Dr.Shefova / Доктор Шефова
رفتن به کانال در Telegram
Шефова Юлия Андреевна Помогаю сохранить и восстановить здоровье — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах. https://shefova.online/
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Dr.Shefova / Доктор Шефова
کانال Dr.Shefova / Доктор Шефова (@dr_shefova) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 70 644 مشترک است و جایگاه 188 را در دسته پزشکی و رتبه 8 362 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 70 644 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 30 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -57 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -7 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.15% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.93% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 342 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 069 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 66 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند гид, кислота, витамин, таурин, финик تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Шефова Юлия Андреевна
Помогаю сохранить и восстановить здоровье
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.
https://shefova.online/”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 31 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
70 644
مشترکین
-724 ساعت
+577 روز
-5730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+330
در 7 کانالها
ژوئن '26
+231
در 7 کانالها
Get PRO
مه '26
+321
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+535
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+702
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+404
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3 319
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 140
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+337
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+311
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+180
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+294
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+428
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+409
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 907
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+848
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 456
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 758
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 431
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+945
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 717
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 016
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 812
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 896
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 603
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 011
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 321
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+839
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+953
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 376
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+948
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+839
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+673
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 266
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+594
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+557
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+767
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+503
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+789
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+500
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 398
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 878
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 111
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+2 706
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+970
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 502
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+989
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 058
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 423
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2 193
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 112
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 089
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+10 021
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 577
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+2 770
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+4 199
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+19 432
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | +16 | |||
| 30 ژوئیه | +9 | |||
| 29 ژوئیه | +14 | |||
| 28 ژوئیه | +27 | |||
| 27 ژوئیه | +30 | |||
| 26 ژوئیه | +36 | |||
| 25 ژوئیه | +3 | |||
| 24 ژوئیه | +21 | |||
| 23 ژوئیه | +10 | |||
| 22 ژوئیه | +5 | |||
| 21 ژوئیه | +7 | |||
| 20 ژوئیه | +5 | |||
| 19 ژوئیه | +4 | |||
| 18 ژوئیه | +23 | |||
| 17 ژوئیه | +7 | |||
| 16 ژوئیه | +6 | |||
| 15 ژوئیه | +6 | |||
| 14 ژوئیه | +2 | |||
| 13 ژوئیه | +23 | |||
| 12 ژوئیه | +8 | |||
| 11 ژوئیه | +12 | |||
| 10 ژوئیه | +10 | |||
| 09 ژوئیه | +11 | |||
| 08 ژوئیه | +14 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +7 | |||
| 01 ژوئیه | +13 |
پستهای کانال
Из гида по планированию беременности для клуба «Буду мамой»
https://shefova.online/p/d53302/
| 2 |  Этот пост вызвал большое количество обсуждений по поводу назначений утрожестана. Что от него миомы растут.
Тут правы и не правы.
Есть 3 типа миом:
-с эстрогеновыми рецепторами
-с прогестероновыми рецепторами
-смешанный тип (есть оба варианта рецепторов).
Вот есть прогестероновый тип рецепторов, то миомы с удовольствием растут на утрожестане и дюфастоне и т.п
А вот если эстрогеновые рецепторы, то миомы не будут расти на утрожестане и т.п а будут расти на эстрогенах..
Поэтому, врач, когда назначает терапию должен эти все нюансы учитывать.
Есть определенные нюансы как определить тип миом (косвенно)+можно сделать иммуногистохимию узла и уже точно определить тип рецепторов. | 1 757 |
| 3 | Еще исследование нашла про то, как снизить потерю яичниками яйцеклеток. 😍
♥️-интересно
👍🏻-я все знаю | 2 193 |
| 4 | 🛍️🪞🎀 Биохимия красоты:
Публикации врача-гинеколога-эндокринолога Юлии Андреевны Шефовой - всё о том, как устроена ваша кожа, волосы и тело на клеточном уровне: от синтеза коллагена до влияния железа на морщины. Никаких советов «на глаз» — только наука, доказательства и разбор механизмов.
https://vk.ru/dr_shefova_beauty
https://max.ru/join/957bjCIPn_p41C9s-nwTi1ApAprPp_XL8BHCrDERXno
https://t.me/dr_shefova_beauty | 2 424 |
| 5 |  Палестинский район | 2 969 |
| 6 |  Если будете в Иордании или живете в Иордании, то забивайте в google map вот так: dragon passion
Это ферма с ягодами/оващами без удобрений | 2 891 |
| 7 |  Всей семьей ездили на ферму, где можно сорвать себе ежевику, дракон-фрукт, ягоды Годжи, финики и разные овощи и фрукты.
