ru
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Закрытый канал

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Канал ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 70 467 подписчиков, занимая 301 место в категории Еда и напитки и 8 475 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 70 467 подписчиков.

Согласно последним данным от 08 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -909, а за последние 24 часа — -23, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.72%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 2.04% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 623 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 438 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 4.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 09 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.

70 467
Подписчики
-2324 часа
-1897 дней
-90930 день
Архив постов
🥘Мясо по-чешски с насыщенным вкусом и сочной текстурой КБЖУ на 100 г: 111 / 5 / 3 / 7 Открыть рецепт

🤤Сосиски в тесте с румяной корочкой и аппетитной начинкой КБЖУ на 100 г: 236 / 8 / 12 / 12 Открыть рецепт

🍫Творожные глазированные сырки с нежной начинкой и насыщенным шоколадным вкусом КБЖУ на 100 г: 319 / 11 / 18 / 27 Открыть рецепт

🥗Салат с красной рыбой с нежным вкусом и свежими нотками КБЖУ на 100 г: 133 / 7,4 / 9,2 / 8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Мини-ролл из лаваша с аппетитной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 159 / 11 / 3 / 20 Открыть рецепт

Запеканочка с нежной текстурой и лёгкой ягодной сладостью КБЖУ на 100 г: 178,1 / 12,5 / 5,6 / 19,8 Открыть рецепт

🤤Соус к овощам с нежной текстурой и пикантным вкусом КБЖУ на 100 г: 97 / 3,3 / 6,8 / 5,2 Открыть рецепт

🍌Банановый торт с нежной текстурой и натуральной сладостью КБЖУ на 100 г: 168 / 6 / 7 / 17 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Голубцы из кабачка с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 120,6 / 7,58 / 7,28 / 5,97 Открыть рецепт

✨Цветная капуста с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 101 / 2 / 9 / 6 Открыть рецепт

🥗Салат с черри и беконом с ярким вкусом и аппетитным ароматом КБЖУ на 100 г: 47 / 1 / 3 / 4 Открыть рецепт

✨Торт «Творожный вулкан» с нежной текстурой и лёгким творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 99 / 4 / 5 / 4 Открыть рецепт

🥩Говяжья печень по-строгановски с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 130 / 5 / 4 / 7 Открыть рецепт

✨Жаркое в горшочках с насыщенным вкусом и ароматной подачей КБЖУ на 100 г: 122 / 13 / 1 / 14 Открыть рецепт

🥗Салат «Неженка» с лёгким вкусом и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 102,4 / 11,6 / 5,5 / 1,8 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Креветки в сливочном соусе с нежным вкусом и ароматной подливой КБЖУ на 100 г: 173 / 13 / 5 / 17 Открыть рецепт

✨Кокосовые сырники с нежной текстурой и ароматом кокоса КБЖУ на 100 г: 236 / 18 / 15 / 5 Открыть рецепт

🍍Куриные котлетки с ананасами с сочной текстурой и лёгкой сладостью КБЖУ на 100 г: 180 / 11 / 11 / 8,2 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Овощи с куриным филе — лёгкое и сбалансированное блюдо КБЖУ на 100 г: 129,7 / 8,5 / 1,2 / 20,3 Открыть рецепт

🌯Вкусный перекус — быстрый и сытный вариант для любого времени дня КБЖУ на 100 г: 234,9 / 7,5 / 4,7 / 29,4 Открыть рецепт