ПП рецепты🍏

Відкрити в Telegram

ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f

Сітка:ПП рецепты🍏Росія18 599 Їжа і напої650...

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПП рецепты🍏

Канал ПП рецепты🍏 (@pprcpt) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 34 949 підписників, посідаючи 650 місце в категорії Їжа і напої та 18 599 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 34 949 підписників.

За останніми даними від 14 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -466, а за останні 24 години на -26, загальне охоплення залишається високим.

Статус верифікації: Не верифікований
Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.71%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.14% реакцій від загальної кількості підписників.
Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 296 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 748 переглядів.
Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як ккал, ч.л, творог, ст.л, перец.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“ПП рецепты на каждый день! Сотрудничество/реклама @yuliananesterova @daniltgn https://gosuslugi.ru/snet/68739728565dbc62472d7e9f”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 15 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.

34 949

Підписники

-2624 години

-1537 днів

-46630 день

1 296

Перегляди допису

~ 74824 години

~ 90148 годин

3.71%

Коефіцієнт залучення

~ 6

Дописів на день

Ads index

beta

Триває завантаження даних...

Схожі канали

115.8K

ПП Рецепты | Здоровое питание

64.7K

САЛАТЫ | Лучшие рецепты

ПП | Рецепты | Диеты | Похудение

Більше каналів

Вхідні та вихідні згадування

---

Залучення підписників

червень '26

+40

в 0 каналах

травень '26

+63

в 1 каналах

Get PRO

квітень '26

+50

в 1 каналах

Get PRO

березень '26

+173

в 2 каналах

Get PRO

лютий '26

+407

в 4 каналах

Get PRO

січень '26

+377

в 3 каналах

Get PRO

грудень '25

+105

в 1 каналах

Get PRO

листопад '25

+229

в 1 каналах

Get PRO

жовтень '25

+183

в 2 каналах

Get PRO

вересень '25

+187

в 3 каналах

Get PRO

серпень '25

+262

в 3 каналах

Get PRO

липень '25

+465

в 3 каналах

Get PRO

червень '25

+651

в 2 каналах

Get PRO

травень '25

+258

в 4 каналах

Get PRO

квітень '25

+397

в 2 каналах

Get PRO

березень '25

+553

в 3 каналах

Get PRO

лютий '25

+671

в 3 каналах

Get PRO

січень '25

+632

в 2 каналах

Get PRO

грудень '24

+342

в 3 каналах

Get PRO

листопад '24

+426

в 5 каналах

Get PRO

жовтень '24

+517

в 5 каналах

Get PRO

вересень '24

+345

в 4 каналах

Get PRO

серпень '24

+296

в 5 каналах

Get PRO

липень '24

+153

в 5 каналах

Get PRO

червень '24

+137

в 2 каналах

Get PRO

травень '24

+329

в 5 каналах

Get PRO

квітень '24

+359

в 5 каналах

Get PRO

березень '24

+335

в 1 каналах

Get PRO

лютий '24

+444

в 9 каналах

Get PRO

січень '24

+396

в 7 каналах

Get PRO

грудень '23

+115

в 6 каналах

Get PRO

листопад '23

+294

в 7 каналах

Get PRO

жовтень '23

+232

в 7 каналах

Get PRO

вересень '23

+407

в 0 каналах

Get PRO

серпень '23

+309

в 0 каналах

Get PRO

липень '23

+267

в 0 каналах

Get PRO

червень '23

+256

в 0 каналах

Get PRO

травень '23

+272

в 0 каналах

Get PRO

квітень '23

+258

в 0 каналах

Get PRO

березень '23

+323

в 0 каналах

Get PRO

лютий '23

+322

в 0 каналах

Get PRO

січень '23

+380

в 0 каналах

Get PRO

грудень '22

+231

в 0 каналах

Get PRO

листопад '22

+184

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '22

+159

в 0 каналах

Get PRO

вересень '22

+177

в 0 каналах

Get PRO

серпень '22

+280

в 0 каналах

Get PRO

липень '22

+375

в 0 каналах

Get PRO

червень '22

+537

в 0 каналах

Get PRO

травень '22

+483

в 0 каналах

Get PRO

квітень '22

+858

в 0 каналах

Get PRO

березень '22

+877

в 0 каналах

Get PRO

лютий '22

+440

в 0 каналах

Get PRO

січень '22

+611

в 0 каналах

Get PRO

грудень '21

+685

в 0 каналах

Get PRO

листопад '21

+616

в 0 каналах

Get PRO

жовтень '21

+719

в 0 каналах

Get PRO

вересень '21

+650

в 0 каналах

Get PRO

серпень '21

+820

в 0 каналах

Get PRO

липень '21

+1 154

в 0 каналах

Get PRO

червень '21

+1 170

в 0 каналах

Get PRO

травень '21

+1 051

в 0 каналах

Get PRO

квітень '21

+1 615

в 0 каналах

Get PRO

березень '21

+1 320

в 0 каналах

Get PRO

лютий '21

+2 158

в 0 каналах

Get PRO

січень '21

+2 860

в 0 каналах

Get PRO

грудень '20

+37 863

в 0 каналах

Дата	Залучення підписників	Згадування	Канали
15 червня	0
14 червня	+2
13 червня	+1
12 червня	+1
11 червня	0
10 червня	+3
09 червня	+2
08 червня	+1
07 червня	+3
06 червня	+5
05 червня	+2
04 червня	+10
03 червня	+4
02 червня	0
01 червня	+6

Дописи каналу

Похудение без стресса: путь через заботу о себе Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками? ✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии. На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️ Узнать больше #реклама 16+ vforme.pro О рекламодателе

