uz
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Yopiq kanal

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 analitikasi

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 70 262 obunachidan iborat bo'lib, Ovqat & Ichimliklar toifasida 302-o'rinni va Rossiya mintaqasida 8 483-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 70 262 obunachiga ega bo‘ldi.

15 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -858 ga, so‘nggi 24 soatda esa -32 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.98% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 532 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 395 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 3 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent кбжу, ккал, порция, ч.л, перец kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Ovqat & Ichimliklar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

70 262
Obunachilar
-3224 soatlar
-1847 kunlar
-85830 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+1
0 kanalda
May '260
5 kanalda
Get PRO
Aprel '260
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+4 947
9 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+120
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4 678
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+40
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+2
22 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2
34 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+20
85 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4 106
95 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+8 368
141 kanalda
Get PRO
May '25
+12 334
165 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+13 713
113 kanalda
Get PRO
Mart '25
+9 887
128 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+9 620
134 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+35 411
541 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+376
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+14 380
152 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+17 666
171 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+439
16 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+383
8 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+7
0 kanalda
Get PRO
May '24
+790
12 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+9 483
79 kanalda
Get PRO
Mart '24
+21 853
161 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 922
46 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
16 Iyun0
15 Iyun0
14 Iyun+1
13 Iyun0
12 Iyun0
11 Iyun0
10 Iyun0
09 Iyun0
08 Iyun0
07 Iyun0
06 Iyun0
05 Iyun0
04 Iyun0
03 Iyun0
02 Iyun0
01 Iyun0
Kanal postlari
🔥Сырники с шоколадной начинкой с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 183 / 14 / 2 / 11 Открыть рецепт

2
🍮ПП «Птичье молоко» с нежной воздушной текстурой и лёгким вкусом КБЖУ на 100 г: 70 / 11 / 1 / 2 Открыть рецепт
🍮ПП «Птичье молоко» с нежной воздушной текстурой и лёгким вкусом КБЖУ на 100 г: 70 / 11 / 1 / 2 Открыть рецепт
1 127
3
👨🏻‍🍳Лёгкий белковый салатик — сытное и сбалансированное блюдо КБЖУ на порцию: 412 / 47 / 19 / 8 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Лёгкий белковый салатик — сытное и сбалансированное блюдо КБЖУ на порцию: 412 / 47 / 19 / 8 Открыть рецепт
1 294
4
✨Рыбная намазка с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 149,8 / 13,8 / 5,4 / 10,7 Открыть рецепт
✨Рыбная намазка с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 149,8 / 13,8 / 5,4 / 10,7 Открыть рецепт
1 454
5
🤤Шоколадный пирог с насыщенным вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 220 / 11 / 9 / 22 Открыть рецепт
🤤Шоколадный пирог с насыщенным вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 220 / 11 / 9 / 22 Открыть рецепт
1 622
6
👨🏻‍🍳 Мясная паста с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 219 / 10 / 8 / 15 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳 Мясная паста с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 219 / 10 / 8 / 15 Открыть рецепт
1 634
7
🫖 Фруктовый чай с насыщенным ароматом и освежающим вкусом КБЖУ на 250 мл: 18 / 0,3 / 0,6 / 1,8 Открыть рецепт
🫖 Фруктовый чай с насыщенным ароматом и освежающим вкусом КБЖУ на 250 мл: 18 / 0,3 / 0,6 / 1,8 Открыть рецепт
1 581
8
✨Сосиски из куриного фарша с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 83 / 14 / 1,8 / 1,9 Открыть рецепт
✨Сосиски из куриного фарша с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 83 / 14 / 1,8 / 1,9 Открыть рецепт
1 617
9
🧁ПП маффины-брауни с насыщенным шоколадным вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 201 / 7,5 / 8 / 23,5 Открыть рецепт
🧁ПП маффины-брауни с насыщенным шоколадным вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 201 / 7,5 / 8 / 23,5 Открыть рецепт
1 669
10
👨🏻‍🍳Рулет из кабачков с нежной текстурой и сочной начинкой КБЖУ на 100 г: 91,02 / 6,39 / 3,21 / 8,95 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Рулет из кабачков с нежной текстурой и сочной начинкой КБЖУ на 100 г: 91,02 / 6,39 / 3,21 / 8,95 Открыть рецепт
1 680
11
🥗Грузинский салат с орехами с ярким вкусом и ароматной заправкой КБЖУ на 100 г: 57,9 / 3,8 / 3,8 / 4,8 Открыть рецепт
🥗Грузинский салат с орехами с ярким вкусом и ароматной заправкой КБЖУ на 100 г: 57,9 / 3,8 / 3,8 / 4,8 Открыть рецепт
1 698
12
🍮Творожные пирожные с нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом КБЖУ на 100 г: 105 / 7 / 4,4 / 9,6 Открыть рецепт
🍮Творожные пирожные с нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом КБЖУ на 100 г: 105 / 7 / 4,4 / 9,6 Открыть рецепт
1 707
13
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
1 826
14
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
254
15
🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу! Выигрывай в перый же день! Бразилия VS Марокко - исход очевиден
🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу! Выигрывай в перый же день! Бразилия VS Марокко - исход очевиден 👀 Ставим здесь: @Jetton
1 777
16
🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5 Открыть рецепт
🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5 Открыть рецепт
1 801
17
🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6 Открыть рецепт
🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6 Открыть рецепт
1 931
18
🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02 Открыть рецепт
🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02 Открыть рецепт
1 859
19
👨🏻‍🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3 Открыть рецепт
1 977
20
✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт
✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт
1 965