Dr.Shefova / Доктор Шефова
Open in Telegram
Шефова Юлия Андреевна Помогаю сохранить и восстановить здоровье — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах. https://shefova.online/
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Dr.Shefova / Доктор Шефова
Channel Dr.Shefova / Доктор Шефова (@dr_shefova) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 70 644 subscribers, ranking 188 in the Medicine category and 8 362 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 70 644 subscribers.
According to the latest data from 30 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -57 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.15%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.93% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 342 views. Within the first day, a publication typically gains 2 069 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 66.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as гид, кислота, витамин, таурин, финик.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Шефова Юлия Андреевна
Помогаю сохранить и восстановить здоровье
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.
https://shefova.online/”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 31 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
70 644
Subscribers
-724 hours
+577 days
-5730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+330
in 7 channels
June '26
+231
in 7 channels
Get PRO
May '26
+321
in 2 channels
Get PRO
April '26
+535
in 6 channels
Get PRO
March '26
+702
in 5 channels
Get PRO
February '26
+404
in 3 channels
Get PRO
January '26
+3 319
in 2 channels
Get PRO
December '25
+1 140
in 7 channels
Get PRO
November '25
+337
in 2 channels
Get PRO
October '25
+311
in 2 channels
Get PRO
September '25
+180
in 4 channels
Get PRO
August '25
+294
in 0 channels
Get PRO
July '25
+428
in 2 channels
Get PRO
June '25
+409
in 1 channels
Get PRO
May '25
+1 907
in 5 channels
Get PRO
April '25
+848
in 7 channels
Get PRO
March '25
+1 456
in 2 channels
Get PRO
February '25
+1 758
in 10 channels
Get PRO
January '25
+1 431
in 9 channels
Get PRO
December '24
+945
in 1 channels
Get PRO
November '24
+1 717
in 10 channels
Get PRO
October '24
+1 016
in 12 channels
Get PRO
September '24
+1 812
in 2 channels
Get PRO
August '24
+1 896
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1 603
in 3 channels
Get PRO
June '24
+1 011
in 3 channels
Get PRO
May '24
+1 321
in 3 channels
Get PRO
April '24
+839
in 2 channels
Get PRO
March '24
+953
in 3 channels
Get PRO
February '24
+1 376
in 5 channels
Get PRO
January '24
+948
in 4 channels
Get PRO
December '23
+839
in 2 channels
Get PRO
November '23
+673
in 8 channels
Get PRO
October '23
+1 266
in 9 channels
Get PRO
September '23
+594
in 0 channels
Get PRO
August '23
+557
in 0 channels
Get PRO
July '23
+767
in 0 channels
Get PRO
June '23
+503
in 0 channels
Get PRO
May '23
+789
in 0 channels
Get PRO
April '23
+500
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 398
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 878
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 111
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2 706
in 0 channels
Get PRO
November '22
+970
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 502
in 0 channels
Get PRO
September '22
+989
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 058
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 423
in 0 channels
Get PRO
June '22
+2 193
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 112
in 0 channels
Get PRO
April '22
+1 089
in 0 channels
Get PRO
March '22
+10 021
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1 577
in 0 channels
Get PRO
January '22
+2 770
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4 199
in 0 channels
Get PRO
November '21
+19 432
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 31 July | +16 | |||
| 30 July | +9 | |||
| 29 July | +14 | |||
| 28 July | +27 | |||
| 27 July | +30 | |||
| 26 July | +36 | |||
| 25 July | +3 | |||
| 24 July | +21 | |||
| 23 July | +10 | |||
| 22 July | +5 | |||
| 21 July | +7 | |||
| 20 July | +5 | |||
| 19 July | +4 | |||
| 18 July | +23 | |||
| 17 July | +7 | |||
| 16 July | +6 | |||
| 15 July | +6 | |||
| 14 July | +2 | |||
| 13 July | +23 | |||
| 12 July | +8 | |||
| 11 July | +12 | |||
| 10 July | +10 | |||
| 09 July | +11 | |||
| 08 July | +14 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +7 | |||
| 01 July | +13 |
Channel Posts
Из гида по планированию беременности для клуба «Буду мамой»
https://shefova.online/p/d53302/
| 2 |  Этот пост вызвал большое количество обсуждений по поводу назначений утрожестана. Что от него миомы растут.
Тут правы и не правы.
Есть 3 типа миом:
-с эстрогеновыми рецепторами
-с прогестероновыми рецепторами
-смешанный тип (есть оба варианта рецепторов).
Вот есть прогестероновый тип рецепторов, то миомы с удовольствием растут на утрожестане и дюфастоне и т.п
А вот если эстрогеновые рецепторы, то миомы не будут расти на утрожестане и т.п а будут расти на эстрогенах..
Поэтому, врач, когда назначает терапию должен эти все нюансы учитывать.
