ПП рецепты🍏

Kanalga Telegram’da o‘tish

ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f

Ko'proq ko'rsatish

Tarmoq:ПП рецепты🍏Rossiya18 599 Ovqat & Ichimliklar650...

📈 Telegram kanali ПП рецепты🍏 analitikasi

ПП рецепты🍏 (@pprcpt) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 34 949 obunachidan iborat bo'lib, Ovqat & Ichimliklar toifasida 650-o'rinni va Rossiya mintaqasida 18 599-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 34 949 obunachiga ega bo‘ldi.

14 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -466 ga, so‘nggi 24 soatda esa -26 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 3.71% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.14% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 296 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 748 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent ккал, ч.л, творог, ст.л, перец kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Ovqat & Ichimliklar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

34 949

Obunachilar

-2624 soatlar

-1537 kunlar

-46630 kunlar

1 296

Post ko'rishlar

~ 74824 soatlar

~ 90148 soatlar

3.71%

Muloqot nisbati

~ 6

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

O'xshash kanallar

115.8K

ПП Рецепты | Здоровое питание

64.7K

САЛАТЫ | Лучшие рецепты

ПП | Рецепты | Диеты | Похудение

Ko'proq kanallar

Kirish va chiqish esdaliklari

---

Obunachilarni jalb qilish

Iyun '26

+40

0 kanalda

May '26

+63

1 kanalda

Get PRO

Aprel '26

+50

1 kanalda

Get PRO

Mart '26

+173

2 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+407

4 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

+377

3 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+105

1 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+229

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+183

2 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+187

3 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+262

3 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+465

3 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+651

2 kanalda

Get PRO

May '25

+258

4 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+397

2 kanalda

Get PRO

Mart '25

+553

3 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+671

3 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+632

2 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+342

3 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+426

5 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+517

5 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+345

4 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+296

5 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+153

5 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+137

2 kanalda

Get PRO

May '24

+329

5 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+359

5 kanalda

Get PRO

Mart '24

+335

1 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+444

9 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+396

7 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+115

6 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+294

7 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+232

7 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+407

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+309

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+267

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+256

0 kanalda

Get PRO

May '23

+272

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+258

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+323

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+322

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+380

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+231

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+184

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+159

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+177

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+280

0 kanalda

Get PRO

Iyul '22

+375

0 kanalda

Get PRO

Iyun '22

+537

0 kanalda

Get PRO

May '22

+483

0 kanalda

Get PRO

Aprel '22

+858

0 kanalda

Get PRO

Mart '22

+877

0 kanalda

Get PRO

Fevral '22

+440

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '22

+611

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '21

+685

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '21

+616

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '21

+719

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '21

+650

0 kanalda

Get PRO

Avgust '21

+820

0 kanalda

Get PRO

Iyul '21

+1 154

0 kanalda

Get PRO

Iyun '21

+1 170

0 kanalda

Get PRO

May '21

+1 051

0 kanalda

Get PRO

Aprel '21

+1 615

0 kanalda

Get PRO

Mart '21

+1 320

0 kanalda

Get PRO

Fevral '21

+2 158

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '21

+2 860

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '20

+37 863

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
15 Iyun	0
14 Iyun	+2
13 Iyun	+1
12 Iyun	+1
11 Iyun	0
10 Iyun	+3
09 Iyun	+2
08 Iyun	+1
07 Iyun	+3
06 Iyun	+5
05 Iyun	+2
04 Iyun	+10
03 Iyun	+4
02 Iyun	0
01 Iyun	+6

Kanal postlari

Похудение без стресса: путь через заботу о себе Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками? ✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии. На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️ Узнать больше #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе

