ПП ЛЮДОЧКА
✅По рекламе 👉🏻 @Ludmi_laa ⭐️ НУТРИЦИОЛОГ ЛЮДОЧКА 💚 Правильное Питание БЕЗ МИФОВ 📗 Лучшие ПП рецепты 🍏 Бюджетное ПП 🥑 Все о продуктах https://zen.yandex.ru/pp_ludo4ka Купить рекламу: https://telega.in/c/pp_ludo4ka
Show more9 321
Subscribers
+1324 hours
+597 days
+31930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
❤️ ИЗУМРУДНЫЕ КРОКОДИЛОВЫЕ ЯЙЦА ❤️
➡️ Не забываем подписаться ✅
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥚 Яйца
🥚 Чай каркаде - 40 грамм
🥚 Куркума - 1 ст.л.
🥚 Вода - 800 мл.
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кипятим 10 минут и даем настояться 2 часа 🔥
🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️
🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️
🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️
🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️
🔥 8❤ 4👍 3🤩 1
В весну хочется войти с легкостью в теле. Несколько дней назад мне пришел коллаген BODY TONE от Холиэстетик лаб. Этот жидкий коллаген создан для контроля аппетита.
Взяла курс - 10 баночек, это минимальный курс, пью через час после обеда - это самое эффективное время для приема.
Ощущение голода - это скорее психологический механизм, а не физиологический. Частенько перед сном хочется просто чего-то вкусненького. А боди тон помогает «пережить» это состояние без последствий и ночных перееданий. Больше информации о коллагене можно почитать в аккаунте компании.
Я пью его уже несколько дней, хочу поделится с вами впечатлениях от приема: на вкус он очень приятный, у меня уменьшился аппетит, и быстрее приходит насыщение после еды. Очень внимательно слежу за своими объемами, думаю скоро будут изменения. Девочки,советую всем, кто хочет без усилий привести себя в форму максимально экологичным способом.
По промокоду “Чудо” действует скидка 10% на заказ любого коллагена: Miracle или BODY TONE
Отметить @holistetic_lab
У компании проходит акция: в дополнение к скидке - до 15 мая можно получить 4 коробки по цене 3х. Т.е при заказе 15 баночек - вы получите 20 баночек. 5 в подарок! Для получения подарка в комментариях к заказу нужно написать: “Эстафета легкости”.
Сайт https://hlab.shop/body-tone
👍 3❤ 3😍 2🔥 1🤩 1
🧁 НЕЖНЕЙШАЯ ШОКОЛАДНАЯ ПАСХА 🧁
Вкусная пасха с орехами, сухофруктами и кокосом🔥
✅ Вес готовой ПП Пасхи 680 грамм
📝 КБЖУ на 100 грамм = 169 / 14.2 / 8.3 / 9.7
⭐️Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 25 минут + 12 часов
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍫 Творог 5% - 450 г.
🍫 Сметана 15% - 100 г.
🍫 Сухое обезжиренное молоко - 15 г.
🍫 Какао алкализованное и обезжиренное - 25 г.
🍫 Изюм - 40 г.
🍫 Курага - 30 г.
🍫 Кокосовая стружка - 15 г.
🍫 Грецкий орех - 15 г.
🍫 Сахзам - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смотреть видео со звуком 🎧
Сухофрукты предварительно замочить👌
Творог лучше брать сухой 🙏
🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️
🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️
🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️
🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️
❤ 11👍 6🔥 4😍 2
Вам нравится читать контент на этом канале?
Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?
Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:
1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/pp_ludo4ka
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию
Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его.
👍 2🔥 1
🔔 Хотите пройти качественное лечение в Китае, но не знаете с чего начать?
Обратитесь к нам! Мы уже 13 лет занимаемся организацией медицинских туров в Китай и гарантируем надежное сопровождение на каждом этапе лечения.
✅ У нас вы сможете получить лечение по широкому спектру направлений: от диагностики организма до сердечно-сосудистых заболеваний , включая лечение опорно-двигательного аппарата ( грыжи, остеохондроз), косметологию, протезирование зубов.
❗ Наша команда предоставит вам встречу в аэропорту Владивостока, для вас лучшие клиники Хуньчунь и также личный менеджер, который всегда будет на связи и поможет в любой ситуации. На время вашего лечения вас ждут бесплатные экскурсии, чтобы вы могли увидеть красоту Хуньчуня.
🌟 Наши переводчики отлично владеют русским языком и будут рядом с вами, помогая в решении всех вопросов.
