Киноа мне в ребро
Відкрити в Telegram
Я – Ксения. Рассказываю о том, что ем и как выбираю еду (чаще это веганские продукты, хотя я не перфекционистка и бываю вегетарианкой). Раньше это был канал только про еду, а теперь тут и про жись text me @m_budda
Показати більше2 573
Підписники
+224 години
-127 днів
-5330 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
жовтень '26жовт '26
жовтень '26
+4
в 0 каналах
вересень '260
в 0 каналах
Get PRO
серпень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+17
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+8
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+21
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+12
в 1 каналах
Get PRO
листопад '230
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 0 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 0 каналах
Get PRO
липень '230
в 0 каналах
Get PRO
червень '230
в 0 каналах
Get PRO
травень '230
в 0 каналах
Get PRO
квітень '230
в 0 каналах
Get PRO
березень '230
в 0 каналах
Get PRO
лютий '230
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '220
в 0 каналах
Get PRO
вересень '220
в 0 каналах
Get PRO
серпень '220
в 0 каналах
Get PRO
липень '220
в 0 каналах
Get PRO
червень '220
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '220
в 0 каналах
Get PRO
березень '220
в 0 каналах
Get PRO
лютий '220
в 0 каналах
Get PRO
січень '220
в 0 каналах
Get PRO
грудень '210
в 0 каналах
Get PRO
листопад '210
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '210
в 0 каналах
Get PRO
вересень '210
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+12
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+77
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+98
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+124
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+88
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+136
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+134
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+169
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+7 335
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 08 жовтня | +2 | |||
| 07 жовтня | 0 | |||
| 06 жовтня | 0 | |||
| 05 жовтня | 0 | |||
| 04 жовтня | 0 | |||
| 03 жовтня | +1 | |||
| 02 жовтня | +1 | |||
| 01 жовтня | 0 |
Дописи каналу
| 2 |  Вот перекус, пока смотрим "100 атлетов Италия". Ну какие рецепты?)
Брокколини, кабачковая икра, тартин, инжир | 211 |
| 3 |  Стою смотрю на рост | 232 |
| 4 | Я точно уже не вспомню, начинался этот рост с шести или восьми тысяч, но помню, что раньше не знала, как мне откликаться на информацию об изменении числа подписчиков.
Внутри меня точно было ощущение, что на это нужно как-то реагировать: должна ли я что-то делать, чтобы людям было интересно? А что же им здесь интересно? А если это что-то перестаёт быть интересно мне, то всё равно продолжать?
В какой-то момент история с рецептами стала утомительной, потому что в целом я готовлю интуитивно. Я могу увидеть какую-то картинку — и мне сразу примерно понятно, как это приготовить. Иногда, конечно, смотрю ингредиенты или этапы приготовления, но обычно я покупаю любимые продукты или новые, которые меня заинтересовали, и потом что-то из них собираю. То есть мне практически не нужен этап поиска рецепта: вижу набор продуктов → понимаю, что из него сделать → готовлю. А ещё мне не нужно постоянно придумывать новые блюда: я могу месяцами есть одно и то же, внося небольшие корректировки. Типа, вчера – потушила, сегодня – запекла, завтра куплю готовое блюдо. В общем, ем и готовлю то, что мне хочется без весов, таймеров и точного следования рецепту.
Это может быть неочевилно, но делать посты похожими друг на друга визуально или стилистически – это капец как затратно. Моя жизнь может быть наполнена большим количеством событий, но на них не будет времени, потому что оно уйдёт на поиск/адаптацию рецепты, тестирование их и создание постов. Ну уж нет, спасибо. Мне не близко, если любая деятельность, например, создание контента, начинает потреблять мою жизнь, а не отражать её. Я делаю что-то если мне нравится это делать и перестаю, если надоедает 💁♀ | 245 |
| 5 |  В канале снова зафиксирован отрицательный рост 🥲💃🥳😅 | 231 |
| 6 |  В горах сорвала чабрец | 260 |
| 7 | Ворвалась на обучение танцам, сообщения от участниц:
мне 56,
мне 43,
мне 48,
мне 51,
мне через 3 месяца будет 60,
мне 45...
🙂😍 | 345 |
| 8 |  Немає тексту... | 378 |
| 9 | На трейлы — тоже, но навык видится полезным с точки зрения работы тела | 361 |
| 10 |  Ситуация: смотришь отзывы на кроссовки | 365 |
| 11 | Два часа под дождём 🤌 | 348 |
| 12 |  Немає тексту... | 351 |
| 13 |  Немає тексту... | 377 |
| 14 |  Немає тексту... | 419 |
| 15 |  пу пу пу | 502 |
| 16 |  20 минут на этом тренажёре ощущаются шибануться как дохера | 513 |
| 17 |  1. В субботу ходила на тренироовку hyrox: потовые железы у меня в основном размещены на голове
2. Вчера в течение 10 минут поднималась по лестнице в одном темпе (использовала тренажер). Взмокла как мразь | 1 |
| 18 |  Немає тексту... | 499 |
| 19 |  Говорю психологине:
– Мне не хватает людей моего возраста, вокруг меня люди младше. Это не оценочное суждение, а констатация
Психологиня говорит, что организаторы сообщества, которое называется бомж трип, или примерно так, повзрослели и сделали "дочку": сообщество тех, "кому за"
Я нашла это сообщество и опять не попадаю в "вилку". Причём до 20 марта этого года они были весьма подходящими под мой запрос – 45+, а в марте переименовались
Скотство какое-то 🫠😁 | 517 |
| 20 |  Немає тексту... | 446 |
