cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Подкасты | Аудиокниги

Саморазвитие начинается с подкастов. — 🎧 Привычки успешных людей @kurs_obrazovanie 🎧 Аудио книги можно послушать тут - @ikniga — 👉 Реклама - @jaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/

Show more
Advertising posts
68 922
Subscribers
+1524 hours
+877 days
-55830 days
Channel Mentions
0%
for 30 days
Channel Reposts
0%
for 30 days
TOP Ads Posts Used for Advertisingavatar

Data loading in progress...

Mention of

Data loading in progress...

Mentions and Reposts
Channels from
Publication DateChannelPostAll Time
​​Идеальная студенческая работа Бизнес-идея 410 #Обучение Идея состоит в сборе лекционных материалов и их реализации в печатном виде. От вас требуется просто собрать все лекции за курс (можно делать это самостоятельно, а можно и воспользоваться тетрадками отличников), а затем заказать печать небольших брошюр с этими лекциями в любой ближайшей типографии, предварительно набрав их на компьютере. ➖ Когда материалы будут полностью готовы, не стоит сразу пытаться их продать. Подождите конца семестра — к этому моменту студенты активизируются и начнут судорожно искать лекционные записи для подготовки к экзаменам. Вот здесь-то цена ваших брошюрок «взлетит», и разойдутся они «на ура». И если опыта в создании стартапа недостаточно, советуем подписаться на канал, где собраны лучшие подкасты и аудиокниги
Три Запятые
23.3k
~5.1k
21.98%
​​Не забывай о налоговом вычете Налоговый вычет — это льгота, которая разрешает тебе вернуть деньги, отданные государству в виде налогов. Ее могут получить абсолютно все, кто платит подоходный налог, то есть официально трудоустроенные лица. Вернуть средства можно только в том случае, если ты потратил их на социально значимые вещи: например, лечение, образование или покупку жилья. Для того, чтобы сделать это, необходимо обратиться либо в налоговую инспекцию, что многих пугает, либо к своему работодателю. 〰️ А чтобы прокачивать финансовую грамотность и в дороге, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
​Создание успешных кампаний для увеличения продаж Хотите увеличить продажи и привлечь больше клиентов? Одним из ключевых инструментов, который поможет вам достичь этой цели, является создание успешных рекламных кампаний. Прежде чем начать создавать рекламу, важно понять свою целевую аудиторию. Кто они? Что они ищут? Какие проблемы они хотят решить? Сформулируйте яркое и уникальное предложение (USP), которое будет выделять ваш продукт или услугу на рынке. Покажите вашим потенциальным клиентам, почему ваше предложение лучше остальных и как оно решит их проблемы. Ваш контент должен быть привлекательным и информативным Это может быть видео, изображения, тексты или комбинация различных форматов. Важно, чтобы ваш контент привлекал внимание и вызывал интерес у вашей аудитории. Не останавливайтесь на одном варианте рекламы Проводите тестирование различных объявлений, заголовков, изображений и целевых аудиторий. Анализируйте результаты и оптимизируйте свои кампании для достижения максимальной эффективности. — Внимательно отслеживайте показатели эффективности ваших рекламных кампаний, такие как конверсии, клики, ROI и т.д. Это поможет вам понять, что работает, а что нужно изменить или улучшить. Советы от топовых предпринимателях в лучших подкастах.
​​Ретро-аналитика: как анализировать прошлые проекты для улучшения будущих 1. Соберите и проанализируйте ключевые данные Для ретро-анализа важно собрать как можно больше данных по завершённым проектам: сроки выполнения, бюджет, затраченные ресурсы, результат и отзывы клиентов. Эти данные позволят вам увидеть общую картину и выявить закономерности, которые могут помочь в улучшении будущих проектов. Определите, что сработало хорошо, а что — нет, чтобы вы могли повторять удачные моменты и избегать ошибок. 2. Проведите SWOT-анализ Используйте SWOT-анализ (сильные стороны, слабые стороны, возможности и угрозы) для каждого завершённого проекта. Это позволит вам глубже понять, что стало причиной успеха или трудностей. Сильные стороны и возможности помогут в будущем строить на этом успешные стратегии, а слабые стороны и угрозы подскажут, где стоит быть осторожнее или что улучшить в следующем проекте. 3. Оцените эффективность процессов и подходов Проанализируйте, насколько эффективными были процессы, подходы и методы управления проектом. Обратите внимание на рабочие процессы, этапы планирования, коммуникации с клиентом, контроль качества и реакцию на изменения. Выявите, какие из них требовали больше времени или ресурсов, и подумайте, как их можно оптимизировать. Это поможет повысить эффективность будущих проектов и избежать излишней траты времени и усилий. 4. Составьте список улучшений и внедряйте их По результатам ретро-анализа сформируйте конкретный список улучшений и шагов, которые можно предпринять в будущем. Запишите, что вы планируете изменить в подходах, ресурсах или управлении, и внедряйте эти изменения с каждым новым проектом. Это поможет вам на практике использовать полученные выводы и создать устойчивую основу для постоянного улучшения и роста. А наладить коммуникацию с клиентами вам помогут хорошие подкасты и аудиокниги
​​Стратегическое планирование: как выстраивать долгосрочные цели и задачи 1. Определите четкое видение и миссию Перед тем как начать стратегическое планирование, важно понять, чего вы хотите достичь в долгосрочной перспективе. Четкое определение миссии и видения вашего проекта или бизнеса поможет задать направление и будет служить ориентиром при постановке всех целей и задач. Это фундамент для дальнейшего планирования. 2. Разделите цели на этапы Чтобы долгосрочные цели были более реалистичными и выполнимыми, разбейте их на промежуточные этапы или подзадачи. Моделируя путь к большой цели через небольшие, последовательные шаги, вы сможете лучше отслеживать прогресс и быстрее реагировать на изменения или сложности, которые могут возникнуть. 3. Используйте анализ текущей ситуации Проведение анализа текущей ситуации, например, через SWOT-анализ (сильные и слабые стороны, возможности и угрозы), поможет вам определить, что нужно улучшить или использовать для достижения долгосрочных целей. Это даст понимание ресурсов и ограничений, с которыми вы работаете, что важно для эффективного планирования. 4. Определите ключевые показатели эффективности (KPI) Для того чтобы следить за тем, насколько успешно выполняются ваши долгосрочные цели, определите ключевые показатели эффективности (KPI). Они помогут объективно оценивать прогресс и при необходимости корректировать стратегию. Регулярная оценка KPI даст возможность своевременно корректировать курс и адаптировать план. 💼 А чтобы получать больше полезной информации, пока занимаетесь делами, слушайте лучшие подкасты и аудиокниги
