بدنسازی و فیتنس 😎💪 Fitness
رفتن به کانال در Telegram
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام بدنسازی و فیتنس 😎💪 Fitness
کانال بدنسازی و فیتنس 😎💪 Fitness (@bdan_sazi) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 124 257 مشترک است و جایگاه 93 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 2 331 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 124 257 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 99 884 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -11 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.93% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 9 849 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 2 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دربی, باخت, بادبان, تسویه, derby تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“ارتباط باگپ:https://t.me/Bdan_sazigp”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
124 257
مشترکین
-1124 ساعت
-537 روز
+99 88430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+4
در 0 کانالها
اوت '26
+100 088
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+35
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+30
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+29
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+19 984
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+5
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+41
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+45
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+18
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+41
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+29
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+102
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+211
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+102
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+87
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+74
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+57
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+43
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+148
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+152
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+185
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+200
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+84
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+131
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+149
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+69
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+85
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+81
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 443
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 457
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 743
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+2 303
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 954
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 748
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 557
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2 754
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+3 657
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+11 055
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+10 545
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+9 998
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+6 735
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+3 755
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+6 839
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+5 239
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+192
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+71 096
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+30 948
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+70 329
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+161 354
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +4 |
پستهای کانال
🟥عوارض تيروئيد پر كار
🔴عصبانيت
⚪️بى خوابى
🔴ضربان بالاى قلب
⚪️تضعيف ماهيچه ها
🔴كاهش وزن بی دليل
⚪️تعريق بيش از اندازه
🔴موهاى نازک
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی
| 2 |  ☑️عضلات پشت تان را اصولی بسازید
1️⃣ قسمت بالایی :
کول شراگز دمبل ۱۲×۳
کول شراگز هالتر ۱۰×۳
2️⃣ قسمت میانی :
فلای بک سیمکش ۱۰×۳
جفت دمبل خم ۱۰×۳
3️⃣ قسمت پایینی:
بارفیکس دو ست ناتوانی
زیر بغل سیمکش ۱۲×۳
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 12 514 |
| 3 | این بازی خیلی این روزا ترند😍
راحت میتونی پولت چند برابر کنی💖
فرصت از دست ندین فیلم بازی نگاه کنید و شروع کنید😁💵 | 11 053 |
| 4 |  🌟 ویدئو بازی محبوب Chicky choice🌟
