اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Dr.Shefova / Доктор Шефова
رفتن به کانال در Telegram
Шефова Юлия Андреевна Помогаю сохранить и восстановить здоровье — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах. https://shefova.online/
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Dr.Shefova / Доктор Шефова
کانال Dr.Shefova / Доктор Шефова (@dr_shefova) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 70 892 مشترک است و جایگاه 188 را در دسته پزشکی و رتبه 8 380 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 70 892 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 17 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -90 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 6.49% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 3.05% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 601 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 165 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 60 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند гид, кислота, витамин, таурин, финик تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Шефова Юлия Андреевна
Помогаю сохранить и восстановить здоровье
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.
https://shefova.online/”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
70 892
مشترکین
-1024 ساعت
-17 روز
-9030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+156
در 1 کانالها
مه '26
+321
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+535
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+702
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+404
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+3 319
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 140
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+337
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+311
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+180
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+294
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+428
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+409
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 907
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+848
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 456
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 758
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 431
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+945
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 717
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 016
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 812
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 896
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 603
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 011
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 321
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+839
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+953
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 376
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+948
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+839
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+673
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 266
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+594
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+557
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+767
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+503
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+789
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+500
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 398
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 878
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 111
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+2 706
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+970
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+1 502
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+989
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 058
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 423
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2 193
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+1 112
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 089
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+10 021
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+1 577
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+2 770
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+4 199
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+19 432
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | +8 | |||
| 16 ژوئن | +8 | |||
| 15 ژوئن | +5 | |||
| 14 ژوئن | +6 | |||
| 13 ژوئن | +10 | |||
| 12 ژوئن | +35 | |||
| 11 ژوئن | +5 | |||
| 10 ژوئن | +7 | |||
| 09 ژوئن | +10 | |||
| 08 ژوئن | +7 | |||
| 07 ژوئن | +7 | |||
| 06 ژوئن | +11 | |||
| 05 ژوئن | +13 | |||
| 04 ژوئن | +5 | |||
| 03 ژوئن | +8 | |||
| 02 ژوئن | +6 | |||
| 01 ژوئن | +5 |
پستهای کانال
Ворона нашла сухой хлеб. Пошла к воде, замочила хлеб в воде, съела и запила водой..
Сразу вспомнила как в детстве сахарные сухарики окунали в чай, они становились мягкие и ели их🤭
| 2 | Чем отличается короткая шейка матки от истмико-цервикальной недостаточности | 2 683 |
| 3 |  Если у вас есть бесплодие, были выкидыши или неразвивающиеся беременности-обязательно нужна оценка эндометрия
И желательно с кровотоком!
Это мы в клубе «Буду мамой» разбираем тему эндометрита (диагностика, лечение, признаки).
Гид можно себе скачать и он останется у вас. | 3 309 |
| 4 |  Берегите своих питомцев ❤️ | 4 342 |
| 5 |  بدون متن... | 4 650 |
| 6 |  Чем занимаетесь в пятничный вечер? | 3 927 |
| 7 | Восстановление после операции: как помочь организму?
Операция является серьезной нагрузкой для организма. После хирургического вмешательства организму нужны ресурсы для заживления тканей, выведения препаратов для наркоза, восстановления микрофлоры и возвращения энергии.
Ниже представлены нутрицевтики, которые часто используются в период восстановления.
Энергия и регенерация
L-карнитин
Для чего:
Поддерживает энергетический обмен, способствует восстановлению тканей, помогает уменьшить слабость после операции и поддерживает работу сердца.
Дозировки:
Взрослые: 1000-2000 мг в сутки.
Дети: 20-50 мг на кг массы тела в сутки, разделить на 2 приема.
PQQ (пирролохинолинхинон)
Для чего:
Антиоксидант, который помогает защищать клетки от окислительного стресса, поддерживает работу митохондрий и нервной системы.
Дозировки:
Взрослые: 10-20 мг в день.
Дети: только по назначению врача, обычно до 5 мг в сутки.
Поддержка ЖКТ и иммунитета
Сахаромицеты буларди (Saccharomyces boulardii)
Для чего:
Поддерживают кишечник во время и после приема антибиотиков. Помогают снизить риск антибиотик-ассоциированной диареи.
Дозировки:
Взрослые: 250-500 мг 1-2 раза в день.
Дети: 250 мг в день.
Пищеварительные ферменты
Для чего:
Помогают переваривать пищу, уменьшают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, снижают вздутие и улучшают усвоение белка.
Дозировки:
Принимать во время еды.
Взрослые: 1-2 капсулы с основными приемами пищи.
Дети: дозировка подбирается индивидуально.
Детоксикация и синтез коллагена
Фламин (экстракт бессмертника)
Для чего:
Поддерживает желчеотделение, способствует нормализации стула и помогает организму выводить продукты обмена лекарственных препаратов.
Дозировки:
Принимать за 30 минут до еды.