​​Путь к продуктивности через физические упражнения Исследования учёных показали, что помимо развития мышц, физические упражнения развивают и наш мозг. Нет, погоди, спортзал не сделает из тебя умника, дело в другом. Физические нагрузки увеличивают приток крови к мозгу, повышая его производительность и концентрацию. Отожмись, поприседай в перерыве от работы, и будешь летать, как ракета! 🌀 А чтобы начать первые шаги к самоконтролю, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
​​Как правильно отдыхать: роль восстановления в повышении продуктивности 1. Планируйте регулярные перерывы: Включение коротких перерывов в течение рабочего дня помогает восстанавливать умственную энергию и предотвращать выгорание. Даже пятиминутный перерыв на растяжку или прогулку может существенно повысить концентрацию и производительность в долгосрочной перспективе. Такие небольшие "перезагрузки" мозга важны для поддержания высокого уровня энергии и мотивации. 2. Используйте техники расслабления: Техники релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, помогают снизить уровень стресса и способствуют быстрому восстановлению после напряженной работы. Регулярное включение этих практик в вашу ежедневную рутину помогает поддерживать психическое и физическое здоровье, что в свою очередь положительно влияет на продуктивность. 3. Заботьтесь о качестве сна: Качественный сон играет ключевую роль в восстановлении организма и ума. Недостаток сна может привести к снижению концентрации, ухудшению настроения и снижению работоспособности. Стремитесь к 7-8 часам качественного сна каждую ночь, создавая комфортную и спокойную атмосферу для отдыха, избегая экранов перед сном и поддерживая регулярный график сна. 4. Чередуйте работу и активный отдых: Физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, спортивные тренировки или активные игры, помогает снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Чередование умственной деятельности с физической позволяет вашему мозгу отдохнуть и восстановиться, что способствует повышению креативности и продуктивности в дальнейшем. 5. Регулярно устраивайте дни полного отключения от работы: Чтобы эффективно восстанавливаться, важно периодически полностью отключаться от работы и рабочих задач. Это может быть выходной день, полностью посвященный личным увлечениям, семье или просто отдыху без гаджетов и мыслей о работе. Такой подход помогает восстановить внутренние ресурсы, что в конечном итоге положительно сказывается на вашей эффективности и способности справляться с профессиональными задачами. 🔥 А если техника скорочтения даётся трудно, можно получать информацию, слушая лучшие подкасты и аудиокниги
​Социальные медиа в маркетинге Социальные медиа играют огромную роль в современном маркетинге С развитием интернета и мобильных устройств, большинство людей проводят большую часть своего времени в социальных сетях, поэтому использование их для продвижения бренда или продукта стало неотъемлемой частью успешной маркетинговой стратегии. Основной принцип маркетинга в социальных медиа - это создание привлекательного контента, который будет интересен и полезен для вашей целевой аудитории Благодаря возможности моментальной обратной связи, вы можете получить реальные отзывы и комментарии от своих подписчиков, что поможет оптимизировать вашу стратегию и повысить эффективность воздействия на аудиторию. Еще одним важным аспектом использования социальных медиа в маркетинге является возможность таргетированной рекламы. Благодаря алгоритмам социальных платформ, вы можете настроить рекламу таким образом, чтобы она была показана именно вашей целевой аудитории, что позволяет снизить затраты на рекламу и увеличить конверсию. Эти подкасты изменят тебя.
​​Магазин белорусских продуктов Бизнес-идея 371 #Торговля Органические и экологически чистые продукты стали актуальными для россиян. Согласно опросу ВЦИОМ, 75% жителей РФ считают важным употребление такой еды. Поэтому белорусские продукты пользуются все возрастающим спросом. ➖ В Москве среди потребителей органических продуктов преобладают жители центра. Но за последние годы рынок начал активно развиваться и в пригородах столицы, где цены на здоровую еду немного ниже. В регионах интерес тоже растет. Например, в Санкт-Петербурге за последние 5 лет количество таких магазинов увеличилось более чем в два раза. И если опыта в создании стартапа недостаточно, советуем подписаться на канал, где собраны лучшие подкасты и аудиокниги
​Когда стоит обратиться за помощью к специалисту? 1 часть Если вы чувствуете, что вами манипулируют, важно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что вам нужно обратиться за помощью: — Вы обнаруживаете, что постоянно извиняетесь или защищаетесь. — Вы чувствуете замешательство или неуверенность в себе. — Вы боитесь выражать свои чувства или мнения. — Вы чувствуете, что теряете контроль над своей жизнью. — Вы испытываете тревогу, депрессию или другие эмоциональные проблемы. Если вы испытываете какие-либо из этих признаков, важно обратиться за помощью к специалисту, который может помочь вам распознать манипуляцию и справиться с ней. Специалист в области психического здоровья, такой как психотерапевт, может помочь вам понять глубинные проблемы, стоящие за манипуляцией, и разработать стратегии преодоления этого. Профессиональный юрист, например адвокат, может помочь вам понять ваши права и при необходимости принять меры. Важно помнить, что обращение за помощью - это признак силы, а не слабости, и что есть люди, которые могут помочь вам пережить это трудное время. Слушай подкасты, которые помогут отвлечься от негативных мыслей
​​Развитие продуктивных привычек: как формировать положительные рутины 1. Установите конкретные цели: Прежде чем начать формировать новые привычки, определите, что именно вы хотите достичь. Чем более конкретно вы сформулируете свои цели, тем легче будет создать соответствующие привычки. 2. Начните с малого: Не пытайтесь изменить все свои привычки сразу. Начните с небольших изменений и постепенно добавляйте новые привычки в свой режим дня. Это позволит вам постепенно приспособиться к новым условиям и убедиться в их эффективности. 3. Создайте ясную структуру и расписание: Определите время и место для выполнения новых привычек. Создание четкой структуры и расписания поможет вам встраивать их в свою повседневную жизнь и сделает процесс более систематическим. 4. Вознаграждайте себя за успехи: Поощрение себя за достижения новых привычек может стать мощным стимулом для их продолжения. Награды могут быть разными - от небольших удовольствий до особенных мероприятий. Главное, чтобы они мотивировали вас двигаться вперед. 5. Будьте терпеливыми и не сдавайтесь: Создание новых привычек требует времени и усилий. Будьте терпеливыми и не отчаивайтесь, если что-то не получается сразу. Важно быть готовым к тому, что изменения могут занять некоторое время, и быть готовым к тому, чтобы продолжать двигаться вперед, даже если вы сталкиваетесь с трудностями. ✔️ И чтобы начать первые шаги к самоконтролю, слушайте лучшие подкасты и аудиокниги
Чек- лист из 50 фильмов 

До следующего года времени достаточно, посмотри и оцени все фильмы из чек- листа. 

