Гештальт закрыт (Психолог рядом)

Не пов, а рил🙈

Доброе утро😂 Тяжело в перерывах между майскими вспомнить, что надо на работу ходить🙊

Да🫣

Тех, кому не понравилось после праздничных дней вновь возвращаться к работе, спешим порадовать приятной новостью - сегодня, 2 мая, отмечается Международный день ничегонеделания! А это значит, что сегодня есть весомый повод расслабиться и даже отдохнуть. Но делать это нужно правильно! Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов: «Неумение расслабляться не только осложняет жизнь, но и меняет наше поведение и реакции, не позволяя полноценно и свободно снимать стресс, формировать здоровые привычки. Чтобы преодолеть подобные сложности, нужно разобраться с глубинными конфликтами и невротическими установками». 👉 А о том, на что конкретно стоит обратить внимание для качественного отдыха, читайте здесь. #МСППН #Психология #Психолог #ПсихологМосква #Май #Отдых #ДеньОтдыха

Другой взгляд на всеми любимую сказку🙈 Сказки - как диагностический метод. Кто ваша любимая героиня сказки, с которой вы часто себя ассоциируете? Сказки нужны, чтобы увидеть тот выбор, который мы сознательно совершаем. С какой героиней сказки вы себя идентифицируете? Почему? Что в её истории? А может это собирательный образ? Вот, например, у многих Золушка всплывает самая первая. Если вы ассоциируете себя с Золушкой, то возможно ваша мама была холодная или недоступная. Отсутствие вашей матери - первый элемент. Дальше по сказке, девушка смиряется со своей ролью и превращается в невидимку. У Золушки есть крестная - Фея, волшебница. Это как метафора - "Надежда на лучшее". Нам хочется волшебных изменений, которые происходят сами собой, чудом. Мы почему-то уверены - что "хорошесть" и "принцы" связаны и что за примерное поведение даётся счастье. #терапия

#лайфхак

🧐3 факта из психологии общения 1. Перебивая кого-то, начинайте говорить с фразы «ты прав». Даже если вы с человеком не согласны. После «ты прав, но...» объясните, с чем именно вы не согласны. Это позволит поддерживать диалог в уважительных и конструктивных рамках. 2. Пытаясь произвести хорошее впечатление на нового знакомого, каждое своё обращение к человеку начинайте с его имени. Слышать собственное имя каждому человеку особенно приятно. 3. Если кто-то повышает на вас голос, сохраняйте спокойствие и хладнокровность. Это разозлит человека ещё больше. Но разозлит не столько на вас, сколько на его беспомощность — обозлится сам на себя. #психофакты

Во всем виноваты родители?🤨 #детиродители

Смеяться - полезно для здоровья😁 Здоровые и красивые

Когда до лета остался месяц, утро начинается не с кофе😁