Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Dr.Shefova / Доктор Шефова
Відкрити в Telegram
Шефова Юлия Андреевна Помогаю сохранить и восстановить здоровье — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах. https://shefova.online/
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Dr.Shefova / Доктор Шефова
Канал Dr.Shefova / Доктор Шефова (@dr_shefova) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 70 892 підписників, посідаючи 188 місце в категорії Медицина та 8 380 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 70 892 підписників.
За останніми даними від 17 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -90, а за останні 24 години на -10, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.49%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.05% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 4 601 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 2 165 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 60.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як гид, кислота, витамин, таурин, финик.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Шефова Юлия Андреевна
Помогаю сохранить и восстановить здоровье
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.
https://shefova.online/”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
70 892
Підписники
-1024 години
-17 днів
-9030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+156
в 1 каналах
травень '26
+321
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+535
в 6 каналах
Get PRO
березень '26
+702
в 5 каналах
Get PRO
лютий '26
+404
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+3 319
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 140
в 7 каналах
Get PRO
листопад '25
+337
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '25
+311
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+180
в 4 каналах
Get PRO
серпень '25
+294
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+428
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+409
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+1 907
в 5 каналах
Get PRO
квітень '25
+848
в 7 каналах
Get PRO
березень '25
+1 456
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+1 758
в 10 каналах
Get PRO
січень '25
+1 431
в 9 каналах
Get PRO
грудень '24
+945
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 717
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 016
в 12 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 812
в 2 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 896
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+1 603
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+1 011
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+1 321
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+839
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+953
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 376
в 5 каналах
Get PRO
січень '24
+948
в 4 каналах
Get PRO
грудень '23
+839
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+673
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 266
в 9 каналах
Get PRO
вересень '23
+594
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+557
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+767
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+503
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+789
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+500
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 398
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+1 878
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+1 111
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+2 706
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+970
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+1 502
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+989
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 058
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 423
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+2 193
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 112
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1 089
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+10 021
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+1 577
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+2 770
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+4 199
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+19 432
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 червня | +8 | |||
| 16 червня | +8 | |||
| 15 червня | +5 | |||
| 14 червня | +6 | |||
| 13 червня | +10 | |||
| 12 червня | +35 | |||
| 11 червня | +5 | |||
| 10 червня | +7 | |||
| 09 червня | +10 | |||
| 08 червня | +7 | |||
| 07 червня | +7 | |||
| 06 червня | +11 | |||
| 05 червня | +13 | |||
| 04 червня | +5 | |||
| 03 червня | +8 | |||
| 02 червня | +6 | |||
| 01 червня | +5 |
Дописи каналу
Ворона нашла сухой хлеб. Пошла к воде, замочила хлеб в воде, съела и запила водой..
Сразу вспомнила как в детстве сахарные сухарики окунали в чай, они становились мягкие и ели их🤭
| 2 | Чем отличается короткая шейка матки от истмико-цервикальной недостаточности | 2 683 |
| 3 |  Если у вас есть бесплодие, были выкидыши или неразвивающиеся беременности-обязательно нужна оценка эндометрия
И желательно с кровотоком!
Это мы в клубе «Буду мамой» разбираем тему эндометрита (диагностика, лечение, признаки).
Гид можно себе скачать и он останется у вас. | 3 309 |
| 4 |  Берегите своих питомцев ❤️ | 4 342 |
| 5 |  Немає тексту... | 4 650 |
| 6 |  Чем занимаетесь в пятничный вечер? | 3 927 |
| 7 | Восстановление после операции: как помочь организму?
Операция является серьезной нагрузкой для организма. После хирургического вмешательства организму нужны ресурсы для заживления тканей, выведения препаратов для наркоза, восстановления микрофлоры и возвращения энергии.
Ниже представлены нутрицевтики, которые часто используются в период восстановления.
Энергия и регенерация
L-карнитин
Для чего:
Поддерживает энергетический обмен, способствует восстановлению тканей, помогает уменьшить слабость после операции и поддерживает работу сердца.
Дозировки:
Взрослые: 1000-2000 мг в сутки.
Дети: 20-50 мг на кг массы тела в сутки, разделить на 2 приема.
PQQ (пирролохинолинхинон)
Для чего:
Антиоксидант, который помогает защищать клетки от окислительного стресса, поддерживает работу митохондрий и нервной системы.
Дозировки:
Взрослые: 10-20 мг в день.
Дети: только по назначению врача, обычно до 5 мг в сутки.
Поддержка ЖКТ и иммунитета
Сахаромицеты буларди (Saccharomyces boulardii)
Для чего:
Поддерживают кишечник во время и после приема антибиотиков. Помогают снизить риск антибиотик-ассоциированной диареи.
Дозировки:
Взрослые: 250-500 мг 1-2 раза в день.
Дети: 250 мг в день.
Пищеварительные ферменты
Для чего:
Помогают переваривать пищу, уменьшают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, снижают вздутие и улучшают усвоение белка.
Дозировки:
Принимать во время еды.
Взрослые: 1-2 капсулы с основными приемами пищи.
Дети: дозировка подбирается индивидуально.