БОНУС ДНЯ Лучшие подкасты
Чек- лист из 50 фильмов До следующего года времени достаточно, посмотри и оцени все фильмы из чек- листа. БОНУС ДНЯ Лучшие подкасты
​Создание успешных кампаний для увеличения продаж Хотите увеличить продажи и привлечь больше клиентов? Одним из ключевых инструментов, который поможет вам достичь этой цели, является создание успешных рекламных кампаний. Прежде чем начать создавать рекламу, важно понять свою целевую аудиторию. Кто они? Что они ищут? Какие проблемы они хотят решить? Сформулируйте яркое и уникальное предложение (USP), которое будет выделять ваш продукт или услугу на рынке. Покажите вашим потенциальным клиентам, почему ваше предложение лучше остальных и как оно решит их проблемы. Ваш контент должен быть привлекательным и информативным Это может быть видео, изображения, тексты или комбинация различных форматов. Важно, чтобы ваш контент привлекал внимание и вызывал интерес у вашей аудитории. Не останавливайтесь на одном варианте рекламы Проводите тестирование различных объявлений, заголовков, изображений и целевых аудиторий. Анализируйте результаты и оптимизируйте свои кампании для достижения максимальной эффективности. — Внимательно отслеживайте показатели эффективности ваших рекламных кампаний, такие как конверсии, клики, ROI и т.д. Это поможет вам понять, что работает, а что нужно изменить или улучшить. Советы от топовых предпринимателях в лучших подкастах.
​Социальные медиа в маркетинге Социальные медиа играют огромную роль в современном маркетинге С развитием интернета и мобильных устройств, большинство людей проводят большую часть своего времени в социальных сетях, поэтому использование их для продвижения бренда или продукта стало неотъемлемой частью успешной маркетинговой стратегии. Основной принцип маркетинга в социальных медиа - это создание привлекательного контента, который будет интересен и полезен для вашей целевой аудитории Благодаря возможности моментальной обратной связи, вы можете получить реальные отзывы и комментарии от своих подписчиков, что поможет оптимизировать вашу стратегию и повысить эффективность воздействия на аудиторию. Еще одним важным аспектом использования социальных медиа в маркетинге является возможность таргетированной рекламы. Благодаря алгоритмам социальных платформ, вы можете настроить рекламу таким образом, чтобы она была показана именно вашей целевой аудитории, что позволяет снизить затраты на рекламу и увеличить конверсию. Эти подкасты изменят тебя.
​Как создать и следовать своим финансовым целям Без четких целей и плана действий трудно достичь желаемых результатов и управлять своими финансами эффективно. Для начала определитесь, что именно вы хотите достичь в сфере финансов. Хотите купить квартиру, открыть свой бизнес, улучшить свой уровень жизни, выполнить мечты о путешествиях или пенсии? Поставьте перед собой конкретные и измеримые цели, которые помогут вам ясно видеть, чего вы хотите добиться. Далее разбейте вашу цель на более мелкие подцели и определите сроки и способы их достижения. Разработайте план действий, который поможет вам двигаться к своей цели пошагово. Не забывайте регулярно отслеживать свой прогресс и корректировать план в случае необходимости. Для достижения финансовых целей важно также следить за своими расходами, уметь экономить и инвестировать свои средства. Создайте бюджет и придерживайтесь его, контролируйте свои финансовые потоки, изучайте возможности инвестирования и постоянно развивайтесь в области управления финансами. Лучшие подкасты в одном месте
Давайте сегодня отдохнём и просто послушаем аудиокниги. Мне очень нравится этот канал, где кратко, в виде подкастов рассказывается о той или иной книге. Можно по ругать краткое содержание и понять, стоит или нет читать 👇🏻 аудиокниги P S канал мне ничего не платит😁, просто качественные подкасты, делюсь. Всем спокойного воскресенья☺️
|Гибкие цены и хороший результат| Цена указана в рублях за 1 час топа и 24 часа ленты Бизнес: Малый Бизнес Саморазвитие: 1️⃣ Психология inc - 14.900 2️⃣ Чек лист марафоны - 11.900 3️⃣ Подкасты | Аудиокниги - 9.800 4️⃣ Развитие | Сила воли - 9.400 5️⃣ Медитация осознанность - 5.900 ___ Спорт и здоровье: 1️⃣ Грани мозга - 9.900 2️⃣ Сама себе тренер - 7.900 3️⃣ Секреты красоты - 7.400 4️⃣ Фитнес кухня - 6.900 5️⃣ Йога для начинающих - 6.400 ___ Цена во всех каналах без скидки = 90.000 руб 🆕 Спец.цена для разумных бизнесменов, всё включено за - 72.000 руб (экономия 18.000 руб) ___ ▶️ Посмотреть другие рекламные возможности Хотите 1 рекламу в подарок? ➡️ Задать вопрос и получить оптовые цены @JaMasha 📊 Посмотреть детальную статистику и отзывы на каналы @Blog_activBot
Soft Skill | Навыки
115.0k
~11.4k
9.91%
​Развитие умения принимать решения Развитие умения принимать решения играет ключевую роль в современном мире. Этот навык помогает нам эффективно решать проблемы, принимать важные решения и добиваться поставленных целей. Для развития этого умения важно обучаться анализу информации, рациональному мышлению, умению оценивать риски и эффективно использовать доступные ресурсы. Также важно не бояться принимать ответственность за свои решения и учиться на своих ошибках. Лучшие подкасты и аудиокниги в одном месте.
