بدنسازی حرفه ای
این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست تبلیغات 👇 @bodyman11
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام بدنسازی حرفه ای
کانال بدنسازی حرفه ای (@bodyman) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 45 116 مشترک است و جایگاه 362 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 7 560 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 45 116 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 23 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -310 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -11 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 8.51% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.42% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 837 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 094 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 21 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند عضله, هالتر, تمرین, 10-10-10, 8-8-8 تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“این کانال متعلق به تیم بدنسازان حرفه ای میباشد و متصل به هیچ برند و شرکتی نیست
تبلیغات
👇
@bodyman11”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 24 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئن | +2 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | +3 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +7 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
| 2 | عضلات پشتت بساز
@bodyman | 2 900 |
| 3 | زیربغلت با این حرکات بساز
@bodyman | 3 379 |
| 4 | شکمت با این حرکات بساز
@bodyman | 4 509 |
| 5 | فیله و باسن را بساز
@bodyman | 5 101 |
| 6 | پاهات بساز با این حرکات
@bodyman | 4 606 |
| 7 | برای رشد عضلات پشتت این حرکات بزن
@bodyman | 4 151 |
| 8 | اگر دست های حجیم میخوای این حرکات بزن
@bodyman | 3 983 |
| 9 | با این حرکات بازوهات حجیم و پهن میشه
@bodyman | 1 280 |
| 10 | #کلیپ_انگیزشی
پشت صحنه مسترالمپیا ۲۰۱۷
🏆 🔜 @bodyman 🥊 | 4 298 |
| 11 | ✅10 تمرین ساده برای ازبین بردن چربی در خانه
🏆 🔜 @bodyman 🥊 | 3 884 |
| 12 | @bodyman | 3 973 |
| 13 | ❇️ بادام هندی حاوی چربی های
سالم و مقدار زیادی پروتئین است
#افزایش_وزن
✅ بادام هندی در گروه مواد غذایی مفید برای مغز قرار دارد
✍🏻مقدار کمی از آن می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند | 4 176 |
| 14 | پادشاهِ بدون تاج
كوين لورون ملقب به ماشين عضله سازي مريلند
تقريبا همه كارشناسان و طرفداران اين رشته معتقدند حداقل يك ساندو لياقت كوين بوده
اما در كمال ناباوري هيچوقت كوين دستش به ساندو و #قهرماني مسترالمپيا نرسيد..
شما چي فكر ميكنيد ؟ آيا در زمان رقابت كوين لورون با راني كلمن يا دوريان يتس حداقل يكبار قهرماني مسترالمپيا حق اين اعجوبه نبود؟؟
@bodyman | 4 368 |
| 15 | دوریان یتس افسانه ای
ملقب به سایه
قهرمان شش دوره پیاپی مستر المپیا
کسی که با اراده آهنین ، از پشت میله های زندان
خود را به سکوی اول قهرمانی دنیا رساند
@bodyman | 3 839 |
| 16 | ⭕انگیزشی
اکنون هشتاد سالهام و هنوز امیدها و برنامههایی برای زندگی دارم.
اگر فکر میکنید که تو زندگی چیزهایی خیلی دیر شده، این فیلم رو حتماً ببینید!
#پس از همین امروز شروع کنید
🏆 🔜 @bodyman 🥊 | 3 461 |
| 17 | @bodyman | 2 696 |
| 18 | @bodyman | 2 929 |
| 19 | اگر به سلامت عمومی بدن و حال خوش خود اهمیت میدهید پس ریکاوری فرایندی مهم تر از انجام خود تمرین است. فیتنس به معنی بهبود انعطاف پذیری و افزایش طول عمر میباشد نه خستگی و آسیب دیدگی.
🏆 🔜 @bodyman | 2 966 |
| 20 | @bodyman | 3 447 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
