ch
Feedback
Learnpsy | Полина Тур

Learnpsy | Полина Тур

前往频道在 Telegram

📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

显示更多

📈 Telegram 频道 Learnpsy | Полина Тур 的分析概览

频道 Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 983 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 621,并在 俄罗斯 地区排名第 49 592

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 12 983 名订阅者。

根据 16 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -80,过去 24 小时变化为 -7,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 11.78%。内容发布后 24 小时内通常能获得 7.21% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 530 次浏览,首日通常累积 936 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 66
  • 主题关注点: 内容集中在 вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

凭借高频更新(最新数据采集于 17 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

12 983
订阅者
-724 小时
-287 天
-8030 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+55
在1个频道中
八月 '26
+183
在6个频道中
Get PRO
七月 '26
+193
在4个频道中
Get PRO
六月 '26
+228
在4个频道中
Get PRO
五月 '26
+147
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+128
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+116
在4个频道中
Get PRO
二月 '26
+95
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+116
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+89
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+121
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+204
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+89
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+134
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+153
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+364
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+192
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+244
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+126
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+241
在4个频道中
Get PRO
一月 '25
+175
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+307
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+150
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+328
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+356
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+239
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+308
在8个频道中
Get PRO
六月 '24
+341
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+160
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+207
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+214
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+335
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+232
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+237
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+676
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+633
在10个频道中
Get PRO
九月 '23
+216
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+947
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+986
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 068
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+484
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+382
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+477
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+758
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+281
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+297
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+260
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+636
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+307
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+655
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+201
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+232
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+262
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+207
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3 725
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+321
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+332
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+380
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+953
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+148
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+239
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+408
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+285
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+344
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+374
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+285
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+108
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+116
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+105
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+2 951
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
17 九月+2
16 九月0
15 九月+4
14 九月+5
13 九月0
12 九月+4
11 九月+2
10 九月+5
09 九月+2
08 九月+7
07 九月+3
06 九月0
05 九月+5
04 九月+2
03 九月+6
02 九月+4
01 九月+4
频道帖子
视频消息00:57

