uz
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Yopiq kanal

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 analitikasi

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 69 642 obunachidan iborat bo'lib, Ovqat & Ichimliklar toifasida 302-o'rinni va Rossiya mintaqasida 8 498-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 69 642 obunachiga ega bo‘ldi.

08 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -814 ga, so‘nggi 24 soatda esa -20 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.33% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.89% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 317 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 314 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent кбжу, ккал, порция, ч.л, перец kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 09 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Ovqat & Ichimliklar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

69 642
Obunachilar
-2024 soatlar
-1667 kunlar
-81430 kunlar
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+1
5 kanalda
Iyun '26
+1
0 kanalda
Get PRO
May '260
5 kanalda
Get PRO
Aprel '260
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+4 947
9 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+120
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4 678
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+30
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+40
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+2
22 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+2
34 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+20
85 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4 106
95 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+8 368
141 kanalda
Get PRO
May '25
+12 334
165 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+13 713
113 kanalda
Get PRO
Mart '25
+9 887
128 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+9 620
134 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+35 411
541 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+376
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+14 380
152 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+17 666
171 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+439
16 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+383
8 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+7
0 kanalda
Get PRO
May '24
+790
12 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+9 483
79 kanalda
Get PRO
Mart '24
+21 853
161 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 922
46 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
09 Iyul0
08 Iyul0
07 Iyul+1
06 Iyul0
05 Iyul0
04 Iyul0
03 Iyul0
02 Iyul0
01 Iyul0
Kanal postlari
🍪 Тыквенное печенье с орехами и шоколадом с пряным ароматом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 131 / 2 / 8 / 3 Открыть рецепт

