Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Dr.Shefova / Доктор Шефова
Open in Telegram
Шефова Юлия Андреевна Помогаю сохранить и восстановить здоровье — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах. https://shefova.online/
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Dr.Shefova / Доктор Шефова
Channel Dr.Shefova / Доктор Шефова (@dr_shefova) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 70 870 subscribers, ranking 188 in the Medicine category and 8 386 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 70 870 subscribers.
According to the latest data from 19 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -70 over the last 30 days and by -6 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.93%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.02% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 910 views. Within the first day, a publication typically gains 2 140 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 68.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as гид, кислота, витамин, таурин, финик.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Шефова Юлия Андреевна
Помогаю сохранить и восстановить здоровье
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.
https://shefova.online/”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 20 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
70 870
Subscribers
-624 hours
-327 days
-7030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+182
in 1 channels
May '26
+321
in 2 channels
Get PRO
April '26
+535
in 6 channels
Get PRO
March '26
+702
in 5 channels
Get PRO
February '26
+404
in 3 channels
Get PRO
January '26
+3 319
in 2 channels
Get PRO
December '25
+1 140
in 7 channels
Get PRO
November '25
+337
in 2 channels
Get PRO
October '25
+311
in 2 channels
Get PRO
September '25
+180
in 4 channels
Get PRO
August '25
+294
in 0 channels
Get PRO
July '25
+428
in 2 channels
Get PRO
June '25
+409
in 1 channels
Get PRO
May '25
+1 907
in 5 channels
Get PRO
April '25
+848
in 7 channels
Get PRO
March '25
+1 456
in 2 channels
Get PRO
February '25
+1 758
in 10 channels
Get PRO
January '25
+1 431
in 9 channels
Get PRO
December '24
+945
in 1 channels
Get PRO
November '24
+1 717
in 10 channels
Get PRO
October '24
+1 016
in 12 channels
Get PRO
September '24
+1 812
in 2 channels
Get PRO
August '24
+1 896
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1 603
in 3 channels
Get PRO
June '24
+1 011
in 3 channels
Get PRO
May '24
+1 321
in 3 channels
Get PRO
April '24
+839
in 2 channels
Get PRO
March '24
+953
in 3 channels
Get PRO
February '24
+1 376
in 5 channels
Get PRO
January '24
+948
in 4 channels
Get PRO
December '23
+839
in 2 channels
Get PRO
November '23
+673
in 8 channels
Get PRO
October '23
+1 266
in 9 channels
Get PRO
September '23
+594
in 0 channels
Get PRO
August '23
+557
in 0 channels
Get PRO
July '23
+767
in 0 channels
Get PRO
June '23
+503
in 0 channels
Get PRO
May '23
+789
in 0 channels
Get PRO
April '23
+500
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 398
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 878
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 111
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2 706
in 0 channels
Get PRO
November '22
+970
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 502
in 0 channels
Get PRO
September '22
+989
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 058
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 423
in 0 channels
Get PRO
June '22
+2 193
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 112
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 089
in 0 channels
Get PRO
March '22
+10 021
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1 577
in 0 channels
Get PRO
January '22
+2 770
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4 199
in 0 channels
Get PRO
November '21
+19 432
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 June | +4 | |||
| 19 June | +6 | |||
| 18 June | +16 | |||
| 17 June | +8 | |||
| 16 June | +8 | |||
| 15 June | +5 | |||
| 14 June | +6 | |||
| 13 June | +10 | |||
| 12 June | +35 | |||
| 11 June | +5 | |||
| 10 June | +7 | |||
| 09 June | +10 | |||
| 08 June | +7 | |||
| 07 June | +7 | |||
| 06 June | +11 | |||
| 05 June | +13 | |||
| 04 June | +5 | |||
| 03 June | +8 | |||
| 02 June | +6 | |||
| 01 June | +5 |
Channel Posts
Еду с 3 детьми в парк.
- Мам, мы голодные.
- У меня с собой запеченное мясо с овощами, мы же хотели в парке покушать или хотите заедем покушать куда-то?
-Хотим заехать покушать!
- Давайте. Куда хотите?
- Давай где картошка фри и что-нибудь вкусное?
- Ок.
- Мам, а ты что будешь?
- Я? Ничего.
- Почему?🤔
- Ну я не ем фастфуд.
- Почему?
- Ну это вредно. Я не хочу болеть.
Пауза 1 мин. Посоветовались.
- Мам, давай запеченое мясо с овощами в парке поедим. Мы передумали.
- Почему?
- Тоже не хотим болеть.
Можно сколько угодно объяснять детям, то что что-то вредно. Но все равно, работать будет только личный пример.
| 2 |  Горы, столетние дубы и оливковые деревья-это кла все Иордания | 2 434 |
| 3 |  Ромашковый чай помогает расслабиться, уменьшить нервное напряжение и дискомфорт в желудке, поэтому его часто выбирают во время перелетов и длительных поездок. Теплый напиток способствует комфортному самочувствию и помогает легче переносить смену обстановки.
Перед сном ромашковый чай способствует расслаблению и может улучшить качество засыпания, особенно при стрессе и эмоциональном напряжении. Для детей его иногда используют как мягкий успокаивающий напиток, но давать его стоит только с учетом возраста ребенка и отсутствия аллергии на растения семейства астровых. | 2 992 |
| 4 |  Что будете делать летом? | 3 259 |
| 5 |  Ворона нашла сухой хлеб. Пошла к воде, замочила хлеб в воде, съела и запила водой..
