现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Dr.Shefova / Доктор Шефова
前往频道在 Telegram
Шефова Юлия Андреевна Помогаю сохранить и восстановить здоровье — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина Канал содержит также информацию о моих продуктах и услугах. https://shefova.online/
显示更多📈 Telegram 频道 Dr.Shefova / Доктор Шефова 的分析概览
频道 Dr.Shefova / Доктор Шефова (@dr_shefova) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 70 892 名订阅者，在 医学 类别中位列第 188，并在 俄罗斯 地区排名第 8 380 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 70 892 名订阅者。
根据 17 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -90，过去 24 小时变化为 -10，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 6.49%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.05% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 601 次浏览，首日通常累积 2 165 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 60。
- 主题关注点： 内容集中在 гид, кислота, витамин, таурин, финик 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Шефова Юлия Андреевна
Помогаю сохранить и восстановить здоровье
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.
https://shefova.online/”
凭借高频更新（最新数据采集于 18 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
70 892
订阅者
-1024 小时
-17 天
-9030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+156
在1个频道中
五月 '26
+321
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+535
在6个频道中
Get PRO
三月 '26
+702
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+404
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+3 319
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 140
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+337
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+311
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+180
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+294
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+428
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+409
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 907
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+848
在7个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 456
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 758
在10个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 431
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+945
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 717
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 016
在12个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 812
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 896
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 603
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 011
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 321
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+839
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+953
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 376
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+948
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+839
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+673
在8个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 266
在9个频道中
Get PRO
九月 '23
+594
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+557
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+767
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+503
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+789
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+500
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 398
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 878
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 111
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+2 706
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+970
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+1 502
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+989
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1 058
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1 423
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+2 193
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 112
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 089
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+10 021
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+1 577
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+2 770
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+4 199
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+19 432
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | +8 | |||
| 16 六月 | +8 | |||
| 15 六月 | +5 | |||
| 14 六月 | +6 | |||
| 13 六月 | +10 | |||
| 12 六月 | +35 | |||
| 11 六月 | +5 | |||
| 10 六月 | +7 | |||
| 09 六月 | +10 | |||
| 08 六月 | +7 | |||
| 07 六月 | +7 | |||
| 06 六月 | +11 | |||
| 05 六月 | +13 | |||
| 04 六月 | +5 | |||
| 03 六月 | +8 | |||
| 02 六月 | +6 | |||
| 01 六月 | +5 |
频道帖子
Ворона нашла сухой хлеб. Пошла к воде, замочила хлеб в воде, съела и запила водой..
Сразу вспомнила как в детстве сахарные сухарики окунали в чай, они становились мягкие и ели их🤭
| 2 | Чем отличается короткая шейка матки от истмико-цервикальной недостаточности | 2 683 |
| 3 |  Если у вас есть бесплодие, были выкидыши или неразвивающиеся беременности-обязательно нужна оценка эндометрия
И желательно с кровотоком!
Это мы в клубе «Буду мамой» разбираем тему эндометрита (диагностика, лечение, признаки).
Гид можно себе скачать и он останется у вас. | 3 309 |
| 4 |  Берегите своих питомцев ❤️ | 4 342 |
| 5 |  没有文字... | 4 650 |
| 6 |  Чем занимаетесь в пятничный вечер? | 3 927 |
| 7 | Восстановление после операции: как помочь организму?
Операция является серьезной нагрузкой для организма. После хирургического вмешательства организму нужны ресурсы для заживления тканей, выведения препаратов для наркоза, восстановления микрофлоры и возвращения энергии.
Ниже представлены нутрицевтики, которые часто используются в период восстановления.
Энергия и регенерация
L-карнитин
Для чего:
Поддерживает энергетический обмен, способствует восстановлению тканей, помогает уменьшить слабость после операции и поддерживает работу сердца.
Дозировки:
Взрослые: 1000-2000 мг в сутки.
Дети: 20-50 мг на кг массы тела в сутки, разделить на 2 приема.
PQQ (пирролохинолинхинон)
Для чего:
Антиоксидант, который помогает защищать клетки от окислительного стресса, поддерживает работу митохондрий и нервной системы.
Дозировки:
Взрослые: 10-20 мг в день.
Дети: только по назначению врача, обычно до 5 мг в сутки.
Поддержка ЖКТ и иммунитета
Сахаромицеты буларди (Saccharomyces boulardii)
Для чего:
Поддерживают кишечник во время и после приема антибиотиков. Помогают снизить риск антибиотик-ассоциированной диареи.
Дозировки:
Взрослые: 250-500 мг 1-2 раза в день.
Дети: 250 мг в день.
Пищеварительные ферменты
Для чего:
Помогают переваривать пищу, уменьшают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, снижают вздутие и улучшают усвоение белка.
Дозировки:
Принимать во время еды.
Взрослые: 1-2 капсулы с основными приемами пищи.
Дети: дозировка подбирается индивидуально.
Детоксикация и синтез коллагена
Фламин (экстракт бессмертника)
Для чего:
Поддерживает желчеотделение, способствует нормализации стула и помогает организму выводить продукты обмена лекарственных препаратов.
