cookie

Sizning foydalanuvchi tajribangizni yaxshilash uchun cookie-lardan foydalanamiz. Barchasini qabul qiling», bosing, cookie-lardan foydalanilishiga rozilik bildirishingiz talab qilinadi.

avatar

ПП рецепты🍏

ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @sashaeste @danileturkin Реквизиты для оплаты: https://t.me/+mnOlg9xA0-Q4ZjQy Все каналы группы — @mediaremix Остерегайтесь мошенников! Для связи переходите из описа

Ko'proq ko'rsatish
Advertising posts
35 925Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-307 kunlar
-5930 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Обуначиларнинг ўсиш даражаси

Ma'lumot yuklanmoqda...

Очень простое и вкусное пп блюдо - паста с креветками 🌱🦐 ✅КБЖУ: 543/32/13/72 ▫️цельнозерновые макароны 50 г (сухие) ▫️креветки 90-100 г ▫️помидоры черри ▫️фета 15 г ▫️сливки 25 г ▫️оливковое масло 1 чайная ложка ▫️горсть шпината ▫️зубчик чеснока ▫️специи: паприка, итальянские травы Приготовление на видео 👆 ПП рецепты🍏 | #ппгорячее
Hammasini ko'rsatish...
Нежнейшие блинчики из цуккини ✅КБЖУ на 100 гр: 176.3/6/9.4/16.9 Ингредиенты: ▫️цуккини 1 шт ▫️яйцо 1 шт ▫️мука 130 гр ▫️молоко 250 мл ▫️соль 1 ч.л ▫️перец Ингредиенты для соуса: ▫️сметана 3 ст.л ▫️лук зелёный ▫️чеснок 1 зубчик ▫️соль ▫️масло растительное для смазывания ПП рецепты🍏 | #ппзакуски
Hammasini ko'rsatish...
Магкейк в микроволновке за 3 минуты😋 ✅КБЖУ 109.41 ккал🔸Б/Ж/У - 5.73/4.74/10.88🔸 Ингредиенты: ▫️7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку ▫️8 ст.л. молока ▫️1 яйцо ▫️0.5 ч.л. разрыхлителя ▫️сах.зам. или любой ▫️подсластитель по вкусу ▫️1 ст.л. какао Приготовление: ▫️Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на самой максимальной мощности (у меня это 800w) ▫️Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала натуральным йогуртом. ПП рецепты🍏 | #ппдесерты
Hammasini ko'rsatish...
🔤Единственные производитель ферментированных квашеных соков в России "ВекторЭко" предлагает познакомиться с продукцией! *️⃣Хотите укрепить свое здоровье, улучшить самочувствие, снизить вес и повысить уровень энергии? Тогда предлагаем Вам попробовать наши высококачественные органические соки из лакто-ферментированных овощей 🔙ЭКО СОК - ЭТО СОК🔜! 🔜Квашеные соки содержат витамины А, В, Е, К! Являются богатым источником минералов: калия, кальция, магния, цинка, железа, фосфора, серы, а также полезных для здоровья соединений - антицианидов. 🔤Овощные соки помогают укрепить иммунную систему, улучшить работу сердца и сосудов, способствуют нормализации пищеварения, снижают риск развития многих заболеваний. 🔤Кроме того, овощные соки - это отличный способ контролировать свой вес и поддерживать стройность. Они низкокалорийны и содержат много клетчатки, которая помогает контролировать аппетит и ускоряет обмен веществ. *️⃣У нас в линейке 12 вкусов! Попробуйте наши овощные соки и ощутите на себе все преимущества здорового образа жизни! Подписывайтесь на наши социальные сети и знакомьтесь с продукцией: https://t.me/ecosoketosok https://vk.com/ecosoketosok Покупайте наши соки на OZON https://clck.ru/39RYLa и будьте здоровы! Специально для наших покупателей купон на 10 % скидку по промо коду OBSHC81BE010  на озон (действует с 27.03.2024 по 14.04.2024).
