ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 analitikasi
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 70 262 obunachidan iborat bo'lib, Ovqat & Ichimliklar toifasida 302-o'rinni va Rossiya mintaqasida 8 483-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 70 262 obunachiga ega bo‘ldi.
15 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -858 ga, so‘nggi 24 soatda esa -32 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.98% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 532 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 395 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 3 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent кбжу, ккал, порция, ч.л, перец kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках
https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi
@jgrueber @stetxoven @anyakovlev
Менеджер: @Spiral_Miya”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 16 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Ovqat & Ichimliklar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | 0 | |||
| 14 Iyun | +1 | |||
| 13 Iyun | 0 | |||
| 12 Iyun | 0 | |||
| 11 Iyun | 0 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | 0 | |||
| 07 Iyun | 0 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | 0 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | 0 |
| 2 | 🍮ПП «Птичье молоко» с нежной воздушной текстурой и лёгким вкусом
КБЖУ на 100 г: 70 / 11 / 1 / 2
Открыть рецепт | 1 127 |
| 3 | 👨🏻🍳Лёгкий белковый салатик — сытное и сбалансированное блюдо
КБЖУ на порцию: 412 / 47 / 19 / 8
Открыть рецепт | 1 294 |
| 4 | ✨Рыбная намазка с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 149,8 / 13,8 / 5,4 / 10,7
Открыть рецепт | 1 454 |
| 5 | 🤤Шоколадный пирог с насыщенным вкусом и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 220 / 11 / 9 / 22
Открыть рецепт | 1 622 |
| 6 | 👨🏻🍳 Мясная паста с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом
КБЖУ на 100 г: 219 / 10 / 8 / 15
Открыть рецепт | 1 634 |
| 7 | 🫖 Фруктовый чай с насыщенным ароматом и освежающим вкусом
КБЖУ на 250 мл: 18 / 0,3 / 0,6 / 1,8
Открыть рецепт | 1 581 |
| 8 | ✨Сосиски из куриного фарша с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 83 / 14 / 1,8 / 1,9
Открыть рецепт | 1 617 |
| 9 | 🧁ПП маффины-брауни с насыщенным шоколадным вкусом и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 201 / 7,5 / 8 / 23,5
Открыть рецепт | 1 669 |
| 10 | 👨🏻🍳Рулет из кабачков с нежной текстурой и сочной начинкой
КБЖУ на 100 г: 91,02 / 6,39 / 3,21 / 8,95
Открыть рецепт | 1 680 |
| 11 | 🥗Грузинский салат с орехами с ярким вкусом и ароматной заправкой
КБЖУ на 100 г: 57,9 / 3,8 / 3,8 / 4,8
Открыть рецепт | 1 698 |
| 12 | 🍮Творожные пирожные с нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом
КБЖУ на 100 г: 105 / 7 / 4,4 / 9,6
Открыть рецепт | 1 707 |
| 13 | ✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день
КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6
Открыть рецепт | 1 826 |
| 14 | ✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день
КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6
Открыть рецепт | 254 |
| 15 | 🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу!
Выигрывай в перый же день!
Бразилия VS Марокко - исход очевиден 👀
Ставим здесь: @Jetton | 1 777 |
| 16 | 🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой
КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5
Открыть рецепт | 1 801 |
| 17 | 🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6
Открыть рецепт | 1 931 |
| 18 | 🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью
КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02
Открыть рецепт | 1 859 |
| 19 | 👨🏻🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3
Открыть рецепт | 1 977 |
| 20 | ✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8
Открыть рецепт | 1 965 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
