Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
Открыть в Telegram
💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @alexozavr Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание
Канал Юрий Спасокукоцкий — фитнес, мышцы, питание (@superbiceps) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 623 подписчиков, занимая 2 064 место в категории ЗОЖ и 59 657 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 623 подписчиков.
Согласно последним данным от 07 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -103, а за последние 24 часа — -4, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.12%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.05% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 863 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 430 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 7.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как superbiceps, biceps.pro, сушка, alexozavr, ведение.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“💯Помогаю тренироваться эффективно
🏆Оценка твоей формы
и техники от Юрия!
🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://t.me/Spasokukotskiy
Оценка твоей формы в канале: @alexozavr
Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmE...”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 08 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
10 623
Подписчики
-424 часа
-237 дней
-10330 дней
Загружаем данные
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
ноябрь '26нояб. '26
ноябрь '26
+14
в 1 каналах
октябрь '26
+66
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '26
+101
в 2 каналах
Get PRO
август '26
+40
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+63
в 1 каналах
Get PRO
июнь '26
+55
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+116
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+113
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+525
в 4 каналах
Get PRO
февраль '26
+231
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+486
в 4 каналах
Get PRO
декабрь '25
+320
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+454
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+399
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+466
в 3 каналах
Get PRO
август '25
+152
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+92
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+86
в 2 каналах
Get PRO
май '25
+3 202
в 13 каналах
Get PRO
апрель '25
+141
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+155
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+143
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+165
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+184
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+284
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '24
+236
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+232
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+954
в 4 каналах
Get PRO
июль '24
+339
в 6 каналах
Get PRO
июнь '24
+283
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+576
в 5 каналах
Get PRO
апрель '24
+381
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+680
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+288
в 3 каналах
Get PRO
январь '24
+496
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 526
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+293
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+389
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+299
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+507
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+748
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+793
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+1 398
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+1 195
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+2 612
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+957
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+2 003
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+4 352
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+322
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+295
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+365
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 005
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+734
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+1 088
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+402
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+396
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+219
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+85
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+47
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+275
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+53
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+33
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+38
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+83
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+63
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+857
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 08 ноября | +2 | |||
| 07 ноября | 0 | |||
| 06 ноября | +3 | |||
| 05 ноября | +2 | |||
| 04 ноября | +2 | |||
| 03 ноября | 0 | |||
| 02 ноября | +4 | |||
| 01 ноября | +1 |
Посты канала
| 2 |  Сплит грудь бицепс спина трицепс | 238 |
| 3 |  Жим гантелей 52 кг лежа на скамье | 226 |
| 4 |  Читинг сила - Виктор Симкин | 433 |
| 5 |  Отец — первый герой в жизни.
Майк Зоммерфельд поделился снимком с отцом.
🔥 — Батя
❤️ — Сын
Майк Зоммерфельд — немецкий бодибилдер (Classic Physique), известный как «German Beast». Участник Mr. Olympia. В соцсетях показывает тренировки и семейные моменты. | 493 |
| 6 |  +1IFBB Pro Андрей Мельников за четыре недели до 2026 Taiwan Pro 🇹🇼🔥 | 509 |
| 7 |  +2IFBB Pro Блессинг Boogieman Аводибу выложил чек формы за три недели до...
Через три недели у нас будет последний турнир Open Bodybuilding в этом году - 2026 Spain Pro🇪🇸 | 587 |
| 8 |  +2🔥 Марко Сарконе — чемпион Spain Pro 2026 в категории «до 212 фунтов»! 💪
В Аликанте итальянский атлет уверенно забрал золото и сделал огромный шаг вперёд: теперь у него есть путёвка на «Мистер Олимпия‑2027». Для Марко это первая победа на профессиональной сцене — и старт по-настоящему большого пути.
На пьедестале рядом с ним оказались серьёзные соперники: серебро взял немец Амин Парванех, бронзу — румын Даниэль Василика. Конкуренция была плотной, и победа точно далась не просто так.
