Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Learnpsy | Полина Тур
Open in Telegram
📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Learnpsy | Полина Тур
Channel Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 950 subscribers, ranking 1 683 in the Psychology category and 51 279 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 950 subscribers.
According to the latest data from 08 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 15 over the last 30 days and by 5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.22%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 8.45% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 842 views. Within the first day, a publication typically gains 1 094 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 85.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 09 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
12 950
Subscribers
+524 hours
+167 days
+1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+41
in 1 channels
May '26
+147
in 1 channels
Get PRO
April '26
+128
in 0 channels
Get PRO
March '26
+116
in 4 channels
Get PRO
February '26
+95
in 3 channels
Get PRO
January '26
+116
in 3 channels
Get PRO
December '25
+89
in 1 channels
Get PRO
November '25
+121
in 1 channels
Get PRO
October '25
+204
in 1 channels
Get PRO
September '25
+89
in 1 channels
Get PRO
August '25
+134
in 2 channels
Get PRO
July '25
+153
in 0 channels
Get PRO
June '25
+364
in 3 channels
Get PRO
May '25
+192
in 0 channels
Get PRO
April '25
+244
in 4 channels
Get PRO
March '25
+126
in 2 channels
Get PRO
February '25
+241
in 4 channels
Get PRO
January '25
+175
in 4 channels
Get PRO
December '24
+307
in 5 channels
Get PRO
November '24
+150
in 1 channels
Get PRO
October '24
+328
in 4 channels
Get PRO
September '24
+356
in 5 channels
Get PRO
August '24
+239
in 2 channels
Get PRO
July '24
+308
in 8 channels
Get PRO
June '24
+341
in 4 channels
Get PRO
May '24
+160
in 1 channels
Get PRO
April '24
+207
in 3 channels
Get PRO
March '24
+214
in 6 channels
Get PRO
February '24
+335
in 2 channels
Get PRO
January '24
+232
in 3 channels
Get PRO
December '23
+237
in 1 channels
Get PRO
November '23
+676
in 6 channels
Get PRO
October '23
+633
in 10 channels
Get PRO
September '23
+216
in 0 channels
Get PRO
August '23
+947
in 0 channels
Get PRO
July '23
+986
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 068
in 0 channels
Get PRO
May '23
+484
in 0 channels
Get PRO
April '23
+382
in 0 channels
Get PRO
March '23
+477
in 0 channels
Get PRO
February '23
+758
in 0 channels
Get PRO
January '23
+281
in 0 channels
Get PRO
December '22
+297
in 0 channels
Get PRO
November '22
+260
in 0 channels
Get PRO
October '22
+636
in 0 channels
Get PRO
September '22
+307
in 0 channels
Get PRO
August '22
+655
in 0 channels
Get PRO
July '22
+201
in 0 channels
Get PRO
June '22
+232
in 0 channels
Get PRO
May '22
+262
in 0 channels
Get PRO
April '22
+207
in 0 channels
Get PRO
March '22
+3 725
in 0 channels
Get PRO
February '22
+321
in 0 channels
Get PRO
January '22
+332
in 0 channels
Get PRO
December '21
+380
in 0 channels
Get PRO
November '21
+953
in 0 channels
Get PRO
October '21
+148
in 0 channels
Get PRO
September '21
+239
in 0 channels
Get PRO
August '21
+408
in 0 channels
Get PRO
July '21
+285
in 0 channels
Get PRO
June '21
+344
in 0 channels
Get PRO
May '21
+374
in 0 channels
Get PRO
April '21
+285
in 0 channels
Get PRO
March '21
+108
in 0 channels
Get PRO
February '21
+116
in 0 channels
Get PRO
January '21
+105
in 0 channels
Get PRO
December '20
+2 951
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 June | +2 | |||
| 08 June | +6 | |||
| 07 June | +7 | |||
| 06 June | +1 | |||
| 05 June | +3 | |||
| 04 June | +4 | |||
| 03 June | +5 | |||
| 02 June | +6 | |||
| 01 June | +7 |
Channel Posts
Ну смотрите. Один из важнейших критериев личностных расстройств. Ну или «патологичности» переживаний о внешности - это ДЕЗАДАПТАЦИЯ и токсичный эффект на другие сферы жизни. => если человек реализован, у него есть хобби, друзья … это не самый запущенный случай.
Другое дело: если он от всех этих опор готов отказаться, как только замаячит «вторая половинка».
