Learnpsy | Полина Тур

前往频道在 Telegram

📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

显示更多

俄罗斯51 279 心理学1 683...

📈 Telegram 频道 Learnpsy | Полина Тур 的分析概览

频道 Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 12 952 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 683，并在 俄罗斯 地区排名第 51 279 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 952 名订阅者。

根据 08 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 15，过去 24 小时变化为 5，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 14.22%。内容发布后 24 小时内通常能获得 8.45% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 842 次浏览，首日通常累积 1 094 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 85。
主题关注点： 内容集中在 вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives”

凭借高频更新（最新数据采集于 09 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

12 952

订阅者

+524 小时

+167 天

+1530 天

1 842

帖子浏览量

~ 1 09424 小时

~ 1 26048 小时

14.22%

参与率

~ 6

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

24.5K

Психотерапевт Наталья Зайцева

更多频道

标签云

进出提及

---

吸引订阅者

六月 '26

+39

在1个频道中

五月 '26

+147

在1个频道中

Get PRO

四月 '26

+128

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

+116

在4个频道中

Get PRO

二月 '26

+95

在3个频道中

Get PRO

一月 '26

+116

在3个频道中

Get PRO

十二月 '25

+89

在1个频道中

Get PRO

十一月 '25

+121

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+204

在1个频道中

Get PRO

九月 '25

+89

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

+134

在2个频道中

Get PRO

七月 '25

+153

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+364

在3个频道中

Get PRO

五月 '25

+192

在0个频道中

Get PRO

四月 '25

+244

在4个频道中

Get PRO

三月 '25

+126

在2个频道中

Get PRO

二月 '25

+241

在4个频道中

Get PRO

一月 '25

+175

在4个频道中

Get PRO

十二月 '24

+307

在5个频道中

Get PRO

十一月 '24

+150

在1个频道中

Get PRO

十月 '24

+328

在4个频道中

Get PRO

九月 '24

+356

在5个频道中

Get PRO

八月 '24

+239

在2个频道中

Get PRO

七月 '24

+308

在8个频道中

Get PRO

六月 '24

+341

在4个频道中

Get PRO

五月 '24

+160

在1个频道中

Get PRO

四月 '24

+207

在3个频道中

Get PRO

三月 '24

+214

在6个频道中

Get PRO

二月 '24

+335

在2个频道中

Get PRO

一月 '24

+232

在3个频道中

Get PRO

十二月 '23

+237

在1个频道中

Get PRO

十一月 '23

+676

在6个频道中

Get PRO

十月 '23

+633

在10个频道中

Get PRO

九月 '23

+216

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+947

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+986

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+1 068

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+484

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+382

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+477

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+758

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+281

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+297

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+260

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+636

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+307

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+655

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+201

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+232

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+262

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+207

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+3 725

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+321

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+332

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+380

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+953

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+148

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+239

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+408

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+285

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+344

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+374

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+285

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+108

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+116

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+105

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+2 951

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
09 六月	0
08 六月	+6
07 六月	+7
06 六月	+1
05 六月	+3
04 六月	+4
03 六月	+5
02 六月	+6
01 六月	+7

频道帖子

Внимание вопросы: Как вам кажется, Беар вообще любил Никки? Какую эмоциональную реакцию он у вас вызывает к этому моменту? Сочувствие? Презрение? ненависть? А то что «в глубине души» он все понимает и есть явно у него внутренние метания. Это для вас отягчающий фактор? Или наоборот? Вообще поняла, что этот фильм было бы классно в формате дискуссии обсудить. Помните наши очные кинопоказы?

