Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
الذهاب إلى القناة على Telegram
💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
تُعد قناة Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 10 812 مشتركاً، محتلاً المرتبة 2 006 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 58 693 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 10 812 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -116، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -6، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 7.71%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 3.92% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 834 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 424 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 4.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“💯Помогаю тренироваться эффективно
🏆Оценка твоей формы
и техники от Юрия!
🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy
Оценка твоей формы в канале: @alexozavr
Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.
10 812
المشتركون
-624 ساعات
-37 أيام
-11630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+47
في 0 قنوات
أغسطس '26
+40
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+63
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+55
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+116
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+113
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+525
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+231
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '26
+486
في 3 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+320
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+454
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+399
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+466
في 3 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+152
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+92
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+86
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '25
+3 202
في 13 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+141
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+155
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+143
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+165
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+184
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+284
في 7 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+236
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+232
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+954
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+339
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+283
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+576
في 5 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+381
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+680
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+288
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+496
في 6 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 526
في 5 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+293
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+389
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+299
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+507
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+748
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+793
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 398
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+1 195
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+2 612
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+957
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+2 003
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+4 352
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+322
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+295
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+365
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+1 005
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+734
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+1 088
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+402
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+396
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+219
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+47
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+85
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+53
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+275
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+50
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+49
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+53
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+53
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+62
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+83
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+63
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+857
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 سبتمبر | +5 | |||
| 12 سبتمبر | 0 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | +3 | |||
| 09 سبتمبر | +2 | |||
| 08 سبتمبر | +15 | |||
| 07 سبتمبر | +8 | |||
| 06 سبتمبر | +9 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +1 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров.
Плюс верхняя тяга.
И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне.
Придерживайся основ — они действительно работают.
Дориан Ятс знал, о чём говорил.🏆
| 2 |  +1“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!”
🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до... | 393 |
| 3 |  Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥 | 467 |
| 4 |  Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk | 553 |
| 5 | Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://www.youtube.com/live/k2Zl_TLLqqU | 1 |
| 6 |  Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU | 594 |
| 7 |  Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU | 508 |
| 8 |  Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU | 460 |
| 9 |  Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU | 403 |
| 10 |  Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU | 378 |
| 11 |  Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU | 423 |
| 12 |  Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥 | 432 |
| 13 |  +2Кондиции в норме.
Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии.
14 дней до турнира.. | 554 |
| 14 |  Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания | 656 |
| 15 |  Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания | 580 |
| 16 |  80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания | 592 |
| 17 |  +2Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни
1 августа 1877 - 19 февраля 1968 | 624 |
| 18 |  Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZON 3475320879 Скидка по промокоду TITANSALE Erid: 2VSb5wGVHte Реклама. ООО «Азбука брендов». ИНН 7725396200 | 619 |
| 19 | Видео со мной набрало миллион просмотров https://www.youtube.com/watch?v=kNIbtfLGpfQ&pp=ygUZ0LTQsNC90LjQu9CwINCz0L7RgNC40LvQsA%3D%3D | 618 |
| 20 |  +1💪 Михал Крижанек.
До Олимпии 16 дней.🔥 | 675 |
