en
Feedback
Valdetary Марина Тананыкина

Valdetary Марина Тананыкина

Open in Telegram

Нутрициолог Марина Тананыкина Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП) MIN у плиты - MAX пользы от нутриентов

Show more
4 624
Subscribers
+124 hours
-47 days
+630 days
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+29
in 0 channels
May '26
+39
in 0 channels
Get PRO
April '26
+40
in 0 channels
Get PRO
March '26
+54
in 1 channels
Get PRO
February '26
+90
in 0 channels
Get PRO
January '26
+317
in 1 channels
Get PRO
December '25
+222
in 2 channels
Get PRO
November '25
+43
in 1 channels
Get PRO
October '25
+49
in 0 channels
Get PRO
September '25
+39
in 0 channels
Get PRO
August '25
+78
in 1 channels
Get PRO
July '25
+58
in 0 channels
Get PRO
June '25
+56
in 1 channels
Get PRO
May '25
+100
in 2 channels
Get PRO
April '25
+144
in 1 channels
Get PRO
March '25
+128
in 1 channels
Get PRO
February '25
+72
in 0 channels
Get PRO
January '25
+174
in 4 channels
Get PRO
December '24
+49
in 0 channels
Get PRO
November '24
+44
in 0 channels
Get PRO
October '24
+111
in 1 channels
Get PRO
September '24
+123
in 0 channels
Get PRO
August '24
+71
in 0 channels
Get PRO
July '24
+45
in 1 channels
Get PRO
June '24
+90
in 1 channels
Get PRO
May '24
+44
in 1 channels
Get PRO
April '24
+102
in 1 channels
Get PRO
March '24
+115
in 2 channels
Get PRO
February '24
+90
in 2 channels
Get PRO
January '24
+93
in 1 channels
Get PRO
December '23
+56
in 1 channels
Get PRO
November '23
+85
in 1 channels
Get PRO
October '23
+89
in 2 channels
Get PRO
September '23
+78
in 0 channels
Get PRO
August '23
+228
in 0 channels
Get PRO
July '23
+61
in 0 channels
Get PRO
June '23
+80
in 0 channels
Get PRO
May '23
+67
in 0 channels
Get PRO
April '23
+61
in 0 channels
Get PRO
March '23
+121
in 0 channels
Get PRO
February '23
+192
in 0 channels
Get PRO
January '23
+164
in 0 channels
Get PRO
December '22
+77
in 0 channels
Get PRO
November '22
+69
in 0 channels
Get PRO
October '22
+111
in 0 channels
Get PRO
September '22
+115
in 0 channels
Get PRO
August '22
+78
in 0 channels
Get PRO
July '22
+10
in 0 channels
Get PRO
June '22
+74
in 0 channels
Get PRO
May '22
+108
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2 374
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 June+4
15 June+2
14 June0
13 June0
12 June0
11 June+2
10 June0
09 June+1
08 June+1
07 June0
06 June+4
05 June0
04 June+6
03 June+4
02 June+5
01 June0
Channel Posts
🌱 Пьёте магний? Какие результаты? Мне кажется это самый важный нутриент по нашей жизни.
+1
🌱 Пьёте магний? Какие результаты? Мне кажется это самый важный нутриент по нашей жизни.

2
1. Шампуни чередуем: - Kaaral Увлажняющий шампунь https://ozon.ru/t/iN3njj3 Натура Сиберика Облепиховый, Natura siberica Шамп
1. Шампуни чередуем: - Kaaral Увлажняющий шампунь https://ozon.ru/t/iN3njj3 Натура Сиберика Облепиховый, Natura siberica Шампунь для волос облепиховый для объема https://ozon.ru/t/vsQ6h9e 400мл , Happy Hair Happy Hair Professional Шампунь Happy Hair Collagen & Biotin 250 мл https://ozon.ru/t/ue5V8PD 2. Кондиционеры: Kaaral Hydra Увлажняющий кондиционер Purify Hydra https://ozon.ru/t/sSid16Z, 4fresh 4fresh BEAUTY Бальзам для волос женский для объема https://ozon.ru/t/7WPy4Qz 3. Маски!!! Вот здесь начинается основной уход: винная маска Дом Природы Маска для волос питательная винная до мытья, 200 мл https://ozon.ru/t/lwCDLJt от Дома Природы. Маска крем от Novex Cabelo Pitaya. https://ozon.ru/t/DupxNOb Маски из салона Елены Корниловой. 4. Эфирное масло розмарина кончиками пальцев втирать несколько капель в скальп после мытья головы. 5. Несмываемый уход от Limba LIMBA COSMETICS Термозащита для волос протеиновый крем спрей https://ozon.ru/t/NBhPjnX, их же термозащита 6. Еда, сон, вода. Рационы с рецептами лежат для скачивания в тг 👌 7. 💥💥💥 Витамины: Магний малат, йод, антиоксиданты с селеном, цинк и фульвовые и гуминовые кислоты сейчас на базе на длительный период. Конечно всё от бренда NUTRIVALUE из-за состава и качества сырья. Йод https://ozon.ru/t/c07HXKY Гуминовые https://ozon.ru/t/j9v3J27 Малат https://ozon.ru/t/MujqwWe Для Сна https://ozon.ru/t/RdT0mgf Цинк https://ozon.ru/t/h1h0Lxi Это основная часть средств по уходу, обычно это шампунь + кондиционер + маска + несмываемый уход.
549
3
Маленькое путешествие в Орёл к маме на денёк и увидеть любимых племяшек 💜+9
Маленькое путешествие в Орёл к маме на денёк и увидеть любимых племяшек 💜
565
4
Как вы поддерживаете свою щитовидную железу? Питание? Сон? Антистресс? Нутриенты?+6
Как вы поддерживаете свою щитовидную железу? Питание? Сон? Антистресс? Нутриенты?
532
5
+3
No text...
512
6
+9
No text...
566
7
+9
No text...
491
8
+6
No text...
661
9
Последнее 💜+9
Последнее 💜
617
10
+3
No text...
842
11
Свеженькое 💜+9
Свеженькое 💜
801
12
Ссылка на Ozon https://ozon.ru/t/4k3nLTy Временный пост на время действия промокода
Ссылка на Ozon https://ozon.ru/t/4k3nLTy Временный пост на время действия промокода
817
13
+8
No text...
783
14
+9
No text...
748
15
Новая порция, меньше не получилось. Рассказала, что у меня такая же обычная жизнь как и у всех. С проблемами. 💜+9
Новая порция, меньше не получилось. Рассказала, что у меня такая же обычная жизнь как и у всех. С проблемами. 💜
532
16
Поздравляю всех родителей школьников с окончанием учебного года! Хотя у нас он продолжается в семейном формате, никогда на ле+5
Поздравляю всех родителей школьников с окончанием учебного года! Хотя у нас он продолжается в семейном формате, никогда на лето не бросаем. На этой неделе в плане расписать репетиторов и подумать над интересными местами для экскурсий. В сторис рассказала про укачивания. Энзимы из-за сильного системного действия чудесно справляются с этой задачей. Сейчас впереди жара - пожалуйста следите за питьевым режимом! Это САМОЕ ВАЖНОЕ. ПЕЙТЕ ВОДУ! А если еще добавлять туда минералы капельки - ещё и двойная польза.
799
17
Один единственный официальный магазин 🌱 https://ozon.ru/s/nutrivalue+2
Один единственный официальный магазин 🌱 https://ozon.ru/s/nutrivalue
724
18
+9
No text...
970
19
+9
No text...
746
20
+8
No text...
663