Это уже 🚨🚨🚨🚨🚨
Что нас поражает больше всего, так это погруженность такой женщины в отношения с партнером. Весь мир вертится вокруг него… Ее настроение колеблется в зависимости от того, лучше или хуже он к ней относится. Она не смеет строить никаких планов, чтобы, не дай бог, не пропустить его звонка или вечера с ним. Она день и ночь думает, как бы понять его или помочь ему. Ее усилия направлены на оправдание его ожиданий, какими она их видит. Ее мучает один страх – потерять его. Все другие интересы подождут. Ее работа, если она не имеет к нему отношения, становится сравнительно ненужной ей. Она может забросить даже дело, в общем‑то дорогое для нее, или продуктивную профессиональную работу, в которой она многого достигла. Естественно, при этом работа страдает сильнее всего. Другие человеческие отношения тоже отступают на задний план. Она может забросить или совсем оставить своих детей, свой дом. Дружба все более и более становится средством убить время без него. Все договоренности не в счет, стоит ему появиться на горизонте Постепенно она утрачивает корни и беднеет духовно. Вдобавок пропадает ее интерес к себе самой, и без того невысокий. Она может наделать долгов, рисковать своей репутацией, подвергнуть риску свое здоровье, достоинство. Если она проходит психоанализ или занимается самоанализом, интерес к самопознанию уступает дорогу стремлению понять его мотивацию и помочь ему.
| 2 | А что если человек имеет все описанные черты, но проявляет интерес к себе и самореализации. Тогда это про что?🙄 | 727 |
| 3 | КАРЕН ХОРНИ ОБЬЯСНЯЕТ ПОВЕДЕНИЕ БЕАРА:)
и Кейси из первых сезонов, и Тома из 500 дней лета, и многих из нас…
1) «БЕЗУМНАЯ” (ОБСЕССИВНАЯ) ПОТРЕБНОСТЬ В ЛЮБВИ
«Точно так же, как в нашей культуре многие люди считают, что стоят столько, сколько денег они «делают», смиренный тип личности определяет свою ценность монетой любви. Он стоит столько, насколько он нравится, нужен, желанен или любим. Его спасение – в руках других.
Его нужда в любви не только глубоко укоренилась, но временами приобретает черты безумия.
Для этого типа личности романтическая любовь заманчива, как высшее исполнение желаний.
Любовь для него словно билет в рай, где кончается любое горе; нет больше ни одиночества, ни чувства потерянности, вины, ничтожности; нет больше ни ответственности за себя, ни войны с грубым миром, в которой он потерпит предсказуемое поражение.
Любовь же обещает ему защиту, поддержку, страсть, вдохновение, сочувствие, понимание. Она придаст ему чувство собственной ценности. Она придаст смысл его жизни. Она будет искуплением и спасением.
Сделаем еще шаг в глубину проблемы: та притягательность, которую имеет для него любовь, основана не только на его надеждах на удовлетворение, мир и цельность. Любовь кажется ему единственным путем воплощения своего идеального Я в действительность. Любя, он может развить в полную силу все достойные любви атрибуты идеального Я; а если любят его, для него это высшее подтверждение.»
Обратите внимание на то, что Беар (как и Том, и Кейси до 3 сезона) даже не пытаются придать смысла своей жизни за пределами потенциальных отношений. У них нет карьеры, личных интересов и даже мечтаний в области самореализации. Как мы сказала Карен, у всех этих героев мы видим «полный отказ брать на себя ответственность и недостаточный конструктивный интерес к себе». Именно поэтому ставят всю свою жизнь на кон присвоения того самого партнера (Никки, Саммер, Нейта), убеждая себя, что это Великая Любовь.
Но на самом деле не испытывая реального интереса к внутреннему миру своих «вторых половинок». Ибо они просто экраны для из фантазий… | 872 |
| 4 | Voice message | 917 |
| 5 | Я вот тоже не понимаю, он же сам поначалу постоянно сливается: с квиза, с приглашения зайти к ней, потом она прямо говорит , что видит , что нравиться ему-он отрицает | 923 |
| 6 | Внимание вопросы:
Как вам кажется, Беар вообще любил Никки?
Какую эмоциональную реакцию он у вас вызывает к этому моменту? Сочувствие? Презрение? ненависть?
А то что «в глубине души» он все понимает и есть явно у него внутренние метания. Это для вас отягчающий фактор? Или наоборот?
Вообще поняла, что этот фильм было бы классно в формате дискуссии обсудить. Помните наши очные кинопоказы? | 1 052 |
| 7 |  +5No text... | 1 035 |
| 8 |  +5No text... | 1 024 |
| 9 |  +8ОБСЕССИЯ
Пока вы регистрируетесь на конференции выше👆
Мы возвращаемся к разбору.
