en
Feedback
Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг

Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг

Open in Telegram

Телеграм-канал доктора Кати Янг. Врач-эндокринолог, стаж 20 лет Спикер форумов и ТВ Еда и специи, как лекарство 🥗 Для записи на консультацию: assist.drkatya@gmail.com Мои программы: https://wowcourseyoung.ru/main

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг

Channel Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг (@katya_young) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 33 765 subscribers, ranking 554 in the Medicine category and 19 275 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 33 765 subscribers.

According to the latest data from 20 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -133 over the last 30 days and by -22 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.18%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.47% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 088 views. Within the first day, a publication typically gains 834 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 42.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as вкусотерапия, витамин, клетка, воспаление, авокадо.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Телеграм-канал доктора Кати Янг. Врач-эндокринолог, стаж 20 лет Спикер форумов и ТВ Еда и специи, как лекарство 🥗 Для записи на консультацию: assist.drkatya@gmail.com Мои программы: https://wowcourseyoung.ru/main

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 21 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

33 765
Subscribers
-2224 hours
-257 days
-13330 days
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+100
in 0 channels
May '26
+151
in 0 channels
Get PRO
April '26
+129
in 1 channels
Get PRO
March '26
+125
in 1 channels
Get PRO
February '26
+160
in 0 channels
Get PRO
January '26
+132
in 2 channels
Get PRO
December '25
+291
in 1 channels
Get PRO
November '25
+265
in 0 channels
Get PRO
October '25
+341
in 1 channels
Get PRO
September '25
+369
in 1 channels
Get PRO
August '25
+374
in 5 channels
Get PRO
July '25
+297
in 1 channels
Get PRO
June '25
+246
in 0 channels
Get PRO
May '25
+693
in 2 channels
Get PRO
April '25
+361
in 1 channels
Get PRO
March '25
+386
in 1 channels
Get PRO
February '25
+337
in 1 channels
Get PRO
January '25
+186
in 1 channels
Get PRO
December '24
+77
in 0 channels
Get PRO
November '24
+262
in 2 channels
Get PRO
October '24
+235
in 1 channels
Get PRO
September '24
+321
in 1 channels
Get PRO
August '24
+464
in 3 channels
Get PRO
July '24
+163
in 0 channels
Get PRO
June '24
+462
in 2 channels
Get PRO
May '24
+357
in 2 channels
Get PRO
April '24
+532
in 1 channels
Get PRO
March '24
+686
in 3 channels
Get PRO
February '24
+1 236
in 1 channels
Get PRO
January '24
+450
in 2 channels
Get PRO
December '23
+212
in 2 channels
Get PRO
November '23
+270
in 6 channels
Get PRO
October '23
+251
in 3 channels
Get PRO
September '23
+314
in 0 channels
Get PRO
August '23
+333
in 0 channels
Get PRO
July '23
+249
in 0 channels
Get PRO
June '23
+199
in 0 channels
Get PRO
May '23
+305
in 0 channels
Get PRO
April '23
+303
in 0 channels
Get PRO
March '23
+305
in 0 channels
Get PRO
February '23
+550
in 0 channels
Get PRO
January '23
+403
in 0 channels
Get PRO
December '22
+247
in 0 channels
Get PRO
November '22
+266
in 0 channels
Get PRO
October '22
+225
in 0 channels
Get PRO
September '22
+340
in 0 channels
Get PRO
August '22
+391
in 0 channels
Get PRO
July '22
+493
in 0 channels
Get PRO
June '22
+360
in 0 channels
Get PRO
May '22
+230
in 0 channels
Get PRO
April '22
+776
in 0 channels
Get PRO
March '22
+7 313
in 0 channels
Get PRO
February '22
+572
in 0 channels
Get PRO
January '22
+637
in 0 channels
Get PRO
December '21
+450
in 0 channels
Get PRO
November '21
+399
in 0 channels
Get PRO
October '21
+1 152
in 0 channels
Get PRO
September '21
+592
in 0 channels
Get PRO
August '21
+1 094
in 0 channels
Get PRO
July '21
+1 601
in 0 channels
Get PRO
June '21
+1 232
in 0 channels
Get PRO
May '21
+1 248
in 0 channels
Get PRO
April '21
+1 476
in 0 channels
Get PRO
March '21
+2 311
in 0 channels
Get PRO
February '21
+1 505
in 0 channels
Get PRO
January '21
+943
in 0 channels
Get PRO
December '20
+23 277
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
20 June0
19 June+4
18 June+2
17 June+4
16 June+1
15 June+5
14 June+21
13 June+2
12 June0
11 June0
10 June+8
09 June+10
08 June+8
07 June+3
06 June+5
05 June+3
04 June+6
03 June+4
02 June+5
01 June+9
Channel Posts
ТТГ в норме, но вы чувствуете себя ужасно: почему стандартные анализы не показывают всю картину. Для записи на консультацию напишите ассистенту, отправит доступные слоты по времени 👩🏻‍⚕️ 📧

