Best analytics service

Add your telegram channel for

  • get advanced analytics
  • get more advertisers
  • find out the gender of subscriber
Category
Channel location and language

audience statistics Грани мозга | Энергия молодость

Рабочие методы по работе мозга и личной эффективности. 👉 Реклама -  @jaMasha  🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ.  https://blog-activ.ru/  
Show more
79 263+1 476
~13 576
~3
17.12%
Telegram general rating
Globally
31 884place
of 6 950 946
2 006place
of 93 803
In category
25place
of 709

Subscribers gender

Find out how many male and female subscibers you have on the channel.
?%
?%

Audience language

Find out the distribution of channel subscribers by language
Russian?%English?%Arabic?%
Subscribers count
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

User lifetime on the channel

Find out how long subscribers stay on the channel.
Up to a week?%Old Timers?%Up to a month?%
Subscribers gain
ChartTable
D
W
M
Y
help

Data loading is in progress

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine
​​Детокс — маркетинг или правда? Детокс - это термин, который часто используется в маркетинге товаров и услуг для здоровья и хорошего самочувствия. Идея детоксикации заключается в том, что человек может избавить свой организм от токсинов, соблюдая определенную диету или используя определенные продукты. Однако такая концепция, не подкреплена научными данными. Человеческий организм имеет собственную естественную систему детоксикации, которая включает в себя печень, почки и другие органы и системы, которые работают вместе, чтобы фильтровать и выводить токсины. Эти системы способны выводить большинство токсинов, которым человек подвергается через пищу, воздух и воду, без применения специальных детокс-диет или продуктов. Некоторые продукты и диеты, рекламируемые как детокс, могут быть вредными и даже привести к истощению или другим проблемам со здоровьем. Некоторые из них также могут содержать мочегонные средства, которые могут обезвоживать организм и вызывать дефицит питательных веществ. В заключение хочу сказать, что хотя понятие "детокс" может использоваться в маркетинге для продвижения товаров и услуг, оно не является научно обоснованным процессом, а здоровый образ жизни - лучший. Бонус: развивай свою и бизнес мышление.
Show more ...
image
15 308
24
Красивая улыбка - реальность? Чаще всего мы идем к дантисту, если болит зуб. Тут прочитала в , что стоматология давно . Это никак не отменяет лечение кариеса, пародонтита, имплантации и так далее, но - абсолютно согласна с автором - проблемы с внешним видом зубов сильно влияют на нашу самооценку и, как следствие, сказываются и на карьере, и на личной жизни. Автор канала, практикующий стоматолог-ортопед Владимир Ешидоржиев, понятным языком рассказывает и объясняет то странное и непонятное, что нас обычно пугает в стоматологии. Вы знали, что имплантат может быть ? А что желтые от природы на тон-другой? А - совсем как в бьюти-приложениях подобрать макияж, цвет волос и прическу. И обязательно посмотрите кейсы: иногда работа стоматолога похожа на ювелирное мастерство, и казалось бы, небольшие манипуляции буквально . В общем, если собираетесь к стоматологу,рекомендую.
Show more ...
6 514
2
​​​​Ну что, понаставили себе целей, родные? Прекрасно. А достигать их кто будет? Давай честно: уже прошла половина первого месяца…как успехи?) Если ответ «ну такое», то тебе нужна опора. То есть, нечто, что сможет тебя мотивировать и одновременно подсказывать, что конкретно тебе делать, чтобы достичь своих целей. Несомненно, лучшей опорой является . Это захватывающий и интересный бизнес-роман. Основано на реальных событиях. Он совмещает в себе практические рекомендации и личную историю, где-то веселую, где-то драматическую. и ознакомься с книгой — она станет твоим лучшим помощником в 2023-м году.
Show more ...
image
9 914
12
