detsdoc | здоровье & Remee+
Канал взрослого и детского Remee+ доктора (RHS, RMS), невролога, специалиста функциональной и антивозрастной медицины — Владимира Попова. remee.space
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel detsdoc | здоровье & Remee+
Channel detsdoc | здоровье & Remee+ (@detsdoc) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 59 269 subscribers, ranking 245 in the Medicine category and 10 276 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 59 269 subscribers.
According to the latest data from 09 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 450 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.69%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.47% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 6 929 views. Within the first day, a publication typically gains 3 244 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 236.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as витамин, remee+, модуль, печень, железо.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал взрослого и детского Remee+ доктора (RHS, RMS), невролога, специалиста функциональной и антивозрастной медицины — Владимира Попова.
remee.space”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 July | +7 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | +9 | |||
| 07 July | +12 | |||
| 06 July | +4 | |||
| 05 July | +24 | |||
| 04 July | +29 | |||
| 03 July | +12 | |||
| 02 July | +8 | |||
| 01 July | +15 |
| 2 | Инозитол для мужчин. Есть ли польза для спермы, фертильности и нервной системы?
✨После постов про инозитол при СПКЯ подписчик задал правильный вопрос.
А про инозитол для мужчин почему вообще не говорят?
Вопрос отличный, потому что планирование беременности до сих пор часто выглядит так, будто ребёнка делает только женщина.
🔺Женщина проверяет овуляцию, гормоны, дефициты, питание, вес, сон и стресс.
✖️А мужчина нередко появляется в диагностике только тогда, когда «уже долго не получается».
❗️Это откровенно устаревшая модель, которую мы никогда не используем в направлении РемБОРН (RemBORN).
🌟Сперматозоиду нужны энергия, движение, нормальная работа митохондрий, сохранность ДНК и точная клеточная сигнализация.
И инозитол становится интересным уже не только как женская добавка, а как молекула, участвующая в клеточной коммуникации.
❓Что есть по исследованиям?
В 2024 году вышел систематический обзор и мета-анализ по мио-инозитолу у мужчин с нарушениями качества спермы.
На фоне мио-инозитола отмечались улучшения:
🥶общей подвижности сперматозоидов,
🥶прогрессивной подвижности,
🥶части параметров морфологии,
🥶уровня тестостерона,
🥶а также снижение фрагментации ДНК сперматозоидов.
Но здесь важно не превратить инозитол в очередной «мужской бустер».
✨Позиция Remee+ после анализа такая:
🔺Инозитол может быть интересен мужчине, если есть:
➖сниженная подвижность сперматозоидов,
➖задача подготовки к зачатию
➖или признаки нарушения инсулиновой чувствительности.
🔺Мужская фертильность сильно зависит от энергетики сперматозоидов.
Современные обзоры отдельно подчёркивают роль митохондрий сперматозоидов в подвижности, капацитации, акросомной реакции и сохранности ДНК.
🔺А ещё, инозитол участвует в фосфоинозитидных сигнальных путях, которые важны для работы нервных клеток.
Поэтому интерес к нему в теме тревоги, настроения и нейрометаболической регуляции объективно существует.
🌟Для мужской темы чаще обсуждают мио-инозитол.
Но сочетание мио-инозитола и D-хиро-инозитола в правильном соотношении может быть оправдано, если мы думаем не только о сперме, но и об инсулиновой регуляции.
🔺Кстати, недавно мы как раз внесли в RemLIST формулу инозитола, прошедшую критерии отбора Remee+.
✨В исследованиях чаще встречаются дозировки мио-инозитола в диапазоне 2–4 г/сут.
Но дозировка должна зависеть от цели.
❓Что проверить мужчине до включения в схему инозитола?
🥶спермограмму,
🥶MAR-тест по показаниям,
🥶фрагментацию ДНК сперматозоидов,
🥶глюкозу, инсулин, HOMA-IR,
HbA1c,
🥶липидный профиль,
🥶тестостерон общий и свободный,
🥶ЛГ, ФСГ, пролактин,
ТТГ,
🥶витамин D,
🥶ферритин,
🥶цинк и селен.