​​Бизнес на списании долгов без штата юристов и маркетологов Бизнес-идея 334 #Услуги Идея не новая, но очень стоящая. Как многие уже знают, в 2015 году государство разрешило списывать кредиты, коммуналку и прочие долги пройдя процедуру банкротства. Делалось это для оздоровления банковской системы которая сильно страдала из-за большого количества просроченных долгов. Через семь лет работы закона о банкротстве физлиц, процедура списания долгов становится все более популярной у населения. Недоверие и настороженность граждан в отношении данной услуги сменились на навязчивые желания во что бы то ни стало списать долги. ➖ Спрос на эту услугу постоянно увеличивается, и крупные юридические агентства уже не справляются с потоком заявок, поэтому небольшая компания по списанию долгов легко сможет найти свою нишу в любом городе. И если опыта в создании стартапа недостаточно, советуем подписаться на канал, где собраны лучшие подкасты и аудиокниги
​​Бизнес на списании долгов без штата юристов и маркетологов Бизнес-идея 334 #Услуги Идея не новая, но очень стоящая. Как многие уже знают, в 2015 году государство разрешило списывать кредиты, коммуналку и прочие долги пройдя процедуру банкротства. Делалось это для оздоровления банковской системы которая сильно страдала из-за большого количества просроченных долгов. Через семь лет работы закона о банкротстве физлиц, процедура списания долгов становится все более популярной у населения. Недоверие и настороженность граждан в отношении данной услуги сменились на навязчивые желания во что бы то ни стало списать долги. ➖ Спрос на эту услугу постоянно увеличивается, и крупные юридические агентства уже не справляются с потоком заявок, поэтому небольшая компания по списанию долгов легко сможет найти свою нишу в любом городе. И если опыта в создании стартапа недостаточно, советуем подписаться на канал, где собраны лучшие подкасты и аудиокниги
​​8 способов совладать с жестоким дедлайном 1. Попробуйте вешать задачи на стену Вместо сложного программного обеспечения по управлению проектами Фернандо Волькен Тогни использует простую пробковую доску. «Я вешаю все прямо туда,» – улыбается он. «Мне нужно видеть перед глазами, что происходит в данный момент. Я стараюсь организовывать заметки. Например, беру бумагу разных цветов для разных клиентов. Самое приятное – это снимать и выбрасывать стикеры, когда дело сделано». 2. К чёрту хаос Этот банальный совет, который успел надоесть еще в детстве, действительно играет роль в работе. Созерцание завалов из бумаг и предметов вокруг себя не даст ясно увидеть стоящие перед вами цели. Освободите пространство, упорядочьте предметы, и рабочие задачи будут решены в срок. 3. Планируйте задачи на неделю вперёд Работая над несколькими проектами одновременно, легко потеряться под грудой задач и нарушить сроки. Джеймс Джонс советует планировать свои дела на неделю вперед: «Решите, что вам нужно делать каждый день, можно даже разбить каждый день на две части. Это кажется очевидным, но в реальности мало кто этим занимается». 4. Приоритеты в приоритете Для Джоша МакКенна определение приоритетов – ключевой момент. А идеальный момент, чтобы определить, сколько потребуется времени на проект – этап создания эскизов, макетов (зависит от вашего занятия). Словом, самое начало работы. «Если у меня три новых проекта, я выделяю день и готовлю эскизы по всем трем, чтобы показать клиенту. Я продолжаю работу над ними позже в порядке важности». 5. Назначайте срок раньше дедлайна Ориентироваться на оговоренную дату сдачи проекта опасно: у вас не остается отходных путей. Если задаться целью предоставить работу на насколько дней раньше, вы подстрахуетесь. Так у вас всегда будет дополнительное время в запасе. А еще это снизит нервное напряжение в процессе работы над проектом. 6. Не берите слишком много работы Начиная работу, испытываешь соблазн говорить «да!» каждому предложению. Майкл Драйвер на своей шкуре испытал всю прелесть длинных бессонных ночей. «Этому не научат в университете. Да вообще никто не может научить человека быть строгим к себе. Только опыт. Теперь мои перерывы гораздо короче, а подъем по утрам значительно раньше». 7. Как быть с сорванным дедлайном? Если дедлайн все-таки наступил раньше завершения работы, не теряйте самообладание. Оцените ситуацию, спланируйте оставшееся количество работы и необходимое на это время. Если в ходе общения с заказчиком вы проявили воодушевление проектом и амбициозность, есть шанс, что вам пойдут навстречу. Главное не наглеть и не просить большой отсрочки. В отдельных случаях можно предложить скидку на услуги. 8. Лояльность клиентов не бесконечна Ваш клиент может оказаться понимающим человеком и предоставить дополнительное время. Он может поступить также и в следующий раз. И вот тут никак нельзя расслабляться. Привыкнув к лояльности одного заказчика, вам будет сложно собрать себя для работы с другим. Будьте царем для самого себя: планируйте время, распределяйте задачи, в случае нарушенных сроков фиксируйте причины и ни за что не допускайте такого в будущем! А наладить коммуникацию с клиентами вам помогут хорошие подкасты и аудиокниги
​​Управление изменениями: Как эффективно внедрять новшества в компании 1. Анализ и понимание потребностей: Перед внедрением изменений внимательно проанализируйте потребности вашей компании. Определите, какие аспекты нуждаются в улучшении и почему. 2. Коммуникация и вовлечение: Четко и понятно общайтесь с сотрудниками о предстоящих изменениях. Вовлекайте их в процесс, давайте возможность высказаться, и объясняйте, как изменения согласуются с общими целями компании. 3. Поэтапное внедрение: Разбейте процесс изменений на этапы. Это поможет снизить сопротивление и даст возможность оценивать эффективность каждого этапа перед переходом к следующему. 4. Обучение и поддержка: Обеспечьте необходимым обучением и поддержкой для сотрудников. Это может включать в себя обучающие программы, менторство и регулярные обзоры результатов. 5. Систематический мониторинг и адаптация: Внедрение изменений — это процесс, а не одноразовое событие. Внедряйте систему мониторинга и регулярно оценивайте результаты, адаптируя стратегии в соответствии с обнаруженными вызовами и успехами. 💼 А чтобы получать больше полезной информации, пока занимаетесь делами, слушайте лучшие подкасты и аудиокниги
6 признаков, что тебе нужно есть больше жиров Кроме риска хронических заболеваний, отсутствие жира в рационе приводит и к таким последствиям, как нарушение репродуктивной функции, гормональный сбой, снижение когнитивных способностей.
Как спорт влияет на здоровье: 6 научных фактов Например, исследования подтверждают положительное влияние спорта на ментальное здоровье. Так, всего 30 минут занятий на беговой дорожке достаточно, чтобы поднять настроение человеку, который страдает депрессивным расстройством.
