Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Learnpsy | Полина Тур
Kanalga Telegram’da o‘tish
📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Learnpsy | Полина Тур analitikasi
Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 13 027 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 665-o'rinni va Rossiya mintaqasida 50 497-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 13 027 obunachiga ega bo‘ldi.
28 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 80 ga, so‘nggi 24 soatda esa 7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 14.33% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 9.32% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 866 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 214 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 74 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 29 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
13 027
Obunachilar
+724 soatlar
+747 kunlar
+8030 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+211
4 kanalda
May '26
+147
1 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+128
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+116
4 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+95
3 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+116
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+89
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+121
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+204
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+89
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+134
2 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+153
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+364
3 kanalda
Get PRO
May '25
+192
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+244
4 kanalda
Get PRO
Mart '25
+126
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+241
4 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+175
4 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+307
5 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+150
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+328
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+356
5 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+239
2 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+308
8 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+341
4 kanalda
Get PRO
May '24
+160
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+207
3 kanalda
Get PRO
Mart '24
+214
6 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+335
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+232
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+237
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+676
6 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+633
10 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+216
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+947
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+986
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 068
0 kanalda
Get PRO
May '23
+484
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+382
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+477
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+758
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+281
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+297
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+260
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+636
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+307
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+655
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+201
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+232
0 kanalda
Get PRO
May '22
+262
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+207
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+3 725
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+321
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+332
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+380
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+953
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+148
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+239
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+408
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+285
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+344
0 kanalda
Get PRO
May '21
+374
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+285
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+108
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+116
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '21
+105
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '20
+2 951
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyun | +1 | |||
| 28 Iyun | +10 | |||
| 27 Iyun | +10 | |||
| 26 Iyun | +1 | |||
| 25 Iyun | +3 | |||
| 24 Iyun | +64 | |||
| 23 Iyun | +7 | |||
| 22 Iyun | +8 | |||
| 21 Iyun | +5 | |||
| 20 Iyun | +9 | |||
| 19 Iyun | +8 | |||
| 18 Iyun | +7 | |||
| 17 Iyun | +2 | |||
| 16 Iyun | +4 | |||
| 15 Iyun | +4 | |||
| 14 Iyun | +2 | |||
| 13 Iyun | +8 | |||
| 12 Iyun | +8 | |||
| 11 Iyun | +2 | |||
| 10 Iyun | +7 | |||
| 09 Iyun | +2 | |||
| 08 Iyun | +6 | |||
| 07 Iyun | +7 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | +3 | |||
| 04 Iyun | +4 | |||
| 03 Iyun | +5 | |||
| 02 Iyun | +6 | |||
| 01 Iyun | +7 |
Kanal postlari
Есть люли, которые говорят, что никогда никому не завидуют.
Это может быть и обман, и самообман, и добросовестное заблуждение:)
Например, многие под Завистью подразумевает только ее враждебная форма.
И думают: «раз я не хочу ей страданий, не мечтаю ее в бочке в море кинуть/ ядовитым яблоком отравить - значит это не зависть».
Аннет.
При депрессивной форме основное переживание:
«Я хуже», а не «Пусть ей станет хуже.»
То есть чужое превосходство становится свидетельством собственной дефектности.
И во всем этом завистливом коктейле гнев оказывается самым слабым ингредиентом.
А на первый план выходят:
печаль, стыд, чувство дефектности, отчаяние, безнадежность…
| 2 |  +2Любим сейчас с Даней сказку о царе Салтане.
А там у нас что сюжет запускает? Ну, конечно ж, козни Троицы ткачихи-поварихи- сватьи бабы Бабарихи, спровоцированные… их Враждебной Завистью.
Вообще две завистливые старшие сестры (родные или сводные) в союзе со старшей Злобной Женской фигурой (мачехой, ведьмой, колдуньей), желающие извести младшую сестру = древний сюжетный мотив, который встречается в сказках, мифах и легендах всех разных народов мира.