⬇️ Вопрос к парам.
Когда вы готовились к беременности, мужчина тоже сдавал анализы и спермограмму — или вся диагностика началась и закончилась на женском организме?
_
команда Remee+ | remee.space | 1 369 |
| 3 | Почему АЛТ/АСТ могут быть снижены, а не повышены?
После прошлого поста получил много вопросов: «А если АЛТ или АСТ не повышены, а, наоборот, находятся ниже лабораторных референсов?»
Для начала, однократное и небольшое снижение этих ферментов чаще всего не говорит о заболевании. Особенно если остальные показатели биохимии прекрасны, жалоб нет, а через несколько месяцев значения спокойно возвращаются в норму.
Но и считать постоянно низкие АЛТ/АСТ признаком идеально работающей печени тоже не следует.
Сейчас разложу на пальцах.
АЛТ и АСТ для своей активности используют пиридоксаль-5-фосфат — активную форму витамина B6.
Поэтому при недостатке B6 или нарушениях его усвоения активность ферментов АЛТ/АСТ может снижаться.
Ещё одна интересная связка — мышечная масса. АСТ присутствует не только в печени, но и в мышечной ткани, а устойчиво низкий АЛТ в исследованиях связывают с саркопенией (снижением мышечной массы) и недостаточным питанием, особенно у людей старшего возраста.
Сниженные АЛТ и АСТ могут встречаться и при хронической болезни почек, особенно на поздних стадиях.
‼️Заодно, пришло время рассказать вам про крайне интересное событие июля.
18 июля проведу онлайн ПОЛНОСТЬЮ обновлённый II модуль Международной Академии Remee+ — РемГЕСТ (RemGEST). Печень и жёлчный пузырь. Инструменты восстановления.
Синдром Жильбера и билирубин, сладжи и застойные явления, моторика жёлчного пузыря, Урсофальк, аналоги и TUDCA, стеатоз и фиброз, митохондрии печени, генетика, умная диагностика, клинические кейсы и конкретные протоколы с дозировками, сроками и контролем динамики.
Совсем другой уровень понимания системы.
Стоимость участия — 4 900 ₽.
+ запись, сертификат, 4 академических часа для удостоверения и/или диплома Академии.
👉 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ КО II МОДУЛЮ REMGEST до 15.07.2026 | 2 729 |
| 4 | Говорят ли нормальные АЛТ и АСТ о здоровье печени?
АЛТ и АСТ — внутриклеточные ферменты. Их повышение чаще отражает повреждение клеток печени и выход ферментов в кровь.
Однако, нормальные значения говорят лишь о том, что в момент исследования мы не увидели выраженного повреждения гепатоцитов (клеток печени) именно через эти два показателя.
И всё.
По АЛТ и АСТ невозможно полноценно оценить: насколько хорошо печень образует и выводит жёлчь, синтезирует белки, регулирует липидный транспорт, перерабатывает билирубин и справляется со всеми другими функциями.
Смотрите, ДАЖЕ метаболический стеатоз (жировая болезнь печени) и достаточно выраженный фиброз могут существовать при совершенно нормальных АЛТ и АСТ!
Да, печень уже меняет структуру, в её ткани может накапливаться жир и постепенно формироваться фиброз, а две очень любимые врачами и пациентами строчки в биохимии будут находиться внутри нормальных лабораторных референсов.
В таких случаях пациент может посмотреть анализы и самостоятельно убедиться в «здоровой печени».
Кстати, специалист иногда делает то же самое:
«Ферменты хорошие. Печень, значит, точно не трогаем».
А у человека при этом тяжесть или плохая переносимость жирной пищи, нестабильный билирубин, растут ЛПНП и ApoB, на УЗИ уже появился сладж или описан стеатоз.
