fa
Feedback
بدنسازی حرفه ای

بدنسازی حرفه ای

رفتن به کانال در Telegram

این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام بدنسازی حرفه ای

کانال بدنسازی حرفه ای (@bodyman) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 44 461 مشترک است و جایگاه 357 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 7 745 را در منطقه إيران دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 44 461 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 13 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -206 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -11 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.53% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.71% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 4 236 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 207 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 24 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8 تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 سپتامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

44 461
مشترکین
-1124 ساعت
-577 روز
-20630 روز

در حال بارگیری داده...

جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+17
در 0 کانال‌ها
اوت '26
+28
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+29
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 6 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+2
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+1
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+5
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+2
در 4 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+367
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+437
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+554
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+310
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+137
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+53 295
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+3
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+6
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+6
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+56 045
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+1
در 3 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 8 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+33 736
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+2
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+31 341
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+30 534
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+54 495
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+8 354
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+49 642
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+49 506
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+48 543
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+51 834
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+19 978
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '210
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+110 722
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
14 سپتامبر0
13 سپتامبر0
12 سپتامبر0
11 سپتامبر0
10 سپتامبر0
09 سپتامبر+4
08 سپتامبر0
07 سپتامبر+2
06 سپتامبر+5
05 سپتامبر+1
04 سپتامبر+1
03 سپتامبر+3
02 سپتامبر0
01 سپتامبر+1
پست‌های کانال
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در
آمینو اسید های شاخه ای ( لوسین – ایزولوسین- والین) به سرعت در سیستم بدن شما جذب میشوند ، از کبدشما به طور مستقیم به عضلات در حال فعالیت ارسال میشنود و انرژی لازم را به عضلات شما میرسانند آمینو اسید های شاخه ای BCAAs یکی از بهترین مواد برای افزایش انرژی در قبل از تمرین میباشند همچنین این آمینو ها غذای اصلی عضلات شما میباشند پس با مصرف این مکمل درست قبل از هر تمرین انرژی خود را تامین کنید و هم عضلاتتان را برای رشد چند برابری تقویت کنید. علاوه بر افزایش انرژی این مکمل ها یکی از بهترین گزینه ها برای بهبود فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات سخت میباشند 🏆 🔜 @bodyman 🥊

2
برنامه سرشانه @bodyman
برنامه سرشانه @bodyman
2 927
3
فول بادی فقط با دمبل @bodyman
فول بادی فقط با دمبل @bodyman
3 662
4
بکت بساز @bodyman
بکت بساز @bodyman
3 729
5
انواع ددلیفت @bodyman
انواع ددلیفت @bodyman
1
6
علائم کمبود ویتامین B12 @bodyman
علائم کمبود ویتامین B12 @bodyman
5 088
7
کولت بساز @bodyman
کولت بساز @bodyman
4 394
8
بدون متن...
4 802
9
بدون متن...
4 885
10
کره بادام زمینی سرشار از پروتئین اما کالری ۱۷۰۰ اگر میخوای حجم بگیری بخور اگر میخوای خشک کنی نخور . نوشابه زیرو بخور مشکلی نداره . @bodyman
4 631
11
کول و سرشانه هالتر @bodyman
کول و سرشانه هالتر @bodyman
4 374
12
اسکوات دمبل @bodyman
اسکوات دمبل @bodyman
4 038
13
بدون متن...
4 066
14
جلوبازو و ساعد با سیم کش @bodyman
جلوبازو و ساعد با سیم کش @bodyman
4 037
15
@bodyman
4 804
16
فیس پول درست بزن مژتبی @bodyman
فیس پول درست بزن مژتبی @bodyman
4 524
17
شنا سوئدی درست بزن @bodyman
شنا سوئدی درست بزن @bodyman
4 616
18
انواع دد لیفت درست بزن @bodyman
انواع دد لیفت درست بزن @bodyman
1
19
تا حالا این حرکات با t زدی ؟ @bodyman
تا حالا این حرکات با t زدی ؟ @bodyman
4 656
20
ددلیفت درست بزن @bodyman
ددلیفت درست بزن @bodyman
4 362