2
Друзья! До конца дня точно сделаем! Если честно, мы тут традиционно на счет цены ругались:) У нас просто борьба вот за продление доступа и тариф с личными консультациями. *ни с каким продюсером я, кстати, работать не начала:)
666
3
Здравствуйте, а старичкам сегодня будет рассылка о продлении доступа к курсу?)
725
4
На девушку из Обсессии случилась такая массовая обсессия, что теперь ее решили объявить переоцененной пикми. Я б еще это назв
На девушку из Обсессии случилась такая массовая обсессия, что теперь ее решили объявить переоцененной пикми. Я б еще это назвала синдромом Олеси Иванченко. PS: learnpsy.com Продажи открыты для всех👆 25 сентября повышаем цену.
1 387
5
Подружке хотела отправить, но я тут как-то выгляжу прикольно :)) оставлю пока )))
1 520
6
视频消息
1 456
7
视频消息
298
8
视频消息
1 435
9
Завтра откроем. Сорри.
Завтра откроем. Сорри.
1 538
10
Ловушки материнского (любого!) перфекционизма *теперь и у меня температура, Дима с Даней, так что страницу курса ближе к ночи+5
Ловушки материнского (любого!) перфекционизма *теперь и у меня температура, Дима с Даней, так что страницу курса ближе к ночи откроем
1 582
11
Вероника, ищу вас здесь :) у нас все в силе!
414
12
Главная сфера для вашей самооценки
1 651
13
РЕИНВЕСТИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ Или «Не клади все яйца в одну корзину» Я сейчас в инсте активно развиваю тему «интенсивного родит+1
РЕИНВЕСТИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ Или «Не клади все яйца в одну корзину» Я сейчас в инсте активно развиваю тему «интенсивного родительства» и материнского перфекционизма и показываю, насколько важным элементом этих процессов является гиперинвестированность самооценки в одну сферу/роль. То есть вся наша ценность как личности будто ставится на кон «показателей» в какой-то конкретной области жизни. И здесь отлично вписывается метафора про не клади все яйца в одну корзину. Вообще считается, что это один из ключевых механизмов перфекционизма: самооценка становится чрезмерно зависимой от соответствия высоким стандартам в одной значимой сфере. Поэтому все, что я пишу про материнство запросто можно перенести на работу, внешностью, отношения... В любом случае у нас запускается порочный круг: не справилась -> жестокая самокритика -> самооценка упала -> нужно срочно компенсировать и ещё больше стараться -> стандарты неуклонно растут -> снова не справилась… Кроме того этот порочный круг высасывает у нас столько ресурсов, что на другие сферы жизни уже ничего вменяемого не остается. Мы еще больше упариваемся по своей «любимой» сфере. И она уже превращается в единственный источник позитивных эмоций, чувства самоэффективности и самоуважения… Короче еще один порочный круг:)) Собственно поэтому одна из важных целей при работе с перфекционизмом, да и с самооценкой в целом расширять её основания. На нашем проф жаргоне: реинвестировать самооценку. в разные сферы жизни. Чтобы одна ошибка или неудача или лишний килограмм не превращались в доказательство собственной несостоятельности. Одно разбившееся яйцо - ещё не повод выбрасывать всю корзину. Йоу😎 PS: а сверху мои слайды из выступления на докпсифесте про «Поколение сэндвича».
1 524
14
Спасибо, друзья! Рассылка ушла. И с первой секунды покупки самого «мощного» тарифа! А то я тут совсем приуныла на фоне болезн
Спасибо, друзья! Рассылка ушла. И с первой секунды покупки самого «мощного» тарифа! А то я тут совсем приуныла на фоне болезни:(
1 497
15
Дорогие друзья! В 13:00 ждите рассылку на почту, которую вы указывали при заполнении. Обратите внимание, что цены действуют до 16 сентября. А у меня тут у Дани высоченная температура - могу плохо отвечать. Заранее прошу прощения!
1 510
16
Мое интенсивное материнство: 5 рисков Хотела когда-то сделать на эту тему Рилс, но вот сейчас открыла директ в inst и решила+8
Мое интенсивное материнство: 5 рисков Хотела когда-то сделать на эту тему Рилс, но вот сейчас открыла директ в inst и решила не откладывать. Я много получаю сообщений о том, какое у меня «идеальное материнство» и что некоторые мои читательницы чувствуют себя на фоне меня не очень. А я… не могу сказать, что вру и показываю только лучшие моменты. Все действительно так. Я правда очень много провожу времени с Даней, и мне это нравится, я очень чутко слежу за сменой его интересов и блаблабла… Но насколько это вообще хорошо? Полезно? Для меня? Для него?…
1 701
17
Друзья, отзывы на первый урок принимаю до конца дня:) уже завтра с утра «анкетчики» получат ссылочку на пред продажу. А один+1
Друзья, отзывы на первый урок принимаю до конца дня:) уже завтра с утра «анкетчики» получат ссылочку на пред продажу. А один человек курс в подарок. А второй -50%
1 599
18
Друзья! Срочное объявление: 13 сентября откроем продажи для тех, кто заполнил анкету предзаписи (будут лучшие цены!) 15 сентя+1
Друзья! Срочное объявление: 13 сентября откроем продажи для тех, кто заполнил анкету предзаписи (будут лучшие цены!) 15 сентября откроем для всех 17 сентября пришлем письмо старичкам с возможностью получить доступ к апдейту Вопрос к тем, кто заполнил анкету: Можем сделать акцию. Напишите честный отзыв на первый урок и раздаточный материал. Как всегда, можно, нейтральный, амбивалентный, даже отрицательный - и примите участие в розыгрыше. Ну или как это называют? Короче, кому-то одному подарю курс, а еще одному скидку 50%. Надо нам такое? Я лет 100 назад пыталась. Не заходило. Но сейчас другие времена
1 731
19
视频消息
701
20
视频消息
710