¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Valdetary Марина Тананыкина
Ir al canal en Telegram
Нутрициолог Марина Тананыкина Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП) MIN у плиты - MAX пользы от нутриентов
Mostrar más4 624
Suscriptores
+124 horas
-47 días
+630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+29
en 0 canales
mayo '26
+39
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+40
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+54
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+90
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+317
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+222
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+43
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+49
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+39
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+78
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+58
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+56
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+100
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+144
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+128
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+72
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+174
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+49
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+44
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+111
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+123
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+71
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+45
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+90
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+44
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+102
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+115
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+90
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+93
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+56
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+85
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+89
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+78
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+228
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+61
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+80
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+67
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+61
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+121
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+192
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+164
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+77
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+69
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+111
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+115
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+78
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+10
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+74
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+108
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+2 374
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 16 junio | +4 | |||
| 15 junio | +2 | |||
| 14 junio | 0 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | +2 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | +1 | |||
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | +4 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | +6 | |||
| 03 junio | +4 | |||
| 02 junio | +5 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
+1
🌱 Пьёте магний? Какие результаты? Мне кажется это самый важный нутриент по нашей жизни.
| 2 |  1. Шампуни чередуем: - Kaaral Увлажняющий шампунь https://ozon.ru/t/iN3njj3 Натура Сиберика Облепиховый, Natura siberica Шампунь для волос облепиховый для объема https://ozon.ru/t/vsQ6h9e 400мл , Happy Hair Happy Hair Professional Шампунь Happy Hair Collagen & Biotin 250 мл https://ozon.ru/t/ue5V8PD
2. Кондиционеры: Kaaral Hydra Увлажняющий кондиционер Purify Hydra https://ozon.ru/t/sSid16Z, 4fresh 4fresh BEAUTY Бальзам для волос женский для объема https://ozon.ru/t/7WPy4Qz
3. Маски!!! Вот здесь начинается основной уход: винная маска Дом Природы Маска для волос питательная винная до мытья, 200 мл https://ozon.ru/t/lwCDLJt от Дома Природы. Маска крем от Novex Cabelo Pitaya. https://ozon.ru/t/DupxNOb Маски из салона Елены Корниловой.
4. Эфирное масло розмарина кончиками пальцев втирать несколько капель в скальп после мытья головы.
5. Несмываемый уход от Limba LIMBA COSMETICS Термозащита для волос протеиновый крем спрей https://ozon.ru/t/NBhPjnX, их же термозащита
6. Еда, сон, вода. Рационы с рецептами лежат для скачивания в тг 👌
7. 💥💥💥 Витамины: Магний малат, йод, антиоксиданты с селеном, цинк и фульвовые и гуминовые кислоты сейчас на базе на длительный период. Конечно всё от бренда NUTRIVALUE из-за состава и качества сырья.
Йод https://ozon.ru/t/c07HXKY
Гуминовые https://ozon.ru/t/j9v3J27
Малат https://ozon.ru/t/MujqwWe
Для Сна https://ozon.ru/t/RdT0mgf
Цинк https://ozon.ru/t/h1h0Lxi
Это основная часть средств по уходу, обычно это шампунь + кондиционер + маска + несмываемый уход. | 549 |
| 3 |  +9Маленькое путешествие в Орёл к маме на денёк и увидеть любимых племяшек 💜 | 565 |
| 4 |  +6Как вы поддерживаете свою щитовидную железу?
Питание? Сон? Антистресс? Нутриенты? | 532 |
| 5 |  +3Sin texto... | 512 |
| 6 |  +9Sin texto... | 566 |
| 7 |  +9Sin texto... | 491 |
| 8 |  +6Sin texto... | 661 |
| 9 |  +9Последнее 💜 | 617 |
| 10 |  +3Sin texto... | 842 |
| 11 |  +9Свеженькое 💜 | 801 |
| 12 |  Ссылка на Ozon https://ozon.ru/t/4k3nLTy
Временный пост на время действия промокода | 817 |
| 13 |  +8Sin texto... | 783 |
| 14 |  +9Sin texto... | 748 |
| 15 |  +9Новая порция, меньше не получилось. Рассказала, что у меня такая же обычная жизнь как и у всех.
С проблемами. 💜 | 532 |
| 16 |  +5Поздравляю всех родителей школьников с окончанием учебного года!
Хотя у нас он продолжается в семейном формате, никогда на лето не бросаем.
На этой неделе в плане расписать репетиторов и подумать над интересными местами для экскурсий.
В сторис рассказала про укачивания. Энзимы из-за сильного системного действия чудесно справляются с этой задачей.
Сейчас впереди жара - пожалуйста следите за питьевым режимом!
Это САМОЕ ВАЖНОЕ. ПЕЙТЕ ВОДУ!
А если еще добавлять туда минералы капельки - ещё и двойная польза. | 799 |
| 17 |  +2Один единственный официальный магазин 🌱 https://ozon.ru/s/nutrivalue | 724 |
| 18 |  +9Sin texto... | 970 |
| 19 |  +9Sin texto... | 746 |
| 20 |  +8Sin texto... | 663 |