Скинимализм для красивой кожи: что это? На полке теснятся всевозможные маски, сыворотки, четыре вида шампуня и кремы для всех частей тела? Всё это используется от случая к случаю или вообще запылилось? Похоже, концепция скинимализма может быть для тебя актуальна.
​​Что значит смелость? Смелый человек – это тот, кто может заглядывать в будущее и видеть благополучный исход. Нет, тут никаких экстрасенсов и магов с шарами. Просто смельчак представляет хороший исход событий и может идти к нему гораздо увереннее. Отбрось все свои «У меня не получится!» и «Я не смогу это сделать!». А что, если сможешь? 🌀 А чтобы начать первые шаги к самоконтролю, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
​​Интернет-реклама: как выбрать правильные каналы и бюджет 1. Анализируйте целевую аудиторию: Прежде всего, понимайте, кто ваша целевая аудитория. Определите ее характеристики, интересы и поведенческие особенности. Это поможет выбрать каналы, на которых ваша реклама будет наиболее эффективной. 2. Исследуйте рынок каналов: Каждый канал интернет-рекламы имеет свои особенности и преимущества. Исследуйте рынок, чтобы понять, какие платформы наиболее подходят для вашей аудитории. Выбор зависит от ваших бизнес-целей. 3. Используйте бюджет разумно: Определите бюджет для интернет-рекламы, исходя из ваших целей и ожидаемых результатов. Разумное распределение средств по различным каналам поможет оптимизировать затраты и достичь максимальной отдачи. 4. Тестируйте и оптимизируйте: Рекламные кампании требуют постоянного тестирования и оптимизации. Экспериментируйте с разными объявлениями, ключевыми словами, и настройками таргетинга. Анализируйте результаты и вносите коррективы для улучшения эффективности. 5. Измеряйте ROI: Важно отслеживать возврат на инвестиции (ROI). Используйте аналитические инструменты для измерения эффективности каждой кампании. Это позволяет определить успешные стратегии и скорректировать подход к непроизводительным. 🔘 А чтобы почерпнуть больше идей для коллаборации послушайте лучшие подкасты и аудиокниги
​​Фриланс и баланс между свободой и ответственностью: как не потерять контроль 1. Развивайте эффективные рабочие привычки: Используйте методы управления временем, такие как техника Помодоро или метод Эйзенхауэра, чтобы повысить продуктивность и сделать свою работу более организованной. 2. Создавайте SMART-цели: Определите конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и ограниченные по времени цели. Это поможет вам лучше планировать и управлять своими задачами, избегая чрезмерной загруженности. 3. Определите приоритеты: Разбейте свои задачи на приоритеты. Фокусируйтесь на выполнении наиболее важных задач, прежде чем приступать к менее срочным или второстепенным. 4. Общайтесь с заказчиками: Открытая коммуникация с заказчиками поможет избежать недопониманий и конфликтов. Уточняйте детали проектов заранее и регулярно информируйте о прогрессе. 5. Создавайте запас времени: В планировании учтите возможные задержки и неожиданные события. Резервное время поможет вам более гибко реагировать на изменения и избежать стрессов в случае непредвиденных ситуаций. А наладить коммуникацию с клиентами вам помогут хорошие подкасты и аудиокниги
​​Испанский банк Bankia оставил Санта-Клауса без пенсии Испанский банк Bankia решил напомнить клиентам, как важно вовремя определиться с пенсионной программой. Ребята взяли тему приближающегося Рождества, добавили немного юмора и на выходе получили интересный креатив: Думаю, мало кто задумывался, что и Санта-Клаус, и Дед Мороз обречены работать всю жизнь. Бедняги просто не позаботились о пенсии, пока весело скакали по крышам. Теперь же им не до забав. Смотришь в изможденное лицо на рекламном баннере, и сразу хочется бежать в банк и покупать их услуги. Идея: если хочешь хорошего отклика, используй максимально понятные образы для всех. ➖ А чтобы узнать больше интересных историй без потери времени, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
​​Кофейни самообслуживания Бизнес-идея 295 #Торговля Рынок кофе в России – один из рынков с большим потенциалом роста. С 2019 года в России потребление кофе стало превышать потребление чая. Наиболее удобным форматом является формат кофеен самообслуживания – кофе в них вкуснее, чем в вендинговых аппаратах и соответствует вкусу кофе в кофейнях с бариста, но при этом скорость готовки и подачи напитка намного выше, кофе готовится намного быстрее, поэтому спрос на кофе их кофеен самообслуживания растёт, это удобно в современных реалиях быстрой жизни. ➖ Не нужно бояться перевозить кофейню на другое место, если её посещаемость низкая. С точки зрения персонала – необходимости в наёмном персонале нет, в кофейнях самообслуживания каждый гость сам себе бариста, а на обслуживание кофейни достаточно 15 минут в день после прохождения обучения по её обслуживанию. Так что это бизнес без особых трудозатрат И если опыта в создании стартапа недостаточно, советуем подписаться на канал, где собраны лучшие подкасты и аудиокниги
​​Всё что нужно для вдохновения уже есть в твоём окружении Может быть ты не знал, но мультфильм «История игрушек» был собран студией Pixar из старых фильмов. Это были: «Скованные одной цепью», «48 часов», «Успеть до полуночи» и «Тельма и Луиза». Если ищешь вдохновение, оглянись вокруг и включи воображение. Вытащи ключевые моменты из того, что тебя окружает. ▫️ А чтобы прокачиваться не только дома, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