Не используют химию для выращивания.
Хозяин просто сказал куда идти. Дал детям коробочки собирать и ушел🫣
Нет такого, что следит и смотрит что и как ты рвешь. Все на доверии. Лично мне было максимально комфортно!
На выходе все взвесили и оплатили.
Нарвали 5 кг. Что-то заморожу, что-то съедим, что-то пойдет на «компот»( я его варю буквально 5 минут, а потом процеживаю и ягоды через сито добавляю обратно!).
Вкус невероятно насыщенный. | 2 816 |
| 8 | Я к вам снова с хорошими новостями по исследованиям
Теперь по эндометриозу.
Одобрили исследования на людях препарата ENDO-205
Это пептид (не относится к гормонам!!), который нацелено убивает клетки эндометриоза, где бы они не находились!
Получается не маскировка проблемы, а реальное лечение! Ура!
Будет ли вау-эффект, как быстро будет развиваться эффект, что с побочными действиями и т.д- покажут исследования, но начало положено! 🥳
♥️-ждем! | 3 120 |
| 9 | Аутоиммунные состояния щитовидной железы чаще встречаются у женщин с эндометриозом
Поэтому, если у вас есть АИТ (аутоиммунный тиреоидит), то обязательно обратите внимание на свою менструацию (есть ли отклонения и ,по-возможности, пройдите плановое УЗИ малого таза на хорошем аппарате у хорошего специалиста).
И на оборот, если Вам поставили эндометриоз/аденомиоз обязательно проверьте гормоны щитовидной железы и антитела. | 3 427 |
| 10 |  У нас в компаунде в Иордании есть бассейн и фитнес.
Есть время для женщин+детей, а есть время только для женщин(никаких детей!). А с 16:00 -время для мужчин. У них также: время для мужчин с детьми и время тооолько для мужчин, которые хотят отдохнуть от детей и женщин😜 | 3 382 |
| 11 |  Скоро вам тоже расскажу 😍
Исследования, которые переворачивают представление обо всем , что говорили раньше в плане овариального резерва!
Раньше, когда говорили, что АМГ и овариальный резерв улучшить нельзя- я показывала результаты АМГ до/после схем/программ.
А сейчас и исследования уже можно показать 😜
Так что официально подтвердили- все можно! Обязательно расскажу! | 3 168 |
| 12 |  ⏰ Стартуем уже сегодня! Ваш первый шаг к жизни без боли
Иногда один шаг отделяет нас от совсем другого качества жизни.
Вы можете дальше продолжать:
❌ Тратить часы на поиски информации на форумах.
❌ Бояться каждого нового цикла и скупать случайные БАДы.
❌ Смириться с болью и упадком сил...
Или выбрать другой путь: за 14 дней получить готовую, понятную и разложенную по полочкам систему, которую останется только внедрить.
🔥 Что вы получите на интенсиве «Эндометриоз: С чего начать?»:
Понимание своего тела и механизмов болезни.
Готовые инструменты: гиды по питанию, сну, движению и добавкам.
Первые видимые результаты: снижение симптомов эндометриоза и воспалительного отклика.
Экономию бюджета на ненужных анализах.
Личную обратную связь от меня в конце программы!
📅 Старт: сегодня
⏳ Формат: 14 дней + 7 дней дополнительного доступа.
Принимайте решение в пользу своего здоровья прямо сейчас!
👇 Жмите на ссылку и бронируйте место:
🔗 Занять место на интенсиве: https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 255 |
| 13 | 44 года, ФСГ 27,49, эстрадиол 23,6, миомы, аденомиоз, обильные кровотечения — врач отказывается от Мирены, назначил лигнаны и Утрожестан 400 мг
ФСГ 27,49 при эстрадиоле 23,6 пг/мл — это картина перименопаузы с уже сниженной функцией яичников. На этом фоне обильные кровотечения и кровотечения на 2–3 день цикла при миомах и аденомиозе — это не то, что можно контролировать только лигнанами.
Лигнаны (из льна или других источников) обладают слабым антиэстрогенным действием. Они уместны как дополнительный инструмент, но не как основная терапия при обильных кровотечениях с уже задокументированными органическими причинами.
Утрожестан 400 мг — зависит от схемы. Если это 400 мг вагинально с 16 по 25 день — это разумно. Если перорально — часть метаболизируется в аллопрегнанолон и эффект на эндометрий слабее.
Обязательно!!!! Прием железа! Особенно в дни менструации!!!
