ru
Feedback
Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Открыть в Telegram

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание

Канал Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 812 подписчиков, занимая 2 006 место в категории ЗОЖ и 58 693 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 812 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -116, а за последние 24 часа — -6, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.71%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 3.92% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 834 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 424 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 4.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

10 812
Подписчики
-624 часа
-37 дней
-11630 дней
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+47
в 0 каналах
август '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+63
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+55
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+116
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+113
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+525
в 4 каналах
Get PRO
февраль '26
+231
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+486
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+320
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+454
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+399
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+466
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+152
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+86
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+3 202
в 13 каналах
Get PRO
апрель '25
+141
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+155
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+143
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+165
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+184
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+284
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '24
+236
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+232
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+954
в 4 каналах
Get PRO
июль '24
+339
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+283
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+576
в 5 каналах
Get PRO
апрель '24
+381
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+680
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+288
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+496
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 526
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+293
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+389
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+299
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+507
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+748
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+793
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+1 398
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+1 195
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+2 612
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+957
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+2 003
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+4 352
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+322
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+365
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 005
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+734
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+1 088
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+402
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+396
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+219
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+275
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+83
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+857
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
13 сентября+5
12 сентября0
11 сентября0
10 сентября+3
09 сентября+2
08 сентября+15
07 сентября+8
06 сентября+9
05 сентября0
04 сентября+1
03 сентября+1
02 сентября+1
01 сентября+2
Посты канала
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайс
Широкая и плотная спина создаётся за счёт пулловеров. Плюс верхняя тяга. И по-настоящему тяжёлая тяга в наклоне. Придерживайся основ — они действительно работают. Дориан Ятс знал, о чём говорил.🏆

2
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...+1
“Эй, Рафф, все говорят, что ты не будешь готов к Олимпии!” 🏆IFBB Pro Терренс Раффин за две недели до...
393
3
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
Фрэнк Зейн, Серджио Олива и Чак Сайпс в рекламе чудо-оборудования для накачки мышц💥
467
4
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://youtu.be/k2Zl_TLLqqU?si=3vUbnqb_caGRCerk
553
5
Мужик подтягивается с весом 115 кг на поясе, сильнее Смаева https://www.youtube.com/live/k2Zl_TLLqqU
1
6
Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тр
Мировой рекорд в становой тяге на 1 ноге. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
594
7
Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы т
Обратный присед. Самое ржачное упражнение. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
508
8
Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок дл
Худой парень 110 кг на бицепс. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
460
9
Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы трени
Редкое упражнение из тяжелой атлетики. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
403
10
Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы трени
Мужик очень сильный но с лишним весом. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
378
11
Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тре
Накачать ягодичные мышцы легкими весами. Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы тренировок для скачивания. Моя ЖИРОТОПКА JIROTOPKA.RU
423
12
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
Шон "The Giant Killer" Кларида🏆💥
432
13
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..+2
Кондиции в норме. Уизерс (классик-физик) будет в форме к Олимпии. 14 дней до турнира..
554
14
Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы
Жим сидя 55 кг в 16 лет. Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
656
15
Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для
Тяга к наклоне 90 кг Саша Спасокукоцкий Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
580
16
80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачив
80 кг на 5 раз на бицепс в 51 год Получи результаты с помощью нашего бота тг SUPERBICEPS тебя ждут новые программы для скачивания
592
17
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968+2
Георг Гаккеншмидт, российский борец и тяжелоатлет,фото примерно 1905 год...годы жизни 1 августа 1877 - 19 февраля 1968
624
18
Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZO
Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу. Как нарастить и поддерживать сухую мышечную массу с протеином. Артикул OZON 3475320879 Скидка по промокоду TITANSALE Erid: 2VSb5wGVHte Реклама. ООО «Азбука брендов». ИНН 7725396200
619
19
Видео со мной набрало миллион просмотров https://www.youtube.com/watch?v=kNIbtfLGpfQ&pp=ygUZ0LTQsNC90LjQu9CwINCz0L7RgNC40LvQsA%3D%3D
618
20
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥+1
💪 Михал Крижанек. До Олимпии 16 дней.🔥
675