🔔 В разы дешевле, чем в Корее, Израиле, США или Германии
✅ Скидка до 100% на путёвку и проживание в Китае.
‼️ Вам не нужно оплачивать путёвку, т.к. за вас это сделает клиника.
🏥 Доверьте свое здоровье профессионалам! Обращайтесь к нам для организации вашего медицинского➡ тура в Хуньчунь.
🚝 🚎 🌏
❤ 4👍 2🥰 2🔥 1
🍳 Загадка без запаха: как избавиться от неприятных запахов на кухне с помощью вытяжки?
Сегодня хочу поделиться с вами отличной находкой для тех, кто много времени проводит на кухне. Встраиваемая вытяжка Cube от российского производителя Elikor - настоящий must-have! 🍳
👉 Cube подойдет для кухонного шкафа на 60 см, а ее форма позволит максимально использовать пространство внутри шкафа для хранения кухонных принадлежностей. Стильный дизайн с декоративной панелью из закаленного стекла украсит любую кухню.✨.
🔧 И это еще не все!
Благодаря производительности 1000 м3/ч, встраиваемая вытяжка Cube сможет удалить запахи и пары в помещении до 40м2. Технология периметрального захвата воздуха усиливает мощность и эффективность всасывания, снижая потребление электроэнергии и уровень шума.
🔗 Отличная новость! Уже 24 апреля стартовала акция "уДАЧНЫЕ СКИДКИ от Elikor", где участвует эта и другие модели бренда. Модели и подробности акции вы найдете ПО ССЫЛКЕ
❤ 1
😍 НЕОБЫЧАЙНО КРАСИВЫЕ МРАМОРНЫЕ ЯЙЦА НА ПАСХУ 😍
В оставшийся холодный отвар можно положить отварные яйца на ночь и они окрасятся в благородный сине-голубой цвет 🩵
➡️ Не забываем подписаться, вкусно есть и стройнеть ✅
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥚 Яйца
🥚 Чай каркаде - 100 грамм
🥚 Уксус - 2 ст.л.
🥚 Соль - 1 ст.л.
🥚 Луковая шелуха
🥚 Бумага
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Варим 10 минут и потом еще 20 минут выдерживаем 🔥
🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️
🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️
🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️
🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️
👍 11🔥 5❤ 3🤩 1
Расстройство пищевого поведения - ЗАБОЛЕВАНИЕ 21 ВЕКА!
Эта проблема касается многих. Вечные запреты на любимые продукты, диеты… Все это приводит к набору веса и проблемам в отношении с едой.
Девушка на видео-Ирина.
Она всю жизнь сидела на диетах. Она страдала РПП более 10 лет.
🍰🎂ОНА ДУМАЛА О ЕДЕ 24 ЧАСА В СУТКИ…
✅ Сейчас она научилась жить без запретов и срывов, с красивой фигурой.
В своем канале Ирина каждый день свой ЧЕСТНЫЙ РАЦИОН.
Со здоровой едой и булками 🍩🍞
Показывает и рассказывает, как не винить себя за еду.
Она нутрициолог с диабетом, которая может перекусить булочкой.
Ирина против 2-х приемов пищи за день! Она показывает, как наслаждаться каждым кусочком !
Если твоя жизнь крутится вокруг еды и ты винишь себя за съеденную «запрещенку».
Делюсь ссылкой на канал Ирины. Подписывайся и научись грамотно выстраивать отношения с едой без запретов!
https://t.me/+fGyypnitbekwNjli
👍 3❤ 1😁 1😍 1
Застряли в рутине и не знаете, куда двигаться дальше?
Не позволяйте депрессии и панике управлять вашей жизнью!
Ведь можно иначе, и все благодаря каналу «Счастье Непрерывно Любить»
В своем канале писатель, практический психолог Лазарев С.Н. раскрывает перед вами удивительные стратегии для достижения душевного спокойствия и настоящего счастья.
Подпишитесь на его канал и начните свое путешествие к истинной жизни уже сегодня!
erid: LjN8KMECH
❤ 2🔥 2😁 1🤩 1
🌿 Откройте дверь в мир Здорового Питания! 🥗
Приглашаем вас в наш канал, где каждый день вы найдете:
🍽️ Вкусные рецепты идеально сбалансированных блюд.
🌱 Мотивирующие советы для достижения здорового образа жизни.
💪 Уникальные инсайты для поддержания формы и энергии.
https://t.me/HealthAndBeautyHub
👍 6❤ 3😁 2🤔 1🤩 1