Посмотрите где расположена миома-если в полости матки( миома субмукозная), то есть есть смысл думать и гистерорезектоскопии. Именно субмукозная миома чаще дает обильное кровотечение. Такая миома плохо поддается консервативной терапии, но создает много проблем для организма.
Если вы не знаете с чего начать при эндометриозе/аденомиозе/эндометриоидных кистах- сегодня у нас стартует 2хнедельный интенсив .
Стоимость участия 1500₽/20$
https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 352 |
| 14 |  Знаете, что самое коварное в эндометриозе? Он маскируется. 🎭
Матка тут действительно ни при чем. Очаги живут на брюшине, кишечнике и даже под диафрагмой. Именно поэтому боль отдает в поясницу, ногу или под ребра. И именно поэтому гинекологи часто разводят руками, а гастроэнтерологи не находят причин.
Я собрала здесь все, что знаю о поддержке организма при эндометриозе: не только гормоны, но и нервную систему, кишечник и иммунитет. Потому что лечить нужно не матку, а образ жизни.
Подпишитесь, если тоже устали от одиночества в этом диагнозе. Здесь вас понимают 🌿:
https://t.me/dr_shefova_endometriosis
https://max.ru/join/ayzPJuEj5jnAuDCGKn1TIR-p7X4klLlu0iYEoAUr7EI | 3 428 |
| 15 |  «А если у меня нет времени? А если я не сдала анализы?»
До старта интенсива остаётся совсем немного времени, и в директ прилетает много вопросов. Давайте разберем основные опасения:
❓ «У меня сейчас нет возможности сдать анализы. Мне можно на интенсив?»
👉 Нужно! Сдача анализов НЕ является обязательным условием. Мы учимся помогать организму прямо сейчас, опираясь на ваше самочувствие. А если вы захотите отследить динамику «было/стало», внутри интенсива будут готовые рекомендации по чек-апам.
❓ «Я очень занята, смогу ли совмещать с работой и семьей?»
👉 Материалы выходят утором в удобных форматах (короткие аудиоподкасты, видео, статьи). Вы можете слушать их по дороге на работу или за завтраком. На выполнение простых практик уйдёт не более 15–20 минут в день.
❓ «А если я не успею пройти всё за 14 дней?»
👉 Материалы будут доступны вам во время программы и еще 1 целую неделю после её окончания, а гиды сохранятся у вас навсегда.
❓ «Смогу ли я задать вопрос по своей ситуации?»
👉 Да! На 13-й день (в пятницу) откроется форма обратной связи на 2 дня, где вы сможете задать мне свой вопрос!
Хватит откладывать себя и своё здоровье на потом ❤️
👇 Присоединиться к потоку 27 июля:
🔗 Ссылка на регистрацию: https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 158 |
| 16 | Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как работать с воспалением организма? Что пить, есть
Очень рекомендую с изучения этих постов.
Как найти воспаление в организме https://t.me/dr_shefova/3243
Как найти воспаление в малом тазу https://t.me/dr_shefova/3247
Завтра стартует интенсив на 2 недели по эндометриозу, кто не знает с чего начать.
Будет информация и по воспалению и по питанию и многое другое!
Очень актуально для тех, кто не знает с чего начать!
Стоимость 1500₽/20$
https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 401 |
| 17 |  Карта вашего восстановления: что произойдет за 14 дней?
Вы давно просили структурированный формат, где нет «воды», теории на 3 часа и сложных терминов.
Именно поэтому я создала 14-дневный интенсив «Эндометриоз: С чего начать?», который спроектирован специально для новичков.
Как устроена ваша система обучения?
🌅 Каждое утро (7:00–8:00 мск): короткие подкасты, видео или понятные гайды.
🌙 Каждый вечер (19:00 мск): лёгкие задания и регулярные практики, которые сразу дают результат.
📋 Что внутри программы?
см прикрепленные фото
🎁 Важно: Все гиды вы сможете сохранить себе навсегда.
📅 Старт: 27 июля
⏳ Доступ: 14 дней интенсива + целая неделя сверху, чтобы пересмотреть всё в спокойном темпе!
👇 Занять место в потоке:
🔗 Ссылка на регистрацию: https://shefova.online/p/115cadc/ | 3 321 |
| 18 | Можно ли пить КОК при эндометриозе? | 2 929 |
| 19 |  Вид из окна 🥰
Урожай оливок будут собирать примерно через 2,5 месяца
Потом отвозят на завод по переработке оливок (тут их много) , чтобы потом отдали оливковое масло.
Такой завод работает только 3 месяца в году | 3 337 |
| 20 |  Пригласили в арабскую семью на обед. Очень много людей, за столом, конечно никто не помещается и стелят на полу. | 2 920 |
