现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг
前往频道在 Telegram
Телеграм-канал доктора Кати Янг. Врач-эндокринолог, стаж 20 лет Спикер форумов и ТВ Еда и специи, как лекарство 🥗 Для записи на консультацию: assist.drkatya@gmail.com Мои программы: https://wowcourseyoung.ru/main
显示更多📈 Telegram 频道 Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг 的分析概览
频道 Кулинарная медицина. Рецепты здоровья Кати Янг (@katya_young) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 33 721 名订阅者，在 医学 类别中位列第 558，并在 俄罗斯 地区排名第 19 134 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 33 721 名订阅者。
根据 05 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -117，过去 24 小时变化为 -3，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 5.46%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.75% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 840 次浏览，首日通常累积 927 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 18。
- 主题关注点： 内容集中在 вкусотерапия, витамин, клетка, воспаление, авокадо 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Телеграм-канал доктора Кати Янг.
Врач-эндокринолог, стаж 20 лет
Спикер форумов и ТВ
Еда и специи, как лекарство 🥗
Для записи на консультацию:
assist.drkatya@gmail.com
Мои программы: https://wowcourseyoung.ru/main”
凭借高频更新（最新数据采集于 06 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
33 721
订阅者
-324 小时
-307 天
-11730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+9
在0个频道中
六月 '26
+166
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+151
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+129
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+125
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+160
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+132
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+291
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+265
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+341
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+369
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+374
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+297
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+246
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+693
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+361
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+386
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+337
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+186
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+77
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+262
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+235
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+321
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+464
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+163
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+462
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+357
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+532
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+686
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 236
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+450
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+212
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+270
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+251
在3个频道中
Get PRO
九月 '23
+314
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+333
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+249
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+199
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+305
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+303
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+305
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+550
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+403
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+247
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+266
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+225
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+340
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+391
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+493
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+360
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+230
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+776
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+7 313
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+572
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+637
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+450
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+399
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+1 152
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+592
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+1 094
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1 601
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+1 232
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+1 248
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+1 476
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+2 311
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+1 505
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+943
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+23 277
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | +3 |
频道帖子
От этого зависит, что будет со здоровьем нашей будущей нации 🧑🧑🧒
Два часа непрерывного диалога. Обсуждений. Мнений.
Как врач и просто как мама, я не могу остаться в стороне и не поддержать инициативу по детскому питанию.
Два года назад я впервые подготовила проект, который был направлен на питание детей в дошкольных учреждениях и школах. За эти годы я работала над его усовершенствованием. Сейчас он готов.
Мне потребуется ваша поддержка. За эти годы я делилась полезной информацией, многие пришли благодаря моему блогу и кулинарной медицине в профессию нутрициолога.
Впервые я обращаюсь к вам за поддержкой.
На днях я расскажу в своем блоге подробно о проекте. И буду рада, если вы поддержите меня в этом начинании ❤️
| 2 |  Перед тем как искать причины пониженного или повышенного ферритина, вы должны знать это.
Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇🏻
А если вы уже сдали анализы, прошли чекап и у вас проблемы с ферритином - приходите на консультацию. В июле осталось несколько мест на онлайн-консультацию.
📧 assist.drkatya@gmail.com | 1 198 |
| 3 |  +6Высокий холестерин – это от жирной еды!
Я, как врач-эндокринолог, часто это слышу от своих пациентов. Но давайте разберемся: так ли это на самом деле? И так ли страшен холестерин на самом деле?
Ставьте ❤️листайте карусель, чтобы узнать правду! ➡️ | 1 453 |
| 4 |  Кулинарная медицина выходит на новый уровень❤️
Я уже готова представить вам то, что я готовлю для вас на протяжении года.
То, что ответит вам на вопрос «как», а не расскажет «что делать».
Но обо всем по порядку.
