never eating
сотрудничество: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Легендарный канал всех времён Купить рекламу: https://telega.in/c/neveating буст: https://t.me/boost/neveating чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6 @bazinga313
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali never eating analitikasi
never eating (@neveating) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 15 898 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 379-o'rinni va Rossiya mintaqasida 42 097-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 15 898 obunachiga ega bo‘ldi.
24 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -170 ga, so‘nggi 24 soatda esa -6 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.98% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 5.15% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 268 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 818 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 44 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent буст, never, рпптикток, meals, белок kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“сотрудничество:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Легендарный канал всех времён
Купить рекламу: https://telega.in/c/neveating
буст: https://t.me/boost/neveating
чат - https://t.me/+D7TLmz1TCclkYjI6
@bazinga313”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 25 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Ma'lumot yuklanmoqda...
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 25 Iyun | +8 | |||
| 24 Iyun | +11 | |||
| 23 Iyun | +16 | |||
| 22 Iyun | +16 | |||
| 21 Iyun | +21 | |||
| 20 Iyun | +6 | |||
| 19 Iyun | +9 | |||
| 18 Iyun | +65 | |||
| 17 Iyun | +191 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | +1 | |||
| 14 Iyun | +2 | |||
| 13 Iyun | +2 | |||
| 12 Iyun | +3 | |||
| 11 Iyun | +1 | |||
| 10 Iyun | +3 | |||
| 09 Iyun | +6 | |||
| 08 Iyun | +2 | |||
| 07 Iyun | +2 | |||
| 06 Iyun | +1 | |||
| 05 Iyun | +4 | |||
| 04 Iyun | +5 | |||
| 03 Iyun | +5 | |||
| 02 Iyun | +1 | |||
| 01 Iyun | +6 |
что пить, если ты
на питьевой диете. 🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔤❤️🔥Чистая негазированная вода.
лучше пить воду комнатной температуры или слегка теплую.
🔤❤️🔥Минеральная вода.
помогает восполнить запас электролитов (магния, кальция, натрия), что критически важно при ограничении еды. выбирайте воду с низким содержанием газа или вообще без него.
🔤❤️🔥Травяные чаи.
ромашка, мята, мелисса или иван-чай. Они успокаивают нервную систему и не содержат сахара.
🔤❤️🔥Кофе.
можно пить в умеренных количествах, но строго без сахара, молока и сливок. кофеин может вызвать обезвоживание, поэтому на каждую чашку кофе стоит выпивать дополнительный стакан воды.
🔤❤️🔥Вода с лимоном.
добавление дольки лимона или капли лимонного сока помогает разнообразить вкус воды и стимулирует пищеварение.
🔤❤️🔥Нежирные бульоны.
куриный, говяжий или овощной бульон (процеженный, без кусочков мяса и овощей). это главный источник аминокислот и соли.
🔤❤️🔥Кисломолочные напитки без сахара.
нежирный кефир, айран или натуральный питьевой йогурт. они поддерживают микрофлору кишечника.
🔤❤️🔥Разбавленные соки.
только натуральные, без добавленного сахара, и сильно разбавленные водой (в пропорции 1:3), чтобы минимизировать скачок инсулина.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩#рппinfo 😀😀
🤩 🤍 чат 🤍 буст| 2 | 🧴🤩 🤩𝐻𝑇𝐸𝑃𝐴𝐾𝑇𝑈𝐵🤩🧴
🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦
🔤колько максимум кг вы скидывали за две недели?
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#интерактив 🗡️ чат 🗡️ буст 🗡️ | 192 |
| 3 | 🌟🌟🌟 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🌟🌟🌟 🔤о 350 ккал🦋
🌟🌟🦋🪽🪽🪽🪽🪽🪽🦋
🌱 ☺️омидор + яйца + рикотта + черный хлеб + зелень ~ 343ккал
• рикотта 50г - 70кк
• помидор 50г - 70кк
• кинза - 0кк
• ржаной хлеб 1шт/2шт - 87кк/174кк
• яйца 1 яйцо + 1 белок - 90кк
🌧️🪽🌧️
🌱 ☺️безжиренный творог + макароны + курица/индейка + брокколи ~ 290ккал
• обезжир. творог 50г - 22,5кк
• макароны - 45г - 157,5кк
• индейка 80г - 80кк
• брокколи 90г - 30кк
🌧️🪽🌧️
🌱 ☺️орковка + брокколи + индейка + болгарский перец + соевый соус ~ 166кк
• индейка 100г - 100кк
• болгарский перец 50г - 14кк
• соевый соус 30мл - 15кк
• морковка 50г - 20кк
• брокколи 50г - 17кк
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#meals 🌸 чат 🌸 буст | 354 |
| 4 | 🧸🧸🧸 Никому не верь. Это не
🧸🧸🧸 «широкая кость» и не
🧸🧸🧸 «пойдет в рост».
