Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
detsdoc | здоровье & Remee+
Kanalga Telegram’da o‘tish
Канал взрослого и детского Remee+ доктора (RHS, RMS), невролога, специалиста функциональной и антивозрастной медицины — Владимира Попова. remee.space
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali detsdoc | здоровье & Remee+ analitikasi
detsdoc | здоровье & Remee+ (@detsdoc) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 59 176 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 246-o'rinni va Rossiya mintaqasida 10 384-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 59 176 obunachiga ega bo‘ldi.
23 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 425 ga, so‘nggi 24 soatda esa -4 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 9.60% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.43% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 5 673 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 4 393 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 164 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent витамин, remee+, модуль, печень, железо kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Канал взрослого и детского Remee+ доктора (RHS, RMS), невролога, специалиста функциональной и антивозрастной медицины — Владимира Попова.
remee.space”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 24 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
59 176
Obunachilar
-424 soatlar
+3727 kunlar
+42530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+683
10 kanalda
May '26
+472
6 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+199
9 kanalda
Get PRO
Mart '26
+715
5 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+583
9 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+426
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+377
8 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+754
10 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+578
15 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+1 071
12 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+481
14 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+438
12 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+878
6 kanalda
Get PRO
May '25
+523
9 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+2 488
15 kanalda
Get PRO
Mart '25
+1 497
18 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+1 165
16 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+946
20 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+779
20 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+923
13 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+969
8 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+547
10 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+732
7 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+1 233
17 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+489
10 kanalda
Get PRO
May '24
+806
14 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+1 381
11 kanalda
Get PRO
Mart '24
+1 204
8 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+1 690
6 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+821
11 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1 098
14 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+1 285
8 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1 107
13 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+1 710
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+1 111
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+427
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+704
0 kanalda
Get PRO
May '23
+422
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+1 161
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+779
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+549
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+746
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+1 892
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+346
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+445
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+1 180
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+1 098
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+501
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+1 815
0 kanalda
Get PRO
May '22
+535
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+523
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+11 529
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+221
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+402
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '21
+393
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '21
+1 362
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '21
+6 516
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '21
+867
0 kanalda
Get PRO
Avgust '21
+1 050
0 kanalda
Get PRO
Iyul '21
+1 165
0 kanalda
Get PRO
Iyun '21
+3 762
0 kanalda
Get PRO
May '21
+1 227
0 kanalda
Get PRO
Aprel '21
+224
0 kanalda
Get PRO
Mart '21
+5 435
0 kanalda
Get PRO
Fevral '21
+4 259
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 24 Iyun | +73 | |||
| 23 Iyun | +11 | |||
| 22 Iyun | +16 | |||
| 21 Iyun | +21 | |||
| 20 Iyun | +11 | |||
| 19 Iyun | +88 | |||
| 18 Iyun | +332 | |||
| 17 Iyun | +7 | |||
| 16 Iyun | +1 | |||
| 15 Iyun | +3 | |||
| 14 Iyun | +9 | |||
| 13 Iyun | +12 | |||
| 12 Iyun | +5 | |||
| 11 Iyun | +15 | |||
| 10 Iyun | +6 | |||
| 09 Iyun | +4 | |||
| 08 Iyun | +4 | |||
| 07 Iyun | +8 | |||
| 06 Iyun | +6 | |||
| 05 Iyun | +10 | |||
| 04 Iyun | +8 | |||
| 03 Iyun | +8 | |||
| 02 Iyun | +15 | |||
| 01 Iyun | +10 |
Kanal postlari
| 2 |  Video xabar | 1 |
| 3 | Ovozli xabar | 1 825 |
| 4 | Ovozli xabar | 1 976 |
| 5 |  👇аудио комментарий | 1 |
| 6 |  .
После полета в самолёте почти у каждого появится риск тромбоза, 100% пассажиров подвергнутся облучению, а у 30% – снизится иммунитет.