Детоксикация и синтез коллагена
Фламин (экстракт бессмертника)
Для чего:
Поддерживает желчеотделение, способствует нормализации стула и помогает организму выводить продукты обмена лекарственных препаратов.
Дозировки:
Принимать за 30 минут до еды.
Взрослые: 1-2 таблетки 3 раза в день.
Дети:
От 1 месяца до 7 лет: по 1/2-1 таблетке в форме гранул для суспензии.
Старше 7 лет: по 1 таблетке 1-3 раза в день.
Витамин С
Для чего:
Необходим для синтеза коллагена, поддерживает иммунную систему и процессы восстановления тканей. В первые дни после операции предпочтительны некислые формы, например аскорбат натрия или липосомальный витамин С.
Дозировки:
Взрослые: 500-1000 мг в сутки.
Дети: 100-250 мг в сутки в зависимости от возраста.
Важно:
Перед началом приема любых добавок необходимо согласовать схему с лечащим врачом или хирургом. Рекомендации могут отличаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вида операции.
Желаю быстрого и комфортного восстановления. | 4 896 |
| 8 |  Немає тексту... | 4 166 |
| 9 |  Кого тоже бесит, когда открывается дверь в кабинет и весь коридор смотрит на тебя?😂 | 4 241 |
| 10 |  Моя 4 из 5 процедур акупунктуры
После процедуры очень хочется спать.
Спина болит намного меньше. Но надолго ли хватит эффекта 🧐 | 4 552 |
| 11 | А вы знали, что биотин может повышать ТТГ ?
Сейчас в закрытом канале разбираем биотин и оказывается, что многие не знали, что надо отменять его перед сдачей анализов на гормоны щитовидной железы.
У тех, кто принимает/принимал биотин и одновременно сдавал ТТГ и получил высокие цифры- нужно пересдать.. | 4 428 |
| 12 | Кстати, я отметила «Я», потому что стесняюсь раздеваться у своих коллег.
Не смотря на то, что я оперирующий акушер-гинеколог и мама 3 детей 🫣
И даже перебарывать свою стеснительность не собираюсь. Это нормально. Мы все разные. К тому же, моя стеснительность помогает мне больше понимать пациенток, которые ко мне приходят и тоже стесняются 🥰 | 4 814 |
| 13 |  Кто тоже стесняется или испытывает чувство неловкости?
♥️-я
👍🏻- мне норм | 4 607 |
| 14 | Клуб максимально доступен по цене.
В конце месяца можно задать вопрос (примерно через 2 недели появится форма обратной связи, чтобы анонимно задать вопрос).
У кого нет возможности вступить в клуб «Буду мамой» еще есть бесплатная группа
https://t.me/budumamoy_drshefova | 4 650 |
| 15 | Здравствуйте! Есть ли группа для беременных? | 3 950 |
| 16 | Есть клуб «Буду мамой».
Первый месяц 3000₽, далее по 990₽
Клубу 2,5 года! Каждый месяц выходит материал для:
-планирующих беременность
-беременных
-для восстановления после родов.
-дополнительно информация или разбор по обследованиям/анализам и т.п.
Есть навигация для удобства, чтобы ничего не потерять!
Подробнее на сайте👇🏻
https://shefova.online/p/d53302/ | 4 120 |
| 17 |  В гинекологии есть практика бимануального осмотра.
Когда врач гинеколог «смотрит» руками. Это техника буквально осмотра руками.
Врач не смотрит на пациентку, а пальпирует лимфоузлы, связки, матку, придатки и т.д.
Иногда можно «увидеть» намного больше с помощью такой техники, чем по узи.
Лично я когда провожу бимануальное обследование отворачиваюсь от пациентки , потому что мои глаза-это мои руки в этот момент | 4 007 |
| 18 |  +1А вы знали, что некоторые виды массажа делают в одежде?
Например , классический тайский массаж без масла делают в одежде.
В некоторых салонах даже одежду выдают , в которой массаж будут делать. | 4 218 |
| 19 | Вчера была остеопатия у меня и 3 девочек
Если вы стесняетесь или не можете раздеваться до нижнего белья (и это нормально!), то попросите специалиста найти другие варианты остеопатии для себя.
У хорошего специалиста всегда будет решение! Потому что хорошему специалисту ничего не мешает делать свою работу!
Я сейчас не говорю про все подряд, когда речь идет о нарушениях, например, асептики и антисептики (принести в стерильное помещение бутерброд, например и т.д.)
Если вам не комфортно или есть пожелания, то обязательно говорите об этом! | 4 111 |
| 20 |  +1Средство при отеках, ушибах и синяках
В летний сезон сезон в каждой аптечке должно быть одно средство, которое помогает сразу при:
✔️ушибах и синяках;
✔️мышечной боли;
✔️растяжениях;
✔️отёках после травм
И этим средством является мазь или крем с арникой
Крема и мази с арникой идеальны при закрытых травмах , в том числе и с гематомамами. Любые синяки с местными средствами с арникой будут заживать быстрее.
Чтобы мазь или крем с арникой приносили пользу, а не вредила эти средства наносят только есть нет открытой раны. Если нанести средства с арникой на рану- она будет заживать больше. | 4 726 |