Они просто хотят, чтобы ты оставалась большой. Хватит жрать. 🧸🧸
Возьми себя в руки.🧸🧸🧸🧸
🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸
#мотивация 🧸чат 🧸 буст🧸 | 488 |
| 5 | 🙂🙂🙂 🔤🔤🔤⭐️🔤🔤
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🙂🙂🙂🙂#рпптикток
🙂🙂🙂🙂 чат 🙂 буст 🙂 | 720 |
| 6 | 🍵🍵🍵🍵я хочу велосипед
🍵🍵🍵🍵и чистой
🍵🍵🍵🍵футболкой
🍵🍵🍵🍵падать, падать,
🍵🍵🍵🍵🍵падать, падать 🍵 🍵🍵🍵🍵 в грязь.🤩
🍵 🍵🍵🍵🍵
#музыка 🍵 чат 🍵 буст 🍵 | 783 |
| 7 | РПП, НАРКОТИКИ, ДИСМОРФОФОБИЯ - это навсегда? | 222 |
| 8 | АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ
Честная реакция на мой блог🤷♀️
Привет, меня зовут Алёна!
В далеком прошлом я нищий торчок, в недавнем прошлом, я элитная эскортница. А в настоящем я - йог и охуенный блогер! Пишу невероятно увлекательное чтиво. Ты подсядешь на мой блог, как на иглу🤩
Подпищеки любят меня за юмор, самоиронию и откровенность, за то, что я вещаю и не ссу! Запретных тем - для меня не существует! Начинай знакомство со мной с закрепа 🤩
Если ты не душнила, мы подружимся ✌✌🐾
ВЕЩАЕМ И НЕ ССЫМ😎
https://t.me/hardbass_baby_v_dele
ВЕЩАЕМ И НЕ ССЫМ😎
https://t.me/hardbass_baby_v_dele | 854 |
| 9 | 🌟🌟🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
🌟🌟#рппмемы✨чат✨буст | 797 |
| 10 | 🍵🍵🍵🔤🔤🔤🔤🔤🔤🍵
🍵🍵🍵 ореха кешью🍵
☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠
🍵 ☺️ состав входят жизненно важные
🍵 микроэлементы:🌟
(кальций, селен, железо, марганец, медь), пищевые волокна, белок, ценные аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты.
☠ ☺️то дает организму:🌸
🌸 Стимулирует мозговую активность
🌸 Налаживает пищеварение
🌸 Снимает боль
🌸 Обновляет и омолаживает кожу
🖤 Делает ногти и волосы прочными
☠☠☠☠☠☠☠☠☠
#рппinfo 🧤 чат 🧤 буст | 850 |
| 11 | 🙂🙂🙂 🔤🔤🔤⭐️🔤🔤
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🙂🙂🙂🙂#рпптикток
🙂🙂🙂🙂 чат 🙂 буст 🙂 | 886 |
| 12 | 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🗝🗝🗝лоукк рецепт
🗝🗝🗝от подписчицы
🗝🗝🗝🗝🗝🗝😀😀
Готовый где-то ±250 гр
КБЖУ на всё блюдо: 283/23/3/43
0⃣1⃣Тесто фило немного разморозить и нарезать ножницами в хаотичном порядке. И запекать минут 5-8 в духовке при t°160-180°C. На сухом противне.
0⃣2⃣В сотейнике смешать ванильный протеиновый коктейль из бутылки (у меня фитэлит из чижика), но можно заменить на молоко 1,5% - по калориям одинаково.
0⃣3⃣Добавить белок яйца и перепелиное яйцо (либо половину желтка яйца), сахзам, крахмал. И перемешать до однородности.
0⃣4⃣Сотейник поставить на плиту и варить на среднем/медленном огне до загустевания, постоянно помешивая.
🟤НЕ ДОПУСКАТЬ КИПЕНИЯ - ЯЙЦО СВЕРНЕТСЯ.
0⃣5⃣Остудить крем. Выложить в контейнер немного крема - тесто - крем - тесто - крем и присыпать остатками теста. Поставить в холодильник для пропитки минимум на 1 час.