Детралекс, аспирин, противовирусные и что там еще обычно советуют? Нет, не помогут. Только если любите фантазировать.
Спокойнее! Просто делайте следующее:
▫️В самолете слизистые носа, горла и глаз – быстрее сохнут, а обезвоживание, алкоголь, скученность и близкий контакт с людьми – это тот самый набор, который часто провоцирует инфекции и заболеваемость после перелета, уже на отдыхе.
▫️Если хотите защитить себя – нужно увлажнить слизистые и не забыть про слизистые глаз – помогут чистые по составу увлажняющие капли для глаз. Все это до, во время и после полета.
——
‼️Все детали, конкретный выбор позиций и все самое полезное – в собранной специально для вас PDF-инструкции ПРО ЛЁГКИЙ ПОЛЁТ:
Она закреплена файлом в комментариях, если не скачивается — используйте эту ссылку (и только эту, в личные сообщения никому её не присылаю здесь 😁)
▫️Пейте достаточно воды, еще лучше в ней растворить электролиты, ну а томатный сок – скромный минимум, вместо электролитов (подробнее в инструкции на странице 7).
▫️При перелете дольше 4-х часов фактор риска тромбоза почти у всех.
Но, против тромбозов – аспирин НЕ НУЖЕН, однократный прием Детралекса и аналогов – неэффективен.
Самое главное – вставать каждые 1,5 часа, включать икроножные мышцы, не сдавливать ноги, не надевать тесную одежду. Вновь, помните про адекватную гидратацию.
▫️Если у вас реально повышен риск тромбозов – тогда стоит рассмотреть: компрессионные гольфы, упражнение со стопами весь полет и низкомолекулярный гепарин (подробнее в инструкции на странице 4).
И да, повышенный риск тромбозов сохраняется в течение 2-х недель после перелета, а не завершается сразу после перелета!!!
▫️А вот против космической радиации, облучения, увы, спасения нет. Правило простое.
Чем дольше полет – тем ВЫШЕ доза облучения. Конкретизацию по часам и радиационной нагрузке (в сравнении с рентгеном) – тоже в инструкции подготовил.
👍Поделитесь этой информацией. Пусть самолет будет испытанием только для багажа.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️Платформа | Академия
▫️Ассистент здоровья RemAI
▫️ВК
▫️Сотрудничество - my@remee.space
— | 3 361 |
| 7 | Легкий полет инструкция.pdf | 2 728 |
| 8 | Легкий полет инструкция.pdf | 1 |
| 9 |  .
Тромбы в самолёте.
Пилот (Владимир Евгеньевич) интересуется у вас👇
Как думаете, какое количество пассажиров сталкивается с риском тромбоза после 4-х часового перелёта?
30%
9%
65%
100%
👆
Выберите свой вариант и напишите в комментариях. А я позже расскажу правдивые цифры и что с ними делать 😉 | 4 000 |
| 10 | Запоры у детей и слабительные. Очень мало современной и систематизированной информации про слабительные, которые детям можно БЕЗОПАСНО использовать в случае запоров, про все реальные плюсы и минусы.
Международной Академией Remee+ подготовлен реально мощный пост на эту тему, рекомендую каждому родителю и специалисту изучить и сохранить себе список
👇
✖️НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
➖при крови в стуле,
➖стойкой рвоте,
➖плохом наборе веса,
➖задержке роста,
➖выраженном вздутии,
➖анемии,
➖ночных болях
➖или температуре без понятной причины.
😵💫 ТОП-8 по мнению Академии Remee+ при детском запоре.
1️⃣Вода + пищевые волокна из еды.
🥶Степень безопасности:
зелёная зона.
🥶Ориентир:
возраст ребёнка + 5–10 г пищевых волокон в сутки из пищи.
🥶Плюсы:
самый физиологичный вариант, направлен на объём стула и регулярность.
🥶Минусы:
не даст быстрого эффекта, а при резком увеличении клетчатки и нехватке воды может усилить вздутие.
2️⃣Псиллиум.
