Киноа мне в ребро
رفتن به کانال در Telegram
Я – Ксения. Рассказываю о том, что ем и как выбираю еду (чаще это веганские продукты, хотя я не перфекционистка и бываю вегетарианкой). Раньше это был канал только про еду, а теперь тут и про жись text me @m_budda
نمایش بیشتر2 666
مشترکین
-224 ساعت
-227 روز
-10130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+5
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+12
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '220
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+77
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+98
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+124
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+88
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+136
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+134
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+169
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+7 335
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | 0 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | +1 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | +1 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Приближаюсь к десятилетнему юбилею желания пойти учиться на фитнес тренерку: внесла предоплату!
Найти курс помогла подрушка после моих воплей, что я улетаю в стратосферу от слов лектора из FPA 🌚 | 238 |
| 3 |  بدون متن... | 284 |
| 4 | Прико-о-о-ол! Сейчас я прочитала в канале клуба, в который хожу с июня, что у них новая тренерка Елена. А это именно та Елена, к которой в апреле я хотела пойти на персоналки. А я хожу в эту тренажерку/клуб, потому что тот зал, в котором Елена работала в апреле, т.е. тогда, когда я к ней собиралась, закрылся ровно в тот день, когда я рюкзак в руки взяла и открыла их сайт, чтобы посмотреть, как к ним пройти (они переехали) | 277 |
| 5 |  Должна вас огорчить, вы опоздали на 3.5 месяца | 449 |
| 6 |  +5بدون متن... | 619 |
| 7 |  Делайте выводы | 551 |
| 8 |  بدون متن... | 512 |
| 9 | Я не задумывалась, что буду жить как-то на пенсии и вряд ли в моих фантазиях было бы что-то похожее на то, что озвучивает Ксения. Но говорит она классно. А этот голос🫠😍 | 459 |
| 10 | Внезапно еду в Грузию 🧐🤣 | 597 |
| 11 |  بدون متن... | 715 |
| 12 | ЭТОГО ГОДА 😌 | 601 |
| 13 | кстати, пока что не хочется, чтобы мои каникулы закончились в октябре 🫠😁 | 589 |
| 14 | В четверг офтальмологиня сказала, что я могу делать что хочу 🥳
Сейчас еду на новое йоговое к женщине, которая меня впечатлила когда я впервые с ней встретилась: она производила впечатление очень мышечной дамы (она была «качком», грубо говоря, в отличие от обычного вида йогинь)
Я обдумываю стоит ли мне пойти к ней на шестидневное обучение ассистированию в йоге, но сначала решила оценить её стиль, а то за 10 лет столько всего могло измениться (в том числе могли исказиться мои воспоминания) | 559 |
| 15 |  Не могу говорить очень занята | 573 |
| 16 |  БЕЗРАБОТНАЯ | 588 |
| 17 | Купила яблоки в ашане гораздо более потрясающего вкуса и вида, чем на рынке 🌚 | 533 |
| 18 |  +2🥺🤌 | 640 |
| 19 |  +1Я обязательно дойду до рынка за фруктами и ягодами ... | 592 |
| 20 |  Дынный огурец семейства тыквенные🫠 | 590 |