Но АЛТ и АСТ ведь нормальные…
Прекрасно.
Помните, нормальные АЛТ и АСТ не означают, что теперь каждому срочно нужно искать заболевание печени. Но если присутствуют жалобы, изменения по УЗИ, повышен билирубин или устойчивые нарушения липидного обмена, ориентироваться только на два фермента — диагностически примитивно.
👉Поделитесь постом, этот вопрос в плане оценки здоровья печени почти не поднимают.
👉А если вы сталкивались с нормальными АЛТ/АСТ при проблемах с печенью, сообщите про свой опыт в комментариях 👇 | 3 174 |
| 5 | Печень и желчный разделили в учебниках. Но для организма — это не совсем так.
Если человеку на УЗИ написали «сладж», «перегиб», «деформация жёлчного пузыря» или «признаки гипотонии», в большинстве случаев вся мысль моментально сужается до пузыря.
Будто перед нами отдельный орган, который живёт своей жизнью, ленится сокращаться и ждёт, когда его подгонят артишоком, горечами, маслом или УДХК (тот же Урсофальк).
Но жёлчный пузырь включён в сложнейшую печёночно-жёлчно-кишечную систему, и без этой системы половина назначений превращается абстрактную попытку попасть куда-то, туда.
Печень за сутки производит примерно 500-1000 мл жёлчи. Сам жёлчный пузырь обычно вмещает всего около 30-60 мл, но концентрирует жёлчь в несколько раз.
То есть он — маленькая высокоточная камера дозирования. Печень создаёт состав (желчь!), пузырь выдаёт концентрат, кишечник принимает жёлчные кислоты, а затем до 95% этого добра возвращается обратно через энтерогепатическую циркуляцию.
Как можно такую сложность превращать в «разогнать жёлчь»?Разогнать, в принципе, можно…И даже плохую, густую, агрессивную по составу жёлчь. Можно усилить сокращение пузыря, но не решить вопрос фосфолипидов, холестерина, воды, моторной функции и обратной связи с печенью.
А потом, традиционно удивляться, почему после «желчегонной поддержки» человеку стало не легче, а кратно тяжелее.
Помните, жёлчь нужна не только для переваривания жирной еды. Через неё тело управляет всасыванием витаминов A, D, E, K, липидным обменом, микробиотой(!!!), регулярностью стула, выведением части токсичных метаболитов и нагрузкой на печёночные клетки.
Поэтому и я называю связку жёлчного + печени — СУПЕРОРГАНОМ!
И, да, если смотреть только УЗИ пузыря или ориентироваться только АЛТ/АСТ, можно легко пропустить массу недугов, болезней. | 3 830 |
| 6 | No text... | 3 760 |
| 7 | .
Молочные зубы у детей выглядят так? Пора к стоматологу!
Смотрите на прикреплённое изображение с изменениями на молочных зубах и оцените зубки детей при возможности.
Сейчас на детском доке в кармане самый разгар поднятой мною животрепещущей темы про здоровье молочных зубов и у меня👇
2 мощных факта для вас:
▫️молочные зубы почему-то воспринимают как расходники, а так делать нельзя;
▫️по виду молочных зубов можно очень много намёков получить, даже про дисплазию соединительной ткани у ребёнка (деминерализация);
Призываю переосмыслить молочные зубы 👍 | 4 633 |
| 8 | Атлет века.
Вчера, 41-летний Криштиану Роналду сыграл свой заключительный матч в сборной (на ЧМ 2026). В основе! От начала и до конца.
Завершилось путешествие португальцев, многие миллионы по всему миру пустили слезу, а то и две.
Я взрослел вместе с его успехами, наблюдал, как он преодолевает каждое десятилетие, интересовался, как складывается каждый его сезон и как долго он протянет в столь феноменальной форме.
Как бы к нему и кто не относился, к его семье или статусу. Криштиану — простой ребёнок из бедной семьи, который добился всего вовсе не благодаря талантам, а благодаря упорству, труду и дисциплине. О чём сам неоднократно говорил.
