detsdoc | медицинский биохакинг & здоровье & тренды

Судя по вашим комментариям в прошлых постах, тема вакцинации детей продолжает волновать очень многих. Поговорим про это на этой и предстоящей неделе? Могу также затронуть тему реабилитации после поствакцинальных осложнений, затронуть нейровлспаление и др. В общем, если я увижу от вас большую заинтересованность, по традиции, сделаю. В комментариях ниже, вы можете не только проявить интерес, но и написать, что именно вы хотели бы знать про вакцинацию и другие наболевшие по этой теме вопросы 👇 @detsdoc

Хочу привести вам пример. При СССР в школах Здоровый Образ Жизни был введен как отдельный предмет. Большой акцент делался на гигиене, важности спорта. СМИ тех лет активно подхватывали, как сейчас говорят, ЗОЖный настрой. Для взрослого населения, например, принимались активные меры по борьбе с алкоголизмом и вредными привычками. А сейчас какие меры? Меры по борьбе с доступом кислорода? Игнорирование вопроса индивидуального микробиотического состава? Интересно, что после распада СССР пациенты с различными болезнями не связывали их возникновение с изменением образа жизни. Печально, что с этого времени мало, что изменилось. В современной России, по моему мнению, процент хронических заболеваний огромен. Изменился тренд! Стало модно связывать все с КВ, даже убыль населения в 500 тысяч. Следование этим рекомендациям позволит укреплять и поддерживать ваше здоровье. Предлагаю приступить сегодня!

Плакаты современной и здоровой. России.👇 Доктор @detsdoc

Ещё в 2021 году, на фоне массовой истерии, при участии моего дизайнера, были подготовлены прекрасные инфо плакаты на тему общего здоровья (на манер советских), которые, к слову, многие в тот момент печатали и развешивали в подъезде, в саде, в школе или на работе. Это было 🔥 Наверняка, часть из пришедших на канале после 2021 года - всего этого не видела, так что, ниже приведу часть текста и прикреплю плакаты. Наслаждайтесь, печатайте, используйте, передавайте ❤️🤝👇

Сделал для вас подборку свежайших исследований (все от 2024 года) на тему дефицита витамина Д у взрослых и детей. Призывать к игнорированию дефицита витамина Д (типа, ла фигня всё это) и гнобить добавки с витамином Д - могут только умалишенные и специалисты с крайне низкими, не подлежащими какой-либо оценке компетентенциями. ⏺Новое исследование обнаружило тесную связь между дефицитом витамина Д и риском атопического дерматита у детей, а также, повышенном риском развития аллергии. Особенно это касается детей с уровнем витамина Д ниже 20 нг/мл в сыворотке. ⏺Дефицит витамина Д связан с увеличением развития деменции в связи с любой причиной на 25% у людей со светлой кожей. Распространенность дефицита витамина Д была значительно ниже среди тех, кто принимал добавки с Д3. ⏺Уровень витамина Д в сыворотке крови 40,6 нг/мл и выше - можно считать защитным от риска развития рака груди. Дефицит витамина Д играет значимую роль в развитии рака груди. И это всего пара хороших исследований за первых 3 месяца в этом году! Прекращайте боятся витамин-гормон Д! Обеспечьте себя им 👍💪 Доктор, папа медицинского биохакинга @detsdoc

Дублирую👇

👉В прошлом году завирусилось сразу же несколько видео, где крайне странного вида «коллеги» стали пугать взрослых людей цифрами витамина Д, мол, какой-то избыток кальция в крови, кальцификаты и сказки про его достаток из продуктов питания. 🧠Вся это клоунада зиждется вокруг полного непонимания ими фундаментальной биохимии и практической метаболомики. За 5 лет, мы получили массу качественных исследований, где во-первых, именно у исследуемой группы с дефицитом витамина Д - превалировали проблемы с усвоением кальция, во вторых - фактическое доказательство выведения пациентов в ремиссию по ряду аутоиммунных заболеваний с использованием гипердозинга витамина Д (от 20 000 до 50 000 МЕ/сут). 👍Запомните простое правило. Употребляя больше 5 000 МЕ витамина Д в сутки, всегда дополнительно дотируйте витамин К2 и магний. На весь курс. Никаких проблем с кальцием даже близко не будет. Наоборот, улучшите его усвоение и распределение. ‼️Нарушения обмена кальция 👉 из-за дефицита витамина Д и дефицита магния. В таких случаях народ ещё очень любит пропивать кальций (вместо восполнения Д и магния), что добивает баланс минералов окончательно. 👉Какую дозировку витамина Д ежесуточно употребляете и чем он вам помог? Расскажите в комментариях 👇 Доктор @detsdoc

👆 Когда знакомые решили обеспечить профилактическими дозировками витамина Д большое количество детей по всей России за свой счёт. И вот такая реакция у 90% людей. Т.е., витамин Д - синтетика и лоббисты фармы, а противовоспалительное, жаропонижающее, антибиотики и другие грозные лекарственные средства, которыми эти же 90% пользуются - это не проблема, это можно своим детям давать. Главное, «не пичкать в них витамин Д, так как его можно из моря и воздуха получить в достаточно количестве».

Расскажите мне, как вы понимаете, на своем языке, что такое «биохакинг»? И что, в свою очередь, подразумевает уже «медицинский биохакинг»?😉 Послушаю вас, затем расскажу, что и как, чтобы были в курсе👇

. Прислушайтесь к Надежде 😁 Надежда не зря понадеялась на надежную информацию от меня и с надеждой на светлое антигистаминное будущее ещё зимой начала готовиться. Чтобы не обнадеживать себя в апреле!)