es
Feedback
Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Ir al canal en Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

El canal Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 812 suscriptores, ocupando la posición 2 006 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 58 693 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 812 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -116, y en las últimas 24 horas de -6, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 7.71%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.92% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 834 visualizaciones. En el primer día suele acumular 424 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 4.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

10 812
Suscriptores
-624 horas
-37 días
-11630 días
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+47
en 0 canales
agosto '26
+40
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+63
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+55
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+116
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+113
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+525
en 4 canales
Get PRO
febrero '26
+231
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+486
en 3 canales
Get PRO
diciembre '25
+320
en 5 canales
Get PRO
noviembre '25
+454
en 3 canales
Get PRO
octubre '25
+399
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+466
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+152
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+92
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+86
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+3 202
en 13 canales
Get PRO
abril '25
+141
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+155
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+143
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+165
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+184
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+284
en 7 canales
Get PRO
octubre '24
+236
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+232
en 4 canales
Get PRO
agosto '24
+954
en 4 canales
Get PRO
julio '24
+339
en 6 canales
Get PRO
junio '24
+283
en 3 canales
Get PRO
mayo '24
+576
en 5 canales
Get PRO
abril '24
+381
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+680
en 4 canales
Get PRO
febrero '24
+288
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+496
en 6 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 526
en 5 canales
Get PRO
noviembre '23
+293
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+389
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+299
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+507
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+748
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+793
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 398
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 195
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+2 612
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+957
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+2 003
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+4 352
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+322
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+295
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+365
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 005
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+734
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+1 088
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+402
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+396
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+219
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+47
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+85
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+53
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+47
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+275
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+50
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+49
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+53
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+53
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+33
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+38
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+62
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+83
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+63
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+857
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
13 septiembre+5
12 septiembre0
11 septiembre0
10 septiembre+3
09 septiembre+2
08 septiembre+15
07 septiembre+8
06 septiembre+9
05 septiembre0
04 septiembre+1
03 septiembre+1
02 septiembre+1
01 septiembre+2
Publicaciones del Canal
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайс
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайся основ — они действительно работают. Дориан Ятс знал, о чём говорил.🏆

2
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...+1
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...
393
3
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
467
4
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
553
5
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://www.youtube.com/live/k2Zl_TLLqqU
1
6
Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тр
Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
594
7
Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы т
Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
508
8
Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок дл
Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
460
9
Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы трени
Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
403
10
Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы трени
Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
378
11
Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тре
Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
423
12
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
432
13
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..+2
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..
554
14
Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы
Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
656
15
Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для
Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
580
16
80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачив
80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
592
17
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968+2
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968
624
18
Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZO
Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZON 3475320879 Скидка по промокоду TITANSALE Erid: 2VSb5wGVHte Реклама. ООО «Азбука брендов». ИНН 7725396200
619
19
Видео со мной набрало миллион просмотров https://www.youtube.com/watch?v=kNIbtfLGpfQ&pp=ygUZ0LTQsNC90LjQu9CwINCz0L7RgNC40LvQsA%3D%3D
618
20
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥+1
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥
675