Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Open in Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Russia59 657Healthy Lifestyle2 064...

📈 Analytical overview of Telegram channel Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Channel Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 623 subscribers, ranking 2 064 in the Healthy Lifestyle category and 59 657 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 623 subscribers.

According to the latest data from 07 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -103 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.

Verification status: Not verified
Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.12%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.05% reactions from the total number of subscribers.
Post reach: On average, each post receives 863 views. Within the first day, a publication typically gains 430 views.
Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 7.
Thematic interests: Content is focused on key topics such as superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

10 623

Subscribers

-424 hours

-237 days

-10330 days

863

Post views

~ 43024 hours

~ 55348 hours

8.12%

Engagement rate

~ 3

Posts per day

Ads index

Posts Archive

10 623

65 кг на бицепс по правилам соревнований

10 623

Сплит грудь бицепс спина трицепс

10 623

Жим гантелей 52 кг лежа на скамье

10 623

Читинг сила - Виктор Симкин

10 623

Отец — первый герой в жизни. Майк Зоммерфельд поделился снимком с отцом. 🔥 — Батя ❤️ — Сын Майк Зоммерфельд — немецкий бодибилдер (Classic Physique), известный как «German Beast». Участник Mr. Olympia. В соцсетях показывает тренировки и семейные моменты.

10 623

IFBB Pro Андрей Мельников за четыре недели до 2026 Taiwan Pro 🇹🇼🔥

10 623

IFBB Pro Блессинг Boogieman Аводибу выложил чек формы за три недели до... Через три недели у нас будет последний турнир Open Bodybuilding в этом году - 2026 Spain Pro🇪🇸

10 623

🔥 Марко Сарконе — чемпион Spain Pro 2026 в категории «до 212 фунтов»! 💪 В Аликанте итальянский атлет уверенно забрал золото и сделал огромный шаг вперёд: теперь у него есть путёвка на «Мистер Олимпия‑2027». Для Марко это первая победа на профессиональной сцене — и старт по-настоящему большого пути. На пьедестале рядом с ним оказались серьёзные соперники: серебро взял немец Амин Парванех, бронзу — румын Даниэль Василика. Конкуренция была плотной, и победа точно далась не просто так. Особенно судьи выделили форму Сарконе: мощные квадрицепсы, массивные руки и сильный верх — в этот раз Марко показал именно тот уровень детализации и объёма, который ценят на топ‑турнирах. При этом всего за неделю до Spain Pro он был третьим на Koloseum Pro — такой резкий скачок формы говорит о грамотной подводке и отличной работе команды.

10 623

🇨🇭 Возвращение Николя Вулью — отличный повод окунуться в атмосферу прошлых лет! 💪 Его утренние фото с двойным бицепсом спереди стали настоящей визитной карточкой тех времён. Каждый кадр был разным — новая локация, другой свет, свежая деталь, — но посыл оставался неизменным: дисциплина и фокус каждый день. 😎 Фото 2020 года отлично передаёт этот настрой: не просто про мышцы, а про отношение к делу. 📸

10 623

Девон Ларратт: сооснователь медицинского каннабиса и скандальные истории Spartan Wellness числила Девона соучредителем — компания помогала легально получать медицинский каннабис. В 2018-м MPX объявила о покупке Spartan за сумму до $6 млн. Сколько с этого досталось самому Ларратту — неизвестно. Спортсмен открыто говорил об употреблении психоактивных веществ. На соревнованиях, по его словам, не использовал, но, видимо, нашел свой «секрет пьяного мастера», после чего карьера пошла в гору. Ходят слухи и о его выходках в измененном сознании. Однажды он перепутал личные переписки с женой с контентом для YouTube и запостил откровенное фото 🍆 в сообщество. Очнулся через 13 часов с 10 000 уведомлений.

10 623

📊 Ленда Мюррей: не просто титулы, а история за каждым трофеем Пост от лица Ленды Мюррей — отличный пример того, как спортсменка показывает не только внешнюю сторону успеха, но и внутреннюю цену. Это и есть сильный личный бренд: ты не просто «чемпионка», ты человек, который честно говорит про напряжение, дисциплину и даже про облегчение после финиша. Ключевые смыслы, которые работают на имидж: «Готова к действию» — энергия и проактивность. «Ошеломляющее чувство облегчения» — человечность: победа не только про радость, но и про снятие колоссального напряжения. Про фотографа и креатив — это про коллаборации и уважение к команде: образ чемпиона создаётся не в одиночку. «Трофеи рассказывают одну историю, воспоминания — другую» — глубокая мысль, которая цепляет и даёт повод для обсуждения. На фото — кадр Билла Доббинса после «Мисс Олимпия‑2002», где Ленда взяла свой 7‑й титул. И самое интересное: она тогда даже не знала, что впереди будет ещё одна победа. ❤️

10 623

Пробный. Сколько раз подниму 60 кг

10 623

Саша Спасокукоцкий рекорды на бицепс

10 623

A 16-year-old guy lifts 50 kg in a strict biceps

10 623

50 и 70 кг на бицепс. Саша Спасокукоцкий

10 623

🔥 Вспомним Олимпию‑2019: год, когда трон пустовал ✨ 2019‑й многие называют периодом междуцарствия — и причины были весомые: ❌ Фил Хит не участвовал. ❌ Шону Родену отказали организаторы (из‑за уголовного дела). ❌ Кай Грин запросил слишком высокий гонорар. В итоге состав выглядел слабее обычного… но именно поэтому победа Брэндона Кёрри стала такой яркой. 🇺🇸 Он забрал титул и солидные $400 000. Особый хайлайт — прорыв Хади Чупана: он впервые выступил в открытой категории (до этого был в 212) и сразу взял бронзу! 🇮🇷🥉 Это был момент, когда новая звезда громко заявила о себе. 💰 Призовые топ‑5: Brandon Curry — $400 000 William Bonac — $150 000 Hadi Choopan — $100 000 Dexter Jackson — $45 000 Roelly Winklaar — $40 000

10 623

❗️ Сарычев о тренировке со Смаевым: «Качали руки на площадке. Боролись за столом. Что могу сказать — это его праймовая версия! 160 кг. Нереальный просто. Руки ещё больше. Мы всё замерили, всё покажем в выпуске. 🔥 Я так скажу — это самый сильный НЕармрестлер, с которым я стоял за столом. Он меня реально удивил!

10 623

Как накачать грудные мышцы легкими гантелями

10 623

Пусть к становой 200 кг без травм и грыж

10 623

Редкие кадры 🎞 Дэннис Джеймс 💪💣 2003💥