ПП рецепты🍏

前往频道在 Telegram

ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f

显示更多

网络:ПП рецепты🍏俄罗斯18 599 食品与饮料650...

📈 Telegram 频道 ПП рецепты🍏 的分析概览

频道 ПП рецепты🍏 (@pprcpt) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 34 949 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 650，并在 俄罗斯 地区排名第 18 599 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 34 949 名订阅者。

根据 14 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -466，过去 24 小时变化为 -26，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.71%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.14% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 296 次浏览，首日通常累积 748 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 5。
主题关注点： 内容集中在 ккал, ч.л, творог, ст.л, перец 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f”

凭借高频更新（最新数据采集于 15 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

34 949

订阅者

-2624 小时

-1537 天

-46630 天

1 296

帖子浏览量

~ 74824 小时

~ 90148 小时

3.71%

参与率

~ 6

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

六月 '26

+40

在0个频道中

五月 '26

+63

在1个频道中

Get PRO

四月 '26

+50

在1个频道中

Get PRO

三月 '26

+173

在2个频道中

Get PRO

二月 '26

+407

在4个频道中

Get PRO

一月 '26

+377

在3个频道中

Get PRO

十二月 '25

+105

在1个频道中

Get PRO

十一月 '25

+229

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+183

在2个频道中

Get PRO

九月 '25

+187

在3个频道中

Get PRO

八月 '25

+262

在3个频道中

Get PRO

七月 '25

+465

在3个频道中

Get PRO

六月 '25

+651

在2个频道中

Get PRO

五月 '25

+258

在4个频道中

Get PRO

四月 '25

+397

在2个频道中

Get PRO

三月 '25

+553

在3个频道中

Get PRO

二月 '25

+671

在3个频道中

Get PRO

一月 '25

+632

在2个频道中

Get PRO

十二月 '24

+342

在3个频道中

Get PRO

十一月 '24

+426

在5个频道中

Get PRO

十月 '24

+517

在5个频道中

Get PRO

九月 '24

+345

在4个频道中

Get PRO

八月 '24

+296

在5个频道中

Get PRO

七月 '24

+153

在5个频道中

Get PRO

六月 '24

+137

在2个频道中

Get PRO

五月 '24

+329

在5个频道中

Get PRO

四月 '24

+359

在5个频道中

Get PRO

三月 '24

+335

在1个频道中

Get PRO

二月 '24

+444

在9个频道中

Get PRO

一月 '24

+396

在7个频道中

Get PRO

十二月 '23

+115

在6个频道中

Get PRO

十一月 '23

+294

在7个频道中

Get PRO

十月 '23

+232

在7个频道中

Get PRO

九月 '23

+407

在0个频道中

Get PRO

八月 '23

+309

在0个频道中

Get PRO

七月 '23

+267

在0个频道中

Get PRO

六月 '23

+256

在0个频道中

Get PRO

五月 '23

+272

在0个频道中

Get PRO

四月 '23

+258

在0个频道中

Get PRO

三月 '23

+323

在0个频道中

Get PRO

二月 '23

+322

在0个频道中

Get PRO

一月 '23

+380

在0个频道中

Get PRO

十二月 '22

+231

在0个频道中

Get PRO

十一月 '22

+184

在0个频道中

Get PRO

十月 '22

+159

在0个频道中

Get PRO

九月 '22

+177

在0个频道中

Get PRO

八月 '22

+280

在0个频道中

Get PRO

七月 '22

+375

在0个频道中

Get PRO

六月 '22

+537

在0个频道中

Get PRO

五月 '22

+483

在0个频道中

Get PRO

四月 '22

+858

在0个频道中

Get PRO

三月 '22

+877

在0个频道中

Get PRO

二月 '22

+440

在0个频道中

Get PRO

一月 '22

+611

在0个频道中

Get PRO

十二月 '21

+685

在0个频道中

Get PRO

十一月 '21

+616

在0个频道中

Get PRO

十月 '21

+719

在0个频道中

Get PRO

九月 '21

+650

在0个频道中

Get PRO

八月 '21

+820

在0个频道中

Get PRO

七月 '21

+1 154

在0个频道中

Get PRO

六月 '21

+1 170

在0个频道中

Get PRO

五月 '21

+1 051

在0个频道中

Get PRO

四月 '21

+1 615

在0个频道中

Get PRO

三月 '21

+1 320

在0个频道中

Get PRO

二月 '21

+2 158

在0个频道中

Get PRO

一月 '21

+2 860

在0个频道中

Get PRO

十二月 '20

+37 863

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
15 六月	0
14 六月	+2
13 六月	+1
12 六月	+1
11 六月	0
10 六月	+3
09 六月	+2
08 六月	+1
07 六月	+3
06 六月	+5
05 六月	+2
04 六月	+10
03 六月	+4
02 六月	0
01 六月	+6

频道帖子

Похудение без стресса: путь через заботу о себе Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками? ✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии. На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️ Узнать больше #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе

