ru
Feedback
ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Закрытый канал

Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑

Канал ПП рецепты | Худеем Сегодня🍑 языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 69 818 подписчиков, занимая 304 место в категории Еда и напитки и 8 500 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 69 818 подписчиков.

Согласно последним данным от 01 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -837, а за последние 24 часа — -29, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.37%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.92% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 355 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 341 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как кбжу, ккал, порция, ч.л, перец.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Здесь ты научишься худеть, не отказывая себе в любимых вкусняшках https://t.me/+oWWI5hf9eCk1MmVi @jgrueber @stetxoven @anyakovlev Менеджер: @Spiral_Miya

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 02 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Еда и напитки.

69 818
Подписчики
-2924 часа
-2037 дней
-83730 день
Архив постов
🥧Куриный пирог с сочной начинкой и нежной текстурой КБЖУ на 100 г: 123 / 20 / 4 / 4 Открыть рецепт

🥞Быстрые картофельные оладьи с румяной корочкой и нежной серединой КБЖУ на 100 г: 179,5 / 11 / 5,3 / 24 Открыть рецепт

🥗Салат с курицей с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 98 / 10 / 4 / 5 Открыть рецепт

🥪Авокадо-тост со скрэмблом с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 184,1 / 10,7 / 5,5 / 22,3 Открыть рецепт

🍓Клубничный ПП-торт с нежной текстурой и лёгким ягодным вкусом КБЖУ на 100 г: 103 / 8 / 3 / 10 Открыть рецепт

🍳Салат с хрустящими яйцами с насыщенным вкусом и аппетитной текстурой КБЖУ на 100 г: 146 / 11 / 8 / 8 Открыть рецепт

🧇Сырные лепёшки на кефире с румяной корочкой и тягучим сыром КБЖУ на 100 г: 193 / 9,5 / 9,7 / 16,9 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Вкуснейшая курочка с сочной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 115 / 20,1 / 1,2 / 5,9 Открыть рецепт

✨Слоёные булочки с творогом с хрустящей корочкой и нежной творожной начинкой КБЖУ на 100 г: 181,8 / 12,8 / 5,3 / 20 Открыть рецепт

🥓Трендовые кебабчики с сочной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 194,1 / 13 / 14,8 / 1,1 Открыть рецепт

🍲Салатик с макаронами — сытное и сбалансированное блюдо на каждый день КБЖУ на порцию: 375 / 35 / 10 / 36 Открыть рецепт

🍖Суфле из грудки с нежной воздушной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 146 / 21 / 6 / 2 Открыть рецепт

🥯Творожный бублик с нежной текстурой и насыщенным творожным вкусом КБЖУ на 100 г: 154 / 16,2 / 4,8 / 11,2 Открыть рецепт

🍤Вкусные креветки с нежной текстурой и лёгким морским вкусом КБЖУ на 100 г: 62 / 7,3 / 2,2 / 4 Открыть рецепт

✨Запеканка с куриной грудкой и овощами с лёгкой текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 77 / 8,3 / 3,8 / 2,6 Открыть рецепт

🍄‍🟫 Куриные корзиночки с грибами и сыром с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 119 / 10,9 / 4,4 / 9,5 Открыть рецепт

🍒Лёгкий вишнёвый клафути с нежной текстурой и ягодной кислинкой КБЖУ на 100 г: 156,25 / 8,44 / 4,91 / 18,33 Открыть рецепт

👨🏻‍🍳Пирог с абрикосами с нежной текстурой и ароматной фруктовой начинкой КБЖУ на 100 г: 173,5 / 6,8 / 8,1 / 18,5 Открыть рецепт

Оладьи из кабачка с ветчиной и сыром с нежной текстурой и аппетитным вкусом КБЖУ на 100 г: 149 / 8,1 / 6,4 / 17,9 Открыть рецепт

🍣Суши в духовке с нежной текстурой и насыщенным вкусом КБЖУ на 100 г: 141,8 / 5,7 / 3,9 / 21 Открыть рецепт