cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Learnpsy | Полина Тур

📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives

Більше
Рекламні дописи
14 256
Підписники
+1424 години
-137 днів
+11030 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

https://youtu.be/qew-oGNWdw8?si=vYcUETUBGyeCISSI Подкаст не смотрела, но мне давно Владимир Алипов нравится:)
Показати все...
ПОЧЕМУ ВЫ ТУПЕЕТЕ? СОВЕТЫ НЕЙРОБИОЛОГА СПАСУТ ваш МОЗГ | Владимир Алипов

▶︎ Смотрите премьерный выпуск шоу «IDентификация» с Управляющим директором по продукту Lamoda —

https://l.tbank.ru/solomin0624

▶︎ Яндекс Директ — если вам нужны клиенты. Получите промокод на 5 000 ₽ на первую рекламную кампанию при пополнении счета на 10 000 ₽. Подробнее по ссылке:

https://ya.cc/t/ZBEYoJsm5D9vrm

▶︎ ЖК «Новые Академики» — дом для счастливой семейной жизни в «самом умном» округе столицы! Присоединяйтесь к сообществу молодой интеллектуальной элиты и выбирайте квартиру по IT-ипотеке с расширенным лимитом. Оставляем вам ссылку:

https://clck.ru/3BjMMj

Можно ли стать умнее? Как натренировать память? Действительно ли возможности мозга безграничны? Об этом мы поговорили в новом выпуске с Владимиром Алиповым — молодым ученым-нейробиологом и врачом. ▶︎ Как прослушивание музыки влияет на интеллект? (фрагмент в моем телеграм-канале):

https://t.me/gleb_solomin/2414

▶︎ Ссылки на Глеба Соломина: Телеграм-канал Глеба Соломина:

https://t.me/gleb_solomin

▶︎ Ссылки на гостя: Ютуб-канал Владимира Алипова: @dysphorra Телеграм-канал Владимира Алипова:

https://t.me/alipov_shorts

▶︎ Аудиоформат подкаста:

https://glebsolomin.mave.digital/ep-69

▶︎ Почта для сотрудничества: [email protected] ▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):

https://t.me/gleb_solomin/1921

Тайм-коды: 0:00 Трейлер 0:51 Что такое интеллект? G-фактор. 03:54 Ежовик гребенчатый - увеличивает интеллект? 07:20 Почему не стоит принимать магний? Влияние на интеллект 11:37 Люди тупеют из-за недостатка кислорода во сне? 17:35 Влияние недостатка сна и кислорода в течение дня на мозг 19:16 Из-за чего у тебя темнеет в глазах? Как это влияет на мозг? 22:33 Польза кофеина и его допустимое количество 26:56 Почему у людей так сильно отличается работоспособность и интеллект? 30:03 Можно ли определить уровень своего интеллекта с помощью МРТ? 31:30 С какого возраста начинает снижаться уровень интеллекта? 37:00 Как с помощью нейроинтерфейсов наращивать мозг? Neuralink и Илон Маск 41:22 Можно ли создать сверхлюдей? 43:38 Изменение генома во взрослом возрасте 47:16 Богатство напрямую связано с уровнем интеллекта? 49:02 Внешние признаки умного человека 56:30 Мы выбираем романтического партнера по интеллекту? 57:46 Почему опасно работать с людьми с низким IQ? 1:00:25 От какого IQ человека можно назвать очень умным? 01:01:40 Как правильно сдавать IQ-тест? 01:04:40 Способы замедления скорости падения уровня интеллекта. Влияние экологии на IQ 01:12:10 Возможный вред наркоза для мозга 01:15:05 Влияние алкоголя и курения на работу мозга 01:23:13 О вреде МРТ и радиоактивного облучения 01:27:17 Как прослушивание музыки влияет на интеллект? 01:27:49 Игра на музыкальных инструментах повышает уровень интеллекта? 01:29:01 Микробиом связан с интеллектом? 01:30:30 Приложения для прокачки мозга помогают? 01:34:30 Плохая память у Владимира и Глеба 01:35:11 Связь между почерком и интеллектом 01:36:51 Красивая речь не связана с интеллектом? 01:38:47 Эрудиция (хорошая память) не связана с интеллектом? 01:43:19 Как интернет влияет на когнитивные способности? 01:46:38 Пожелания зрителям 01:47:06 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей! ------------- Реклама. АО «ТБанк», ИНН 7710140679, лицензия ЦБ РФ № 2673, erid: LjN8K2QF2 Реклама. ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543, erid: 2VtzqwxuPi1 Реклама. ООО НОВЫЕ АКАДЕМИКИ-СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ЗАСТРОЙЩИК, ИНН 7734192877. erid: 2SDnjdPetvn

32🦄 2
Repost from N/a
Эта тема блестяще раскрыта в курсе Полины о самооценке) не упустите)
Показати все...
💯 34 26🦄 8
Взрослому человеку нужен навык самокоррекции (≠ самокритики/самобичевания) => родители должны ему с детства мастер-класс показывать:) не ведитесь на «ложные дилеммы». Не стоит так выбор: 1) либо ругаю/обесцениваю/унижаю 2) либо только хвалю
Показати все...
141🔥 39💯 23
1.79 MB
146👏 21🦄 18🤣 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
САМОЭФФЕКТИВНОСТЬ Я, кстати, очень этот термин (и концепцию, которая за ним стоит) люблю. Почему-то в блоге его почти не упоминаю. Зато в моем курсе по Самооценке - это буквально «несущая конструкция» и один из важнейших ее компонентов. Само-эффективность - одно из ключевых понятий в теории социального научения Альберта Бандуры. Расскажу вам про него как-нибудь. Это один из моих любимых психологов всех времен и народов. Если упрощённо, само-эффективность - это то, что мы в быту называем «уверенностью в себе» (обоснованной!). Это чувство «yes, I can💪». Я справлюсь. Я смогу. Я верю в эффективность своих действий, в то, что у меня получится добиться желаемого результата. Я убежден в том, что в тяжелой ситуации «я вывезу». Что важно: самоэффективность базируется на предыдущем опыте и реальных результатах. И в то же время определяет нашу реальность … Вот папа-медведь всю книжку учит своего сына всяческим полезным навыкам, воодушевляет его, помогает, направляет…
Показати все...
319🔥 25🦄 15👏 8
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Ничо такая, кстати. Нельзя сказать, что шибко проникновенная. Незамысловатая, я бы сказала. Но зато тут папа классный. Развивает само-эффективность у ребенка, обучая, как Выготский завещал, в зоне ближайшего развития.
Показати все...
217👏 10
Не могу не добавить свои копейки: курс Зависть! Полина, это курс ответил очень внятно и очень убедительно на многие мои вопросы! Дал возможность понимать свои эмоции и управлять ими! Не ранить людей, а понимать их! И видеть свои потребности часто очень сфокусированно! Спасибо!
Показати все...
💯 54 45
1.49 MB
193👏 25🔥 6😱 3
8.56 KB
Очень полезная и действенная инфа. Поймала себя на том что в глубине не могу отделаться от того что "мысли материальны" Мои родители втемяшивали обратное с малых лет и до сих пор🤪
Показати все...
94
Оберіть інший тариф

На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.