Начнут с фрагмента заседания в Государственной Думе, где представила фрагмент для коллег-нутрициологов👩🏻⚕️ | 1 582 |
| 5 |  Как формат рефила помогает не бросать длительную терапию?
В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда пациент прерывает курс не из-за неэффективности средства, а из-за того, что регулярные покупки начинают казаться финансово неоправданными. Особенно это заметно при длительных поддерживающих схемах, где результат отсрочен, а мотивация постепенно снижается.
Возьмем конкретный сценарий: себорейный дерматит. Он требует не только первичного устранения симптомов, но и профилактики рецидивов. Стандартная рекомендация — частое применение лечебного шампуня в течение четырех недель, затем переход на один раз в неделю для поддержания ремиссии. Это означает, что средство будет приобретаться регулярно на протяжении нескольких месяцев.
Пациент воспринимает стоимость полного флакона как единоразовую трату. Однако когда покупка повторяется из месяца в месяц, суммарные затраты начинают ощущаться. Возникает желание сократить частоту применения или перейти на бюджетный аналог — и это часто приводит к возврату симптомов.
Формат рефила может решить эту проблему на уровне структуры расходов.
Например, сменные блоки некоторых дерматологических шампуней содержат значительно меньше пластика и при этом по стоимости ощутимо ниже стандартного флакона. Для пациента это означает, что каждый следующий месяц терапии обходится ниже, чем первый. Финансовый барьер снижается — регулярность применения сохраняется.
При этом формула остается идентичной: активные компоненты, концентрация, pH — всё то же, что и в полноценном флаконе. Разница — исключительно в упаковке и стоимости. Пациент не переплачивает за то, что уже имеет (дозатор, флакон), а значит, у него меньше причин прерывать лечение.
Поэтому я рекомендую рассматривать рефил не просто как маркетинговую опцию, а как практический инструмент для повышения приверженности терапии. Для тех, кто нуждается в длительном контроле перхоти и профилактике рецидивов себорейного дерматита, формат сменного блока может быть рациональным выбором: сохранение формулы, снижение нагрузки на бюджет, удобство применения.
А что выбираете вы: рефил или новую упаковку? | 1 899 |
| 6 |  Скрытый гипотериоз: почему анализы в норме, а симптомы есть🤔
Как правильно интерпретировать анализы щитовидной железы обсудим 26 июня в 18:00 по мск.
Осталось 11 мест и закрываем регистрацию ⚡️
Без повторов. Если хотите сохранить главное, выбирайте тариф с записью.
ЗАБРАТЬ МЕСТО | 2 114 |
| 7 |  Знаю, как вы любите разбор практических кейсов 👩🏻⚕️
Больше разборов клинических случаев на финальном вебинаре. Встречаемся 26 июня в 18:00 по мск.
Без повторов 😊
Оставляю ссылку на подключение
ИДУ НА ВЕБИНАР | 2 313 |
| 8 |  Приглашаю вас на бесплатный вебинар: “Щитовидная железа и женское здоровье” 👩🏻⚕️
На вебинаре я расскажу:
✔️почему при нормальных анализах могут сохраняться усталость, набор веса, сухость кожи, выпадение волос, запоры, высокий холестерин;
✔️что мешает работе щитовидной железы;
как стресс, воспаление и дефицит селена влияют на гормональный фон;
почему прием БАДов и биотина не залог здоровых волос;
✔️какие дополнительные анализы стоит сдать, если стандартные показатели в норме.
Вебинар будет полезен женщинам, которые испытывают хроническую усталость, апатию, набор веса без видимой причины, а также тем, кто проходил обследование щитовидной железы, но получил ответ «всё в порядке».
🕰️ 26 июня 18:00 по мск
Формат: онлайн, участие бесплатное. Требуется регистрация.
Длительность: 60 минут. Количество мест ограничено.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Это последний бесплатный вебинар по данной теме. Повторов не будет.
