ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Канал ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 70 379 підписників, посідаючи 301 місце в категорії Їжа і напої та 8 464 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 70 379 підписників.
За останніми даними від 11 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -882, а за останні 24 години на -26, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.70%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.02% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 603 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 422 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 3.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках
https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi
@jgrueber @stetxoven @anyakovlev
Менеджер: @Spiral_Miya”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
| 2 | ✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день
КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6
Открыть рецепт | 254 |
| 3 | 🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу!
Выигрывай в перый же день!
Бразилия VS Марокко - исход очевиден 👀
Ставим здесь: @Jetton | 622 |
| 4 | 🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой
КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5
Открыть рецепт | 895 |
| 5 | 🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6
Открыть рецепт | 1 113 |
| 6 | 🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью
КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02
Открыть рецепт | 1 231 |
| 7 | 👨🏻🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3
Открыть рецепт | 1 439 |
| 8 | ✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8
Открыть рецепт | 1 480 |
| 9 | 🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10
Открыть рецепт | 1 511 |
| 10 | 🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой
КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9
Открыть рецепт | 1 546 |
| 11 | 🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом
КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9
Открыть рецепт | 1 655 |
| 12 | 👨🏻🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом
КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34
Открыть рецепт | 1 644 |
| 13 | ✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом
КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14
Открыть рецепт | 1 710 |
| 14 | 🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой
КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14
Открыть рецепт | 1 756 |
| 15 | ✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо
КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6
Открыть рецепт | 1 880 |
| 16 | 🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой
КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26
Открыть рецепт | 1 876 |
| 17 | 🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой
КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7
Открыть рецепт | 1 971 |
| 18 | 🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой
КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12
Открыть рецепт | 1 983 |
| 19 | 🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом
КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27
Открыть рецепт | 2 034 |
| 20 | 🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками
КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8
Открыть рецепт | 2 006 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
