¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑
El canal ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 69 791 suscriptores, ocupando la posición 304 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 8 495 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 69 791 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -841, y en las últimas 24 horas de -31, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.37%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.91% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 349 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 333 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 5.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках
https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi
@jgrueber @stetxoven @anyakovlev
Менеджер: @Spiral_Miya”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
| 2 |  ✨Оладьи с начинкой с нежной текстурой и аппетитной сочной начинкой
КБЖУ на 100 г: 160 / 8,6 / 8,2 / 12,8
Открыть рецепт | 947 |
| 3 |  🥬Капустные стейки с аппетитной румяной корочкой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 86,8 / 8,4 / 4,7 / 1,9
Открыть рецепт | 1 120 |
| 4 |  🫐Ягодный пирог с творогом с нежной текстурой и ароматной ягодной начинкой
КБЖУ на 100 г: 99,1 / 5,4 / 3,5 / 10
Открыть рецепт | 1 221 |
| 5 |  🥧Куриный пирог с сочной начинкой и нежной текстурой
КБЖУ на 100 г: 123 / 20 / 4 / 4
Открыть рецепт | 1 307 |
| 6 |  🥞Быстрые картофельные оладьи с румяной корочкой и нежной серединой
КБЖУ на 100 г: 179,5 / 11 / 5,3 / 24
Открыть рецепт | 1 518 |
| 7 |  🥗Салат с курицей с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 98 / 10 / 4 / 5
Открыть рецепт | 1 538 |
| 8 |  🥪Авокадо-тост со скрэмблом с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 184,1 / 10,7 / 5,5 / 22,3
Открыть рецепт | 1 526 |
| 9 |  🍓Клубничный ПП-торт с нежной текстурой и лёгким ягодным вкусом
КБЖУ на 100 г: 103 / 8 / 3 / 10
Открыть рецепт | 1 555 |
| 10 |  🍳Салат с хрустящими яйцами с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой
КБЖУ на 100 г: 146 / 11 / 8 / 8
Открыть рецепт | 1 658 |
| 11 |  🧇Сырные лепёшки на кефире с румяной корочкой и тягучим сыром
КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9
Открыть рецепт | 1 702 |
| 12 |  👨🏻🍳Вкуснейшая курочка с сочной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 115 / 20,1 / 1,2 / 5,9
Открыть рецепт | 1 721 |
| 13 |  ✨Слоёные булочки с творогом с хрустящей корочкой и нежной творожной начинкой
КБЖУ на 100 г: 181,8 / 12,8 / 5,3 / 20
Открыть рецепт | 1 706 |
| 14 |  🥓Трендовые кебабчики с сочной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 194,1 / 13 / 14,8 / 1,1
Открыть рецепт | 1 767 |
| 15 |  🍲Салатик с макаронами — сытное и сбалансированное блюдо на каждый день
КБЖУ на порцию: 375 / 35 / 10 / 36
Открыть рецепт | 1 854 |
| 16 |  🍖Суфле из грудки с нежной воздушной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 146 / 21 / 6 / 2
Открыть рецепт | 1 858 |
| 17 |  🥯Творожный бублик с нежной текстурой и насыщенным творожным вкусом
КБЖУ на 100 г: 154 / 16,2 / 4,8 / 11,2
Открыть рецепт | 1 972 |
| 18 |  🍤Вкусные креветки с нежной текстурой и лёгким морским вкусом
КБЖУ на 100 г: 62 / 7,3 / 2,2 / 4
Открыть рецепт | 1 986 |
| 19 |  ✨Запеканка с куриной грудкой и овощами с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 77 / 8,3 / 3,8 / 2,6
Открыть рецепт | 1 953 |
| 20 |  🍄🟫 Куриные корзиночки с грибами и сыром с нежной текстурой и насыщенным вкусом
КБЖУ на 100 г: 119 / 10,9 / 4,4 / 9,5
Открыть рецепт | 1 961 |