2
В этом причина вашей усталости 😩 Екатерина начала разбор причин отсутствия энергии, когда все анализы в «норме». В конце вебинара для всех участников будет схема, как самостоятельно помочь себе восстановиться и вернуть энергию. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
221
3
Встречаемся через час 👩🏻‍⚕️ Сегодня будет повтор вебинара в 10:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось
Встречаемся через час 👩🏻‍⚕️ Сегодня будет повтор вебинара в 10:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 10 мест. Для тех, кто переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
336
4
Более 300 человек на вебинаре❤️ Помню, вы просили провести еще и в выходные дни. Устрою повтор для всех работающих и тех, кто
Более 300 человек на вебинаре❤️ Помню, вы просили провести еще и в выходные дни. Устрою повтор для всех работающих и тех, кто не успел. Встречаемся завтра с повтором темы: «Женское здоровье и щитовидная железа» в 10:00 по мск 👩🏻‍⚕️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
1 110
5
Перешли к разбору, как правильно читать анализы👇🏻 Вы еще успеваете подключиться и выбрать тариф с записью 👩🏻‍⚕️ НА ВЕБИНАР
793
6
Встречаемся через 2 часа 👩🏻‍⚕️ Сегодня проведу вебинар в 14:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 10
Встречаемся через 2 часа 👩🏻‍⚕️ Сегодня проведу вебинар в 14:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 10 мест. Для тех, кто работает или переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
911
7
Почему у вас нет сил и энергии 😩 И как быстро это исправить. Полную схему разберу завтра на вебинаре в 14:00 по мск: «Женско
Почему у вас нет сил и энергии 😩 И как быстро это исправить. Полную схему разберу завтра на вебинаре в 14:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа». Осталось 20 мест. Для тех, кто работает или переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время. ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ
1 542
8
Встречаемся на вебинаре: «Женское здоровье и щитовидная железа» 18.06 в 14:00 по мск. Потребуется регистрация 👩🏻‍⚕️ Оставля
Встречаемся на вебинаре: «Женское здоровье и щитовидная железа» 18.06 в 14:00 по мск. Потребуется регистрация 👩🏻‍⚕️ Оставляю ссылку на регистрацию
1 714
9
Запускаю любимую рубрику: «Спроси у Янг» 👩🏻‍⚕️ Пишите свои вопросы в комментариях 👇 самые интересные разберу в видео на сл
Запускаю любимую рубрику: «Спроси у Янг» 👩🏻‍⚕️ Пишите свои вопросы в комментариях 👇 самые интересные разберу в видео на следующей неделе
1 983
10
Дорогие друзья, я от всей души поздравляю вас с Днем России! 🇷🇺 Впереди целых 3 дня – прекрасная возможность провести время
Дорогие друзья, я от всей души поздравляю вас с Днем России! 🇷🇺 Впереди целых 3 дня – прекрасная возможность провести время с семьей и близкими, отдохнуть от рабочих будней и набраться сил. В такие дни хочется еще больше ценить, благодарить и гордиться. Беречь и оберегать от всех невзгод. Радоваться мелочам и не переставать верить. Верить и мечтать. И любить. Любить тех, кто рядом, то, что окружает, свою страну и каждый ее уголок. Желаю вам отличных выходных, наполненных радостью, теплом и любовью! И пусть эти 3 дня станут не только поводом для отдыха, но и возможностью укрепить ваше здоровье! Обязательно найдите время прислушаться к себе и своему организму❤️
1 905
11
Почему щитовидная железа не любит кариес?🤔 И как вы относитесь к регулярному посещению стоматолога. Не осталось страха из де
Почему щитовидная железа не любит кариес?🤔 И как вы относитесь к регулярному посещению стоматолога. Не осталось страха из детства? Делитесь в комментариях 👇🏻
1 817
12
Нормальный синтез гормонов щитовидной железы напрямую связан с питанием 🍽️ Какие продукты выбрать? Как правильно хранить сол
Нормальный синтез гормонов щитовидной железы напрямую связан с питанием 🍽️ Какие продукты выбрать? Как правильно хранить соль? И правда ли, что морская капуста и водоросли содержат больше всего йода? Делюсь фрагментом передачи на Пятом канале 👩🏻‍⚕️ А для тех, кто хочет взять под контроль и нормализовать работу щитовидной железы жду на вебинаре. 🕰️ Встречаемся 18 июня в 14:00 по мск. Вебинар бесплатный. Количество мест ограничено. ИДУ НА ВЕБИНАР
1 852
13