🥶Степень безопасности:
зелёная зона, если ребёнок пьёт достаточно воды.
🥶Ориентир:
6–11 лет — начинать с 1–2 г/сут, верхняя граница до 15 г/сут;
12+ — начинать с 2,5–5 г/сут, верхняя граница до 30 г/сут.
🥶Плюсы:
мягко увеличивает объём и влажность стула.
🥶Минусы:………
👉ЧИТАТЬ ПОСТ ПОЛНОСТЬЮ
‼️В большинстве своём родители ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЮТ о реальных рисках слабительных, частоте использования и др. Неизвестно, по каким принципам используют (чаще по рекламным). А специалисты сил минимум прикладывают в плане образования родителей и часто сами не знают про оптимальные варианты.
В итоге, можно спровоцировать у ребёнка даже состояние обезвоживания или поведенческие расстройства, длительную хронизацию запоров. Вопрос — чрезвычайно важный. Каждый и вас должен быть осведомлён. | 4 277 |
| 11 | Рассказать вам о том, как реально легче перенести полёт в самолёте? И защитить себя от риска тромбозов, усугубления гипоксии и резкого снижения функций иммунитета?
Видео пошли от других товарищей на эту тему. Но какая же там среди них есть чушь…Про аспирин, про соки, про сосудосуживающие…
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️ | 5 149 |
| 12 | Рождение на свет RemAI повлекло за собой значительные инвестиции. Пока я не готов развивать сразу все направления, поэтому, предлагаю вам выбрать приоритетные, учитывая стоимость со стороны IT специалистов на доработку.
Заодно поймёте стоимость удовольствия…И то, насколько гуманное ценообразование в RemAI при подписке. | 5 639 |
| 13 |  👆
Аллегория на сорбенты? Как это возможно? Спрашивает подписчица.
Это очень интересный феномен. Сейчас разложу.
▫️Если у вас аллергия не на конкретный тип сорбентов (например, хитозановые, на который аллергию выдают те, кто на тех же крабов аллергизирует), а вот прямо на все популярные, с различными действующими веществами — это не аллергия и не непереносимость.
▫️Тогда что за фигня? Смотрите, если у вас есть нюансы с гистамином (повышенным) на уровне микробиоты или вы просто аллергик с повышенными уровнями гистамина, то при приёме действительно эффективных сорбентов вы запускаете вот такой каскад:
Сорбент – изменение состава кишечных метаболитов – активация тучных клеток и повышение гистамина – ловите высыпания на коже + лёгкий зуд. Но фишка в том, что после 3-5 дней приёма, происходит адаптация (иногда до 7 дней). И вот если она произошла, значит, эта теория — ваша. Зуд и высыпания прошли.
У меня такая история каждый март, когда начинаю системные сорбенты на 6 недель использовать). Это не проблема и не патология😊 Просто достаточно кратковременный, но неприятный феномен. Что логично, потому что начинается взаимодействие с гистамином на уровне кишечника + ещё и сорбция желчных кислот, которые тоже зуд могут провоцировать. Даже без проблем с гистамином.
▫️А вот если вы именно аллергию на ХИТОЗАНОВЫЕ сорбенты выдаёте, это уже другой разговор. Их нельзя использовать + проверить, нет ли аллергии на моллюсков, крабов и др. | 5 296 |
| 14 | .
Нет, никакие маски, даже N95 — не помогут эффективно в случае контакта / вдыхания паров нефтепродуктов.
Респираторов, которые реально помогут фильтровать токсичные пары — у большинства нет и никогда не было. Рассказал о них в прикреплённом выше скриншоте, почитайте.
Так что, искренне надеюсь, что продавцы масок вновь не заработают на проблемах людей. Как тогда это было сомнительным решением…Так и сейчас, бесполезное.
