uk
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Закритий канал

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Канал ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 70 379 підписників, посідаючи 301 місце в категорії Їжа і напої та 8 464 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 70 379 підписників.

За останніми даними від 11 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -882, а за останні 24 години на -26, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.70%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.02% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 603 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 422 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 3.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.

70 379
Підписники
-2624 години
-1737 днів
-88230 день
Залучення підписників
червень '26
червень '260
в 0 каналах
травень '260
в 5 каналах
Get PRO
квітень '260
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+4 947
в 9 каналах
Get PRO
лютий '26
+120
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+4 678
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+2
в 22 каналах
Get PRO
вересень '25
+2
в 34 каналах
Get PRO
серпень '25
+20
в 85 каналах
Get PRO
липень '25
+4 106
в 95 каналах
Get PRO
червень '25
+8 368
в 141 каналах
Get PRO
травень '25
+12 334
в 165 каналах
Get PRO
квітень '25
+13 713
в 113 каналах
Get PRO
березень '25
+9 887
в 128 каналах
Get PRO
лютий '25
+9 620
в 134 каналах
Get PRO
січень '25
+35 411
в 541 каналах
Get PRO
грудень '24
+376
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+14 380
в 152 каналах
Get PRO
жовтень '24
+17 666
в 171 каналах
Get PRO
вересень '24
+439
в 16 каналах
Get PRO
серпень '24
+383
в 8 каналах
Get PRO
липень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+790
в 12 каналах
Get PRO
квітень '24
+9 483
в 79 каналах
Get PRO
березень '24
+21 853
в 161 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 922
в 46 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
12 червня0
11 червня0
10 червня0
09 червня0
08 червня0
07 червня0
06 червня0
05 червня0
04 червня0
03 червня0
02 червня0
01 червня0
Дописи каналу
Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт

2
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
✨Тушёная капуста с курицей — лёгкое и сытное блюдо на каждый день КБЖУ на 100 г: 46,7 / 6 / 0,7 / 3,6 Открыть рецепт
254
3
🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу! Выигрывай в перый же день! Бразилия VS Марокко - исход очевиден
🇧🇷 🇲🇦 Дарим 1600$ фрибетами к Чемпионату Мира по футболу! Выигрывай в перый же день! Бразилия VS Марокко - исход очевиден 👀 Ставим здесь: @Jetton
622
4
🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5 Открыть рецепт
🍎Яблочный пирог с нежной текстурой и ароматной яблочной начинкой КБЖУ на 100 г: 110 / 2,8 / 3,5 / 16,5 Открыть рецепт
895
5
🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6 Открыть рецепт
🍆Фаршированные баклажаны с сочной начинкой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 84 / 11 / 2 / 6 Открыть рецепт
1 113
6
🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02 Открыть рецепт
🥗Салат с фруктами и сыром с лёгким вкусом и приятной сладостью КБЖУ на 100 г: 76,13 / 4,7 / 2,36 / 9,02 Открыть рецепт
1 231
7
👨🏻‍🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Котлетки с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 91,7 / 6,2 / 6,0 / 3,3 Открыть рецепт
1 439
8
✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт
✨Сочные рулетики в лаваше с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 122,5 / 13,1 / 1,6 / 13,8 Открыть рецепт
1 480
9
🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10 Открыть рецепт
🍰Простое тирамису с нежной кремовой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 8 / 5,1 / 10 Открыть рецепт
1 511
10
🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9 Открыть рецепт
🥔Картофель с беконом с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 256 / 5,1 / 7,2 / 9 Открыть рецепт
1 546
11
🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9 Открыть рецепт
🍗Жареная курица с луком с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 101,7 / 6,6 / 3,3 / 10,9 Открыть рецепт
1 655
12
👨🏻‍🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34 Открыть рецепт
👨🏻‍🍳Киноа с сочными томатами с ярким вкусом и насыщенным ароматом КБЖУ на 100 г: 279 / 9 / 12 / 34 Открыть рецепт
1 644
13
✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14 Открыть рецепт
✨Пряный крем-суп из батата с нежной текстурой и согревающим вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 1,3 / 4,6 / 14 Открыть рецепт
1 710
14
🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14 Открыть рецепт
🍨Трайфл «Сникерс» с насыщенным вкусом и нежной многослойной текстурой КБЖУ на 100 г: 185 / 10 / 9 / 14 Открыть рецепт
1 756
15
✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6 Открыть рецепт
✨Салат из тунца и белой фасоли — сытное и белковое блюдо КБЖУ на всю порцию: 330 / 52 / 11 / 6 Открыть рецепт
1 880
16
🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26 Открыть рецепт
🍝Фунчоза с насыщенным вкусом и лёгкой текстурой КБЖУ на 100 г: 145 / 8 / 3 / 26 Открыть рецепт
1 876
17
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт
1 971
18
🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт
🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт
1 983
19
🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть ре
🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть рецепт
2 034
20
🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт
🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт
2 006