ru
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Закрытый канал

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Канал ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 70 356 подписчиков, занимая 302 место в категории Еда и напитки и 8 470 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 70 356 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -863, а за последние 24 часа — -20, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.67%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.00% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 582 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 407 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 3.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.

70 356
Подписчики
-2024 часа
-1637 дней
-86330 день

Загрузка данных...

Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '260
в 0 каналах
май '260
в 5 каналах
Get PRO
апрель '260
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+4 947
в 9 каналах
Get PRO
февраль '26
+120
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+4 678
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+2
в 22 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+2
в 34 каналах
Get PRO
август '25
+20
в 85 каналах
Get PRO
июль '25
+4 106
в 95 каналах
Get PRO
июнь '25
+8 368
в 141 каналах
Get PRO
май '25
+12 334
в 165 каналах
Get PRO
апрель '25
+13 713
в 113 каналах
Get PRO
март '25
+9 887
в 128 каналах
Get PRO
февраль '25
+9 620
в 134 каналах
Get PRO
январь '25
+35 411
в 541 каналах
Get PRO
декабрь '24
+376
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14 380
в 152 каналах
Get PRO
октябрь '24
+17 666
в 171 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+439
в 16 каналах
Get PRO
август '24
+383
в 8 каналах
Get PRO
июль '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+790
в 12 каналах
Get PRO
апрель '24
+9 483
в 79 каналах
Get PRO
март '24
+21 853
в 161 каналах
Get PRO
февраль '24
+1 922
в 46 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
13 июня0
12 июня0
11 июня0
10 июня0
09 июня0
08 июня0
07 июня0
06 июня0
05 июня0
04 июня0
03 июня0
02 июня0
01 июня0
Посты канала
🧁ПП маффины-брауни с насыщенным шоколадным вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 201 / 7,5 / 8 / 23,5 Открыть рецепт

2
👨🏻‍🍳Рулет из кабачков с нежной текстурой и сочной начинкой КБЖУ на 100 г: 91,02 / 6,39 / 3,21 / 8,95 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Рулет из кабачков с нежной текстурой и сочной начинкой КБЖУ на 100 г: 91,02 / 6,39 / 3,21 / 8,95 Открыть рецепт
545
3
🥗Грузинский салат с орехами с ярким вкусом и ароматной заправкой КБЖУ на 100 г: 57,9 / 3,8 / 3,8 / 4,8 Открыть рецепт
🥗Грузинский салат с орехами с ярким вкусом и ароматной заправкой КБЖУ на 100 г: 57,9 / 3,8 / 3,8 / 4,8 Открыть рецепт
855
4
🍮Творожные пирожные с нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом КБЖУ на 100 г: 105 / 7 / 4,4 / 9,6 Открыть рецепт
🍮Творожные пирожные с нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом КБЖУ на 100 г: 105 / 7 / 4,4 / 9,6 Открыть рецепт
1 056
5
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
1 385
6
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
254
7
🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу! Выигрывай в перый же день! Бразилия VS Марокко - исход очевиден
🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу! Выигрывай в перый же день! Бразилия VS Марокко - исход очевиден 👀 Ставим здесь: @Jetton
1 364
8
🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5 Открыть рецепт
🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5 Открыть рецепт
1 383
9
🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6 Открыть рецепт
🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6 Открыть рецепт
1 485
10
🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02 Открыть рецепт
🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02 Открыть рецепт
1 498
11
👨🏻‍🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3 Открыть рецепт
1 636
12
✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт
✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт
1 622
13
🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10 Открыть рецепт
🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10 Открыть рецепт
1 673
14
🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9 Открыть рецепт
🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9 Открыть рецепт
1 659
15
🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9 Открыть рецепт
🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9 Открыть рецепт
1 805
16
👨🏻‍🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34 Открыть рецепт
1 803
17
✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14 Открыть рецепт
✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14 Открыть рецепт
1 907
18
🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14 Открыть рецепт
🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14 Открыть рецепт
1 925
19
✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6 Открыть рецепт
✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6 Открыть рецепт
2 100
20
🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26 Открыть рецепт
🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26 Открыть рецепт
2 089