Есть определенные нюансы как определить тип миом (косвенно)+можно сделать иммуногистохимию узла и уже точно определить тип рецепторов. | 1 757 |
| 3 | Еще исследование нашла про то, как снизить потерю яичниками яйцеклеток. 😍
♥️-интересно
👍🏻-я все знаю | 2 193 |
| 4 | 🛍️🪞🎀 Биохимия красоты:
Публикации врача-гинеколога-эндокринолога Юлии Андреевны Шефовой - всё о том, как устроена ваша кожа, волосы и тело на клеточном уровне: от синтеза коллагена до влияния железа на морщины. Никаких советов «на глаз» — только наука, доказательства и разбор механизмов.
https://vk.ru/dr_shefova_beauty
https://max.ru/join/957bjCIPn_p41C9s-nwTi1ApAprPp_XL8BHCrDERXno
https://t.me/dr_shefova_beauty | 2 424 |
| 5 |  Палестинский район | 2 969 |
| 6 |  Если будете в Иордании или живете в Иордании, то забивайте в google map вот так: dragon passion
Это ферма с ягодами/оващами без удобрений | 2 891 |
| 7 |  Всей семьей ездили на ферму, где можно сорвать себе ежевику, дракон-фрукт, ягоды Годжи, финики и разные овощи и фрукты.
Не используют химию для выращивания.
Хозяин просто сказал куда идти. Дал детям коробочки собирать и ушел🫣
Нет такого, что следит и смотрит что и как ты рвешь. Все на доверии. Лично мне было максимально комфортно!
На выходе все взвесили и оплатили.
Нарвали 5 кг. Что-то заморожу, что-то съедим, что-то пойдет на «компот»( я его варю буквально 5 минут, а потом процеживаю и ягоды через сито добавляю обратно!).
Вкус невероятно насыщенный. | 2 816 |
| 8 | Я к вам снова с хорошими новостями по исследованиям
Теперь по эндометриозу.
Одобрили исследования на людях препарата ENDO-205
Это пептид (не относится к гормонам!!), который нацелено убивает клетки эндометриоза, где бы они не находились!
Получается не маскировка проблемы, а реальное лечение! Ура!
Будет ли вау-эффект, как быстро будет развиваться эффект, что с побочными действиями и т.д- покажут исследования, но начало положено! 🥳
♥️-ждем! | 3 120 |
| 9 | Аутоиммунные состояния щитовидной железы чаще встречаются у женщин с эндометриозом
Поэтому, если у вас есть АИТ (аутоиммунный тиреоидит), то обязательно обратите внимание на свою менструацию (есть ли отклонения и ,по-возможности, пройдите плановое УЗИ малого таза на хорошем аппарате у хорошего специалиста).
И на оборот, если Вам поставили эндометриоз/аденомиоз обязательно проверьте гормоны щитовидной железы и антитела. | 3 427 |
| 10 |  У нас в компаунде в Иордании есть бассейн и фитнес.
Есть время для женщин+детей, а есть время только для женщин(никаких детей!). А с 16:00 -время для мужчин. У них также: время для мужчин с детьми и время тооолько для мужчин, которые хотят отдохнуть от детей и женщин😜 | 3 382 |
| 11 |  Скоро вам тоже расскажу 😍
Исследования, которые переворачивают представление обо всем , что говорили раньше в плане овариального резерва!
Раньше, когда говорили, что АМГ и овариальный резерв улучшить нельзя- я показывала результаты АМГ до/после схем/программ.
А сейчас и исследования уже можно показать 😜
Так что официально подтвердили- все можно! Обязательно расскажу! | 3 168 |
| 12 |  ⏰ Стартуем уже сегодня! Ваш первый шаг к жизни без боли
Иногда один шаг отделяет нас от совсем другого качества жизни.
Вы можете дальше продолжать:
❌ Тратить часы на поиски информации на форумах.
❌ Бояться каждого нового цикла и скупать случайные БАДы.
❌ Смириться с болью и упадком сил...
Или выбрать другой путь: за 14 дней получить готовую, понятную и разложенную по полочкам систему, которую останется только внедрить.
🔥 Что вы получите на интенсиве «Эндометриоз: С чего начать?»:
Понимание своего тела и механизмов болезни.
Готовые инструменты: гиды по питанию, сну, движению и добавкам.
Первые видимые результаты: снижение симптомов эндометриоза и воспалительного отклика.
Экономию бюджета на ненужных анализах.
Личную обратную связь от меня в конце программы!
📅 Старт: сегодня
⏳ Формат: 14 дней + 7 дней дополнительного доступа.
Принимайте решение в пользу своего здоровья прямо сейчас!
👇 Жмите на ссылку и бронируйте место:
🔗 Занять место на интенсиве: https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 255 |
| 13 | 44 года, ФСГ 27,49, эстрадиол 23,6, миомы, аденомиоз, обильные кровотечения — врач отказывается от Мирены, назначил лигнаны и Утрожестан 400 мг
ФСГ 27,49 при эстрадиоле 23,6 пг/мл — это картина перименопаузы с уже сниженной функцией яичников. На этом фоне обильные кровотечения и кровотечения на 2–3 день цикла при миомах и аденомиозе — это не то, что можно контролировать только лигнанами.