Печально было, когда Златан ушёл из футбола, а когда Криштиану попрощался с крупными национальными турнирами — это прямо смена эпохи.
И эта эпоха меня впечатлила донельзя. Криштиану, благодарю, что вдохновил бесконечное количество детей и подростков на реализацию мечты, на занятия спортом, на силу воли и характера. Без сомнения, атлет века. Быть таким в 41 — это само по себе феноменально.
Obrigado, és uma lenda! | 4 821 |
| 9 | «Что-то доктор стал недовольным быть часто! У нас удобнее всех!».
Нет, я просто не поддерживаю ботоферму про:
«У нас лучше, чище, душевнее всех!».
Нет. Это мышление на уровне подростков. Смотрите👇
В США лучший бизнес!!
- Разве? Наличие в США самых богатых в мире компаний, что?? Как-то упрощает положение дел для обычных бизнесменов? Им от этого легче?
В России проще всего получить документы! У нас МФЦ, Госуслуги и Макс!
- А наличие этого всего как-то гарантирует защиту от некоторых странных личностей, работающих там? Или защищает от криворуких программистов?
Так можно долго продолжать.
Китайцы нигде не орут, что они лучшие в технологиях, но они уже лучшие в технологиях. Начиная с пылесосов.
А можно везде орать, что у тебя страна-бензоколонка и цифровое государство на всех уровнях, а в непростые и ОЖИДАЕМЫЕ (!) сложности сидеть без топлива и интернета.
Величие не заключается в кудахтанье про величие. Удобство не заключается в кваканье про удобство. Примеры — вообще не про друзей «которым там сложнее», вам самим в своей стране должно быть так, чтобы даже не думали сравнивать! Какая разница, где сложнее или проще?
А когда ошибок на госуслугах и др. — дохрена, надо об этом откровенно говорить. Даже если раньше было лучше. Было — это было когда-то. | 4 855 |
| 10 | А давно столь ублюдская система получения загран паспорта?
Особенно доставляет про то, что в понедельник в моём отделении паспорт не выдают, но именно тогда, когда в субботу отделение работает. А работает оно именно в первую и третью субботу месяца.
А в остальные дни нужно суметь подстроиться под 3-4 часа их чистой работы в разные половины дня, ещё и с обеденным перерывом в первую поливину дня.
Цифровизация 👍 | 4 595 |
| 11 | 👆
Если вы часто используете обезбол / жаропонижающее (типа Ибупрофена) для себя или детей, обратите особое внимание на репост выше (от коллеги @osteopate).
Вообще, такая информация лишний раз подтверждает мою позицию о том, что мы (как человечество) непременно столкнёмся с супер бактериями и супер инфекциями, поэтому, каждому из вас следует внимательно изучить ЭТУ ТЕМУ и поделиться ей, по крайней мере, бежать от терапевтов и педиатров, которые налево и направо раскидываются схемами с антибиотиками.
Так сказать, будем во всеоружии, когда паникёры опять завоют. | 4 673 |
| 12 | Неожиданно.
Карбамазепин, ибупрофен и некоторые бета-блокаторы могут способствовать распространению устойчивости к антибиотикам.
Конечно, механизм отличается от действия антибиотиков: горизонтальный перенос генов, увеличение мутаций, которые дают бактериям устойчивость, сочетаний прием с антибиотиками может усиливать отбор устойчивых бактерий, даже если концентрация самого антибиотика невысока.
Карбамазепин (противосудорожный). Несколько исследований подтверждают способность Карбамазепина стимулировать перенос генов устойчивости (горизонтальный перенос) между бактериями. В одной из работ показано, что он может увеличивать частоту этого переноса до 7,1 раза в сложных микробных сообществах.
Ибупрофен (НПВП).