2	Сочные кебабы с салатом и йогуртовым соусом 🍖🥗✨ На 100 грамм — 169 кКал Б/Ж/У — 12.3/12/2.9 Ингредиенты: Для кебабов: ▫️ Фарш говяжий — 500 г ▫️ Перец сладкий — 1/2 шт ▫️ Лук — 1 шт ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Кинза — пучок ▫️ Паприка — 1 ч. л. ▫️ Зира — 0.5 ч. л. ▫️ Кориандр — 0.5 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу Для салата: ▫️ Помидоры — 2 шт ▫️ Лук красный — 1 шт ▫️ Огурцы солёные — 3 шт ▫️ Петрушка — пучок ▫️ Соль — щепотка ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Сок лимона — 1 ч. л. Для соуса: ▫️ Йогурт греческий — 235–250 г ▫️ Горчица дижонская — 1/2 ч. л. ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу ▫️ Паприка — по желанию	490
3	Ароматные куриные голени в духовке 🍗🌿 На 100 г — 168 кКал Б/Ж/У — 20/9/0 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Куриные голени — 1 кг ▫️ Соль — ½ ч.л (по вкусу) ▫️ Чёрный перец — ⅓ ч.л ▫️ Копчёная паприка — 2 ч.л ▫️ Итальянские травы — ½ ч.л ▫️ Сушёный чеснок — 1 ч.л ▫️ Сушёный лук — 1 ч.л ▫️ Сыр — 80 г ▫️ Петрушка — пучок	777
4	Образование в МГИМО Международные отношения, международный бизнес и финансы МГИМО. Обучение в... Узнать больше #реклама 16+ mgimo-exambooster.clients.site О рекламодателе	887
5	Хрустящие творожно-овсяные булочки 🥯✨ На 100 грамм — 163 кКал Б/Ж/У — 12/6/16 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Овсяные хлопья — 110 г ▫️ Творог (брикет) — 1 пачка ▫️ Псиллиум — 1 ст. л. ▫️ Разрыхлитель — 7 г ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Семечки — для посыпки	879
6	Куртка с вязаными рукавами Hugo Boss STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары ✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет! ⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др. 🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек. 💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале. ❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты! Смотреть #реклама О рекламодателе	903
7	Филе трески с сыром в нежной заливке 🐟🧀✨ На 100 грамм — 263 кКал Б/Ж/У — 15/38/2 Ингредиенты: ▫️ Филе трески — 750 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Сыр лёгкий — 120 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Специи — по вкусу Для заливки: ▫️ Йогурт греческий — 2 ст. л. ▫️ Горчица — 1 ч. л. ▫️ Майонез лёгкий — 1 ч. л.	912
8	Мемы и картины в Telegram канале ⚡ "Картинная меморея" ⚡ Как утренняя чашка кофе, как привычный ритуал. Каждый день что-то новое. 40+ Без рекламы. Без пошлости. Без политики. Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе	911
9	+8 Салат со свёклой ✌️	933
10	Обзор нового формата NSK6 Какие задания убрали и какие добавили? Узнать больше #реклама 16+ chineseaudio.clients.site О рекламодателе	856
11	Салат с креветками, нутом и свежими овощами 🦐🥗✨ На 100 грамм — 166 кКал Б/Ж/У — 12/17/13 Ингредиенты: ▫️ Салат — 100 г ▫️ Креветки (размороженные) — 150 г ▫️ Нут — 50 г ▫️ Помидоры, огурцы и сладкий перец — 100 г ▫️ Кукуруза консервированная — 40 г ▫️ Кинза — 50 г ▫️ Семечки подсолнуха — 20 г Для соуса: ▫️ Манго — 100 г ▫️ Сок лайма — 1 ст. л. ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Орегано — по вкусу	973
12	Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 18-45 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.neurogansta.ru О рекламодателе	828
13	+8 Подборка простых и вкусных идей для обеда/ужина	989
14	Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня. Нужно заполнять карточки товаров и отвечать на отзывы клиентов. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе	845
15	Фрикадельки из булгура в сметанном соусе 🍲✨ На 100 грамм — 190 кКал Б/Ж/У — 5.7/2.8/34 Ингредиенты: ▫️ Булгур — 1 стакан ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Соль — 1–2 ч. л. ▫️ Зира — 1 ч. л. ▫️ Томатный сок — 1 ч. л. ▫️ Мука — 1 стакан Соус: ▫️ Сметана — 2 ст. л. ▫️ Горчица — 1 ч. л. ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Зелень — по вкусу	1 162
16	Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B. Выберите ту самую щётку. Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе	991
17	Нежный вишнёвый ПП-пирог 🍒✨ На 100 грамм — 110 кКал Б/Ж/У — 6/3/14 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Вишня — 250 г ▫️ Мука цельнозерновая — 70 г ▫️ Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ▫️ Подсластитель — по вкусу #ппдесерты	1 430
18	Начните уделять своему здоровью 10 минут в день Поддерживать организм можно без изнуряющих тренировок и бесконечных ограничений. Главное — регулярность и грамотный подход. ⚡ В Телеграм-канале Академиков Картавенко публикуются упражнения и рекомендации, которые легко встроить даже в привычный распорядок дня. 📅 Почему канал полезен: — упражнения подходят для выполнения дома — всё объясняется понятным языком — бесплатные оздоровительные челленджи — регулярные интенсивы и новые материалы ✅ Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук и авторы оздоровительных программ, которые уже помогли тысячам людей сохранить активность и хорошее самочувствие. ❤️ Подписывайтесь и начните уделять себе немного времени каждый день. Организм обязательно скажет вам спасибо. 👍 Подписаться #реклама 16+ click.tgtrack.ru О рекламодателе	931
19	Конвертики из питы с куриной грудкой 🌯🍗 На 100 грамм — 204.9 кКал Б/Ж/У — 14.8/4.3/25.7 Ингредиенты: ▫️ Пита или лаваш — 1 шт ▫️ Куриное филе — 1 шт ▫️ Базилик сушёный — по вкусу ▫️ Петрушка сушёная — по вкусу ▫️ Паприка копчёная — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Шпинат или другая зелень — небольшой пучок ▫️ Вяленые томаты — несколько шт ▫️ Сыр моцарелла (мини) — 3–4 шт ▫️ Сметана или домашний майонез — 1–2 ст. л. #ппгорячее	1 327
20	Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес. Поступи в Московский технологический институт! — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Обучайся дома, на работе, в путешествии. — Диплом государственного образца. — 73 направления и программы обучения. — Программа колледж + вуз без ЕГЭ. Скидка 10% на платное обучение при оплате за год. Подать заявку #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе	966

Barcha postlarni ko‘rish