2	+5 没有文字...	201
3	+5 没有文字...	197
4	+8 ОБСЕССИЯ Пока вы регистрируетесь на конференции выше👆 Мы возвращаемся к разбору. Решила вот в таком сториз-формате продолжить. Прошу вас обратить особое внимание на последний слайд. По словам режиссера, идея сцены состояла в том, чтобы зритель оказался в том же положении, что и Беар. Из-за своего рокового желания он никогда не узнает, отвергла бы его Никки. Ведь он так и не признался, не был честен, так и не получил отказ. Беар просто не выдержал неопределённости и …«психанул». Конечно, он не верил в магию. Это просто был акт отчаяния. Но формулировка желания все же показательна. «ЧТОБЫ НИКИ ЛЮБИЛА МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ». Чтобы снизить неопределенность до нуля.	918
5	И еще анонс! Уже в эту субботу (13 июня) буду на онлайн-фестивале о гиперконтроле от центра Альбатрос и его основательницы Марии Кривошеевой (один из приглашенных экспертом в нашем EQ курсе). https://albatrospsycenter.ru/festival	1 023
6	+1 Дорогие друзья! Зову вас на Докпсифест этого года! Как всегда замечательные спикеры (60 лучших экспертов в своих областях). Супер актуальные темы! Да, еще и бесплатно. Я буду рассказывать про… ПОКОЛЕНИЕ СЭНДВИЧА (когда ты всем вокруг должен: и старшему поколению и детям…). Если начну рыдать в процессе - я не виновата:))) мои любимые организаторы сами эту тему у меня «заказали».	1 191
7	视频消息	643
8	+1 Так интересно. Я вчера записала аудио (потом удалила, чтобы не перегружать). И я там говорила, что мне в качестве примера «славного парня, который смог» сразу пришел Кларк Кент из сериала Тайны Смолвилля. Я его никогда особо не смотрела, но мне просто очень нравилась (и нравится) внешне Лана (=любовный интерес главного героя). Она, что называется «мой тип». И вот Никки (Инде Наварретт) из Обсессии - тоже. И тут я обнаружила, что она играла дочку Ланы в каком-то сериале про супермена. И там у нее роман с сыном Кларка. Видимо, реально один типаж:))	975
9	ОБСЕССИЯ-ФРЕНДЗОНА Давайте тезисно по остальным факторам 4) ошибки интерпретации социальных сигналов от Девушки-Мечты + wishful thinking (когнитивное искажение, при котором мы выдаем желаемое за действительное) *Вообще есть данные, что это в принципе мужчинам свойственно: видеть романтический интерес в нейтральной коммуникации. И эволюционные психологи полагают, что это нашим предкам было выгодно. Потому что лучше пещерному мужику надумать себе потенциал для спаривания там, где его нет. Чем проглядеть заинтересованную самку. вот в этом видео-фрагменте мы понимаем, что Беара явно такой внутренний диалог: «я пытался слиться с квиза, а она упрашивает, чтоб я пришел. Да, еще и говорит, что без меня не победить. Это значит она тоже без меня не может!» 5) Феномен переменного подкрепления У меня был пост, почему именно оно формирует сильную зависимость и «подсаживает». Идея в том, что в рандомные моменты мужчина получает микро-дозинг взаимности от Дамы Сердца. Но ночью милое сообщение напишет, то за руку возьмет, то скажет «Ты идеальный мужчина!» Непредсказуемые «награды» в принципе усиливают привязанность мощнее, чем спокойная стабильная связь. Это для многих абьюзивных отношений характерно. 6) эффект Казино ака эффект невозвратных затрат Про этот феномен тоже был пост. Если кратко: чем больше ты уже вложил в эти отношения - тем сложнее признать свой проигрыш.	1 347
10	语音消息	338
11	3) РОМАНТИЗИРОВАННЫЙ ОБРАЗ БЕЗНАДЕЖНО ВЛЮБЛЕННОГО СЛАВНОГО ПАРНЯ, КОТОРЫЙ ДОБИЛСЯ-ДОЖДАЛСЯ тут без комментариев;)	1 431