Решила вот в таком сториз-формате продолжить.
Прошу вас обратить особое внимание на последний слайд.
По словам режиссера, идея сцены состояла в том, чтобы зритель оказался в том же положении, что и Беар.
Из-за своего рокового желания он никогда не узнает, отвергла бы его Никки.
Ведь он так и не признался, не был честен, так и не получил отказ.
Беар просто не выдержал неопределённости и …«психанул».
Конечно, он не верил в магию. Это просто был акт отчаяния. Но формулировка желания все же показательна.
«ЧТОБЫ НИКИ ЛЮБИЛА МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ».
Чтобы снизить неопределенность до нуля. | 1 257 |
| 10 | И еще анонс! Уже в эту субботу (13 июня) буду на онлайн-фестивале о гиперконтроле от центра Альбатрос и его основательницы Марии Кривошеевой (один из приглашенных экспертом в нашем EQ курсе).
https://albatrospsycenter.ru/festival | 1 267 |
| 11 | Дорогие друзья! Зову вас на Докпсифест этого года!
Как всегда замечательные спикеры (60 лучших экспертов в своих областях).
Супер актуальные темы!
Да, еще и бесплатно.
Я буду рассказывать про… ПОКОЛЕНИЕ СЭНДВИЧА (когда ты всем вокруг должен: и старшему поколению и детям…).
Если начну рыдать в процессе - я не виновата:))) мои любимые организаторы сами эту тему у меня «заказали». | 1 395 |
| 12 |  Video message | 643 |
| 13 |  +1Так интересно. Я вчера записала аудио (потом удалила, чтобы не перегружать). И я там говорила, что мне в качестве примера «славного парня, который смог» сразу пришел Кларк Кент из сериала Тайны Смолвилля. Я его никогда особо не смотрела, но мне просто очень нравилась (и нравится) внешне Лана (=любовный интерес главного героя). Она, что называется «мой тип». И вот Никки (Инде Наварретт) из Обсессии - тоже.
И тут я обнаружила, что она играла дочку Ланы в каком-то сериале про супермена. И там у нее роман с сыном Кларка.
Видимо, реально один типаж:)) | 975 |
| 14 |  ОБСЕССИЯ-ФРЕНДЗОНА
Давайте тезисно по остальным факторам
4) ошибки интерпретации социальных сигналов от Девушки-Мечты + wishful thinking (когнитивное искажение, при котором мы выдаем желаемое за действительное)
*Вообще есть данные, что это в принципе мужчинам свойственно: видеть романтический интерес в нейтральной коммуникации.
И эволюционные психологи полагают, что это нашим предкам было выгодно.
Потому что лучше пещерному мужику надумать себе потенциал для спаривания там, где его нет. Чем проглядеть заинтересованную самку.
вот в этом видео-фрагменте мы понимаем, что Беара явно такой внутренний диалог: «я пытался слиться с квиза, а она упрашивает, чтоб я пришел. Да, еще и говорит, что без меня не победить. Это значит она тоже без меня не может!»
5) Феномен переменного подкрепления
У меня был пост, почему именно оно формирует сильную зависимость и «подсаживает». Идея в том, что в рандомные моменты мужчина получает микро-дозинг взаимности от Дамы Сердца. Но ночью милое сообщение напишет, то за руку возьмет, то скажет «Ты идеальный мужчина!»
Непредсказуемые «награды» в принципе усиливают привязанность мощнее, чем спокойная стабильная связь. Это для многих абьюзивных отношений характерно.
6) эффект Казино ака эффект невозвратных затрат
Про этот феномен тоже был пост. Если кратко: чем больше ты уже вложил в эти отношения - тем сложнее признать свой проигрыш. | 1 586 |
| 15 | Voice message | 338 |
| 16 |  3) РОМАНТИЗИРОВАННЫЙ ОБРАЗ БЕЗНАДЕЖНО ВЛЮБЛЕННОГО СЛАВНОГО ПАРНЯ, КОТОРЫЙ ДОБИЛСЯ-ДОЖДАЛСЯ
тут без комментариев;) | 1 637 |
| 17 | ФРЕНДЗОНА (1)
Это, конечно, не научный, зато очень емкий термин.
Обычно под френдзоной подразумевается определенный тип невзаимных отношений между мужчиной и женщиной. В которых один человек испытывает романтические чувства и/или сексуальное влечение, а другой воспринимает отношения исключительно как дружеские.