​​Продукты для сохранения молодости Не существует конкретного продукта или группы продуктов, способных сохранить молодость или предотвратить старение. Однако соблюдение здоровой диеты, богатой питательными веществами, может поддержать общее здоровье и благополучие, что поможет вам чувствовать себя и выглядеть наилучшим образом с возрастом. Вот несколько советов по питанию для здоровья и хорошего самочувствия: Ешь разнообразную пищу: Старайся включать в свой рацион продукты из всех пищевых групп, в том числе фрукты, овощи, цельное зерно, нежирные белки и полезные жиры. Выбирай продукты, богатые питательными веществами, такие как: фрукты, овощи, орехи, семечки и цельное зерно. Эти продукты могут обеспечить организм целым рядом необходимых витаминов, минералов и других питательных веществ, которые поддерживают общее состояние в норме. Ограничьте обработанные и сахаристые продукты: Такие продукты часто содержат много сахара, соли и вредных жиров и не могут обеспечить организм многими питательными веществами. Рекомендую ограничить употребление этих продуктов и выбирать более здоровые варианты. Пей достаточно воды: это очень важно для поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия. Старайся выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Бонус: Советы для успешной
Show more ...
image
22 542
36
Как снять похмелье после вечеринки? И можно ли его предотвратить? РБК Life рассказал о самых популярных народных методах и научном способе — препарате Метадоксил, который предотвращает и снимает похмелье.
Утро выходного дня: как избежать похмелья и снять симптомы
Каждый взрослый человек хотя бы раз сталкивался с симптомами похмелья: тело не слушается, голова раскалывается, даже прогулка по коридору дается с трудом. Разбираемся, что происходит с организмом ...
17 939
20
​​Контрастный душ - польза или вред? В отличии от холодных ванн, воздействие переменной температуры создает положительный стресс и укрепляет организм. Резкая смена температуры оказывает тонизирующее действие. При воздействии холода стенки мелких сосудов сужаются. А тепло вызывает их расширение, кровоток от этого усиливается. Организм постепенно адаптируется к резким изменениям. Эластичность сосудов повышается, а риск образования в них тромбов снижается. Рекомендации для предпринимателей и не только в .
Show more ...
image
17 532
16
ПОХУДЕТЬ ЗА 1 ДЕНЬ❓ Теперь это не мечта, а реальность! Бариатрическая хирургия — это хирургия ожирения. Благодаря операции людям удаётся сбросить до 100% избыточной массы тела. — бариатрический хирург, с помощью которой похудело более 1000 пациентов🤩🚀 В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики и историями пациентов 💥 ⤵️Подписаться ⤵️
8 799
5
​​Тестостерон — бензин для мужчин Тестостерон уникальный гормон, производимый организмом мужчин. Он отвечает за работу множества систем организма и его дефицит со временем может привести к плохим последствиям. Уровень тестостерона напрямую влияет на принятие решений, мужественность и стрессоустойчивость. Кроме того, тестостерон является неким топливом для тела, делает суставы более крепкими, подвижными и гибкими. Научись управлять вниманием людей посредством .
image
15 119
18
⚡️Какие сдавать, чтобы сохранить здоровье и фигуру 📚За 10 лет изучения человеческого тела и организма, 5 лет существоания школы нутрициологии и проработав более чем с 5000+ людьми — я не знаю НИ ОДНОГО более действенного способа восстановить/сохранить здоровье и фигуру, чем сдать анализы крови и устранить причину! 🙌Чтобы разобраться в вопросе "Как восстановить здоровья и фигуру" — прежде всего надо найти ПРИЧИНУ. А это можно легко сделать с помощью анализов крови и выявления “пробелов” в организме — и выяснить, что УЖЕ "выведено из строя" или работает не корректно 🔥Господи, все так просто. Просто сдать АНАЛИЗЫ крови и найти ❌Пока биохимия крови будет не в порядке - никакими "отвертками" открыть "дверь" навсегда НЕ ПОЛУЧИТСЯ. 📝Какие анализы сдавать и какие оптимальне показатели анализов крови там ДОЛЖНЫ быть - прописали в БЕСПЛАТНОМ чек-листе.
Show more ...
8 018
4