​​Инциденты с продукцией у Johnson & Johnson Один из самых известных инцидентов, связанных с продукцией компании Johnson & Johnson, произошел в 1982 году. В то время в США произошла серия отравлений от взятых из торговых точек упаковок анальгетика под брендом Tylenol. Всего погибло 7 человек, которые употребили отравленные таблетки. Этот инцидент стал одним из самых громких в истории бизнеса и перевернул подход к безопасности потребительских товаров. Johnson & Johnson вынужден был отозвать все запасы Tylenol на общую сумму в $100 миллионов, после чего провел масштабную кампанию по полной замене упаковок и обновлению безопасности производства. От этого инцидента бизнесмены могут извлечь следующие уроки: Безопасность потребителя должна быть на первом месте Даже если это превратится в значительные экономические потери, компании должны быть готовы взять на себя ответственность и предпринять необходимые меры. Важность приверженности принципам этики Компания может окончательно потерять доверие потребителей, если не обращает внимание на этические аспекты своего бизнеса. Быстрое и эффективное реагирование на проблемы Компания должна быстро принимать решения и предпринимать меры, чтобы предотвратить дальнейший рост проблемы и минимизировать долгосрочные негативные последствия. Слушай подкасты, которые помогут развить предпринимательскую чуйку
​​Золотая середина: Как найти баланс между перфекционизмом и продуктивностью 1. Установите реалистичные цели: Поставьте перед собой конкретные и достижимые цели. Перфекционизм может привести к бесконечному стремлению к совершенству, но реалистичные цели помогут вам определить, когда достаточно. 2. Разделите процесс на этапы: Разбейте большие задачи на более мелкие этапы или шаги. Это поможет вам сосредотачиваться на текущей задаче, не перегружая себя перфекционистскими ожиданиями. 3. Установите приоритеты: Определите, какие задачи действительно требуют высокой степени совершенства, а в каких случаях "достаточно хорошо" будет вполне приемлемо. Приоритезация помогает сосредоточить усилия на самых важных моментах. 4. Задавайте сроки: Установите сроки выполнения задач. Это поможет вам ограничить время, потраченное на работу над проектами, и предотвратит бесконечное исследование деталей. 5. Применяйте метод "80/20": Применяйте принцип Парето, который гласит, что 80% результатов можно получить с помощью 20% усилий. Определите ключевые факторы, которые действительно важны для достижения цели, и сконцентрируйтесь на них. ✔️ И чтобы начать первые шаги к самоконтролю, слушайте лучшие подкасты и аудиокниги
​​Хочешь чего-то добиться? А сможешь заплатить? И речь совсем не о деньгах. Представь, например, что ты не успеваешь сделать важный проект на работе. От этого ты злишься, не высыпаешься, правый глаз дергается. Не очень приятная ситуация. А чего тебе хочется? Покоя, наверное. И ты его сможешь достичь разными путями: ⚡️ - Нанять субподрядчика, который разгрузит тебя; - Потратить на проект ближайшие две ночи и выходные; - Отказаться его выполнять вообще. Во всех случаях ты получаешь желаемое – покой. Но в первом случае ты жертвуешь деньгами, во втором – временем, в третьем – репутацией. А дальше выбор лишь за тобой. ⚡️ А в поиске любимого дела тебе помогут лучшие подкасты и аудиокниги
​​Аналитики видят признаки перегрева на российском рынке акций Завершение периода дивидендных выплат означает окончание притока капитала на рынок, который поддерживал рост. Справедливый уровень индекса Мосбиржи, по рассчётам на конец года составит 3150 пунктов, что лишь на 5% выше текущего. Бенчмарк уже достиг фундаментально обоснованных значений, поэтому его дальнейший рост фактически приведет к перегреву и повышению риска коррекции. Индекс может снизиться в ближайшее время из-за эффекта сезонности (август традиционно месяц отпусков и пониженной активности). Но при этом в августе стартует сезон отчетов за 2 квартал и первое полугодие, это может сыграть свою роль, ведь некоторые компании возвращаются к раскрытию информации, хотя и не в прежнем объеме. В хороших подкастах, есть что подслушать.
​​Мне всё льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя. В этой серии: Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег. Согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты. Книга "Мне все льзя" помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то найти тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. ──────── Слушать выпуск Источник ➖➖➖ #Подкасты ➖➖➖ 💙User's Digest - все каналы
​​Новые правила маркетинга и PR Вывод из книги #69| Бесплатно, практично, эффективно| Автор книги «Новые правила маркетинга и PR», Дэвид Скотт пишет: Старые правила, по которым единственными способами привлечь потребителя были покупка дорогой рекламы и умасливание масс-медиа с целью получения бесплатной публикации, не работают в Интернете. Дэвид начинает книгу с обсуждения эволюции маркетинга и PR и объясняет, почему традиционные методы больше не эффективны. Он предлагает переходить от массового маркетинга и рекламы к индивидуальному подходу и взаимодействию с потребителями через социальные медиа и онлайн-платформы. Далее автор предлагает стратегии создания успешного контента, привлечения внимания аудитории и установления долгосрочных отношений с клиентами. Он показывает, как использовать блоги, социальные сети, видео и другие средства коммуникации для достижения максимального воздействия. Слушай подкасты, которые помогут быть эффективнее в бизнесе
​​Привлечение клиентов с помощью социальных сетей Часть 1 Социальные сети - отличный инструмент для привлечения клиентов. Однако, чтобы добиться успеха, необходимо разработать эффективную маркетинговую стратегию. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом: - Определите свою целевую аудиторию и узнайте, какие социальные сети они чаще всего используют. Например, если вы продаёте товары для молодых людей, то Instagram и TikTok могут быть для вас наиболее подходящими платформами. - Создайте привлекательный контент, который будет вызывать эмоции у вашей аудитории. Например, вы можете размещать красивые фотографии ваших товаров или видео с обзорами. - Используйте рекламные инструменты социальных сетей для таргетированной рекламы. Например, вы можете настроить рекламу так, чтобы она показывалась только людям определенного возраста или интересующимся определенными темами. Слушай лучшие подкасты в нашем канале.
