, курицы)
-300 гр. брокколи
-250 гр. грибы
-2 яйца
-5-6 ст. ложек сметаны
-200 гр. сыра
-Соль, перец паприка
Здоровая еда | ||
 64.0k ~13.9k 21.72% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 40.1k ~17.7k 44.12% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 74.6k ~25.6k 34.33% | ❤️С 60 ДО 48 РАЗМЕРА БЕЗ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЙ И ЧУДО-ДИЕТ!
Начали питаться по рецептам из канала ЗДОРОВАЯ ЕДА и похудела на 15 кг!
⚡️ Подписывайся. Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры! | ||
 731 ~14 1.91% |  https://tgstat.ru/channel/YnBTHsdDB1plNDNi
Здоровая еда ( t.me/joinchat/YnBTHsdDB1plNDNi )
Русский, Еда и кулинария
359558 подписчиков | ||
 359.9k ~129.5k 35.92% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+tUZ_H_t67p8xOWIy | ||
 88.6k ~19.6k 22.13% | Как я убрала живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 79.8k ~28.9k 36.74% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+QoVRCg3yUMYzYTQ6 | ||
 149.7k ~22.7k 15.13% | Как я убрала живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 209.6k ~45.7k 21.76% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+TqlywCr5x3oxMzhi | ||
881 ~615 69.89% |  7 продуктов против отёков!
Обязательно сохраните!
Здоровая еда | ||
 717.9k ~353.9k 49.29% |  Как убрать живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 36.6k ~8.9k 24.47% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+3Juht0dmFuE2MGUy | ||
 525.9k ~57.1k 10.85% | Как я убрала живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 90.0k ~17.2k 19.21% | Как я убрала живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 40.6k ~15.8k 39.10% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+icbbJtQ7wc4zYTUy | ||
 36.0k ~7.6k 20.95% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+zHdEEd3O-xVkYTcy | ||
 43.2k ~14.0k 32.58% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+OTb-Km9SOkhiZjFi | ||
 147.9k ~32.3k 21.79% | Как я убрала живот и бока за две недели без мучений и тренировок 😱
Спасибо рецептам из канала — ЗДОРОВАЯ ЕДА, девочки худеют от 3 до 9 кг всего за 14 дней!
Рацион здорового питания на каждый день тут👇 | ||
 22.6k ~8.5k 37.61% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+i3zC5o8byNwyNDcy | ||
 182.8k ~69.8k 38.62% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+syCZyv7UIpA4NTky | ||
 153.3k ~46.3k 30.01% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+RaVOgGK5NKEyN2I6 | ||
 731 ~60 8.20% |  ПП киш на скорую руку
КБЖУ на 100 гр: 223.9/12.8/9.7/20.8
Ингредиенты:
-Яйца 3 шт.
-Творог зернистый 60 гр.
-Соль 2 щепотки
-Шпинат 1 горсть
-Помидорки черри 50 гр.
-Сыр пармезан 15 гр.
Здоровая еда | ||
 223.8k ~34.2k 15.26% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+TWFyZJyvxT03MTVi | ||
731 ~60 8.20% |  Вкуснейшая шаурма с идеальным составом
КБЖУ на 100 гр: 111.8/9.6/2.1/13.7
Ингредиенты:
-Лаваш 40 гр.
-Авокадо 35 гр.
-Пармезан 15 гр.
Ингредиенты для начинки:
-Варёные яйца 2 шт.
-Кинза
-Базилик
-Солёные огурцы 15 гр.
-Йогурт греческий 30 гр.
-Горчица 2 гр.
-Табаско
-Соль/перец | ||
731 ~60 8.20% |  Пончики без сахара, от которых не поправишься
Ингредиенты:
-Яблоки 200 гр.
-Яйца 2 шт.
-Овсяная мука 90 гр.
-Разрыхлитель 0.5 ч.л.
-Корица 1 ч.л.
-Сахарозаменитель 3 гр.
🧚♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ
🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки
☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки | ||
 231.5k ~67.4k 30.35% |  Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+4THR8FlHFQozYjMy | ||
 31.9k ~10.7k 33.48% |  Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+CQsZl4SheQFhNGRi | ||
 144.9k ~58.1k 39.96% |  Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+mKkXmKGVvtRiMWUy | ||
 82.6k ~21.4k 26.10% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+qMB0adeYzek4YmRi | ||
 210.5k ~38.2k 18.19% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+m0Xr87KowlQ4ZDUy | ||
 302.9k ~36.9k 12.18% |  Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+ZTeeJKY4lfxmMGMy | ||
 451.1k ~128.9k 28.49% | Сентябрь: 84 кг
Октябрь: 76 кг
Ноябрь: 69 кг
🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда
Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг
Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+tOFOPBOln4wwOTAy |
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.