ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya
Больше
Сеть:📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Канал ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 69 660 подписчиков, занимая 302 место в категории Еда и напитки и 8 497 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 69 660 подписчиков.
Согласно последним данным от 07 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -817, а за последние 24 часа — -22, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.34%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.90% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 327 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 323 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 4.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках
https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi
@jgrueber @stetxoven @anyakovlev
Менеджер: @Spiral_Miya”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 08 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | 0 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | 0 |
| 2 |  👨🏻🍳Киш из тортильи с нежной начинкой и аппетитной хрустящей основой
КБЖУ на 100 г: 148 / 11 / 8,1 / 7,1
Открыть рецепт | 894 |
| 3 |  ✨Слоёные завитки с ветчиной и сыром с хрустящей корочкой и тягучей сырной начинкой
КБЖУ на 100 г: 139,14 / 8,7 / 4,6 / 15,3
Открыть рецепт | 1 052 |
| 4 |  🧀Хачапури на сковороде с тягучей сырной начинкой и румяной корочкой
КБЖУ на 100 г: 283 / 17,2 / 17,7 / 18
Открыть рецепт | 1 217 |
| 5 |  🥩Картошка с мясом, как в детстве, с насыщенным домашним вкусом и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 110 / 6 / 4,9 / 11
Открыть рецепт | 1 443 |
| 6 |  ✨Сырная лепёшка с маринованными помидорами с хрустящей корочкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9
Открыть рецепт | 1 466 |
| 7 |  🥟Ленивые вареники с маком с нежной текстурой и лёгким маковым ароматом
КБЖУ на 100 г: 146,3 / 12 / 3,3 / 16,8
Открыть рецепт | 1 508 |
| 8 |  🍲Сливочная паста с курочкой и шпинатом с нежным сливочным вкусом и аппетитной текстурой
КБЖУ на 100 г: 98 / 4,9 / 1,4 / 16,2
Открыть рецепт | 1 553 |
| 9 |  🫕Сливочный супчик с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 60 / 2 / 2,05 / 8
Открыть рецепт | 1 621 |
| 10 |  🥐Круассаны с ветчиной и сыром с хрустящей корочкой и тягучей сырной начинкой
КБЖУ на 1 шт.: 341 / 10 / 20,6 / 29,2
Открыть рецепт | 1 673 |
| 11 |  👨🏻🍳Гнёзда с фаршем с сочной начинкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 143 / 8,1 / 4,7 / 17,1
Открыть рецепт | 1 650 |
| 12 |  ✨Куриные рулетики с сочной начинкой и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 124 / 21 / 4 / 1
Открыть рецепт | 1 655 |
| 13 |  👨🏻🍳Крем-суп из кабачков с нежной кремовой текстурой и лёгким вкусом
КБЖУ на 100 г: 30 / 0,8 / 1 / 3
Открыть рецепт | 1 754 |
| 14 |  🍄🟫Бомбические шампиньоны с аппетитной корочкой и насыщенным сливочным вкусом
КБЖУ на 100 г: 130 / 4 / 10 / 7
Открыть рецепт | 1 770 |
| 15 |  ✨Киш с грибами и курицей с нежной начинкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 133 / 13,4 / 5,9 / 4,4
Открыть рецепт | 1 763 |
| 16 |  🍣Гунканы с лососем с нежной начинкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 1 шт.: 173 / 11 / 7 / 15
Открыть рецепт | 1 842 |
| 17 |  🌭Хот-дог с сочной начинкой и аппетитным вкусом
КБЖУ на порцию: 598 / 59 / 19,5 / 45
Открыть рецепт | 1 826 |
| 18 |  🧁Йогуртовые кексы с нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом
КБЖУ на 100 г: 88 / 5 / 3 / 9
Открыть рецепт | 1 780 |
| 19 |  🥮Пирог с картофелем и мясом с сочной начинкой и румяной корочкой
КБЖУ на 100 г: 120 / 14 / 3 / 9
Открыть рецепт | 1 765 |
| 20 |  🍕Мини-пицца из лаваша с хрустящей основой и аппетитной начинкой
КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 7 / 8
Открыть рецепт | 1 851 |