Лигнаны (из льна или других источников) обладают слабым антиэстрогенным действием. Они уместны как дополнительный инструмент, но не как основная терапия при обильных кровотечениях с уже задокументированными органическими причинами.
Утрожестан 400 мг — зависит от схемы. Если это 400 мг вагинально с 16 по 25 день — это разумно. Если перорально — часть метаболизируется в аллопрегнанолон и эффект на эндометрий слабее.
Обязательно!!!! Прием железа! Особенно в дни менструации!!!
Посмотрите где расположена миома-если в полости матки( миома субмукозная), то есть есть смысл думать и гистерорезектоскопии. Именно субмукозная миома чаще дает обильное кровотечение. Такая миома плохо поддается консервативной терапии, но создает много проблем для организма.
Если вы не знаете с чего начать при эндометриозе/аденомиозе/эндометриоидных кистах- сегодня у нас стартует 2хнедельный интенсив .
Стоимость участия 1500₽/20$
https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 352 |
| 14 |  Знаете, что самое коварное в эндометриозе? Он маскируется. 🎭
Матка тут действительно ни при чем. Очаги живут на брюшине, кишечнике и даже под диафрагмой. Именно поэтому боль отдает в поясницу, ногу или под ребра. И именно поэтому гинекологи часто разводят руками, а гастроэнтерологи не находят причин.
Я собрала здесь все, что знаю о поддержке организма при эндометриозе: не только гормоны, но и нервную систему, кишечник и иммунитет. Потому что лечить нужно не матку, а образ жизни.
Подпишитесь, если тоже устали от одиночества в этом диагнозе. Здесь вас понимают 🌿:
https://t.me/dr_shefova_endometriosis
https://max.ru/join/ayzPJuEj5jnAuDCGKn1TIR-p7X4klLlu0iYEoAUr7EI | 3 428 |
| 15 |  «А если у меня нет времени? А если я не сдала анализы?»
До старта интенсива остаётся совсем немного времени, и в директ прилетает много вопросов. Давайте разберем основные опасения:
❓ «У меня сейчас нет возможности сдать анализы. Мне можно на интенсив?»
👉 Нужно! Сдача анализов НЕ является обязательным условием. Мы учимся помогать организму прямо сейчас, опираясь на ваше самочувствие. А если вы захотите отследить динамику «было/стало», внутри интенсива будут готовые рекомендации по чек-апам.
❓ «Я очень занята, смогу ли совмещать с работой и семьей?»
👉 Материалы выходят утором в удобных форматах (короткие аудиоподкасты, видео, статьи). Вы можете слушать их по дороге на работу или за завтраком. На выполнение простых практик уйдёт не более 15–20 минут в день.
❓ «А если я не успею пройти всё за 14 дней?»
👉 Материалы будут доступны вам во время программы и еще 1 целую неделю после её окончания, а гиды сохранятся у вас навсегда.
❓ «Смогу ли я задать вопрос по своей ситуации?»
👉 Да! На 13-й день (в пятницу) откроется форма обратной связи на 2 дня, где вы сможете задать мне свой вопрос!
Хватит откладывать себя и своё здоровье на потом ❤️
👇 Присоединиться к потоку 27 июля:
🔗 Ссылка на регистрацию: https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 158 |
| 16 | Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как работать с воспалением организма? Что пить, есть
Очень рекомендую с изучения этих постов.
Как найти воспаление в организме https://t.me/dr_shefova/3243
Как найти воспаление в малом тазу https://t.me/dr_shefova/3247
Завтра стартует интенсив на 2 недели по эндометриозу, кто не знает с чего начать.
Будет информация и по воспалению и по питанию и многое другое!
Очень актуально для тех, кто не знает с чего начать!
Стоимость 1500₽/20$
https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 401 |
| 17 |  Карта вашего восстановления: что произойдет за 14 дней?
Вы давно просили структурированный формат, где нет «воды», теории на 3 часа и сложных терминов.
Именно поэтому я создала 14-дневный интенсив «Эндометриоз: С чего начать?», который спроектирован специально для новичков.
Как устроена ваша система обучения?
🌅 Каждое утро (7:00–8:00 мск): короткие подкасты, видео или понятные гайды.
🌙 Каждый вечер (19:00 мск): лёгкие задания и регулярные практики, которые сразу дают результат.
📋 Что внутри программы?
см прикрепленные фото
🎁 Важно: Все гиды вы сможете сохранить себе навсегда.
📅 Старт: 27 июля
⏳ Доступ: 14 дней интенсива + целая неделя сверху, чтобы пересмотреть всё в спокойном темпе!
👇 Занять место в потоке:
🔗 Ссылка на регистрацию: https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 321 |
| 18 | Можно ли пить КОК при эндометриозе? | 2 929 |
| 19 |  Вид из окна 🥰
Урожай оливок будут собирать примерно через 2,5 месяца
Потом отвозят на завод по переработке оливок (тут их много) , чтобы потом отдали оливковое масло.
Такой завод работает только 3 месяца в году | 3 337 |
| 20 |  Пригласили в арабскую семью на обед. Очень много людей, за столом, конечно никто не помещается и стелят на полу. | 2 920 |