Сразу вспомнила как в детстве сахарные сухарики окунали в чай, они становились мягкие и ели их🤭 | 3 947 |
| 6 | Чем отличается короткая шейка матки от истмико-цервикальной недостаточности | 4 345 |
| 7 |  Если у вас есть бесплодие, были выкидыши или неразвивающиеся беременности-обязательно нужна оценка эндометрия
И желательно с кровотоком!
Это мы в клубе «Буду мамой» разбираем тему эндометрита (диагностика, лечение, признаки).
Гид можно себе скачать и он останется у вас. | 5 025 |
| 8 |  Берегите своих питомцев ❤️ | 5 161 |
| 9 |  No text... | 5 369 |
| 10 |  Чем занимаетесь в пятничный вечер? | 4 612 |
| 11 | Восстановление после операции: как помочь организму?
Операция является серьезной нагрузкой для организма. После хирургического вмешательства организму нужны ресурсы для заживления тканей, выведения препаратов для наркоза, восстановления микрофлоры и возвращения энергии.
Ниже представлены нутрицевтики, которые часто используются в период восстановления.
Энергия и регенерация
L-карнитин
Для чего:
Поддерживает энергетический обмен, способствует восстановлению тканей, помогает уменьшить слабость после операции и поддерживает работу сердца.
Дозировки:
Взрослые: 1000-2000 мг в сутки.
Дети: 20-50 мг на кг массы тела в сутки, разделить на 2 приема.
PQQ (пирролохинолинхинон)
Для чего:
Антиоксидант, который помогает защищать клетки от окислительного стресса, поддерживает работу митохондрий и нервной системы.
Дозировки:
Взрослые: 10-20 мг в день.
Дети: только по назначению врача, обычно до 5 мг в сутки.
Поддержка ЖКТ и иммунитета
Сахаромицеты буларди (Saccharomyces boulardii)
Для чего:
Поддерживают кишечник во время и после приема антибиотиков. Помогают снизить риск антибиотик-ассоциированной диареи.
Дозировки:
Взрослые: 250-500 мг 1-2 раза в день.
Дети: 250 мг в день.
Пищеварительные ферменты
Для чего:
Помогают переваривать пищу, уменьшают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, снижают вздутие и улучшают усвоение белка.
Дозировки:
Принимать во время еды.
Взрослые: 1-2 капсулы с основными приемами пищи.
Дети: дозировка подбирается индивидуально.
Детоксикация и синтез коллагена
Фламин (экстракт бессмертника)
Для чего:
Поддерживает желчеотделение, способствует нормализации стула и помогает организму выводить продукты обмена лекарственных препаратов.
Дозировки:
Принимать за 30 минут до еды.
Взрослые: 1-2 таблетки 3 раза в день.
Дети:
От 1 месяца до 7 лет: по 1/2-1 таблетке в форме гранул для суспензии.
Старше 7 лет: по 1 таблетке 1-3 раза в день.
Витамин С
Для чего:
Необходим для синтеза коллагена, поддерживает иммунную систему и процессы восстановления тканей. В первые дни после операции предпочтительны некислые формы, например аскорбат натрия или липосомальный витамин С.
Дозировки:
Взрослые: 500-1000 мг в сутки.
Дети: 100-250 мг в сутки в зависимости от возраста.
Важно:
Перед началом приема любых добавок необходимо согласовать схему с лечащим врачом или хирургом. Рекомендации могут отличаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вида операции.
Желаю быстрого и комфортного восстановления. | 5 527 |
| 12 |  No text... | 4 831 |
| 13 |  Кого тоже бесит, когда открывается дверь в кабинет и весь коридор смотрит на тебя?😂 | 4 893 |
| 14 |  Моя 4 из 5 процедур акупунктуры
После процедуры очень хочется спать.
Спина болит намного меньше. Но надолго ли хватит эффекта 🧐 | 5 146 |
| 15 | А вы знали, что биотин может повышать ТТГ ?
Сейчас в закрытом канале разбираем биотин и оказывается, что многие не знали, что надо отменять его перед сдачей анализов на гормоны щитовидной железы.
У тех, кто принимает/принимал биотин и одновременно сдавал ТТГ и получил высокие цифры- нужно пересдать.. | 5 166 |
| 16 | Кстати, я отметила «Я», потому что стесняюсь раздеваться у своих коллег.
Не смотря на то, что я оперирующий акушер-гинеколог и мама 3 детей 🫣
И даже перебарывать свою стеснительность не собираюсь. Это нормально. Мы все разные. К тому же, моя стеснительность помогает мне больше понимать пациенток, которые ко мне приходят и тоже стесняются 🥰 | 5 577 |
| 17 |  Кто тоже стесняется или испытывает чувство неловкости?
♥️-я
👍🏻- мне норм | 5 047 |
| 18 | Клуб максимально доступен по цене.
В конце месяца можно задать вопрос (примерно через 2 недели появится форма обратной связи, чтобы анонимно задать вопрос).
У кого нет возможности вступить в клуб «Буду мамой» еще есть бесплатная группа
https://t.me/budumamoy_drshefova | 5 062 |
| 19 | Здравствуйте! Есть ли группа для беременных? | 4 232 |
| 20 | Есть клуб «Буду мамой».
Первый месяц 3000₽, далее по 990₽
Клубу 2,5 года! Каждый месяц выходит материал для:
-планирующих беременность
-беременных
-для восстановления после родов.
-дополнительно информация или разбор по обследованиям/анализам и т.п.
Есть навигация для удобства, чтобы ничего не потерять!
Подробнее на сайте👇🏻
https://shefova.online/p/d53302/ | 4 424 |