Осталось 72 часа до закрытия тарифа с годовой подпиской в сообщество кулинарной медицины “Вкусотерапия”. Вы еще успеваете забрать предложение, пока оно доступно и бонусы, которые также сгорят 11.06. На прошлой неделе мы готовили: 🔸Индейку чили с киноа 🔸Запеканку с яйцом, говяжьим языком и свежей петрушкой 🔸Скандинавскую уху 🔸Грибной суп с кейл и кабачками. Уже на этой неделе вас ждут 4 новых блюда, которые пополнят коллекцию свыше 300 рецептов в нашем сообществе. Обязательно подключайтесь, пока тариф еще в доступе. Забрать рецепты
2 251
14
Ваша поддержка - незаменима❤️ Завершилось одно из масштабных мероприятий в Санкт-Петербурге в дни проведения ПМЭФ 2026. Я был+3
Ваша поддержка - незаменима❤️ Завершилось одно из масштабных мероприятий в Санкт-Петербурге в дни проведения ПМЭФ 2026. Я была рада стать спикером и частью этого события. Уже на следующей неделе выступаю спикером и экспертом на тему, в которой мне потребуется ваша поддержка. Спасибо, что вы со мной
2 311
15
Вы просили разбор черного тмина 👩🏻‍⚕️ а в каком виде употребляете его вы? Делитесь в комментариях👇🏻 ❤️- если любите масло
Вы просили разбор черного тмина 👩🏻‍⚕️ а в каком виде употребляете его вы? Делитесь в комментариях👇🏻 ❤️- если любите масло черного тмина 🔥- если этого масла не употребляете
2 281
16
Почему не стоит демонизировать холестерин 👩🏻‍⚕️ Бывало у вас так, что получаете анализы и первое, что бросается в глаза — с+6
Почему не стоит демонизировать холестерин 👩🏻‍⚕️ Бывало у вас так, что получаете анализы и первое, что бросается в глаза — слово «холестерин»? У многих сразу возникает тревога: инфаркты, инсульты, бляшки в сосудах. И часто врач в поликлинике строго говорит: «Нужно срочно снижать». А что на самом деле: холестерин — это не враг. И уж точно не то, что нужно уничтожать любой ценой. Делитесь в комментариях, следите ли за холестерином и какие вопросы интересуют вас?👩🏻‍⚕️
2 590
17
Сегодня выступала на научно-практической конференции в качестве спикера с докладом: «Гастрономическая терапия: кулинарный рецепт в контексте медицинского дискурса». Отдельное внимание уделила технике и особенностям приготовления. Как пример, вчера во «Вкусотерапии» рассказала, как обычная капля кокосового молока может сделать текстуру нежной и добавить среднецепочечных триглицеридов👩🏻‍⚕️ Забрать рецепты
1 969
18
Video message
1 615
19
Этот суперфуд легко найти и он одновременно работает для сердца, помогает нормализовать сон и просто незаменим при постменопа
Этот суперфуд легко найти и он одновременно работает для сердца, помогает нормализовать сон и просто незаменим при постменопаузе. И по цене он один из самых доступных 👩🏻‍⚕️ В комментариях поделитесь, в каком виде вы включаете его в свой рацион👇🏻
2 008
20
Сегодня особенный день – первый день лета! ☀️ А еще – День защиты детей. И как врач-эндокринолог и мама двоих детей, я чувств
Сегодня особенный день – первый день лета! ☀️ А еще – День защиты детей. И как врач-эндокринолог и мама двоих детей, я чувствую этот праздник особенно тепло и с любовью ❤️ Дети – это наше будущее, наша надежда, наше бесконечное счастье, которое наполняет каждый день смыслом и любовью. Быть мамой – это невероятный дар, который меняет тебя навсегда. Видеть, как растут твои дети, как они познают мир, как обнимают тебя – это бесценно🥰 Сегодня я хочу поздравить всех родителей с этим замечательным днем! Пусть ваши дети растут здоровыми, счастливыми и окруженными вашей любовью и заботой. Пусть каждый день будет наполнен смехом, радостью и новыми открытиями! Но я знаю, что этот день может быть непростым для тех, кто только мечтает о детях. Для тех, кто ждет заветные две полоски, кто проходит через трудности и испытания на пути к материнству. Я вижу это в своей работе каждый день, и мое сердце всегда с вами🙏🏻 Друзья, я хочу сказать вам: вы не одиноки. Ваш путь может быть сложным, но он обязательно приведет вас к заветной мечте. Верьте в себя, не теряйте надежду, ищите поддержку и помните, что вы уже прекрасны и достойны счастья🙏 И даже если пока в вашей жизни нет детей, у вас есть огромное сердце, которое может дарить тепло и заботу окружающим. Племянникам, крестникам, детям друзей – мир полон малышей, которые нуждаются в вашей любви. Пусть этот первый день лета принесет всем нам надежду, веру в лучшее и осознание того, что каждый из нас важен и любим. И помним, все мы родом из детства ✨
2 092