اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Valdetary Марина Тананыкина
رفتن به کانال در Telegram
Нутрициолог Марина Тананыкина Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП) MIN у плиты - MAX пользы от нутриентов
نمایش بیشتر4 624
مشترکین
+124 ساعت
-47 روز
+630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+29
در 0 کانالها
مه '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+54
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+90
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+317
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+222
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+78
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+56
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+100
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+144
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+128
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+72
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+174
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+111
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+123
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+90
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+102
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+115
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+90
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+93
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+56
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+85
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+89
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+228
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+80
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+67
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+121
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+192
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+77
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+69
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+111
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+115
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+74
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+108
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+2 374
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئن | +4 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +2 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +4 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +6 | |||
| 03 ژوئن | +4 | |||
| 02 ژوئن | +5 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
+1
🌱 Пьёте магний? Какие результаты? Мне кажется это самый важный нутриент по нашей жизни.
| 2 |  1. Шампуни чередуем: - Kaaral Увлажняющий шампунь https://ozon.ru/t/iN3njj3 Натура Сиберика Облепиховый, Natura siberica Шампунь для волос облепиховый для объема https://ozon.ru/t/vsQ6h9e 400мл , Happy Hair Happy Hair Professional Шампунь Happy Hair Collagen & Biotin 250 мл https://ozon.ru/t/ue5V8PD
2. Кондиционеры: Kaaral Hydra Увлажняющий кондиционер Purify Hydra https://ozon.ru/t/sSid16Z, 4fresh 4fresh BEAUTY Бальзам для волос женский для объема https://ozon.ru/t/7WPy4Qz
3. Маски!!! Вот здесь начинается основной уход: винная маска Дом Природы Маска для волос питательная винная до мытья, 200 мл https://ozon.ru/t/lwCDLJt от Дома Природы. Маска крем от Novex Cabelo Pitaya. https://ozon.ru/t/DupxNOb Маски из салона Елены Корниловой.
4. Эфирное масло розмарина кончиками пальцев втирать несколько капель в скальп после мытья головы.
5. Несмываемый уход от Limba LIMBA COSMETICS Термозащита для волос протеиновый крем спрей https://ozon.ru/t/NBhPjnX, их же термозащита
6. Еда, сон, вода. Рационы с рецептами лежат для скачивания в тг 👌
7. 💥💥💥 Витамины: Магний малат, йод, антиоксиданты с селеном, цинк и фульвовые и гуминовые кислоты сейчас на базе на длительный период. Конечно всё от бренда NUTRIVALUE из-за состава и качества сырья.
Йод https://ozon.ru/t/c07HXKY
Гуминовые https://ozon.ru/t/j9v3J27
Малат https://ozon.ru/t/MujqwWe
Для Сна https://ozon.ru/t/RdT0mgf
Цинк https://ozon.ru/t/h1h0Lxi
Это основная часть средств по уходу, обычно это шампунь + кондиционер + маска + несмываемый уход. | 549 |
| 3 |  +9Маленькое путешествие в Орёл к маме на денёк и увидеть любимых племяшек 💜 | 565 |
| 4 |  +6Как вы поддерживаете свою щитовидную железу?
Питание? Сон? Антистресс? Нутриенты? | 532 |
| 5 |  +3بدون متن... | 512 |
| 6 |  +9بدون متن... | 566 |
| 7 |  +9بدون متن... | 491 |
| 8 |  +6بدون متن... | 661 |
| 9 |  +9Последнее 💜 | 617 |
| 10 |  +3بدون متن... | 842 |
| 11 |  +9Свеженькое 💜 | 801 |
| 12 |  Ссылка на Ozon https://ozon.ru/t/4k3nLTy
Временный пост на время действия промокода | 817 |
| 13 |  +8بدون متن... | 783 |
| 14 |  +9بدون متن... | 748 |
| 15 |  +9Новая порция, меньше не получилось. Рассказала, что у меня такая же обычная жизнь как и у всех.
С проблемами. 💜 | 532 |
| 16 |  +5Поздравляю всех родителей школьников с окончанием учебного года!
Хотя у нас он продолжается в семейном формате, никогда на лето не бросаем.
На этой неделе в плане расписать репетиторов и подумать над интересными местами для экскурсий.
В сторис рассказала про укачивания. Энзимы из-за сильного системного действия чудесно справляются с этой задачей.
Сейчас впереди жара - пожалуйста следите за питьевым режимом!
Это САМОЕ ВАЖНОЕ. ПЕЙТЕ ВОДУ!
А если еще добавлять туда минералы капельки - ещё и двойная польза. | 799 |
| 17 |  +2Один единственный официальный магазин 🌱 https://ozon.ru/s/nutrivalue | 724 |
| 18 |  +9بدون متن... | 970 |
| 19 |  +9بدون متن... | 746 |
| 20 |  +8بدون متن... | 663 |