Они выполняют функцию «вредителей», которые должны:
- нарушить первоначальное благополучие
- изгнать героиню
- запустить ее путешествие
- создать испытание
С точки зрения драматургии и психологии то, что их несколько - вообще благодать.
Они могут:
- коруминировать
- подстрекать друг друга
- подпитывать зависть
- усиливать ощущение несправедливости
- подтверждать взаимные страхи
- совместно замышлять предательства, нормализуя это аморальное поведение, разделяя между собой ответственность
Ну жизненно же, да?
Ну и еще помножаем это на реалии, в которых удачный брак для женщины означал… ну буквально единственную опцию для выживания и нормальной жизни. А цари, знаете ли, ресурс ограниченный.
И тут можно задаться вопросом:
«Ну это же родная сестра. Почему нельзя порадоваться?»
А потому что сестра - самый очевидный объект для сравнения (референтная группа). Близость - один из провоцирующих факторов зависти. Когда есть ощущение, что «победитель» буквально находился на расстоянии вытянутой руки от тебя. То есть шансы на благополучие были. А от того боль еще сильнее.
Когда кто-то рядом «выигрывает», наша психика автоматически интерпретирует это как информацию о себе.
Не:
Она счастлива.
А так:
Она счастливее меня.
Именно слово «меня» запускает эмоцию. | 1 102 |
| 3 | Полина, как чудесно, спасибо огромное!🙏🏻 Невероятно интересно, получила огромное удовольствие) | 1 249 |
| 4 |  +5Matn yo'q... | 1 307 |
| 5 | record.ogg | 1 324 |
| 6 |  ЗАВИСТЬ КАК ТРИГГЕР ДЛЯ ДРЕВНЕИНДИЙСКОЙ ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ
У меня есть дикий план: разложить как современный клинический психолог историю зависти из Махабхараты (это один из величайших эпосов человечества и один из важнейших священных текстов индуизма).
Вот это я называю нишевый контент:)
Итак, у нас есть клиент: наследный принц
ДУРЬОДХАНА (дальше Д.)
И это будет история о том, как ранняя уязвимость + перманентные социальные сравнения + объективно несправедливые обстоятельства + определенные убеждения об эмоциях + руминации + подкрепление окружением превращают нормальную эмоцию зависти в разрушительную стратегию жизни.
Скажите дети, вы готовы?:) | 1 557 |
| 7 |  +1Matn yo'q... | 1 598 |
| 8 | Хотите еще про зависть в мифологии и эпосе? | 1 576 |
| 9 |  +1Зависть у греческих богов
Я тут решила развить тему
и окончательно испортить продажи
✅Греческие боги в принципе не образцы высокой морали и благочестия (в отличие от монотеистических религий). Можно сказать, что ничто человеческое (кроме смертности) им не чуждо. Они ревнуют, завидуют, обижаются, поддаются страстям. И творят всякий безнравственный треш (от воровства до мести и предательства).
✅Оказывается, у греков были разные слова для завистливых проявлений:
phthonos (φθόνος) - зависть к чужому благополучию или превосходству
zelos (ζῆλος) - стремление не отстать, соперничество
nemesis (νέμεσις) - возмущение незаслуженным успехом
✅Многие авторы считают, что тема зависти настолько часто фигурирует в мифах, потому что культура античной Греции была ультра соревновательной.
Сами знаете, кто Олимпийские игры выдумал:)
Греки постоянно состязались и сравнивали себя с другими: в спорте, политике, поэзии, военном деле…
И тут внезапная цитата нашего Пушкина:
«Зависть — сестра соревнования, следственно из хорошего роду».
✅При этом была вера, что чрезмерный успех опасен. Он неизбежно вызывает phthonos, а это рискованно. Особенно жестоко боги/окружающие могут обойтись с теми, что ярко демонстрирует свое превосходство и благополучие.
Мне одной это интересно? | 1 659 |
| 10 | Ovozli xabar | 1 |
| 11 |  У нас в инсте главный хит (судя по реакции в сториз) - наше с Даней чтение мифов.