Дозировки:
Принимать за 30 минут до еды.
Взрослые: 1-2 таблетки 3 раза в день.
Дети:
От 1 месяца до 7 лет: по 1/2-1 таблетке в форме гранул для суспензии.
Старше 7 лет: по 1 таблетке 1-3 раза в день.
Витамин С
Для чего:
Необходим для синтеза коллагена, поддерживает иммунную систему и процессы восстановления тканей. В первые дни после операции предпочтительны некислые формы, например аскорбат натрия или липосомальный витамин С.
Дозировки:
Взрослые: 500-1000 мг в сутки.
Дети: 100-250 мг в сутки в зависимости от возраста.
Важно:
Перед началом приема любых добавок необходимо согласовать схему с лечащим врачом или хирургом. Рекомендации могут отличаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и вида операции.
Желаю быстрого и комфортного восстановления. | 4 896 |
| 8 |  没有文字... | 4 166 |
| 9 |  Кого тоже бесит, когда открывается дверь в кабинет и весь коридор смотрит на тебя?😂 | 4 241 |
| 10 |  Моя 4 из 5 процедур акупунктуры
После процедуры очень хочется спать.
Спина болит намного меньше. Но надолго ли хватит эффекта 🧐 | 4 552 |
| 11 | А вы знали, что биотин может повышать ТТГ ?
Сейчас в закрытом канале разбираем биотин и оказывается, что многие не знали, что надо отменять его перед сдачей анализов на гормоны щитовидной железы.
У тех, кто принимает/принимал биотин и одновременно сдавал ТТГ и получил высокие цифры- нужно пересдать.. | 4 428 |
| 12 | Кстати, я отметила «Я», потому что стесняюсь раздеваться у своих коллег.
Не смотря на то, что я оперирующий акушер-гинеколог и мама 3 детей 🫣
И даже перебарывать свою стеснительность не собираюсь. Это нормально. Мы все разные. К тому же, моя стеснительность помогает мне больше понимать пациенток, которые ко мне приходят и тоже стесняются 🥰 | 4 814 |
| 13 |  Кто тоже стесняется или испытывает чувство неловкости?
♥️-я
👍🏻- мне норм | 4 607 |
| 14 | Клуб максимально доступен по цене.
В конце месяца можно задать вопрос (примерно через 2 недели появится форма обратной связи, чтобы анонимно задать вопрос).
У кого нет возможности вступить в клуб «Буду мамой» еще есть бесплатная группа
https://t.me/budumamoy_drshefova | 4 650 |
| 15 | Здравствуйте! Есть ли группа для беременных? | 3 950 |
| 16 | Есть клуб «Буду мамой».
Первый месяц 3000₽, далее по 990₽
Клубу 2,5 года! Каждый месяц выходит материал для:
-планирующих беременность
-беременных
-для восстановления после родов.
-дополнительно информация или разбор по обследованиям/анализам и т.п.
Есть навигация для удобства, чтобы ничего не потерять!
Подробнее на сайте👇🏻
https://shefova.online/p/d53302/ | 4 120 |
| 17 |  В гинекологии есть практика бимануального осмотра.
Когда врач гинеколог «смотрит» руками. Это техника буквально осмотра руками.
Врач не смотрит на пациентку, а пальпирует лимфоузлы, связки, матку, придатки и т.д.
Иногда можно «увидеть» намного больше с помощью такой техники, чем по узи.
Лично я когда провожу бимануальное обследование отворачиваюсь от пациентки , потому что мои глаза-это мои руки в этот момент | 4 007 |
| 18 |  +1А вы знали, что некоторые виды массажа делают в одежде?
Например , классический тайский массаж без масла делают в одежде.
В некоторых салонах даже одежду выдают , в которой массаж будут делать. | 4 218 |
| 19 | Вчера была остеопатия у меня и 3 девочек
Если вы стесняетесь или не можете раздеваться до нижнего белья (и это нормально!), то попросите специалиста найти другие варианты остеопатии для себя.
У хорошего специалиста всегда будет решение! Потому что хорошему специалисту ничего не мешает делать свою работу!
Я сейчас не говорю про все подряд, когда речь идет о нарушениях, например, асептики и антисептики (принести в стерильное помещение бутерброд, например и т.д.)
Если вам не комфортно или есть пожелания, то обязательно говорите об этом! | 4 111 |
| 20 |  +1Средство при отеках, ушибах и синяках
В летний сезон сезон в каждой аптечке должно быть одно средство, которое помогает сразу при:
✔️ушибах и синяках;
✔️мышечной боли;
✔️растяжениях;
✔️отёках после травм
И этим средством является мазь или крем с арникой
Крема и мази с арникой идеальны при закрытых травмах , в том числе и с гематомамами. Любые синяки с местными средствами с арникой будут заживать быстрее.
Чтобы мазь или крем с арникой приносили пользу, а не вредила эти средства наносят только есть нет открытой раны. Если нанести средства с арникой на рану- она будет заживать больше. | 4 726 |
