en
Feedback
Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Open in Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Channel Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 772 subscribers, ranking 1 996 in the Healthy Lifestyle category and 58 740 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 772 subscribers.

According to the latest data from 01 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -64 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.87%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.51% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 956 views. Within the first day, a publication typically gains 486 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 02 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

10 772
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-6430 days
Attracting Subscribers
Oct '26
October '26
+5
in 0 channels
September '26
+101
in 1 channels
Get PRO
August '26
+40
in 0 channels
Get PRO
July '26
+63
in 0 channels
Get PRO
June '26
+55
in 1 channels
Get PRO
May '26
+116
in 1 channels
Get PRO
April '26
+113
in 1 channels
Get PRO
March '26
+525
in 4 channels
Get PRO
February '26
+231
in 1 channels
Get PRO
January '26
+486
in 3 channels
Get PRO
December '25
+320
in 5 channels
Get PRO
November '25
+454
in 3 channels
Get PRO
October '25
+399
in 3 channels
Get PRO
September '25
+466
in 3 channels
Get PRO
August '25
+152
in 1 channels
Get PRO
July '25
+92
in 0 channels
Get PRO
June '25
+86
in 2 channels
Get PRO
May '25
+3 202
in 13 channels
Get PRO
April '25
+141
in 1 channels
Get PRO
March '25
+155
in 1 channels
Get PRO
February '25
+143
in 1 channels
Get PRO
January '25
+165
in 1 channels
Get PRO
December '24
+184
in 2 channels
Get PRO
November '24
+284
in 7 channels
Get PRO
October '24
+236
in 4 channels
Get PRO
September '24
+232
in 4 channels
Get PRO
August '24
+954
in 4 channels
Get PRO
July '24
+339
in 6 channels
Get PRO
June '24
+283
in 3 channels
Get PRO
May '24
+576
in 5 channels
Get PRO
April '24
+381
in 3 channels
Get PRO
March '24
+680
in 4 channels
Get PRO
February '24
+288
in 3 channels
Get PRO
January '24
+496
in 6 channels
Get PRO
December '23
+1 526
in 5 channels
Get PRO
November '23
+293
in 2 channels
Get PRO
October '23
+389
in 2 channels
Get PRO
September '23
+299
in 0 channels
Get PRO
August '23
+507
in 0 channels
Get PRO
July '23
+748
in 0 channels
Get PRO
June '23
+793
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 398
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 195
in 0 channels
Get PRO
March '23
+2 612
in 0 channels
Get PRO
February '23
+957
in 0 channels
Get PRO
January '23
+2 003
in 0 channels
Get PRO
December '22
+4 352
in 0 channels
Get PRO
November '22
+322
in 0 channels
Get PRO
October '22
+295
in 0 channels
Get PRO
September '22
+365
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 005
in 0 channels
Get PRO
July '22
+734
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 088
in 0 channels
Get PRO
May '22
+402
in 0 channels
Get PRO
April '22
+396
in 0 channels
Get PRO
March '22
+219
in 0 channels
Get PRO
February '22
+47
in 0 channels
Get PRO
January '22
+85
in 0 channels
Get PRO
December '21
+53
in 0 channels
Get PRO
November '21
+47
in 0 channels
Get PRO
October '21
+275
in 0 channels
Get PRO
September '21
+50
in 0 channels
Get PRO
August '21
+49
in 0 channels
Get PRO
July '21
+53
in 0 channels
Get PRO
June '21
+53
in 0 channels
Get PRO
May '21
+33
in 0 channels
Get PRO
April '21
+38
in 0 channels
Get PRO
March '21
+62
in 0 channels
Get PRO
February '21
+83
in 0 channels
Get PRO
January '21
+63
in 0 channels
Get PRO
December '20
+857
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
02 October0
01 October+5
Channel Posts
Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026.
+2
Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026.