2	Сочные кебабы с салатом и йогуртовым соусом 🍖🥗✨ На 100 грамм — 169 кКал Б/Ж/У — 12.3/12/2.9 Ингредиенты: Для кебабов: ▫️ Фарш говяжий — 500 г ▫️ Перец сладкий — 1/2 шт ▫️ Лук — 1 шт ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Кинза — пучок ▫️ Паприка — 1 ч. л. ▫️ Зира — 0.5 ч. л. ▫️ Кориандр — 0.5 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу Для салата: ▫️ Помидоры — 2 шт ▫️ Лук красный — 1 шт ▫️ Огурцы солёные — 3 шт ▫️ Петрушка — пучок ▫️ Соль — щепотка ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Сок лимона — 1 ч. л. Для соуса: ▫️ Йогурт греческий — 235–250 г ▫️ Горчица дижонская — 1/2 ч. л. ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу ▫️ Паприка — по желанию	490
3	Ароматные куриные голени в духовке 🍗🌿 На 100 г — 168 кКал Б/Ж/У — 20/9/0 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Куриные голени — 1 кг ▫️ Соль — ½ ч.л (по вкусу) ▫️ Чёрный перец — ⅓ ч.л ▫️ Копчёная паприка — 2 ч.л ▫️ Итальянские травы — ½ ч.л ▫️ Сушёный чеснок — 1 ч.л ▫️ Сушёный лук — 1 ч.л ▫️ Сыр — 80 г ▫️ Петрушка — пучок	777
4	Образование в МГИМО Международные отношения, международный бизнес и финансы МГИМО. Обучение в... Узнать больше #реклама 16+ mgimo-exambooster.clients.site О рекламодателе	887
5	Хрустящие творожно-овсяные булочки 🥯✨ На 100 грамм — 163 кКал Б/Ж/У — 12/6/16 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Овсяные хлопья — 110 г ▫️ Творог (брикет) — 1 пачка ▫️ Псиллиум — 1 ст. л. ▫️ Разрыхлитель — 7 г ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Семечки — для посыпки	879
6	Куртка с вязаными рукавами Hugo Boss STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары ✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет! ⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др. 🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек. 💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале. ❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты! Смотреть #реклама О рекламодателе	903
7	Филе трески с сыром в нежной заливке 🐟🧀✨ На 100 грамм — 263 кКал Б/Ж/У — 15/38/2 Ингредиенты: ▫️ Филе трески — 750 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Сыр лёгкий — 120 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Специи — по вкусу Для заливки: ▫️ Йогурт греческий — 2 ст. л. ▫️ Горчица — 1 ч. л. ▫️ Майонез лёгкий — 1 ч. л.	912
8	Мемы и картины в Telegram канале ⚡ "Картинная меморея" ⚡ Как утренняя чашка кофе, как привычный ритуал. Каждый день что-то новое. 40+ Без рекламы. Без пошлости. Без политики. Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе	911
9	+8 Салат со свёклой ✌️	933
10	Обзор нового формата NSK6 Какие задания убрали и какие добавили? Узнать больше #реклама 16+ chineseaudio.clients.site О рекламодателе	856
11	Салат с креветками, нутом и свежими овощами 🦐🥗✨ На 100 грамм — 166 кКал Б/Ж/У — 12/17/13 Ингредиенты: ▫️ Салат — 100 г ▫️ Креветки (размороженные) — 150 г ▫️ Нут — 50 г ▫️ Помидоры, огурцы и сладкий перец — 100 г ▫️ Кукуруза консервированная — 40 г ▫️ Кинза — 50 г ▫️ Семечки подсолнуха — 20 г Для соуса: ▫️ Манго — 100 г ▫️ Сок лайма — 1 ст. л. ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Орегано — по вкусу	973
12	Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 18-45 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.neurogansta.ru О рекламодателе	828