2
✨Быстрый заливной пирог с сочной начинкой и нежным воздушным тестом КБЖУ на 100 г: 129 / 11,2 / 5,4 / 7,9 Открыть рецепт
✨Быстрый заливной пирог с сочной начинкой и нежным воздушным тестом КБЖУ на 100 г: 129 / 11,2 / 5,4 / 7,9 Открыть рецепт
640
3
🥗 Салат-паста с идеальным соусом с насыщенным вкусом и нежной кремовой текстурой КБЖУ на порцию: 375 / 35 / 10 / 36 Открыть
🥗 Салат-паста с идеальным соусом с насыщенным вкусом и нежной кремовой текстурой КБЖУ на порцию: 375 / 35 / 10 / 36 Открыть рецепт
906
4
🧅 Луковые лепёшки с аппетитной румяной корочкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 243,6 / 6,5 / 10,1 / 30,5 Открыть рецепт
🧅 Луковые лепёшки с аппетитной румяной корочкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 243,6 / 6,5 / 10,1 / 30,5 Открыть рецепт
1 067
5
🤤Рубленые котлеты с сыром с сочной текстурой и тягучей сырной начинкой КБЖУ на 100 г: 134 / 15,2 / 6,3 / 4,9 Открыть рецепт
🤤Рубленые котлеты с сыром с сочной текстурой и тягучей сырной начинкой КБЖУ на 100 г: 134 / 15,2 / 6,3 / 4,9 Открыть рецепт
1 260
6
👨🏻‍🍳Киш из тортильи с нежной начинкой и аппетитной хрустящей основой КБЖУ на 100 г: 148 / 11 / 8,1 / 7,1 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Киш из тортильи с нежной начинкой и аппетитной хрустящей основой КБЖУ на 100 г: 148 / 11 / 8,1 / 7,1 Открыть рецепт
1 303
7
✨Слоёные завитки с ветчиной и сыром с хрустящей корочкой и тягучей сырной начинкой КБЖУ на 100 г: 139,14 / 8,7 / 4,6 / 15,3 О
✨Слоёные завитки с ветчиной и сыром с хрустящей корочкой и тягучей сырной начинкой КБЖУ на 100 г: 139,14 / 8,7 / 4,6 / 15,3 Открыть рецепт
1 371
8
🧀Хачапури на сковороде с тягучей сырной начинкой и румяной корочкой КБЖУ на 100 г: 283 / 17,2 / 17,7 / 18 Открыть рецепт
🧀Хачапури на сковороде с тягучей сырной начинкой и румяной корочкой КБЖУ на 100 г: 283 / 17,2 / 17,7 / 18 Открыть рецепт
1 407
9
🥩Картошка с мясом, как в детстве, с насыщенным домашним вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 110 / 6 / 4,9 / 11 Открыть
🥩Картошка с мясом, как в детстве, с насыщенным домашним вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 110 / 6 / 4,9 / 11 Открыть рецепт
1 563
10
✨Сырная лепёшка с маринованными помидорами с хрустящей корочкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9 Отк
✨Сырная лепёшка с маринованными помидорами с хрустящей корочкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9 Открыть рецепт
1 540
11
🥟Ленивые вареники с маком с нежной текстурой и лёгким маковым ароматом КБЖУ на 100 г: 146,3 / 12 / 3,3 / 16,8 Открыть рецепт
🥟Ленивые вареники с маком с нежной текстурой и лёгким маковым ароматом КБЖУ на 100 г: 146,3 / 12 / 3,3 / 16,8 Открыть рецепт
1 613
12
🍲Сливочная паста с курочкой и шпинатом с нежным сливочным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 98 / 4,9 / 1,4 / 16,2
🍲Сливочная паста с курочкой и шпинатом с нежным сливочным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 98 / 4,9 / 1,4 / 16,2 Открыть рецепт
1 618
13
🫕Сливочный супчик с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 60 / 2 / 2,05 / 8 Открыть рецепт
🫕Сливочный супчик с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 60 / 2 / 2,05 / 8 Открыть рецепт
1 707
14
🥐Круассаны с ветчиной и сыром с хрустящей корочкой и тягучей сырной начинкой КБЖУ на 1 шт.: 341 / 10 / 20,6 / 29,2 Открыть р
🥐Круассаны с ветчиной и сыром с хрустящей корочкой и тягучей сырной начинкой КБЖУ на 1 шт.: 341 / 10 / 20,6 / 29,2 Открыть рецепт
1 717
15
👨🏻‍🍳Гнёзда с фаршем с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 143 / 8,1 / 4,7 / 17,1 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Гнёзда с фаршем с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 143 / 8,1 / 4,7 / 17,1 Открыть рецепт
1 782
16
✨Куриные рулетики с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 124 / 21 / 4 / 1 Открыть рецепт
✨Куриные рулетики с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 124 / 21 / 4 / 1 Открыть рецепт
1 760
17
👨🏻‍🍳Крем-суп из кабачков с нежной кремовой текстурой и лёгким вкусом КБЖУ на 100 г: 30 / 0,8 / 1 / 3 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Крем-суп из кабачков с нежной кремовой текстурой и лёгким вкусом КБЖУ на 100 г: 30 / 0,8 / 1 / 3 Открыть рецепт
1 900
18
🍄‍🟫Бомбические шампиньоны с аппетитной корочкой и насыщенным сливочным вкусом КБЖУ на 100 г: 130 / 4 / 10 / 7 Открыть рецеп
🍄‍🟫Бомбические шампиньоны с аппетитной корочкой и насыщенным сливочным вкусом КБЖУ на 100 г: 130 / 4 / 10 / 7 Открыть рецепт
1 836
19
✨Киш с грибами и курицей с нежной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 133 / 13,4 / 5,9 / 4,4 Открыть рецепт
✨Киш с грибами и курицей с нежной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 133 / 13,4 / 5,9 / 4,4 Открыть рецепт
1 867
20
🍣Гунканы с лососем с нежной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 1 шт.: 173 / 11 / 7 / 15 Открыть рецепт
🍣Гунканы с лососем с нежной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 1 шт.: 173 / 11 / 7 / 15 Открыть рецепт
1 902