2	Сочные кебабы с салатом и йогуртовым соусом 🍖🥗✨ На 100 грамм — 169 кКал Б/Ж/У — 12.3/12/2.9 Ингредиенты: Для кебабов: ▫️ Фарш говяжий — 500 г ▫️ Перец сладкий — 1/2 шт ▫️ Лук — 1 шт ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Кинза — пучок ▫️ Паприка — 1 ч. л. ▫️ Зира — 0.5 ч. л. ▫️ Кориандр — 0.5 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу Для салата: ▫️ Помидоры — 2 шт ▫️ Лук красный — 1 шт ▫️ Огурцы солёные — 3 шт ▫️ Петрушка — пучок ▫️ Соль — щепотка ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Сок лимона — 1 ч. л. Для соуса: ▫️ Йогурт греческий — 235–250 г ▫️ Горчица дижонская — 1/2 ч. л. ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу ▫️ Паприка — по желанию	490
3	Ароматные куриные голени в духовке 🍗🌿 На 100 г — 168 кКал Б/Ж/У — 20/9/0 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Куриные голени — 1 кг ▫️ Соль — ½ ч.л (по вкусу) ▫️ Чёрный перец — ⅓ ч.л ▫️ Копчёная паприка — 2 ч.л ▫️ Итальянские травы — ½ ч.л ▫️ Сушёный чеснок — 1 ч.л ▫️ Сушёный лук — 1 ч.л ▫️ Сыр — 80 г ▫️ Петрушка — пучок	777
4	Образование в МГИМО Международные отношения, международный бизнес и финансы МГИМО. Обучение в... Узнать больше #реклама 16+ mgimo-exambooster.clients.site О рекламодателе	887
5	Хрустящие творожно-овсяные булочки 🥯✨ На 100 грамм — 163 кКал Б/Ж/У — 12/6/16 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Овсяные хлопья — 110 г ▫️ Творог (брикет) — 1 пачка ▫️ Псиллиум — 1 ст. л. ▫️ Разрыхлитель — 7 г ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Семечки — для посыпки	879
6	Куртка с вязаными рукавами Hugo Boss STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары ✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет! ⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др. 🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек. 💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале. ❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты! Смотреть #реклама О рекламодателе	903
7	Филе трески с сыром в нежной заливке 🐟🧀✨ На 100 грамм — 263 кКал Б/Ж/У — 15/38/2 Ингредиенты: ▫️ Филе трески — 750 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Сыр лёгкий — 120 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Специи — по вкусу Для заливки: ▫️ Йогурт греческий — 2 ст. л. ▫️ Горчица — 1 ч. л. ▫️ Майонез лёгкий — 1 ч. л.	912
8	Мемы и картины в Telegram канале ⚡ "Картинная меморея" ⚡ Как утренняя чашка кофе, как привычный ритуал. Каждый день что-то новое. 40+ Без рекламы. Без пошлости. Без политики. Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе	911
9	+8 Салат со свёклой ✌️	933
10	Обзор нового формата NSK6 Какие задания убрали и какие добавили? Узнать больше #реклама 16+ chineseaudio.clients.site О рекламодателе	856
11	Салат с креветками, нутом и свежими овощами 🦐🥗✨ На 100 грамм — 166 кКал Б/Ж/У — 12/17/13 Ингредиенты: ▫️ Салат — 100 г ▫️ Креветки (размороженные) — 150 г ▫️ Нут — 50 г ▫️ Помидоры, огурцы и сладкий перец — 100 г ▫️ Кукуруза консервированная — 40 г ▫️ Кинза — 50 г ▫️ Семечки подсолнуха — 20 г Для соуса: ▫️ Манго — 100 г ▫️ Сок лайма — 1 ст. л. ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Орегано — по вкусу	973