13	+8 Подборка простых и вкусных идей для обеда/ужина	989
14	Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня. Нужно заполнять карточки товаров и отвечать на отзывы клиентов. Все это вы делаете из дома. Бесплатная регистрация только сегодня! Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-6 часов в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Над вами нет никаких начальников. А самое важное, у вас не будет нужды просыпаться в 6 утра на работу. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение: ✅ Прямые эфиры, где вы поймете суть профессии ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Начинаем в понедельник! Жмите снизу "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе	845
15	Фрикадельки из булгура в сметанном соусе 🍲✨ На 100 грамм — 190 кКал Б/Ж/У — 5.7/2.8/34 Ингредиенты: ▫️ Булгур — 1 стакан ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Соль — 1–2 ч. л. ▫️ Зира — 1 ч. л. ▫️ Томатный сок — 1 ч. л. ▫️ Мука — 1 стакан Соус: ▫️ Сметана — 2 ст. л. ▫️ Горчица — 1 ч. л. ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Зелень — по вкусу	1 162
16	Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B. Выберите ту самую щётку. Купить #реклама market.yandex.ru О рекламодателе	991
17	Нежный вишнёвый ПП-пирог 🍒✨ На 100 грамм — 110 кКал Б/Ж/У — 6/3/14 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт ▫️ Вишня — 250 г ▫️ Мука цельнозерновая — 70 г ▫️ Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ▫️ Подсластитель — по вкусу #ппдесерты	1 430
18	Начните уделять своему здоровью 10 минут в день Поддерживать организм можно без изнуряющих тренировок и бесконечных ограничений. Главное — регулярность и грамотный подход. ⚡ В Телеграм-канале Академиков Картавенко публикуются упражнения и рекомендации, которые легко встроить даже в привычный распорядок дня. 📅 Почему канал полезен: — упражнения подходят для выполнения дома — всё объясняется понятным языком — бесплатные оздоровительные челленджи — регулярные интенсивы и новые материалы ✅ Виктор и Татьяна Картавенко — доктора медицинских наук и авторы оздоровительных программ, которые уже помогли тысячам людей сохранить активность и хорошее самочувствие. ❤️ Подписывайтесь и начните уделять себе немного времени каждый день. Организм обязательно скажет вам спасибо. 👍 Подписаться #реклама 16+ click.tgtrack.ru О рекламодателе	931
19	Конвертики из питы с куриной грудкой 🌯🍗 На 100 грамм — 204.9 кКал Б/Ж/У — 14.8/4.3/25.7 Ингредиенты: ▫️ Пита или лаваш — 1 шт ▫️ Куриное филе — 1 шт ▫️ Базилик сушёный — по вкусу ▫️ Петрушка сушёная — по вкусу ▫️ Паприка копчёная — по вкусу ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Шпинат или другая зелень — небольшой пучок ▫️ Вяленые томаты — несколько шт ▫️ Сыр моцарелла (мини) — 3–4 шт ▫️ Сметана или домашний майонез — 1–2 ст. л. #ппгорячее	1 327
20	Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес. Поступи в Московский технологический институт! — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Обучайся дома, на работе, в путешествии. — Диплом государственного образца. — 73 направления и программы обучения. — Программа колледж + вуз без ЕГЭ. Скидка 10% на платное обучение при оплате за год. Подать заявку #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе	966

Переглянути всі дописи