​​Эффективное чтение: как освоить технику скорочтения Освоение техники скорочтения позволяет нам чтение большего объема информации за меньшее время, сохраняя при этом понимание и усвоение материала. Это полезный навык для повышения эффективности чтения и получения новых знаний. Вот несколько советов с пояснениями о том, как освоить технику скорочтения: 1. Просмотрите текст Быстро просмотрите содержание, заголовки, вопросы и ключевые слова, чтобы получить общее представление о материале. Это поможет вам сориентироваться и лучше понять, о чем будет идти речь в тексте. 2. Улучшайте свою скорость чтения Увеличивайте свою скорость чтения, устраняя такие плохие привычки, как замедленное подсознательное чтение или возвращение к прочитанным фрагментам. Практикуйтесь в чтении с постепенно увеличивающейся скоростью, используя метроном или специальные приложения для тренировки. 3. Используйте периферийное зрение Вместо фокусировки на каждом слове, обучайте себя использовать периферийное зрение, чтобы воспринимать больше слов одновременно. Это позволит вам сократить количество движений глаза и увеличить скорость чтения. 4. Игнорируйте субвокализацию Субвокализация - это процесс ментального произнесения каждого слова в уме при чтении. Постепенно отучайте себя от этой привычки, чтобы увеличить свою скорость чтения. Субвокализация замедляет чтение и мешает пониманию материала. 5. Улучшайте свою концентрацию Создавайте спокойную среду для чтения без отвлекающих факторов. Избегайте шумных мест и отключите уведомления на телефоне или компьютере. Постепенно увеличивайте время чтения без прерываний, чтобы улучшить свою концентрацию и продуктивность. 🔥 А если техника скорочтения даётся трудно, можно получать информацию, слушая лучшие подкасты и аудиокниги
​​Как внедрить ESG в свою компанию? В прошлом посте мы рассказали о том, что такое «зелёная экономика» и чем она полезна бизнесу. Если вас заинтересовала эта тема, на этот раз мы объясним, как по шагам внедрить ESG в свою компанию: 1. Начало Первый этап – это формирование команды из опытных профессионалов, понимание проблемы в целом, систематизация нефинансовой информации и определение наиболее релевантных и соответствующих профилю бизнеса целей устойчивого развития. 2. Планирование, риски, возможности Анализ проблемных областей во всех направлениях деятельности (водопотребление, обращение с отходами, управление персоналом, безопасность труда, гендерное равенство, финансовые аспекты и т. д.), выявляются причины и возможные риски от ESG-перехода, а также новые возможности. 3. Генерация и расстановка приоритетов Рассматриваются все возможные варианты развития бизнеса с учетом ESG-принципов и оценки успешного опыта других компаний. Не следует пытаться осуществить сразу все цели устойчивого развития. Приоритеты должны быть четко расставлены, главные направления определены с учетом потребностей предприятия. Второстепенные аспекты могут быть рассмотрены на следующем этапе стратегического планирования. 4. Реализация Реализация выбранной стратегии требует разработки плана, где каждому подразделению детально прописываются обязанности для достижения результатов. Также на данном этапе следует уделить внимание созданию компетенций и обучению сотрудников, чтобы они могли успешно реализовать утвержденную стратегию. Организационная структура, которая будет управлять внедрением ESG-стратегии, может представляться специально созданным подразделением, рабочей группой из менеджеров различных направлений или уже существующим исполнительным или управленческим органом. Важно обеспечить координацию и сотрудничество между всеми затрагиваемыми подразделениями для эффективного управления проектом. 5. Всесторонний мониторинг развития бизнеса В процессе реализации выбранной стратегии важно проводить регулярный мониторинг как внутренних результатов, так и внешних процессов. При внутреннем мониторинге необходимо уделять особое внимание возможным проблемам в реализации ESG-стратегии и сдерживающим факторам. При внешнем мониторинге нужно отслеживать тенденции в ESG-регулировании и изменения в законодательстве. На данном этапе следует также оценивать успешность внедрения ESG-стратегии на других предприятиях и своевременно реагировать на законодательные и государственные инициативы. Результаты мониторинга помогут в корректировке стратегии и принятии дальнейших решений. 💼 А чтобы получать больше полезной информации, пока занимаетесь делами, слушайте лучшие подкасты и аудиокниги
Честный рейтинг: Каналы о психологии Результаты июля 1 Сексология наглядно 2 Я что, психолог? 3 Мария Самарина про Путь 4 Бесстыжая. Про секс и сексуальность 5 Счастливый Мир 6 Study motivation — Мотивация к учёбе 7 Психология 8 Саморазвитие и котики 9 0% токсичности 10 Кукловод | Метод управления 11 Саморазвитие онлайн 12 Хельга, да 13 Алина Гесс 14 эстетика 15 Психология & Женская душа 16 Популярная Психология 17 ПСИХОЛОГИЯ СО СМЫСЛОМ 18 Ок, ясно 19 Подкасты | Аудиокниги 20 improve yourself Показатели каналов рассчитываются за последние 30 дней в соответствии с формулой реальной популярности.
​​Сила деталей Ты знал, что очень много аварий происходят из-за неисправности одной маленькой детальки? Такая кроха может подвести работу всего механизма! Поэтому уделять внимание мелким деталям в жизни необходимо. Например, прислушиваться к своему организму и регулярно сдавать анализы. ➖➖➖ Любую профессию или хобби тоже можно рассматривать детально. Чтобы добиться лучшего результата, собирай опыт по крупицам. Это могут быть: курсы, книги, лекции. Всегда есть чему научиться. ➖➖➖ ⚡️А чтобы превратить знания в опыт, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
​​Счетная палата предложила ввести пошлину на вейпы 13% Как сказано в заключении Счетной палаты, в ходе проверки ФТС выяснилось, что в отношении электронных устройств для потребления никотинсодержащей продукции Евразийской экономической комиссией установлена ставка ввозной таможенной пошлины в размере 0%. А на другие изделия с аналогичными функциональными возможностями (курительные трубки, кальяны, электронные кальяны и иные) действует ставка ввозной таможенной пошлины в размере 13%. Счетная палата считает целесообразным выровнять таможенные пошлины, подняв нулевую ставку для вейпов до уровня не менее 13%. Таким образом дополнительные поступления в федеральный бюджет составят более 4,5 млрд рублей каждый год, по подсчётам службы. Эти средства могут рассматриваться как резерв пополнения доходов федерального бюджета. Вполне логичное решение. Прокачивай свои мозги, с лучшими подкастами в нашем канале.
​​Сбер завершает переход на Единую биометрическую систему Сбер объявил о переходе на Единую биометрическую систему. Банк готов исполнять все требования закона 572-ФЗ о государственной защите биометрических персональных данных. При этом, банк сохраняет все свои биометрические сервисы, принципиальное изменение в том, что хранение образцов теперь будет в ЕБС, а в банке останутся векторы, на основе которых он продолжит обслуживать клиентов. Запрет на обработку биометрии без использования ЕБС вступает в силу уже осенью: с 30 сентября хранение этих данных за ее пределами будет считаться правонарушением, за которое предусмотрена административная и уголовная ответственность. При этом у пользователей сохраняется возможность отказаться от использования биометрии как таковой. Уже сегодня можно оформить полный запрет на сбор и обработку биометрии через в МФЦ. Скоро на «Госуслугах» появится возможность тонкой настройки доступа к биометрии разных организаций и учреждений: можно будет отозвать данные ранее согласия. Лучшие подкасты для саморазвития в одном месте.