​​Как просыпаться бодрым Соблюдай утренний распорядок дня: Утренний распорядок дня поможет начать день на позитивной ноте. Это могут быть такие действия, как физические упражнения, медитация или заправка постели. Поставь будильник на время, которое позволит тебе проснуться естественным образом: По возможности старайся не просыпаться по будильнику. Вместо этого поставь будильник на время, которое позволит проснуться естественно и постепенно. Сосредоточься на позитиве: Когда ты просыпаешься, постарайся сосредоточиться на том, за что ты благодарен, или на том, что делает тебя счастливым. Это поможет тебе настроиться на позитивный лад на предстоящий день. Избегай экранов перед сном: Синий свет, излучаемый экранами, может нарушить твой цикл сна, поэтому рекомендуется избегать экранов по крайней мере за час до сна. Следуя этим советам, ты сможешь с лёгкостью настроить себя на бодрое и позитивное начало дня. .
Show more ...
image
15 819
29
Как снять похмелье после вечеринки? И можно ли его предотвратить? РБК Life рассказал о самых популярных народных методах и научном способе — препарате Метадоксил, который предотвращает и снимает похмелье.
Утро выходного дня: как избежать похмелья и снять симптомы
Каждый взрослый человек хотя бы раз сталкивался с симптомами похмелья: тело не слушается, голова раскалывается, даже прогулка по коридору дается с трудом. Разбираемся, что происходит с организмом ...
7 942
16
​​Влияние питания на долголетие Каждый выбирает сам, какие продукты использовать в ежедневном рационе, но следует учитывать основные принципы питания для улучшения здоровья. Доказано, что увеличению продолжительности жизни способствует умеренность в питании за счет уменьшения потребления сладостей, насыщенных жиров (жирных сортов мяса, жирной кисломолочной продукции, сыров) Важно употреблять как можно больше свежих овощей таких как: капуста всех видов, кабачки, патиссоны, морковь, свекла, редька, репа, яблоки, огурцы, томаты, болгарские перцы, лук, чеснок, листовая зелень. Важно отслеживать поступление йода и обогащать организм полезными жирными кислотами, особенно омега-3 жирными кислотами. Не забывай про подвижный образ жизни и что с возрастом количество калорий, необходимое для поддержания жизнедеятельности, уменьшается. курсы и гайды на любой вкус.
Show more ...
image
14 130
38
Иногда кажется, что эзотерики изгои Брошенные эксперты. Их блогеры не берут на рекламу, продюсеры с ними не работают, таргет они тоже потеряли…. И кажется, что у них нет шанса найти новых клиентов в сети, нет шанса вещать на большую аудиторию. НО!! сегодня у меня для вас спасенье. Канал Никиты «» Никита - первый продюссер эзотериков и человек, который знает всё про их масштабирование от и до! Не смотря на то, что эзотериков многие сторонятся, он с лёгкость делает им миллионные запуски 🔥 и приводит клиентов пачками! Под его крылышко мечтают попасть все тарологи, нумерологи,  астрологи и т.д. Потому что, он - единственный шанс на развитие в такой узкой нише ПОДПИШИСЬ И УЗНАЙ: 📍 📍 📍 » Только для моих подписчиков в течение суток вход в КАНАЛ НИКИТЫ абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ 📎СТАНДАРТНАЯ ЦЕНА ВХОДА В ДРУГИЕ ДНИ 3500т.р. Не упусти свой шанс
Show more ...
8 072
4
​​Как спорт продлевает жизнь Учёные в ходе исследования выяснили, что люди, уделявшие умеренным физическим нагрузкам от 300 до 600 минут (от пяти до десяти часов) в неделю, риск ранней смерти на 3–13% ниже, чем у человека который занимается в два раза меньше. Так ли важны эти проценты? В первую очередь спорт продлевает жизнь, благодаря положительному воздействию на здоровье организма. Спорт положительно влияет на: — Сердечно-сосудистую систему; — Нормализует гормональный фон; — Улучшает работу центральной нервной системы. Активизируется кровообращение, увеличивается насыщение крови кислородом. Во время занятий спортом происходит формирование новых связей между нейронами; — Улучшает подвижность суставов и связок. Так же спорт делает нас счастливее, позволяет снять стресс и внешне делает нас привлекательнее. Научись влиять на людей, в
Show more ...
image
14 049
38