Hammasini ko'rsatish...
Лёгкий и полезный десерт 👍 ✅КБЖУ стаканчика : 262/14/ 6/39 ▫️греческий йогурт 140 гр; ▫️небольшой плод киви; ▫️ананас 100 гр; ▫️гранола 4 чайные ложки. Приготовление на видео 👆 ПП рецепты🍏 | #ппдесерты
Hammasini ko'rsatish...
Идеальные куличи с изюмом и орешками Ингредиенты: - яйца 3 шт - мука 300 гр - разрыхлитель 1 уп (12 гр) - ванилин 1 уп - масло сливочное 70 гр - изюм 50 гр - сахарная пудра 150 - 200 гр или по вкусу - молоко 200 мл - соль 1 гр - обжаренный дроблёный арахис 50 гр Глазурь: - сахарная пудра 60 гр - соль 1 гр - яйцо (белок) 1 шт ПП рецепты🍏 | #ппдесерты
Hammasini ko'rsatish...
Лёгкий салат из печеного перца 🫑 ✅КБЖУ на 100 г: 51.49/1.55/2.76/5.05 ▫️Перец красный или оранжевый или желтый сладкий - 3 шт. среднего размера ▫️Петрушка - 1-2 пучка ▫️Лук красный - 1/2 шт. ▫️Огурец маринованный - 1 шт. ▫️Лимонный сок - 2 чайной ложки ▫️Масло оливковое Extra Vergin - 2 чайные ложки ▫️Соль - по вкусу▫️Перец - по вкусу Приготовление на видео 👆 ПП рецепты🍏 | #ппсалаты
Hammasini ko'rsatish...
ЛИМОННО - ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ Выход: 6 шт (300 гр) ✅КБЖУ 150,90/16,53/4,37/10,54 ⠀ РЕЦЕПТ: ▫️Яйцо - 2 шт ▫️Творог в брикете 0% - 180 гр ▫️Лимонный сок - 20 мл ▫️Цедра лимона - 1/2 ч л ▫️Цельнозерновая пшеничная мука - 50 гр ▫️Сода - 1/3 ч л ▫️Подсластитель = 20 гр сахара ⠀ ▫️В глубокую чашу поместить яйца, творог, лимонный сок и подсластитель. Размять вилкой или пробить блендером до однородности. Добавить муку и натертую на мелкой тёрке цедру лимона. Перемешать. Всыпать соду. Дать тесту постоять 10 мин. Разложить по силиконовым формочкам для кексов, заполняя на 2/3. Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 20 - 25 минут. ⠀ Приятного аппетита! ПП рецепты🍏 | #ппдесерты
Hammasini ko'rsatish...
ПИКАНТНЫЙ РУЛЕТ ИЗ КУРИНЫХ БЁДРЫШЕК⁣ ✅190/15.4 / 13.4 / 2.0 Ингредиенты:⁣⁣ ▫️Филе из куриных бёдер без кожи 1 кг⁣ ▫️Чеснок 4 зубчика ▫️Горчица 2 чл ▫️Гранатовый соус 20 гр⁣ ▫️Табаско 1-2 капли(кто любит поострее) ▫️Соль, перец по вкусу Приготовление:⁣⁣ ▫️Филе немного отбить, выложить на фольгу (два слоя) внахлёст, смазать горчицей. ▫️Посолить, посыпать специями и рубленным чесноком⁣. Свернуть в рулет. Убрать в холодильник мариноваться на 3 часа. ▫️Запекать в духовке при 180 градусах 40-45 минут. ▫️Развернуть фольгу, сказать рулет гранатовым соусом, снова поставить в духовку. ▫️Дать остыть и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Оптимально на ночь. Остывший рулет лучше нарезается. ПП рецепты🍏 | #ппзакуски
Hammasini ko'rsatish...
Пирог с голубикой ✅КБЖУ 185/5,7/8,5/21,5 Ингредиенты: ▫️3 спелых банана (326 гр) ▫️1 цукини (300 гр) ▫️1/2 ст. или 100 гр арахисовой пасты ▫️2 ст. или 190 гр. овсяных хлопьев «геркулес» ▫️10 гр. семян льна ▫️200 мл овсяного молока ▫️1 столовая ложка разрыхлителя ▫️1 ч.л. корицы ▫️сок половины лимона ▫️150 гр голубики ▫️65 гр шоколадных капель ПП рецепты🍏 | #ппвыпечка
Hammasini ko'rsatish...
Kirish va batafsil ma'lumotga kirish

Biz sizga kirlanganingizdan so'ng bu kunodaliklarni ochamiz. Biz va'da qilamiz, bu tez!