​​Студия плетения кос Бизнес-идея 217 #Красота Красивая ажурная коса — истинное украшение любой девушки. Примечательно, что такую прическу профессионалы способны сделать и при отсутствии внушительной длины и густоты волос. Прически с косами очень удобны, они хорошо переносят капризы погоды и актуальны как в будни, так и в праздники. Именно поэтому открытие собственной студии плетения кос является высокоперспективной идеей для бизнеса. ➖ Если ваш проект сможет заполучить хорошую репутацию, то заработок будет стабильным круглый год. Самая простая прическа с косой стоит не менее 400 рублей. Цена зависит от сложности. Но, в любом случае, выгода будет очень ощутимой. И если опыта в создании стартапа недостаточно, советуем подписаться на канал, где собраны лучшие подкасты и аудиокниги
​​12 идей для выгодной коллаборации [Часть 1] 1. Проводите совместные розыгрыши Сделайте свою следующую раздачу подарков более эффективной, проведя ее как кросс-брендовую кампанию. Цель состоит в том, чтобы объединить два бренда какой-либо общей идеей, предложить подписчикам поучаствовать, определить победителя и подарить ему призы от двух брендов. 2. Запускайте коллаборацию с конкурентами Так делает H&M — бренд привлекает для создания коллекций люксовые бренды. Таким образом H&M делает высокую моду доступной для среднего потребителя. При этом оба бренда достигают своих целей — привлекают больше клиентов. 3. Делайте коллаборацию со знаменитостями Коллаборация с блогерами и селебрити — это прекрасная возможность продвигать запуск нового продукта через соцсети. Главная цель такого сотрудничества — представить продукт компании более широкой аудитории, поделиться последними обновлениями и вознаградить клиентов, которые конвертируются. Здесь важно правильно подбирать знаменитостей. Нельзя придерживаться стратегии «чем больше подписчиков, тем лучше». Важно, чтобы образ и ценности звезды соответствовали образу и ценностям бренда. 4. Превратите селебрити в послов бренда Можно пойти ещё дальше — попросить знаменитость стать фирменным лицом бренда. Это значит, что селебрити будут пользоваться продуктами вашей компании и продвигать их на своих страничках. Такая коллаборация предполагает постоянную совместную работу с брендом над продвижением конкретной линейки продуктов. Амбассадоры делятся контентом в соцсетях, посещают мероприятия бренда, снимаются в рекламе и презентуют новинки. 5. Привлекайте обычных пользователей Самый простой способ — это просить пользователей оставлять обзоры и отзывы. Хотя такое сотрудничество и нельзя назвать коллаборацией в чистом виде, цель не меняется — охватить как можно больше людей и стимулировать рост продаж. Коллаборация предполагает совместную выгоду. Чтобы пользователи были всегда готовы делиться положительным опытом, придумайте программу лояльности и добавьте фирменный хештег. 6. Проводите совместные эфиры Интервью и прямые эфиры, опубликованные в соцсетях, могут увеличить узнаваемость вашего бренда и привлечь новую аудиторию. Например, записывать видеоинтервью со знаменитостями, политиками, лидерами мнений и представителями компаний на актуальные темы. 🔘 А чтобы почерпнуть больше идей для коллаборации послушайте лучшие подкасты и аудиокниги
Чек-лист «Лучше с каждым днём»

Давайте представим, что тот самый понедельник пришел, после которого жизнь должна стать намного лучше. 

Вот вам гайд по счастливой жизни, где учтены все сферы, попробуйте выполнять все пункты в течении месяца ежедневно и Вы увидите, как преобразится Ваша жизнь!

БОНУС ДНЯ Подкасты
Чек-лист «Лучше с каждым днём» Давайте представим, что тот самый понедельник пришел, после которого жизнь должна стать намного лучше. Вот вам гайд по счастливой жизни, где учтены все сферы, попробуйте выполнять все пункты в течении месяца ежедневно и Вы увидите, как преобразится Ваша жизнь! БОНУС ДНЯ Подкасты
​​Где черпать вдохновение маркетологу 2 часть На сегодняшний день можно найти множество методик, которые помогут человеку снова обрести его или найти правильный путь к нему. Лучше всего черпать вдохновение у людей, которые горят своей работой, они многое прошли и дадут действенный совет, замотивируют вас на деятельность. Сейчас набирают популярность подкасты, которые создают известные люди, в том числе бизнесмены и маркетологи. Слушать подкасты можно в любое удобное время: на пробежке, во время уборки и т.д. Как правило, информация подается в легкой, ненавязчивой форме. Книги и блоги по маркетингу Чтение книг и блогов по маркетингу может помочь вам узнать о новых идеях и технологиях, которые могут быть полезны для вашей компании. Коллеги и эксперты в отрасли Общение с коллегами и экспертами в вашей отрасли может помочь вам получить новые идеи и перспективы на вашу маркетинговую стратегию. Слушай подкасты, которые помогут тебе развить свои сильные стороны Полезность статьи от 1 до 10🐑 — 9🐑
Work5
598
~0
0.00%
Наука и знания, история, интересные факты, познавательное, культура, образование и учеба — подборка отличных телеграм-каналов для тех, кто хочет учиться и стремиться к саморазвитию. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ https://t.me/free_edu — этот телеграм-канал специализируется скорее на лайфхаках и гайдах: как научиться быстро печатать за неделю, как побороть прокрастинацию, как стать дисциплинированным. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ https://t.me/AUDIOKNIGI_CHANNEL — сборник преимущественно художественных аудиокниг. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ https://t.me/universitet20 — здесь регулярно публикуются новые бесплатные курсы от образовательных русскоязычных ресурсов Lektorium, Arzamas, Постнаука, Открытое образование и др. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ https://t.me/ikniga — тоже телеграм-канал с книгами, но на другую тематику и с другой подачей. Ключевая особенность ресурса — аудио-пересказы мотивирующей и экономической литературы: «Семь практик осознанного лидера», «Дистанция счастья», «Без раздумий. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ https://t.me/pophistory Канал для любителей истории. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ https://t.me/podkasti_audioknigi Саморазвитие начинается с подкастов.
Три Запятые
23.3k
~5.1k
21.98%
​​Не забывай о налоговом вычете Налоговый вычет — это льгота, которая разрешает тебе вернуть деньги, отданные государству в виде налогов. Ее могут получить абсолютно все, кто платит подоходный налог, то есть официально трудоустроенные лица. Вернуть средства можно только в том случае, если ты потратил их на социально значимые вещи: например, лечение, образование или покупку жилья. Для того, чтобы сделать это, необходимо обратиться либо в налоговую инспекцию, что многих пугает, либо к своему работодателю. 〰️ А чтобы прокачивать финансовую грамотность и в дороге, слушай лучшие подкасты и аудиокниги
Choose a Different Plan

Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.