Методика терапии боли в спине, успешная в 48 странах. Как избавиться от боли в спине, шее и пояснице? Какова истинная причина грыжи? Как устранить грыжу, ущемление нерва и онемение за 2-3 недели? Всё что нужно знать о здоровье позвоночника и даже больше: ✅ ТОП 5 упражнений при грыже позвоночника! ✅ Как убрать сколиоз? ✅ Секреты лечения Артрита и артроза! ✅ Как вылечить остеохондроз без аптечных препаратов? ✅ Подобрать индивидуальную методику лечения! ✅ Понять причины болезней. Подписывайся 👉
Show more ...
615
5
​​Чек-ап - лучший подарок своему организму Чек-ап – это комплексная проверка всех систем организма, благодаря которой можно выявлявить различные отклонения в его работе. Он позволяет определить наличие заболеваний на ранней стадии их развития. К слову если выявить рак в самом начале его появления, он практически в 100% случаев излечивается. Лично я рекомендую делать полный чек-ап хотя бы раз в год, чтобы быть уверенным в том что организм функционирует как полагается и никакой внезапный недуг не треснет по лбу, в самый неподходящий момент. И уж тем более следует пройти его, если у тебя есть какие-либо генетические предрасположенности к болезням. .
Show more ...
image
22 148
12
Спорт и высококачественное питание являются ключевыми факторами в жизни многоэффективного человека и бизнесмена Например, (ныне – ) поделился ответами на вопросы, которые  делают его жизнь и жизнь компании лучше с каждым днем – так и как научиться бежать не от чего-то, а к чему-то? – , и как это помогает в бизнесе? – ЗОЖ как Кроме того, рассказывает об уникальных новостях в мире Фудтеха, поскольку Исполнительный директор ЭФКО точно знает тренды этого времени. в верном направлении и лучшей версией себя
Show more ...
10 000
5
​​Ашвагандха и её влияние на организм Ашвагандха, именуемая также как «зимняя вишня», известна своим антистрессовым действием и богата адаптогенами. В отличие от стимулирующего женьшеня, это растение обладает снотворным и успокаивающим эффектом. Это один из немногих успокоительных адаптогенов, которые используется при бессоннице, и тревожных расстройствах. Также ашвагандха отлично подходит для улучшения работы нервной системы. Чем ещё полезна ашвагандха? — Ашвагандха улучшает репродуктивные функции у мужчин и усиливает сексуальное влечение; — Ашвагандха стимулирует функцию щитовидной железы; — Стабилизирует сахар в крови; — Понижает уровень вредного холестерина; — Улучшает способность концентрироваться. Всё самое полезное из мира , в одном месте.
Show more ...
image
23 404
51
СПОРИМ, ВЫ НАУЧИТЕСЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖКУ ЗА 3 ДНЯ? Что вы знаете о покупке жилья? Нужно очень много денег. Конская процентная ставка с ипотекой. Нормальную квартиру не найти. Кажется, что купить недвижку сложно или даже невозможно. И всю жизнь придётся снимать тесное жильё. Все стало возможным для меня, когда прошла бесплатный марафон, но не желаний, а инвестиционный «Как купить новую квартиру без вложений, сдать ее в аренду и получать ренту». Разобралась в стратегиях инвестирования от субаренды или совсем маленьких вложений до покупки нескольких собственных квартир. И за 3 вечера получила личный пошаговый план инвестиционного дохода, не заплатив ни рубля. Мой доход вырос в 20 раз, и я обожаю инвестиции. ! А научиться никогда не поздно. Не верится? Проверьте сами. Инвестируйте 3 ваших вечера в бесплатные знания, выберетесь из безденежья, увеличьте доход, заработайте на своё жильё, живите лучшую жизнь.
Show more ...
9 375
4