Интересно, что Зависть - частый двигатель сюжета в мире греческих богов.
Вот, например, вчера мы про Афину и Арахну читали.
Там Афину одолела зависть из-за того, что Арахна превзошла ее в мастерстве. Она порвала ее прекрасный гобелен, а потом еще в паука в наказание превратила.
Вот тебе и Богиня Мудрости.
А надо было просто на мою программу сходить. Промокод из докпсифеста до 20:00 действует:)
Если серьезно: Афина в этих завистливых проявлениях не одинока. Нетерпимость к чужому превосходству демонстрировали почти все ее божественные родственники.
Вот просто навскидку:
- однажды сатир Марсий возомнил, что он играет на флейте лучше Аполлона. В итоге тот его победил и содрал с него кожу
- а смертная царица Ниоба хвасталась тем, что у нее больше детей, чем у богини Лето. В итоге та натравила на нее своих детей-близнецов Артемиду и того же Аполлона. Они убили всех детей Ниобы😐
- еще я вам как-то рассказывала миф поо Амура и Психею. Там все с зависти Афродиты началось. Она узнала, что люди перестали считать, что «она милее всех на свете». И решила изничтожить прекрасную юную соперницу.
👆Вот чо они все, да? Ну зачем настолько привязывать свою идентичность, свою ценность к превосходству на каком-то поприще. Ну, конечно ж, Афродита, если вся твоя самооценка базируется на внешней привлекательности - ты будешь испытать сильнейшую боль, когда будешь встречать других красавиц. Ну это же не повод их изничтожать.
На курс иди:))) | 1 690 |
| 12 |  Обещала показать свою табличку «Когнитивные искажения у представителей сэндвича» | 1 716 |
| 13 | Друзья! Продажи ЗАВИСТИ открыты learnpsy.com
Спасибо всем, кто был на выступлении! Не поверите: сама им очень довольна😘
Старички, завтра в 20:00 сделаем рассылку с опцией для продления (на полной стоимости не покупайте, ну только если в качестве доната из любви)
Прикрепилась к посту с отзывами и готова отвечать на все вопросы 👇 | 1 789 |
| 14 | Ovozli xabar | 1 858 |
| 15 | Хотела написать, что завидую родителям, когда вижу успехи их детей, а мои «обычные», но теперь я сильно задумалась…. Сил вам🙏 | 1 900 |
| 16 | 💌 Новое сообщение!
Поскольку у меня, ребенок с инвалидностью - завидую всем, у кого здоровые дети. Страшно завидую. Что они могут гулять с ребенком за руку, и отправлять детский сад , и в школу, и на кружки водить. Что у них переходный возраст и выпускные. Что они могут пойти куда угодно и в любое время, не задумываясь о режиме, приеме лекарств, и о том, хватит ли сил занести ребёнка обратно домой. Завидую и злюсь, что эти люди принимают своих нормотипичных детей как должное, и не осознают всего счастья, которое им дано
↩️ Ответь анонимно, чтобы продолжить диалог 😏 | 1 981 |
| 17 | https://t.me/super_anon_123_bot?start=134968195
Напишите анонимно кому/чему завидуете 👆 | 1 843 |
| 18 | 👆Друзья! Во-первых, вот тут можно прочитать 100+ отзывов от участников предыдущих потоков.
А во-вторых, для старичков у меня будет специальная рассылка: завтра до 20:00 придет вас на почту и можно будет докупить апдейт этого года.
Что там новенького:
✅ Урок по социальным сравнениям (если в вашем потоке его еще не было)
✅ Урок про импульсивные покупки, завистливые триггеры и вредные финансовые привычки в целом
✅ Урок про злокачественную зависть у нарциссических личностей
✅ Урок про Зависть, направленную на нас | 2 016 |
| 19 | Добрый вечер!
Для старичков будет рассылка или на сайте при авторизации можно будет купить апдейт? | 1 887 |
| 20 |  Video xabar | 1 001 |