12	ФРЕНДЗОНА (1) Это, конечно, не научный, зато очень емкий термин. Обычно под френдзоной подразумевается определенный тип невзаимных отношений между мужчиной и женщиной. В которых один человек испытывает романтические чувства и/или сексуальное влечение, а другой воспринимает отношения исключительно как дружеские. Дальше будем рассуждать о ситуации, в которой любовный интерес есть у мужчины (потому что нас сюжет «Обсессии» вдохновил и мы к ней все это дело и подвяжем). Очень важно понять: френдзона это не объективный статус отношений между двумя людьми, субъективное восприятие и переживание «в голове» одного из них. То есть женщина искренне может считать происходящее дружбой, в вот мужчина - потенциальными отношениями, которые «вот-вот начнутся». В результате он может годами оставаться рядом с «Той самой», страдать, но надеяться, что дружба однажды магическим образом превратится в любовь. Звучит абсурдно и по-мазохистски. Но ситуация не редкая. Как правило, там много факторов друг на друга накладывается👇 1) НЕНАДЕЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ -> СТРАХ ПОТЕРИ Для людей с тревожным типом привязанности эмоциональная доступность партнера сверх значима. => ограниченный, но регулярный контакт и «платоническая» близость воспринимаются как лучшее из возможного. Мужчина верит: «Я страдаю рядом с ней, но без неё будет ещё хуже! А если я признаюсь -> она мне откажет -> отношения оборвутся -> я этого просто не переживу!» То есть хроническая болезненная неопределенность кажется предпочтительней, чем бесповоротное отвержение. Фактически пока признания не произошло, для мужчины существуют две реальности: Первая - настоящая, где женщина относится к нему как к другу. Вторая - воображаемая, где она просто еще не поняла, что они созданы друг для друга. Вот такой вот Кот Шредингера. 2) ИЛЛЮЗИИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЙ РЕАЛЬНОСТИ Пока отношения не определены окончательно можно поддерживать идеализированный сценарий совместного будущего. В фантазиях всё прекрасно и всё возможно 🌈💖 А вот реальные отношения (даже если они вдруг «мутируют» в любовные) всегда проиграют романтическим иллюзиям. «Френдзонщик» в принципе начинает развивать роман не с реальной девушкой, а с собственной Мечтой о ней. Настоящая женщина может вообще не участвовать в этом процессе и иметь весьма опосредованное отношение к его фантазии. => при ближайшем рассмотрении (если вдруг «Та самая» превратится в доступного партнера) она может серьезно разочаровать. Да, и самому в реальных отношениях напрягаться придется и сталкиваться с собственными демонами. Да ну нафиг:) Продолжение следует…	1 454
13	Оказывается, Беар с Никки учились вместе в колледже. И он мечтает о ней уже 7 лет. И все эти годы он ждет идеального момента, знака свыше, помощи друзей… Иногда пытается на что-то намекнуть, но быстро дает заднюю. И судя по всему, бесконечно руминирует и ко-руминирует. И сразу вопрос к вам: какие психологические гипотезы тут сразу можно выдвинуть? Какие люди, по вашим наблюдениям, оказываются во френдзоне? По каким причинам они не могут обозначить свой романтический интерес? Что это говорит о них?… Дальше будет пост про френдзону от меня✌️	1 478
14	ОБСЕССИЯ Я как будто разваливаюсь. Ты постоянно в моих мыслях, Никки. Это невыносимо. Все песни, что я слышу, о тебе. … Я не хотел в этом признаваться, ведь ты не поймешь. Вдруг это провал? Но, может быть, стоит сказать… что ты для меня важнее всего. 👆Монолог главного героя (Беара), с которого начинается фильм. Что мы сразу понимаем: парень в глубокой френдзоне у какой-то Никки. Он до дрожжи боится рассказать ей о своих чувствах. Зато о его безнадежной влюбленности знают их общие друзья и по совместительству коллеги.	1 495
15	Записала кружок выше, и у меня полетел vpn. И это было отлично. После тренингов одна блуждала по горам. Поднималась под Тома Джонса 🎵 , а спускалась под ужастик Полутон (Наташа посоветовала, а мне понравилось). Опыт «отсоединения» от Дани проходит отлично. Я не могу сказать, что у меня была от него усталость, но сверх фиксация на «детской сфере» (как и на любой другой) - штука рискованная. Будем это обсуждать на днях при разборе Обсессии. Я вот сильно загналась перед поездкой по поводу … который яйца выеденного не стоит. Даже пересказывать не буду. А как погрузилась в работу, в другие совершенно задачи без контакта с ребенком - так сразу отпустило. Диверсификация форева🤘	1 612
16	视频消息	1 532
17	视频消息	973
18	视频消息	1 997
19	视频消息	1 974
20	视频消息	1 937

查看所有帖子