ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
تُعد قناة ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 70 405 مشتركاً، محتلاً المرتبة 301 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 8 475 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 70 405 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 10 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -892، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -24، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.68%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.01% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 594 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 419 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 3.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках
https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi
@jgrueber @stetxoven @anyakovlev
Менеджер: @Spiral_Miya”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 11 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
جاري تحميل البيانات...
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | 0 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | 0 | |||
| 01 يونيو | 0 |
| 2 | 🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10
Открыть рецепт | 687 |
| 3 | 🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой
КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9
Открыть рецепт | 969 |
| 4 | 🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом
КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9
Открыть рецепт | 1 340 |
| 5 | 👨🏻🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом
КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34
Открыть рецепт | 1 412 |
| 6 | ✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом
КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14
Открыть рецепт | 1 473 |
| 7 | 🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой
КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14
Открыть рецепт | 1 578 |
| 8 | ✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо
КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6
Открыть рецепт | 1 718 |
| 9 | 🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой
КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26
Открыть рецепт | 1 756 |
| 10 | 🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой
КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7
Открыть рецепт | 1 763 |
| 11 | 🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой
КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12
Открыть рецепт | 1 810 |
| 12 | 🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом
КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27
Открыть рецепт | 1 838 |
| 13 | 🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками
КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8
Открыть рецепт | 1 852 |
| 14 | 👨🏻🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20
Открыть рецепт | 1 870 |
| 15 | ✨Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью
КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8
Открыть рецепт | 1 929 |
| 16 | 🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом
КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2
Открыть рецепт | 1 963 |
| 17 | 🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью
КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17
Открыть рецепт | 1 931 |
| 18 | 👨🏻🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97
Открыть рецепт | 1 905 |
| 19 | ✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6
Открыть рецепт | 1 987 |
| 20 | 🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом
КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4
Открыть рецепт | 2 038 |
متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
