Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Відкрити в Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Росія59 657ЗОЖ2 064...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Канал Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 623 підписників, посідаючи 2 064 місце в категорії ЗОЖ та 59 657 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 623 підписників.

За останніми даними від 07 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -103, а за останні 24 години на -4, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.12%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.05% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 863 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 430 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 7.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 08 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

10 623

Підписники

-424 години

-237 днів

-10330 днів

863

Перегляди допису

~ 43024 години

~ 55348 годин

8.12%

Коефіцієнт залучення

~ 3

Дописів на день

Ads index

Завантажуємо дані

Схожі канали

2.9K

Спорт и фитнес по науке 💪🏾💪🏾💪🏾

2.8K

Андрей и Ребята

1.3K

Канал - фитнес и диета для девушек. Юрий Спасокукоцкий

525

Zombie World - канал Сани Спасокукоцкого

402

Внебрачные дети Спасокукоцкого - юмор - канал

Більше каналів

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

листопад '26лист '26

листопад '26

+14

в 1 каналах

жовтень '26

+66

в 1 каналах

Get PRO

вересень '26

+101

в 2 каналах

Get PRO

серпень '26

+40

в 0 каналах

Get PRO

липень '26

+63

в 1 каналах

Get PRO

червень '26

+55

в 1 каналах

Get PRO

травень '26

+116

в 2 каналах

Get PRO

квітень '26

+113

в 1 каналах

Get PRO

березень '26

+525

в 4 каналах

Get PRO

лютий '26

+231

в 2 каналах

Get PRO

січень '26

+486

в 4 каналах

Get PRO

грудень '25

+320

в 5 каналах

Get PRO

листопад '25

+454

в 3 каналах

Get PRO

жовтень '25

+399

в 3 каналах

Get PRO

вересень '25

+466

в 3 каналах

Get PRO

серпень '25

+152

в 1 каналах

Get PRO

липень '25

+92

в 0 каналах

Get PRO

червень '25

+86

в 2 каналах

Get PRO

травень '25

+3 202

в 13 каналах

Get PRO

квітень '25

+141

в 1 каналах

Get PRO

березень '25

+155

в 1 каналах

Get PRO

лютий '25

+143

в 1 каналах

Get PRO

січень '25

+165

в 1 каналах

Get PRO

грудень '24

+184

в 2 каналах

Get PRO

листопад '24

+284

в 7 каналах

Get PRO

жовтень '24

+236

в 4 каналах

Get PRO

вересень '24

+232

в 4 каналах

Get PRO

серпень '24

+954

в 4 каналах

Get PRO

липень '24

+339

в 6 каналах

Get PRO

червень '24

+283

в 3 каналах

Get PRO

травень '24

+576

в 5 каналах

Get PRO

квітень '24

+381

в 3 каналах

Get PRO

березень '24

+680

в 4 каналах

Get PRO

лютий '24

+288

в 3 каналах

Get PRO

січень '24

+496

в 6 каналах

Get PRO

грудень '23

+1 526

в 5 каналах

Get PRO

листопад '23

+293

в 2 каналах

Get PRO

жовтень '23

+389

в 2 каналах

Get PRO

вересень '23

+299

в 0 каналах

Get PRO

серпень '23

+507

в 0 каналах

Get PRO

липень '23

+748

в 0 каналах

Get PRO

червень '23

+793

в 0 каналах

Get PRO

травень '23

+1 398

в 0 каналах

Get PRO

квітень '23

+1 195

в 0 каналах

Get PRO

березень '23

+2 612

в 0 каналах

Get PRO

лютий '23

+957

в 0 каналах

Get PRO

січень '23

+2 003

в 0 каналах

Get PRO

грудень '22

+4 352

в 0 каналах

Get PRO

листопад '22

+322

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '22

+295

в 0 каналах

Get PRO

вересень '22

+365

в 0 каналах

Get PRO

серпень '22

+1 005

в 0 каналах

Get PRO

липень '22

+734

в 0 каналах

Get PRO

червень '22

+1 088

в 0 каналах

Get PRO

травень '22

+402

в 0 каналах

Get PRO

квітень '22

+396

в 0 каналах

Get PRO

березень '22

+219

в 0 каналах

Get PRO

лютий '22

+47

в 0 каналах

Get PRO

січень '22

+85

в 0 каналах

Get PRO

грудень '21

+53

в 0 каналах

Get PRO

листопад '21

+47

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '21

+275

в 0 каналах

Get PRO

вересень '21

+50

в 0 каналах

Get PRO

серпень '21

+49

в 0 каналах

Get PRO

липень '21

+53

в 0 каналах

Get PRO

червень '21

+53

в 0 каналах

Get PRO

травень '21

+33

в 0 каналах

Get PRO

квітень '21

+38

в 0 каналах

Get PRO

березень '21

+62

в 0 каналах

Get PRO

лютий '21

+83

в 0 каналах

Get PRO

січень '21

+63

в 0 каналах

Get PRO

грудень '20

+857

в 0 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
08 листопада	+2
07 листопада	0
06 листопада	+3
05 листопада	+2
04 листопада	+2
03 листопада	0
02 листопада	+4
01 листопада	+1

