Learnpsy | Полина Тур
رفتن به کانال در Telegram
📚кандидат психологических наук 🧠клинический психолог 🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет) 🎓преподаватель (МГУ, МИП…) 👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT) Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Learnpsy | Полина Тур
کانال Learnpsy | Полина Тур (@learnpsy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 983 مشترک است و جایگاه 1 621 را در دسته روانشناسی و رتبه 49 592 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 983 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 16 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -80 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.78% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 7.21% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 530 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 936 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 66 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند вентиляция, облегчение, подсистема, гибкость, переживание تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 17 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
12 983
مشترکین
-724 ساعت
-287 روز
-8030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+55
در 1 کانالها
اوت '26
+183
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+193
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+228
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+147
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+128
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+116
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+95
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+116
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+89
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+121
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+204
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+89
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+134
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+153
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+364
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+192
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+244
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+126
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+241
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+175
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+307
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+150
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+328
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+356
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+239
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+308
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+341
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+160
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+207
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+214
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+335
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+232
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+237
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+676
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+633
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+216
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+947
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+986
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 068
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+484
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+382
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+477
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+758
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+281
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+297
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+260
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+636
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+307
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+655
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+201
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+232
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+262
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+207
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+3 725
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+321
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+332
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+380
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+953
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+148
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+239
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+408
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+285
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+344
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+374
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+285
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+108
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+105
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+2 951
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 سپتامبر | +2 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | +4 | |||
| 14 سپتامبر | +5 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +4 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | +5 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +7 | |||
| 07 سپتامبر | +3 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +5 | |||
| 04 سپتامبر | +2 | |||
| 03 سپتامبر | +6 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | +4 |
پستهای کانال
| 2 | Друзья! До конца дня точно сделаем! Если честно, мы тут традиционно на счет цены ругались:)
У нас просто борьба вот за продление доступа и тариф с личными консультациями.
*ни с каким продюсером я, кстати, работать не начала:) | 666 |
| 3 | Здравствуйте, а старичкам сегодня будет рассылка о продлении доступа к курсу?) | 725 |
| 4 |  На девушку из Обсессии случилась такая массовая обсессия, что теперь ее решили объявить переоцененной пикми.
Я б еще это назвала синдромом Олеси Иванченко.
PS: learnpsy.com
Продажи открыты для всех👆 25 сентября повышаем цену. | 1 387 |
| 5 | Подружке хотела отправить, но я тут как-то выгляжу прикольно :)) оставлю пока ))) | 1 520 |
| 6 |  پیام ویدیو | 1 456 |
| 7 |  پیام ویدیو | 298 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 435 |
| 9 |  Завтра откроем. Сорри. | 1 538 |
| 10 |  +5Ловушки материнского (любого!) перфекционизма
*теперь и у меня температура, Дима с Даней, так что страницу курса ближе к ночи откроем | 1 582 |
| 11 | Вероника, ищу вас здесь :) у нас все в силе! | 414 |
| 12 | Главная сфера для вашей самооценки | 1 651 |
| 13 |  +1РЕИНВЕСТИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ
Или «Не клади все яйца в одну корзину»
Я сейчас в инсте активно развиваю тему «интенсивного родительства» и материнского перфекционизма и показываю, насколько важным элементом этих процессов является гиперинвестированность самооценки в одну сферу/роль.
То есть вся наша ценность как личности будто ставится на кон «показателей» в какой-то конкретной области жизни.
И здесь отлично вписывается метафора про не клади все яйца в одну корзину.
Вообще считается, что это один из ключевых механизмов перфекционизма:
самооценка становится чрезмерно зависимой от соответствия высоким стандартам в одной значимой сфере.
Поэтому все, что я пишу про материнство запросто можно перенести на работу, внешностью, отношения...
В любом случае у нас запускается порочный круг:
не справилась -> жестокая самокритика -> самооценка упала -> нужно срочно компенсировать и ещё больше стараться -> стандарты неуклонно растут -> снова не справилась…
Кроме того этот порочный круг высасывает у нас столько ресурсов, что на другие сферы жизни уже ничего вменяемого не остается. Мы еще больше упариваемся по своей «любимой» сфере. И она уже превращается в единственный источник позитивных эмоций, чувства самоэффективности и самоуважения… Короче еще один порочный круг:))
Собственно поэтому одна из важных целей при работе с перфекционизмом, да и с самооценкой в целом расширять её основания. На нашем проф жаргоне: реинвестировать самооценку.
в разные сферы жизни.
Чтобы одна ошибка или неудача или лишний килограмм не превращались в доказательство собственной несостоятельности.
Одно разбившееся яйцо - ещё не повод выбрасывать всю корзину. Йоу😎
PS: а сверху мои слайды из выступления на докпсифесте про «Поколение сэндвича». | 1 524 |
| 14 |  Спасибо, друзья! Рассылка ушла. И с первой секунды покупки самого «мощного» тарифа! А то я тут совсем приуныла на фоне болезни:( | 1 497 |
| 15 | Дорогие друзья! В 13:00 ждите рассылку на почту, которую вы указывали при заполнении. Обратите внимание, что цены действуют до 16 сентября.
А у меня тут у Дани высоченная температура - могу плохо отвечать. Заранее прошу прощения! | 1 510 |
| 16 |  +8Мое интенсивное материнство:
5 рисков
Хотела когда-то сделать на эту тему Рилс, но вот сейчас открыла директ в inst и решила не откладывать.
Я много получаю сообщений о том, какое у меня «идеальное материнство» и что некоторые мои читательницы чувствуют себя на фоне меня не очень.
А я… не могу сказать, что вру и показываю только лучшие моменты. Все действительно так. Я правда очень много провожу времени с Даней, и мне это нравится, я очень чутко слежу за сменой его интересов и блаблабла…
Но насколько это вообще хорошо? Полезно?
Для меня? Для него?… | 1 701 |
| 17 |  +1Друзья, отзывы на первый урок принимаю до конца дня:) уже завтра с утра «анкетчики» получат ссылочку на пред продажу. А один человек курс в подарок. А второй -50% | 1 599 |
| 18 |  +1Друзья! Срочное объявление:
13 сентября откроем продажи для тех, кто заполнил анкету предзаписи (будут лучшие цены!)
15 сентября откроем для всех
17 сентября пришлем письмо старичкам с возможностью получить доступ к апдейту
Вопрос к тем, кто заполнил анкету:
Можем сделать акцию. Напишите честный отзыв на первый урок и раздаточный материал. Как всегда, можно, нейтральный, амбивалентный, даже отрицательный - и примите участие в розыгрыше.
Ну или как это называют? Короче, кому-то одному подарю курс, а еще одному скидку 50%.
Надо нам такое? Я лет 100 назад пыталась. Не заходило. Но сейчас другие времена | 1 731 |
| 19 |  پیام ویدیو | 701 |
| 20 |  پیام ویدیو | 710 |