Способствует горизонтальному переносу генов устойчивости в микробных сообществах. Ибупрофен может увеличивать частоту мутаций у бактерий, что приводит к развитию высокого уровня устойчивости к таким антибиотикам, как ципрофлоксацин. Это особенно выражено при сочетании с другими препаратами.
Бета-блокаторы (например, метопролол, пропранолол).
Метопролол значительно усиливает перенос генов устойчивости как между бактериями одного вида, так и между разными видами.
#антибиотикорезистентность | 4 332 |
| 13 | 👆
Вы найдёте среди этого списка от @remeeplus интересное и полезное для себя — 100%.
‼️Также, все эти материалы теперь можно найти на сайте remee.space в БАЗЕ ЗНАНИЙ. Всё дублируется туда.
Чтобы сайт отражался корректно, обязательно почистите кэш в своём браузере (мы много обновлений делаем там, поэтому, можете видеть не последнюю версию сайта). | 4 755 |
| 14 | Дорогие друзья!
Уже больше года мы стараемся для вас делать качественный разбор различных тем!
Хотим напомнить Вам все разобранные темы:
▶️Навигация по теме РемГЕН.
Управления метелированием
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемГЕСТ.
Печень и желчный пузырь
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемБИОМ.
Кишечник и микробиота
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемМУН.
Иммунитет
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемМИЛ 1.
Питание через восстановление
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемМИЛ 2.
Генетическая и метаболическая персонализация питания
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемАП.
Витамины: активация, транспорт и внутриклеточная доставка
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемМИТО.
Митохондрии: дисфункции и оптимизация
🥶ссылка на блок статей на сайте
▶️Навигация по теме РемСКИН.
Красота и эстетика
🥶ссылка на блок статей на сайте
И представляем навигацию по недавно разобранной теме:
📌Навигация по теме РемКИД.
Детское здоровье
🥶ссылка на блок статей на сайте:
▶️Из чего на самом деле складывается развитие вашего ребёнка.
▶️Наследственность детей. Что меняет гены детей и почему наследственность часто вторая.
▶️Детская еда, которая даёт калории, но не даёт развития.
▶️Химический паспорт детей. Раннее половое созревание, бесплодие в будущем и эндокринные болезни.
▶️Смартфон и экраны сильно влияют на мозг детей? Цифровая соска.
▶️Ребёнок дышит ртом. Почему это влияет на сон, мозг и развитие. И почему тейпы на рот – последнее из решений.
▶️«Кривые» зубы и их скученность у детей. Формирование прикуса и разгребание последствий с брекетами и элайнерами.
▶️Раннее половое созревание у детей. Почему тело может начать взрослеть слишком рано.
▶️Запоры, рефлюкс и каломазание у детей. Что организм пытается сказать через ЖКТ.
▶️Самые безопасные слабительные для детей. РемЛИСТ (RemLIST).
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🫶 Благодарим за поддержку наших стараний!
🔥 Видим каждый тёплый отзыв!
🫠 Ценим, что делитесь своими результатами и историями!
😹 ДЕЛИТЕСЬ этой МЕГАнавигацией! Наше Remee+ сообщество держится на вас, дорогие!
⬇️ Вопрос к вам:
Поделитесь в комментариях, какая тема больше всего понравилась?
И какую тему хотели бы далее на разбор? | 4 456 |
| 15 | Voice message | 5 446 |
| 16 | Следите за гидратацией (обеспеченностью орагинзма водой и электролитами!).
Летом очень многние люди и мало пьют, и мало добавляют солей/электролитов (натрия, калия, магния). Как итог – головокружения, судороги, аритмии, слабость и многие другие недуги.
Ещё больше риск ДЕгидратации у детей! Повально сейчас вижу признаки обезвоживания по симптомам + анализам у своих детей-пациентов вижу.
Если вам хочется «солёненького» — добавляйте! Малосольные огурцы, качественная соль, минеральная вода и др.
И забудьте про низкосолевые диеты и другие глупости! Тем более летом. Тем более, если потеете активно. | 5 821 |
| 17 | Новости про мой второй мозг для помощи вашему здоровью в любой момент!