​​Медитация для здоровья и процветания Суть медитации заключается в силе мысли и подсознания, которую можно активировать и направить на свои цели. Те, кто регулярно практикует медитации, существенно расширяют своё сознание и границы восприятия реальности. Проще говоря это позволяет проживать жизнь ярче, ощущая счастье сильнее и намного чаще. Благодаря видению его в обычных вещах. Занятия дают возможность принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, оставаясь в гармонии. Сядь в удобной позе, сохраняя спину прямой. Необходимо сохранять привычный темп дыхания: не стараясь делать вдохи дольше или глубже, если это доставляет неудобство или создаёт напряжение. Ведь медитация подразумевает любовь и трепетное отношение к себе и телу, а не насилие. Помни — что в первые разы в голову постоянно будут приходить разные фантазии и воспоминания, отвлекая от процесса расслабления. Это абсолютно нормально. Просто каждый раз мягко переключайте внимание на дыхание, не ругайте себя за это. Лишь регулярно практикуя, придёт необходимая сноровка и медитации раскроют себя в полной мере.
Show more ...
image
18 611
31
Реальность такова, что большинство людей не растут в доходе, потому что не разбираются в личных финансах 😒 То есть, мы все хотим быть богатыми, но разбираться в этом не хотим. В телеге сотни каналов по финансам, но в 95% одна вода. Сохранить ваше время и приумножить доход поможет канал сертифицированного финансового консультанта . Ее методики по инвестициям и финансам признаны лучшими по версии FPA 2022. Она уже на практике изучила все финансовые инструменты за вас. 👇🏼 Татьяна простым языком рассказывает все главные выводы из мира финансов и инвестиций ...все собрано в одном месте и совершенно бесплатно. Ловите ссылку 👇🏼 Рекомендую подписаться, дело нескольких секунд, а информации на всю жизнь хватит!
Show more ...
8 762
5
​​Настрой биологические часы Каждый организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с биоритмами и влияют на готовность организма к активности. Биологические часы это внутренний механизм, который определяет динамику активности организма. Биологические ритмы позволяют ориентироваться во времени и чувствовать его. Жизнь по таким часам позволяет всегда быть на коне, оставаться энергичным и здоровым, сохранять высокую работоспособность и настроение и т.д. В свою очередь нарушения естественного ритма жизнедеятельности приводят к «поломке» биологических часов, которая чревата негативными последствиями. Советы которые помогут настроить свои часы: — Просыпайся и ложись спать в одно и то же время. Даже в выходные. — Перед отправкой ко сну проветривай комнату или иди на пешую прогулку. Чтобы быстрее заснуть, необходимо за час до сна отказаться от гаджетов. — Внеси спорт в свою жизнь. Физические нагрузки помогут как активизировать тело, так и расслабить его перед сном. — Не ешь за 2 часа перед сном. — Сразу после пробуждения, проветри помещение, насыться кислородом и сделай зарядку или йогу. которые помогут тебе в повседневности.
Show more ...
image
18 757
47
Совершенствуйте не только мозг, но и свой организм 📖 Чтобы наиболее эффективно учиться новому и открываться миру, организму нужно больше энергии и сил. Эксперт в сфере биохакинга, нового трендового направления медицины, Юлия Титель , почему так важно изучать свой организм и работать над его совершенствованием. Начав придерживаться рекомендаций Юлии, вы сразу же заметите результат — энергии станет намного больше, а желание покорять мир возрастет в разы. — начните саморазвивать организм прямо сейчас вместе с Юлией Титель ❤️
Show more ...
8 919
2
​​Плацебо в биохакинге Часть 2 Многие скептически относятся к биохакингу, считая его действенность в большинстве случаев исключительно за счёт плацебо. Так ли это на самом деле? К сожалению данный вопрос изучается не достаточно широко, но отрицать влияние плацебо в этом деле — нельзя. Благодаря плацебо, люди действительно чувствуют себя лучше в той или иной мере, занимаясь различными практиками. Но если углубиться в вопросы биохакинга по отдельности, можно найти массу полезного, не сетуя на плацебо. Периодическое голодание, полезные жиры, добавки и качественная пища — действительно идут нам на пользу. Но стоит помнить, что ко всему стоит подходить с умом и прежде всего консультироваться с врачом, чтобы не навредить себе. .
Show more ...
image
14 289
4
