ar
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

قناة بسيطة

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

تُعد قناة ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 70 405 مشتركاً، محتلاً المرتبة 301 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 8 475 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 70 405 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -892، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -24، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.68‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.01‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 594 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 419 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 3.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.

70 405
المشتركون
-2424 ساعات
-1797 أيام
-89230 أيام

جاري تحميل البيانات...

جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '260
في 0 قنوات
مايو '260
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+4 947
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+120
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+4 678
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+40
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+2
في 22 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+2
في 34 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+20
في 85 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+4 106
في 95 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+8 368
في 141 قنوات
Get PRO
مايو '25
+12 334
في 165 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+13 713
في 113 قنوات
Get PRO
مارس '25
+9 887
في 128 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+9 620
في 134 قنوات
Get PRO
يناير '25
+35 411
في 541 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+376
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+14 380
في 152 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+17 666
في 171 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+439
في 16 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+383
في 8 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+2
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+790
في 12 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+9 483
في 79 قنوات
Get PRO
مارس '24
+21 853
في 161 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+1 922
في 46 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
11 يونيو0
10 يونيو0
09 يونيو0
08 يونيو0
07 يونيو0
06 يونيو0
05 يونيو0
04 يونيو0
03 يونيو0
02 يونيو0
01 يونيو0
منشورات القناة
Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт

2
🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10 Открыть рецепт
🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10 Открыть рецепт
687
3
🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9 Открыть рецепт
🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9 Открыть рецепт
969
4
🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9 Открыть рецепт
🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9 Открыть рецепт
1 340
5
👨🏻‍🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34 Открыть рецепт
1 412
6
✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14 Открыть рецепт
✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14 Открыть рецепт
1 473
7
🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14 Открыть рецепт
🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14 Открыть рецепт
1 578
8
✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6 Открыть рецепт
✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6 Открыть рецепт
1 718
9
🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26 Открыть рецепт
🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26 Открыть рецепт
1 756
10
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт
1 763
11
🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт
🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт
1 810
12
🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть ре
🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть рецепт
1 838
13
🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт
🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт
1 852
14
👨🏻‍🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 Открыть рецепт
1 870
15
✨Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8 Открыть рецепт
✨Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8 Открыть рецепт
1 929
16
🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2 Открыть рецепт
🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2 Открыть рецепт
1 963
17
🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17 Открыть рецепт
🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17 Открыть рецепт
1 931
18
👨🏻‍🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97 Открыть рецепт
1 905
19
✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6 Открыть рецепт
✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6 Открыть рецепт
1 987
20
🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4 Открыть рецепт
🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4 Открыть рецепт
2 038