2
«Кровь погоняли. Завтра — в путь. Домой. Работы много, но прорвёмся. Ждите, следите. Я всё вижу. Ваша поддержка — пушка». «По
«Кровь погоняли. Завтра — в путь. Домой. Работы много, но прорвёмся. Ждите, следите. Я всё вижу. Ваша поддержка — пушка». «Позинг. Детали. Уверенность. Вот что надо подтянуть. Мяса много — теперь главное показать. Спасибо, что пишете. Мне это важно».
324
3
Архивные фото📸💪 Дядьку справа думаю знают многие — это Винс Жиронда... А кто слева? Это Уильям Смит. Уильям «Big Bill» Смит
Архивные фото📸💪 Дядьку справа думаю знают многие — это Винс Жиронда... А кто слева? Это Уильям Смит. Уильям «Big Bill» Смит (1933–2021) — американский актер боевиков и культурист «золотой эры».
470
4
Дерек Лансфорд на "Олимпии"-2026, где он занял 3 место.+2
Дерек Лансфорд на "Олимпии"-2026, где он занял 3 место.
607
5
Прогресс Ника Уокера за 14 лет. От паренька, которому казалось бы ничего не светит в бодибилдинге до Мистера Олимпии.
Прогресс Ника Уокера за 14 лет. От паренька, которому казалось бы ничего не светит в бодибилдинге до Мистера Олимпии.
642
6
Кеон Пирсон и Лукас Гарсия (оба - весовая категория "до 212 фунтов") на пресс-конференции "Олимпии"-2026.
Кеон Пирсон и Лукас Гарсия (оба - весовая категория "до 212 фунтов") на пресс-конференции "Олимпии"-2026.
698
7
Кеон Пирсон (USA) — победитель конкурса «Мистер Олимпия» 2026 года в категории «Бодибилдинг до 212 фунтов (96,16 кг.). Для ам+2
Кеон Пирсон (USA) — победитель конкурса «Мистер Олимпия» 2026 года в категории «Бодибилдинг до 212 фунтов (96,16 кг.). Для американца это уже четвёртая ваза победителя в профессиональной карьере.
724
8
Как неправильно увеличивать рабочик веса в упражнениях
Как неправильно увеличивать рабочик веса в упражнениях
833
9
Лайфхак как заменить тяжелые гантели в плохом зале
Лайфхак как заменить тяжелые гантели в плохом зале
792
10
Спасокукоцкий сравнивает Серегу Данилова и Серегу Почерняя
Спасокукоцкий сравнивает Серегу Данилова и Серегу Почерняя
804
11
новый Мр Олимпия – Ник Уокер🇺🇸🔥
новый Мр Олимпия – Ник Уокер🇺🇸🔥
869
12
Russian Whale🐋💪 Ну как вам Русский Кит на сцене Олимпии?👊
Russian Whale🐋💪 Ну как вам Русский Кит на сцене Олимпии?👊
871
13
Силовик Питер Митчелл🇦🇺 позирует со своей женой Шейлой на пляже Бонди, Сидней, Австралия, 1962 год. Фотографии сделаны Иван+2
Силовик Питер Митчелл🇦🇺 позирует со своей женой Шейлой на пляже Бонди, Сидней, Австралия, 1962 год. Фотографии сделаны Иваном Айвзом для журнала Pix. Фотографии хранятся в цифровом архиве библиотеки Митчелла, Государственной библиотеки Нового Южного Уэльса. Примечательно, что первая фотография, представленная здесь, также попала на обложку британского фитнес-издания Health And Strength, вышедшего 23 августа 1962 года💪
1 064
14
Редкие фото Арнольда📸💪 Первое интервью Арнольда, проведенное Джо Вейдером в 1968 году. Арнольд, которому был 21 год, только+2
Редкие фото Арнольда📸💪 Первое интервью Арнольда, проведенное Джо Вейдером в 1968 году. Арнольд, которому был 21 год, только что завоевал профессиональный титул мистер Вселенная NABBA в Европе. Джо Вейдер (влиятельный издатель американских журналов по бодибилдингу, таких как Muscle Builder и Mr. America, а также промоутер IFBB) пригласил его принять участие в конкурсе IFBB "Мистер Вселенная" в Майами, штат Флорида. Арнольд прибыл в Соединенные Штаты, принял участие в конкурсе... и проиграл Фрэнку Зейну😎
1 068
15
Mr Olympia... Дерек Лансфорд💥
Mr Olympia... Дерек Лансфорд💥
991
16
Как можно изменить себя за 30 дней. Похудел на 15 кг! мои контакты на сайте jirotopka.ru
Как можно изменить себя за 30 дней. Похудел на 15 кг! мои контакты на сайте jirotopka.ru
1 077
17
Полностью пустой, сегодня начинаем загрузку» 🐋🙏 Фраза Сергея Данилова, которая идеально передаёт напряжение финального этап
Полностью пустой, сегодня начинаем загрузку» 🐋🙏 Фраза Сергея Данилова, которая идеально передаёт напряжение финального этапа перед #MrOlympia.
1 018
18
Жим стоя 80 и 90 кг в 51 год Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
Жим стоя 80 и 90 кг в 51 год Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
1 025
19
Саша жим стоя 45 и 50 кг уверенно Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
Саша жим стоя 45 и 50 кг уверенно Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
1 012
20
Тяга Ятса 110 Саша Спасокукоцкий. Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
Тяга Ятса 110 Саша Спасокукоцкий. Программа по слову ЯСОН в тг superbicepsbot там же бонусы по слову ЧЕКАП
926