0⃣6⃣Можно добавить клубнику по желанию. Или украсить🌺
🎶😀😀😀😀😀😀😀😀🎶
#рецепт 🤍 чат 🤍 буст | 1 029 |
| 13 | 🌸🌸🔤🔤🔤🔤🔤
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
чего ты ждешь? всего лишь 6 дней.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#диетки 🌸 чат 🌸 буст | 945 |
| 14 | 🤩🤩🤩🤩🤩
привет, я аля
пытаюсь пробить минималку и дойти до 40 кг🥹
здесь я худею на минимальных калоражах, с любыми диетами которые вы предложите.
при росте 174 худею до 40, а может и ниже. . .
фотки конечно же с качеством 4 айфона, куда без этого 🎀
goal: <40
min: 45/174
now: 4?/174
https://t.me/jJskeo0Ss | 986 |
| 15 | 🤩🤩только представь, что
🤩🤩обжираясь и набирая вес, ты теряешь возможности. возможность носить топики, красивые брюки, юбки. когда ты огромная, то вынуждена носить черные широкие штаны, которые тяжело найти и они выглядят, как настоящий мусорный мешок. сверху ты обтягиваешь свои гусеницы безразмерной, растянутой футболкой с принтом и ткань обтягивает каждую твою складочку. сделай свой выбор, если будешь есть - будут последствия.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#мотивация 🌟чат🌟буст | 995 |
| 16 | ☺️игура скини фет🌟
🤩🤩 Скинни фэт – это нормальный
🤩🤩 вес на весах при избытке жира и недостатке мышц.
🪷 | У человека может быть идеальный ИМТ: к примеру, рост 166 см, а вес 52 кг. Только вот из этих 52 кг:
• мышц – минимум
• жира – перебор
🌸🌸Так как жир значительно легче мышц, но места занимает втрое больше, человек мало весит, но тело выглядит дряблым.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
🪷 | Скинни фэт – это не врождённая особенность, а последствия образа жизни:
1.
🩰 Агрессивные, несбалансированные диеты
2.
🩰 Отсутствие работы с отягощениями
3.
🩰 Постоянная нехватка белка
4.
🩰 Высокий стресс и недосып
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Если заметили у себя признаки скинни фэт, нельзя садиться на жёсткую диету или резко начинать много тренироваться.
🪷 | Как уйти от скинни фэт
Ваша задача — не сброс веса, а рекомпозиция тела. Это когда вы параллельно убираете жир и растите мышцы. Килограммы при этом могут не меняться, зато объёмы начнут таять.
🪽🪽🪽🪽🪽🪽
🪷 Шаг 1: Корректируем питание
• Ешьте либо в поддержку, либо с очень маленьким дефицитом.
• Каждый день получайте 1.6-2 грамма белка на 1 кг вашего веса.
• Сладости и сдобу заменяйте на крупы, пасту из твёрдых сортов и овощи.
🪷Шаг 2: Меняем подход к нагрузкам
• Упор на силовые: 2-3 тренировки в неделю.
• Снижаем объём кардио: затяжные пробежки разрушают мышцы. Меняем их на простую ходьбу.
🪷Шаг 3: Приводим в порядок режим
• Сон 7-8 часов + налаживаем питьевой баланс.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#рппinfo 🎀 чат 🎀 буст | 1 059 |
| 17 | 🙂🙂🙂 🔤🔤🔤⭐️🔤🔤
🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🙂🙂🙂🙂#рпптикток
🙂🙂🙂🙂 чат 🙂 буст 🙂 | 1 093 |
| 18 | 🦋🔤🔤🔤 🎀 🔤🔤🔤🔤🦋
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#рппмемы 🌹 чат 🌹 буст 🌹 | 1 133 |
| 19 | ТИПИЧНАЯ АНОРЕКСИЧКА 🌟
🌟 всё ещё ищешь ту самую маму ану которая заберёт тебя в свои объятья?
🌟 она сама нашла тебя!
☺️ научит голодать
→ поможет стать бабочкой ←
🌟 ты снова обретёшь крылья
🌟 заходи скорее в ту самую ТА
https://t.me/+Ya351ORmgf1iMjQ6
https://t.me/+Ya351ORmgf1iMjQ6 | 1 001 |
| 20 | 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🌸🌸🔤а стройные ноги
🤩🤩 упражнения для
🤩🤩 стройных ног,
удели ей пару минут🧸
#тренировки🧸чат🧸буст🧸 | 1 019 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