Я с 🔥 обновлениями по поводу ассистента здоровья — RemAI (РемАЙ).
*если ещё не попробовали — пробуйте! Вам доступны бонусные вопросы про здоровье в режиме CORE.
Долго думал, но пришёл к выводу о том, что придётся совершить очередной этап инвестиций и команда в течение 1-1,5 месяцев дополнит RemAI крутейшим функционалом:
▫️Можно будет продолжать диалог, RemAI будет помнить всю вашу беседу и кейс.
▫️Увеличится на 80% точность ответов. Значительная масса вопросов, на которые вы могли не получить ответ — теперь ответ будет с высокой степенью вероятности. Ещё более точный и ещё более полезный.
▫️Сможете делать фильтр ответа RemAI (убирать ненужные опции из первого стандартного ответа).
‼️ВАЖНО! С учётом серьёзных доработок и очередных инвестиций в RemAI, подписки могут подорожать на 20-35%.
Поэтому, очень рекомендую взять подписку (и на Core, и на Deep) в эти дни/недели. Потому что вы тогда за собой зафиксируете низкую стоимость подписчики вплоть до её окончания👍😉 Намёк, надеюсь, уловили!
👇
Запускайте RemAI прямо сейчас на любом устройстве!
▫️Web-приложение на remee.space
▫️Telegram мини приложение
И ещё! Чуть не забыл!
Мы также внедрим к этому сроку потрясающую и практичную расшифровку генов. Не всех, но самых полезных. И в моём стиле/ с моими знаниями + методологией и кейсами Remee+. Как обычно, без обращения к открытым источникам. | 6 274 |
| 18 | А у вас точно непереносимость глютена? Или вас обманули симптомы?
Буквально на днях завершил разбирать тему глютена, целиакии, NCGS (НЦЧГ), всевозможных практических инструментов и возвращения переносимости глютена на взрослом доке в кармане. И хочу дать вам совсем небольшой, но крайне ВАУ отрезок из темы на закрытом канале👇
Если ваша негативная пищевая/ЖКТ реакция только на пшеницу, но не на другие источники, нужно помнить про фруктаны и FODMAP.
Иногда человек думает, что не переносит глютен, а на самом деле плохо переносит именно ферментируемые углеводы пшеницы. Особенно если похожие симптомы есть на лук, чеснок, яблоки, мёд, бобовые, большое количество фруктов. В таком случае проблема может быть не в глютене как белке, а в углеводной части продукта, позвольте скажу так.
Короче говоря, таким людям стоит соблюдать FODMAP и оценить самочувствие. Может произойти приятное и неожиданное открытие)
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️Платформа | Академия
▫️Ассистент здоровья RemAI
▫️ВК
▫️Сотрудничество - my@remee.space
— | 5 835 |
| 19 | Все текущие сложности…Со связью, с топливом, с непредсказуемостью, с удорожанием всего и вся, с новыми препятствиями — сделают нас сильнее. Всех, кто пройдёт эти испытания. Другого пути у нас нет. Всё пройти и превозмочь.
Давайте все эти проблемы воспринимать, как вызов. Только как вызов, а не повод для депрессии. Надо справиться. В конце концов, чем нас потом ещё удивишь и расстроишь? Кто ещё из больших стран успел столько кризисных моментов за 4 года испытать?
Я просто хочу поддержать вас. Сможем и пройдём.
*Сегодня удалось 40 литров топлива получить. Наконец, полный бак. 1,5 часа ожидания. Люди уже понимают сложности. Общались на протяжении всего процесса с четырьмя мужиками разными. С улыбками, помогая друг другу поддержкой, информируя. Удивительно адекватная и дружелюбная обстановка была, несмотря на гигантскую очередь. Независимо от авто, статуса, возраста, все мы сегодня были в одной «лодке». Без драк и конфликтов. | 6 563 |
| 20 | Voice message | 5 848 |