Готовы ли Вы позволить себе больше!? ✅Больше, чем достаточно денег. ✅Счастья и гармонию ✅Молодое, здоровое тело на протяжении всей жизни Меня зовут Катя Шмель, я дипломированный психолог, реабилитолог и основатель Академии энерготерапии и психосоматики Я уже 23 года практикую энерготерапии, медитации, йогу и хочу поделиться практикой, которая нашла отклик у каждого и кардинально перевернула жизнь людей Практика называется Альфа-состояние (Это состояние мозга, в котором происходит самовосстановление, омоложение и уходит стресс) После практики вы поймете: 👉Как максимально использовать ресурсы своей силы, которой мы наделены через единение с первоисточником - энергия творения 👉Как  легко осуществлять любые свои желания — даже те, которые кажутся нереальными 👉 Проработаем блоки и убеждения, мешающие достичь успеха 👉 Поймете причины своих болезней. Запустим в организме процессы самоисцеления и омоложения Переходите по ссылке и забирайте бесплатно
Show more ...
9 241
4
​​Плацебо в биохакинге Часть 1 Эффект плацебо – улучшение состояния больного с помощью плацебо, а точнее сказать, благодаря вере пациента, что это вещество, которое на самом деле является пустышкой, вылечит его. Суть плацебо — в работе нашего подсознания. Плацебо запускает выработку эндорфинов — гормонов радости и удовольствия, которые в свою очередь оказывают эффект не хуже лекарств. Сила плацебо в биохакинге заключается ещё и в том, что потребляя полезную пищу и добавки, при должной вере в положительный эффект — их действенность усиливается.
Show more ...
image
20 744
15
Что такое суперфуды и зачем они нужны в рационе Суперфуды — это продукты, в которых очень много витаминов. Они укрепляют иммунитет и защищают организм от болезней, поэтому точно пригодятся этой зимой! Добавьте в список покупок авокадо, облепиху, брокколи, имбирь и кедровые орехи, чтобы ваш рацион стал полезнее. И интернет-аптеки POLZAru. В нем еще больше советов о здоровье от врачей доказательной медицины. Реклама ООО ФК Пульс ИНН 5047045359 erid Pb3XmBtzt9jCiJ93UQjhiPHqj6w7EtZhwEt3t1U
Show more ...
10 453
12
​​Замедляем деградацию мозга Любой из нас, переставая идти вперед, начинает двигаться в ообратную сторону, ведь когда речь идет о развитии мышления, если функции мозга не используются, они медленно но верно начинают деградировать, и впоследствии пробудить их очень сложно. Как с этим бороться: — Забудь про постоянную критику. Все негативные комментарии и мысли, плохо влияют на образ мышления и впоследствии это становится привычкой. Старайся видеть во всем, что кажется является проблемой, новые возможности для роста и развития. — Меняй привычное, на новое. Проложи новый путь для дороги домой или на работу, ходи в другие магазины, посети заведения, в которых еще не бывал, попробуй есть или чистить зубы другой рукой — всё это будет развивать новы нейронные связи. Мозг устроен намного сложнее, чем может показаться. Все перечисленные способы стоит совместить и использовать постоянно как можно чаще, да прибудет с тобой нестареющий мозг. Самые свежие новости из мира IT и технологий в канале
Show more ...
image
20 093
48
Сколько ты теряешь в доходе, пока ждешь лучшего времени? Кризис — время возможностей! Главное — быстро адаптироваться к новым реалиям. Авторский канал @ — это канал действующего предпринимателя с объемом продаж 7 млрд руб. за 2021 год. В своем канале Аяз рассказывает: ☑️ как начать свое дело в нынешних реалиях ☑️ какие ниши будут актуальны в 2023 году ☑️ как начать бизнес с минимальными вложениями и начинай зарабатывать уже сегодня! Лучшее время - СЕЙЧАС
Show more ...
9 788
3
​​Как злоупотребление интернетом влияет на память Постоянный серфинг в интернете, прослушивание музыки и фильмов, особенно одновременно, способствуют ухудшению памяти. К этому выводу, пришли учёные из Калифорнии, опросив более 18 тысяч человек возрастом от 19 до 99 лет. Больше всего ухудшению памяти от постоянного интернет-сёрфинга подвержены люди возрастом до 40 лет. Чтобы обезопасить себя от подобных изменений, рекомендуется несколько раз в день давать своему мозгу передышку, расслабиться и отойти от гаджетов. Чтобы качественно расслабляться в течении дня,
Show more ...
image
21 312
67
Last updated: 10.11.22
Privacy Policy Telemetrio