فقط کافیه مرغ از خیابون رد کنی و پولت افزایش بدی😍💵
💖توی سایت بت اینجا بازی کن و پیش بینی کن و پول در بیار😍
⬅️امکان شارژ با کارت بانکی راحت و امن
⬅️تسویه حساب سریع بدون احراز
🎁هربار شارژ کنی 12% بیشتر شارژ میشی✅
🎁اگ باختی هم 10% باختت سایت بهت برگشت میده✅
🚨ادرس ورود به سایت:
💠http://betinja.bet/affiliates/?btag=2760677
💖فیلترشکن خود را روشن کنید و روی کشور مناسب قرار دهید مانند المان،کانادا،امریکا،ترکیه،سنگاپور،فنلاند و...
R28
⭐کانال اطلاع رسانی سایت:👇
💠https://t.me/+uRm8VJ1JiYliMjE0 | 13 525 |
| 5 | پیش بینی فوتبال با یه ادم حرفه ای یاد بگیر و هر روز سود کن✔️
https://t.me/+jDjLPWHcO3Q2MzA8 | 12 087 |
| 6 |  🔔لیگ های معتبر فوتبال شروع شدن و وقتشه کنار فوتبال دیدن سود هم بکنی، ما با آنالیز تخصصی هرشب برد های ضریب بالا داریم😋
روزانه بالای 85 درصد آمار برد میشه
میگی نه؟ یه شب بیا آمار چک کن 🙋
فرم vip هم رایگان میزاریم هر روز میتونی با کم ترین ریسک سود کنی و پولت چند برابر کنی😬
A27v
👆ادرس عضویت کانال دکتر بت:👇
https://t.me/+jDjLPWHcO3Q2MzA8
https://t.me/+jDjLPWHcO3Q2MzA8 | 13 611 |
| 7 |  🔰مصرف هندوانه🔰
👌سرشار از ویتامینهای B و B6، B1 , C و A و منیزیم و پتاسیم
👌منبع قوی از آنتی اکسیدان
👌فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک میکند
👌قدرت بالای چربی سوزی
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 13 888 |
| 8 |  🔰تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح🔰
▪️عصبی هستید
موز بخورید
▪️سنگ کلیه دارید
زرد آلو بخورید
▪️فشار خونتان بالاست
کشمش بخورید
▪️مشکل معده دارید
ماست بخورید
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 12 862 |
| 9 | قدیمی ترین سایت فعال در ایران✅
امنیت،امکانات،تضمین پرداخت💎 | 11 845 |
| 10 |  ✅چرا سایت بین المللی ماف بت بهترین انتخاب برای پیش بینی و شرط بندی❓
1️⃣ شارژ و برداشت اسان و سریع
2️⃣پر اپشن ترین سایت فعال در ایران
3️⃣دارای مجوز رسمی curacao
4️⃣کارت به کارت همیشه فعال
➖هدایا بی نظیر ماف بت:👇
🎁 100% بونوس خوشامدگویی
🎁 تا 20%برگشت باخت هفتگی
🎁10% شارژ اضافی روی شارژ دلاری
🎁و15%و20%شارژ اضافی نقدی برای 3 واریز اول هر روز
👍 با فعالیت در ماف بت طعم واقعی امکانات در سایت جهانی حس میکنید👍
G26v
🎯ادرس بدون فیلتر سایت:
✅https://mafbet.com/fa/?btag=260368
✔️ کانال تلگرام سایت:
👑https://t.me/+pFRlh2wK564zODdk | 13 454 |
| 11 |  🔰نکات مهم برای داشتن شکمی شش تکه🔰
1️⃣ رژیم غذایی مناسب
👌قطع شیرینی و نمک و تنقلات
2️⃣ خواب
👌بخصوص خواب شب
3️⃣ ورزش هوازی
👌بمدت35 دقیقه
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 355 |
| 12 |  🔰ساخت بازوها🔰
1️⃣جلوبازو دمبل روی میز شیبدار
2️⃣جلوبازو هالترایستاد
3️⃣جلو بازو لاری هالتر+دمبل
4️⃣پشت بازو خوابیده هالتر
5️⃣پشت بازو سیمکش دست برعکس
6️⃣دیپ(بین میز)
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 343 |
| 13 | این بازی خیلی این روزا ترند😍
راحت میتونی پولت چند برابر کنی💖
فرصت از دست ندین فیلم بازی نگاه کنید و شروع کنید😁💵 | 11 931 |
| 14 | 🌟 ویدئو بازی محبوب Chicky choice🌟
فقط کافیه مرغ از خیابون رد کنی و پولت افزایش بدی😍💵
💖توی سایت بت اینجا بازی کن و پیش بینی کن و پول در بیار😍
⬅️امکان شارژ با کارت بانکی راحت و امن
⬅️تسویه حساب سریع بدون احراز
🎁هربار شارژ کنی 12% بیشتر شارژ میشی✅
🎁اگ باختی هم 10% باختت سایت بهت برگشت میده✅
🚨ادرس ورود به سایت:
💠http://betinja.bet/affiliates/?btag=2760677
💖فیلترشکن خود را روشن کنید و روی کشور مناسب قرار دهید مانند المان،کانادا،امریکا،ترکیه،سنگاپور،فنلاند و...
r27v
⭐کانال اطلاع رسانی سایت:👇
💠https://t.me/+uRm8VJ1JiYliMjE0 | 578 |
| 15 | پیش بینی فوتبال با یه ادم حرفه ای یاد بگیر و هر روز سود کن✔️
https://t.me/+jDjLPWHcO3Q2MzA8 | 11 915 |
| 16 | 🔔لیگ های معتبر فوتبال شروع شدن و وقتشه کنار فوتبال دیدن سود هم بکنی، ما با آنالیز تخصصی هرشب برد های ضریب بالا داریم😋
روزانه بالای 85 درصد آمار برد میشه
میگی نه؟ یه شب بیا آمار چک کن 🙋
فرم vip هم رایگان میزاریم هر روز میتونی با کم ترین ریسک سود کنی و پولت چند برابر کنی😬
A26v
👆ادرس عضویت کانال دکتر بت:👇
https://t.me/+jDjLPWHcO3Q2MzA8
https://t.me/+jDjLPWHcO3Q2MzA8 | 13 635 |
| 17 |  ☑️#حرکتی برای داشتن شکمی صاف
🎦#تمرین_منزل | ▶️#گیف_تمرینی
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 566 |
| 18 |  🌶تأثیرات فلفل روی مغز
@Bdan_Sazi |🏋️♂️💪بزرگترین کانال بدنسازی | 508 |
| 19 | قدیمی ترین سایت فعال در ایران✅
امنیت،امکانات،تضمین پرداخت💎 | 10 787 |
| 20 | ✅چرا سایت بین المللی ماف بت بهترین انتخاب برای پیش بینی و شرط بندی❓
1️⃣ شارژ و برداشت اسان و سریع
2️⃣پر اپشن ترین سایت فعال در ایران
3️⃣دارای مجوز رسمی curacao
4️⃣کارت به کارت همیشه فعال
➖هدایا بی نظیر ماف بت:👇
🎁 100% بونوس خوشامدگویی
🎁 تا 20%برگشت باخت هفتگی
🎁10% شارژ اضافی روی شارژ دلاری
🎁و15%و20%شارژ اضافی نقدی برای 3 واریز اول هر روز
👍 با فعالیت در ماف بت طعم واقعی امکانات در سایت جهانی حس میکنید👍
G26v
🎯ادرس بدون فیلتر سایت:
✅https://mafbet.com/fa/?btag=260368
✔️ کانال تلگرام سایت:
👑https://t.me/+pFRlh2wK564zODdk | 10 578 |
