uk
Feedback
Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Відкрити в Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Канал Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 812 підписників, посідаючи 2 006 місце в категорії ЗОЖ та 58 693 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 812 підписників.

За останніми даними від 12 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -116, а за останні 24 години на -6, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.92% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 834 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 424 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 4.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

10 812
Підписники
-624 години
-37 днів
-11630 днів
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+47
в 0 каналах
серпень '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+63
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+55
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+116
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+113
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+525
в 4 каналах
Get PRO
лютий '26
+231
в 1 каналах
Get PRO
січень '26
+486
в 3 каналах
Get PRO
грудень '25
+320
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+454
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+399
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+466
в 3 каналах
Get PRO
серпень '25
+152
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+86
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+3 202
в 13 каналах
Get PRO
квітень '25
+141
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+155
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+143
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+165
в 1 каналах
Get PRO
грудень '24
+184
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+284
в 7 каналах
Get PRO
жовтень '24
+236
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+232
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+954
в 4 каналах
Get PRO
липень '24
+339
в 6 каналах
Get PRO
червень '24
+283
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+576
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+381
в 3 каналах
Get PRO
березень '24
+680
в 4 каналах
Get PRO
лютий '24
+288
в 3 каналах
Get PRO
січень '24
+496
в 6 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 526
в 5 каналах
Get PRO
листопад '23
+293
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '23
+389
в 2 каналах
Get PRO
вересень '23
+299
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+507
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+748
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+793
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 398
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 195
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+2 612
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+957
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+2 003
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+4 352
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+322
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+365
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 005
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+734
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 088
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+402
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+396
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+219
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+275
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+83
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+857
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
13 вересня+5
12 вересня0
11 вересня0
10 вересня+3
09 вересня+2
08 вересня+15
07 вересня+8
06 вересня+9
05 вересня0
04 вересня+1
03 вересня+1
02 вересня+1
01 вересня+2
Дописи каналу
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайс
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайся основ — они действительно работают. Дориан Ятс знал, о чём говорил.🏆

2
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...+1
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...
393
3
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
467
4
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
553
5
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://www.youtube.com/live/k2Zl_TLLqqU
1
6
Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тр
Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
594
7
Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы т
Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
508
8
Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок дл
Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
460
9
Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы трени
Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
403
10
Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы трени
Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
378
11
Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тре
Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
423
12
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
432
13
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..+2
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..
554
14
Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы
Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
656
15
Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для
Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
580
16
80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачив
80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
592
17
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968+2
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968
624
18
Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZO
Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZON 3475320879 Скидка по промокоду TITANSALE Erid: 2VSb5wGVHte Реклама. ООО «Азбука брендов». ИНН 7725396200
619
19
Видео со мной набрало миллион просмотров https://www.youtube.com/watch?v=kNIbtfLGpfQ&pp=ygUZ0LTQsNC90LjQu9CwINCz0L7RgNC40LvQsA%3D%3D
618
20
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥+1
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥
675