Взрослые: 1-2 таблетки 3 раза в день.
Дети:
От 1 месяца до 7 лет: по 1/2-1 таблетке в форме гранул для суспензии.
Старше 7 лет: по 1 таблетке 1-3 раза в день.
Витамин С
Для чего:
Необходим для синтеза коллагена, поддерживает иммунную систему и процессы восстановления тканей. В первые дни после операции предпочтительны некислые формы, например аскорбат натрия или липосомальный витамин С.
Дозировки:
Взрослые: 500-1000 мг в сутки.
Дети: 100-250 мг в сутки в зависимости от возраста.
Важно:
Перед началом приема любых добавок необходимо согласовать схему с лечащим врачом или хирургом. Рекомендации могут отличаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вида операции.
Желаю быстрого и комфортного восстановления. | 4 896 |
| 8 |  بدون متن... | 4 166 |
| 9 |  Кого тоже бесит, когда открывается дверь в кабинет и весь коридор смотрит на тебя?😂 | 4 241 |
| 10 |  Моя 4 из 5 процедур акупунктуры
После процедуры очень хочется спать.
Спина болит намного меньше. Но надолго ли хватит эффекта 🧐 | 4 552 |
| 11 | А вы знали, что биотин может повышать ТТГ ?
Сейчас в закрытом канале разбираем биотин и оказывается, что многие не знали, что надо отменять его перед сдачей анализов на гормоны щитовидной железы.
У тех, кто принимает/принимал биотин и одновременно сдавал ТТГ и получил высокие цифры- нужно пересдать.. | 4 428 |
| 12 | Кстати, я отметила «Я», потому что стесняюсь раздеваться у своих коллег.
Не смотря на то, что я оперирующий акушер-гинеколог и мама 3 детей 🫣
И даже перебарывать свою стеснительность не собираюсь. Это нормально. Мы все разные. К тому же, моя стеснительность помогает мне больше понимать пациенток, которые ко мне приходят и тоже стесняются 🥰 | 4 814 |
| 13 |  Кто тоже стесняется или испытывает чувство неловкости?
♥️-я
👍🏻- мне норм | 4 607 |
| 14 | Клуб максимально доступен по цене.
В конце месяца можно задать вопрос (примерно через 2 недели появится форма обратной связи, чтобы анонимно задать вопрос).
У кого нет возможности вступить в клуб «Буду мамой» еще есть бесплатная группа
https://t.me/budumamoy_drshefova | 4 650 |
| 15 | Здравствуйте! Есть ли группа для беременных? | 3 950 |
| 16 | Есть клуб «Буду мамой».
Первый месяц 3000₽, далее по 990₽
Клубу 2,5 года! Каждый месяц выходит материал для:
-планирующих беременность
-беременных
-для восстановления после родов.
-дополнительно информация или разбор по обследованиям/анализам и т.п.
Есть навигация для удобства, чтобы ничего не потерять!
Подробнее на сайте👇🏻
https://shefova.online/p/d53302/ | 4 120 |
| 17 |  В гинекологии есть практика бимануального осмотра.
Когда врач гинеколог «смотрит» руками. Это техника буквально осмотра руками.
Врач не смотрит на пациентку, а пальпирует лимфоузлы, связки, матку, придатки и т.д.
Иногда можно «увидеть» намного больше с помощью такой техники, чем по узи.
Лично я когда провожу бимануальное обследование отворачиваюсь от пациентки , потому что мои глаза-это мои руки в этот момент | 4 007 |
| 18 |  +1А вы знали, что некоторые виды массажа делают в одежде?
Например , классический тайский массаж без масла делают в одежде.
В некоторых салонах даже одежду выдают , в которой массаж будут делать. | 4 218 |
| 19 | Вчера была остеопатия у меня и 3 девочек
Если вы стесняетесь или не можете раздеваться до нижнего белья (и это нормально!), то попросите специалиста найти другие варианты остеопатии для себя.
У хорошего специалиста всегда будет решение! Потому что хорошему специалисту ничего не мешает делать свою работу!
Я сейчас не говорю про все подряд, когда речь идет о нарушениях, например, асептики и антисептики (принести в стерильное помещение бутерброд, например и т.д.)
Если вам не комфортно или есть пожелания, то обязательно говорите об этом! | 4 111 |
| 20 |  +1Средство при отеках, ушибах и синяках
В летний сезон сезон в каждой аптечке должно быть одно средство, которое помогает сразу при:
✔️ушибах и синяках;
✔️мышечной боли;
✔️растяжениях;
✔️отёках после травм
И этим средством является мазь или крем с арникой
Крема и мази с арникой идеальны при закрытых травмах , в том числе и с гематомамами. Любые синяки с местными средствами с арникой будут заживать быстрее.
Чтобы мазь или крем с арникой приносили пользу, а не вредила эти средства наносят только есть нет открытой раны. Если нанести средства с арникой на рану- она будет заживать больше. | 4 726 |