Дальше будем рассуждать о ситуации, в которой любовный интерес есть у мужчины (потому что нас сюжет «Обсессии» вдохновил и мы к ней все это дело и подвяжем).
Очень важно понять: френдзона это не объективный статус отношений между двумя людьми, субъективное восприятие и переживание «в голове» одного из них.
То есть женщина искренне может считать происходящее дружбой, в вот мужчина - потенциальными отношениями, которые «вот-вот начнутся».
В результате он может годами оставаться рядом с «Той самой», страдать, но надеяться, что дружба однажды магическим образом превратится в любовь.
Звучит абсурдно и по-мазохистски. Но ситуация не редкая. Как правило, там много факторов друг на друга накладывается👇
1) НЕНАДЕЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ -> СТРАХ ПОТЕРИ
Для людей с тревожным типом привязанности эмоциональная доступность партнера сверх значима.
=> ограниченный, но регулярный контакт и «платоническая» близость воспринимаются как лучшее из возможного.
Мужчина верит:
«Я страдаю рядом с ней, но без неё будет ещё хуже! А если я признаюсь -> она мне откажет -> отношения оборвутся -> я этого просто не переживу!»
То есть хроническая болезненная неопределенность кажется предпочтительней, чем бесповоротное отвержение.
Фактически пока признания не произошло, для мужчины существуют две реальности:
Первая - настоящая, где женщина относится к нему как к другу.
Вторая - воображаемая, где она просто еще не поняла, что они созданы друг для друга.
Вот такой вот Кот Шредингера.
2) ИЛЛЮЗИИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЙ РЕАЛЬНОСТИ
Пока отношения не определены окончательно можно поддерживать идеализированный сценарий совместного будущего.
В фантазиях всё прекрасно и всё возможно 🌈💖
А вот реальные отношения (даже если они вдруг «мутируют» в любовные) всегда проиграют романтическим иллюзиям.
«Френдзонщик» в принципе начинает развивать роман не с реальной девушкой, а с собственной Мечтой о ней.
Настоящая женщина может вообще не участвовать в этом процессе и иметь весьма опосредованное отношение к его фантазии.
=> при ближайшем рассмотрении (если вдруг «Та самая» превратится в доступного партнера) она может серьезно разочаровать.
Да, и самому в реальных отношениях напрягаться придется и сталкиваться с собственными демонами.
Да ну нафиг:)
Продолжение следует… | 1 610 |
| 18 |  Оказывается, Беар с Никки учились вместе в колледже. И он мечтает о ней уже 7 лет. И все эти годы он ждет идеального момента, знака свыше, помощи друзей… Иногда пытается на что-то намекнуть, но быстро дает заднюю.
И судя по всему, бесконечно руминирует и ко-руминирует.
И сразу вопрос к вам: какие психологические гипотезы тут сразу можно выдвинуть?
Какие люди, по вашим наблюдениям, оказываются во френдзоне? По каким причинам они не могут обозначить свой романтический интерес? Что это говорит о них?…
Дальше будет пост про френдзону от меня✌️ | 1 612 |
| 19 |  ОБСЕССИЯ
Я как будто разваливаюсь. Ты постоянно в моих мыслях, Никки. Это невыносимо. Все песни, что я слышу, о тебе.
…
Я не хотел в этом признаваться, ведь ты не поймешь. Вдруг это провал? Но, может быть, стоит сказать… что ты для меня важнее всего.
👆Монолог главного героя (Беара), с которого начинается фильм.
Что мы сразу понимаем:
парень в глубокой френдзоне у какой-то Никки. Он до дрожжи боится рассказать ей о своих чувствах. Зато о его безнадежной влюбленности знают их общие друзья и по совместительству коллеги. | 1 611 |
| 20 |  Записала кружок выше, и у меня полетел vpn. И это было отлично. После тренингов одна блуждала по горам. Поднималась под Тома Джонса 🎵 , а спускалась под ужастик Полутон (Наташа посоветовала, а мне понравилось).
Опыт «отсоединения» от Дани проходит отлично. Я не могу сказать, что у меня была от него усталость, но сверх фиксация на «детской сфере» (как и на любой другой) - штука рискованная. Будем это обсуждать на днях при разборе Обсессии.
Я вот сильно загналась перед поездкой по поводу … который яйца выеденного не стоит. Даже пересказывать не буду.
А как погрузилась в работу, в другие совершенно задачи без контакта с ребенком - так сразу отпустило.
Диверсификация форева🤘 | 1 739 |