Если вы не сможете присутствовать в прямом эфире, вы можете приобрести запись вебинара за 990 рублей. | 1 415 |
| 9 | Встречаемся 24 июня на международном форуме «ПРЕВЕНТМЕД 2026» 👩🏻⚕️
Выступаю в качестве спикера, а также жду вас на панельной дискуссии.
Полная программа форума: https://preventmed.space/programma
На форуме обсудим изменения и тренды рынка превентивной и регенеративной медицины в России и зарубежом.
Всего 7 параллельных потоков, 300 экспертов-практиков и 3000 участников форума.
До встречи 🤝 | 2 594 |
| 10 |  ТТГ в норме, но вы чувствуете себя ужасно: почему стандартные анализы не показывают всю картину.
Для записи на консультацию напишите ассистенту, отправит доступные слоты по времени 👩🏻⚕️
📧 | 2 862 |
| 11 | В этом причина вашей усталости 😩
Екатерина начала разбор причин отсутствия энергии, когда все анализы в «норме».
В конце вебинара для всех участников будет схема, как самостоятельно помочь себе восстановиться и вернуть энергию.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ | 221 |
| 12 |  Встречаемся через час 👩🏻⚕️
Сегодня будет повтор вебинара в 10:00 по мск: «Женское здоровье и щитовидная железа».
Осталось 10 мест.
Для тех, кто переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ | 336 |
| 13 |  Более 300 человек на вебинаре❤️
Помню, вы просили провести еще и в выходные дни.
Устрою повтор для всех работающих и тех, кто не успел.
Встречаемся завтра с повтором темы:
«Женское здоровье и щитовидная железа» в 10:00 по мск 👩🏻⚕️
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ | 2 758 |
| 14 | Перешли к разбору, как правильно читать анализы👇🏻
Вы еще успеваете подключиться и выбрать тариф с записью 👩🏻⚕️
НА ВЕБИНАР | 793 |
| 15 |  Встречаемся через 2 часа 👩🏻⚕️
Сегодня проведу вебинар в 14:00 по мск:
«Женское здоровье и щитовидная железа».
Осталось 10 мест.
Для тех, кто работает или переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ | 911 |
| 16 |  Почему у вас нет сил и энергии 😩
И как быстро это исправить.
Полную схему разберу завтра на вебинаре в 14:00 по мск:
«Женское здоровье и щитовидная железа».
Осталось 20 мест.
Для тех, кто работает или переживает за соединение, выбирайте тариф и смотрите в записи в удобное время.
ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ | 2 888 |
| 17 |  Встречаемся на вебинаре: «Женское здоровье и щитовидная железа» 18.06 в 14:00 по мск. Потребуется регистрация 👩🏻⚕️
Оставляю ссылку на регистрацию | 2 885 |
| 18 |  Запускаю любимую рубрику: «Спроси у Янг» 👩🏻⚕️
Пишите свои вопросы в комментариях 👇 самые интересные разберу в видео на следующей неделе | 3 046 |
| 19 |  Дорогие друзья, я от всей души поздравляю вас с Днем России! 🇷🇺
Впереди целых 3 дня – прекрасная возможность провести время с семьей и близкими, отдохнуть от рабочих будней и набраться сил.
В такие дни хочется еще больше ценить, благодарить и гордиться. Беречь и оберегать от всех невзгод. Радоваться мелочам и не переставать верить. Верить и мечтать. И любить. Любить тех, кто рядом, то, что окружает, свою страну и каждый ее уголок.
Желаю вам отличных выходных, наполненных радостью, теплом и любовью! И пусть эти 3 дня станут не только поводом для отдыха, но и возможностью укрепить ваше здоровье! Обязательно найдите время прислушаться к себе и своему организму❤️ | 2 780 |
| 20 |  Почему щитовидная железа не любит кариес?🤔
И как вы относитесь к регулярному посещению стоматолога. Не осталось страха из детства? Делитесь в комментариях 👇🏻 | 2 412 |