12	Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 18-45 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.neurogansta.ru О рекламодателе	828
13	+8 Подборка простых и вкусных идей для обеда/ужина	989
14	Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня. Нужно заполнять карточки товаров и отвечать на отзывы клиентов. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе	845
15	Фрикадельки из булгура в сметанном соусе 🍲✨ На 100 грамм — 190 кКал Б/Ж/У — 5.7/2.8/34 Ингредиенты: ▫️ Булгур — 1 стакан ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Соль — 1–2 ч. л. ▫️ Зира — 1 ч. л. ▫️ Томатный сок — 1 ч. л. ▫️ Мука — 1 стакан Соус: ▫️ Сметана — 2 ст. л. ▫️ Горчица — 1 ч. л. ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Зелень — по вкусу	1 162
16	Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B. Выберите ту самую щётку. Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе	991
17	Нежный вишнёвый ПП-пирог 🍒✨ На 100 грамм — 110 кКал Б/Ж/У — 6/3/14 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Вишня — 250 г ▫️ Мука цельнозерновая — 70 г ▫️ Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ▫️ Подсластитель — по вкусу #ппдесерты	1 430
18	Начните уделять своему здоровью 10 минут в день Поддерживать организм можно без изнуряющих тренировок и бесконечных ограничений. Главное — регулярность и грамотный подход. ⚡ В Телеграм-канале Академиков Картавенко публикуются упражнения и рекомендации, которые легко встроить даже в привычный распорядок дня. 📅 Почему канал полезен: — упражнения подходят для выполнения дома — всё объясняется понятным языком — бесплатные оздоровительные челленджи — регулярные интенсивы и новые материалы ✅ Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук и авторы оздоровительных программ, которые уже помогли тысячам людей сохранить активность и хорошее самочувствие. ❤️ Подписывайтесь и начните уделять себе немного времени каждый день. Организм обязательно скажет вам спасибо. 👍 Подписаться #реклама 16+ click.tgtrack.ru О рекламодателе	931
19	Конвертики из питы с куриной грудкой 🌯🍗 На 100 грамм — 204.9 кКал Б/Ж/У — 14.8/4.3/25.7 Ингредиенты: ▫️ Пита или лаваш — 1 шт ▫️ Куриное филе — 1 шт ▫️ Базилик сушёный — по вкусу ▫️ Петрушка сушёная — по вкусу ▫️ Паприка копчёная — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Шпинат или другая зелень — небольшой пучок ▫️ Вяленые томаты — несколько шт ▫️ Сыр моцарелла (мини) — 3–4 шт ▫️ Сметана или домашний майонез — 1–2 ст. л. #ппгорячее	1 327
20	Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес. Поступи в Московский технологический институт! — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Обучайся дома, на работе, в путешествии. — Диплом государственного образца. — 73 направления и программы обучения. — Программа колледж + вуз без ЕГЭ. Скидка 10% на платное обучение при оплате за год. Подать заявку #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе	966

查看所有帖子