Особенно судьи выделили форму Сарконе: мощные квадрицепсы, массивные руки и сильный верх — в этот раз Марко показал именно тот уровень детализации и объёма, который ценят на топ‑турнирах. При этом всего за неделю до Spain Pro он был третьим на Koloseum Pro — такой резкий скачок формы говорит о грамотной подводке и отличной работе команды. | 623 |
| 9 |  🇨🇭 Возвращение Николя Вулью — отличный повод окунуться в атмосферу прошлых лет! 💪
Его утренние фото с двойным бицепсом спереди стали настоящей визитной карточкой тех времён. Каждый кадр был разным — новая локация, другой свет, свежая деталь, — но посыл оставался неизменным: дисциплина и фокус каждый день. 😎
Фото 2020 года отлично передаёт этот настрой: не просто про мышцы, а про отношение к делу. 📸 | 618 |
| 10 |  Девон Ларратт: сооснователь медицинского каннабиса и скандальные истории
Spartan Wellness числила Девона соучредителем — компания помогала легально получать медицинский каннабис. В 2018-м MPX объявила о покупке Spartan за сумму до $6 млн. Сколько с этого досталось самому Ларратту — неизвестно.
Спортсмен открыто говорил об употреблении психоактивных веществ. На соревнованиях, по его словам, не использовал, но, видимо, нашел свой «секрет пьяного мастера», после чего карьера пошла в гору.
Ходят слухи и о его выходках в измененном сознании. Однажды он перепутал личные переписки с женой с контентом для YouTube и запостил откровенное фото 🍆 в сообщество. Очнулся через 13 часов с 10 000 уведомлений. | 782 |
| 11 |  📊 Ленда Мюррей: не просто титулы, а история за каждым трофеем
Пост от лица Ленды Мюррей — отличный пример того, как спортсменка показывает не только внешнюю сторону успеха, но и внутреннюю цену. Это и есть сильный личный бренд: ты не просто «чемпионка», ты человек, который честно говорит про напряжение, дисциплину и даже про облегчение после финиша.
Ключевые смыслы, которые работают на имидж:
«Готова к действию» — энергия и проактивность.
«Ошеломляющее чувство облегчения» — человечность: победа не только про радость, но и про снятие колоссального напряжения.
Про фотографа и креатив — это про коллаборации и уважение к команде: образ чемпиона создаётся не в одиночку.
«Трофеи рассказывают одну историю, воспоминания — другую» — глубокая мысль, которая цепляет и даёт повод для обсуждения.
На фото — кадр Билла Доббинса после «Мисс Олимпия‑2002», где Ленда взяла свой 7‑й титул. И самое интересное: она тогда даже не знала, что впереди будет ещё одна победа. ❤️ | 739 |
| 12 |  Пробный. Сколько раз подниму 60 кг | 722 |
| 13 |  Саша Спасокукоцкий рекорды на бицепс | 808 |
| 14 |  A 16-year-old guy lifts 50 kg in a strict biceps | 690 |
| 15 |  50 и 70 кг на бицепс. Саша Спасокукоцкий | 604 |
| 16 |  +2🔥 Вспомним Олимпию‑2019: год, когда трон пустовал ✨
2019‑й многие называют периодом междуцарствия — и причины были весомые:
❌ Фил Хит не участвовал.
❌ Шону Родену отказали организаторы (из‑за уголовного дела).
❌ Кай Грин запросил слишком высокий гонорар.
В итоге состав выглядел слабее обычного… но именно поэтому победа Брэндона Кёрри стала такой яркой. 🇺🇸 Он забрал титул и солидные $400 000.
Особый хайлайт — прорыв Хади Чупана: он впервые выступил в открытой категории (до этого был в 212) и сразу взял бронзу! 🇮🇷🥉 Это был момент, когда новая звезда громко заявила о себе.
💰 Призовые топ‑5:
Brandon Curry — $400 000
William Bonac — $150 000
Hadi Choopan — $100 000
Dexter Jackson — $45 000
Roelly Winklaar — $40 000 | 799 |
| 17 |  ❗️ Сарычев о тренировке со Смаевым:
«Качали руки на площадке. Боролись за столом.
Что могу сказать — это его праймовая версия! 160 кг. Нереальный просто. Руки ещё больше. Мы всё замерили, всё покажем в выпуске. 🔥
Я так скажу — это самый сильный НЕармрестлер, с которым я стоял за столом. Он меня реально удивил! | 845 |
| 18 |  Как накачать грудные мышцы легкими гантелями | 864 |
| 19 |  Пусть к становой 200 кг без травм и грыж | 835 |
| 20 |  +2Редкие кадры 🎞
Дэннис Джеймс 💪💣
2003💥 | 862 |