Дописи каналу

65 кг на бицепс по правилам соревнований

2	Сплит грудь бицепс спина трицепс	238
3	Жим гантелей 52 кг лежа на скамье	226
4	Читинг сила - Виктор Симкин	433
5	Отец — первый герой в жизни. Майк Зоммерфельд поделился снимком с отцом. 🔥 — Батя ❤️ — Сын Майк Зоммерфельд — немецкий бодибилдер (Classic Physique), известный как «German Beast». Участник Mr. Olympia. В соцсетях показывает тренировки и семейные моменты.	493
6	+1 IFBB Pro Андрей Мельников за четыре недели до 2026 Taiwan Pro 🇹🇼🔥	509
7	+2 IFBB Pro Блессинг Boogieman Аводибу выложил чек формы за три недели до... Через три недели у нас будет последний турнир Open Bodybuilding в этом году - 2026 Spain Pro🇪🇸	587
8	+2 🔥 Марко Сарконе — чемпион Spain Pro 2026 в категории «до 212 фунтов»! 💪 В Аликанте итальянский атлет уверенно забрал золото и сделал огромный шаг вперёд: теперь у него есть путёвка на «Мистер Олимпия‑2027». Для Марко это первая победа на профессиональной сцене — и старт по-настоящему большого пути. На пьедестале рядом с ним оказались серьёзные соперники: серебро взял немец Амин Парванех, бронзу — румын Даниэль Василика. Конкуренция была плотной, и победа точно далась не просто так. Особенно судьи выделили форму Сарконе: мощные квадрицепсы, массивные руки и сильный верх — в этот раз Марко показал именно тот уровень детализации и объёма, который ценят на топ‑турнирах. При этом всего за неделю до Spain Pro он был третьим на Koloseum Pro — такой резкий скачок формы говорит о грамотной подводке и отличной работе команды.	623
9	🇨🇭 Возвращение Николя Вулью — отличный повод окунуться в атмосферу прошлых лет! 💪 Его утренние фото с двойным бицепсом спереди стали настоящей визитной карточкой тех времён. Каждый кадр был разным — новая локация, другой свет, свежая деталь, — но посыл оставался неизменным: дисциплина и фокус каждый день. 😎 Фото 2020 года отлично передаёт этот настрой: не просто про мышцы, а про отношение к делу. 📸	618
10	Девон Ларратт: сооснователь медицинского каннабиса и скандальные истории Spartan Wellness числила Девона соучредителем — компания помогала легально получать медицинский каннабис. В 2018-м MPX объявила о покупке Spartan за сумму до $6 млн. Сколько с этого досталось самому Ларратту — неизвестно. Спортсмен открыто говорил об употреблении психоактивных веществ. На соревнованиях, по его словам, не использовал, но, видимо, нашел свой «секрет пьяного мастера», после чего карьера пошла в гору. Ходят слухи и о его выходках в измененном сознании. Однажды он перепутал личные переписки с женой с контентом для YouTube и запостил откровенное фото 🍆 в сообщество. Очнулся через 13 часов с 10 000 уведомлений.	782
11	📊 Ленда Мюррей: не просто титулы, а история за каждым трофеем Пост от лица Ленды Мюррей — отличный пример того, как спортсменка показывает не только внешнюю сторону успеха, но и внутреннюю цену. Это и есть сильный личный бренд: ты не просто «чемпионка», ты человек, который честно говорит про напряжение, дисциплину и даже про облегчение после финиша. Ключевые смыслы, которые работают на имидж: «Готова к действию» — энергия и проактивность. «Ошеломляющее чувство облегчения» — человечность: победа не только про радость, но и про снятие колоссального напряжения. Про фотографа и креатив — это про коллаборации и уважение к команде: образ чемпиона создаётся не в одиночку. «Трофеи рассказывают одну историю, воспоминания — другую» — глубокая мысль, которая цепляет и даёт повод для обсуждения. На фото — кадр Билла Доббинса после «Мисс Олимпия‑2002», где Ленда взяла свой 7‑й титул. И самое интересное: она тогда даже не знала, что впереди будет ещё одна победа. ❤️	739
12	Пробный. Сколько раз подниму 60 кг	722
13	Саша Спасокукоцкий рекорды на бицепс	808
14	A 16-year-old guy lifts 50 kg in a strict biceps	690
15	50 и 70 кг на бицепс. Саша Спасокукоцкий	604
16	+2 🔥 Вспомним Олимпию‑2019: год, когда трон пустовал ✨ 2019‑й многие называют периодом междуцарствия — и причины были весомые: ❌ Фил Хит не участвовал. ❌ Шону Родену отказали организаторы (из‑за уголовного дела). ❌ Кай Грин запросил слишком высокий гонорар. В итоге состав выглядел слабее обычного… но именно поэтому победа Брэндона Кёрри стала такой яркой. 🇺🇸 Он забрал титул и солидные $400 000. Особый хайлайт — прорыв Хади Чупана: он впервые выступил в открытой категории (до этого был в 212) и сразу взял бронзу! 🇮🇷🥉 Это был момент, когда новая звезда громко заявила о себе. 💰 Призовые топ‑5: Brandon Curry — $400 000 William Bonac — $150 000 Hadi Choopan — $100 000 Dexter Jackson — $45 000 Roelly Winklaar — $40 000	799
17	❗️ Сарычев о тренировке со Смаевым: «Качали руки на площадке. Боролись за столом. Что могу сказать — это его праймовая версия! 160 кг. Нереальный просто. Руки ещё больше. Мы всё замерили, всё покажем в выпуске. 🔥 Я так скажу — это самый сильный НЕармрестлер, с которым я стоял за столом. Он меня реально удивил!	845
18	Как накачать грудные мышцы легкими гантелями	864
19	Пусть к становой 200 кг без травм и грыж	835
20	+2 Редкие кадры 🎞 Дэннис Джеймс 💪💣 2003💥	862

Переглянути всі дописи