👉Напоминаю, вчера мною была подготовлена инструкция-файл с пошаговыми действиями для защиты от продуктов горения, паров нефтепродуктов, дыма и др. — ВОТ ОНА.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️Платформа | Академия
▫️Ассистент здоровья RemAI
▫️ВК
▫️Сотрудничество - my@remee.space
— | 5 474 |
| 15 | .
Сообщают про чёрный дождь в Помосковье, а экологи алармируют о загрязнении воздуха из-за пожара на НПЗ.
👉Вновь призываю жителей столицы и Подмосковья, как и других страдающих регионов — защищать себя от токсического поражения нефтепродуктами.
‼️Для этого мною сегодня подготовлена полная пошаговая инструкция, применимая ко всем членам семьи — ВОТ ОНА.
Ваше здоровье — в ваших руках! В таких случаях бездействие приводит к проблемам.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️Платформа | Академия
▫️Ассистент здоровья RemAI
▫️ВК
▫️Сотрудничество - my@remee.space
— | 7 082 |
| 16 |  Video xabar | 6 759 |
| 17 | НПЗ_и_нефть_Защита_мозга_и_легких_.pdf | 12 613 |
| 18 | С учётом известных (вопиющих) проблем с НПЗ (теперь и в Мск), напоминаю, что себя НЕОБХОДИМО защищать в случае вдыхания паров нефтепродуктов. Если горит недалеко от вас — тем более.
Юг и восток Москвы, обратите сегодня внимание на эту информацию 👇
ИНСТРУКЦИЯ ДОКТОРА ПО ЗАЩИТЕ ОТ НЕФТЕПРОДУКТОВ
Помните, вдыхание паров нефтепродуктов — приводит к серьёзному токсическому воздействию на нервную и респираторную системы. В инструкции — необходимый набор эффективных мер для большинства.
—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc
‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
▫️Платформа | Академия
▫️Ассистент здоровья RemAI
▫️ВК
▫️Сотрудничество - my@remee.space
— | 8 453 |
| 19 |  .
Наш мозг постоянно пытается вернуться в прошлое или предсказать будущее. Что есть ОШИБКА.
Это постоянно порождает тревожность, хаотичность, растрачиваемость сил, ресурса, энергии.
Во время отпуска я постоянно старался быть в моменте. Это — великое искусство. Потому что единственное, на что мы реально можем повлиять — это на текущий момент. И уже такая систематичность, безусловно, влияет на наше будущее. Стараться проживать момент, всегда.
Есть крутая практика.
Задавайте пару раз себе же вопрос👇
А что я сейчас делаю?
Вы будете удивлены, сколько раз отвлекаетесь от труда, сколько дури в голове, сколько общения/внутренних конфликтов. Вечных попыток осмыслить и предсказать.
А такие факторы как: новости, СМИ, суетологи, тревожные родственники — ещё больше разрушают текущий момент времени и синхронизацию с ним.
Вам может показаться, что это какие-то инфантильные размышления. Но инфантилизм заключается как раз в вечных размышлениях о будущем (или прошлом). А ведь огромное количество людей ещё и все свои силы спускает на образ будущего целой страны или даже планеты. | 6 431 |
| 20 |  Вернулся из отпуска, что хочу сказать:
▫️Как же нашей стране не хватает действительного красивого и чистого моря, ещё и разнообразного. Особенно в европейской части России. Это было бы феноменально.
▫️Как же прекрасно, что у нас в кафе/ресторанах/общественных заведениях давно уже нельзя курить. Курящие нереально отравляют отдых всем некурящим, когда курить они могут практически где угодно. Это отдельная тема для разговора. Бесячая. Почему-то именно некурящие становятся заложниками выбора курящих и отравляющих всех вокруг.
▫️Отдых с детьми и без — это совершенно разные форматы. Чем быстрее у вас появится возможность вдвоём именно отдохнуть хотя бы 3-5 дней — сразу же ей пользуйтесь. Это буквально возвращает вас во время вас двоих. Когда вы были и есть друг у друга. Ваша история, ваши отношения, ваше один на один. С детьми отдыхать классно, но вы там делите себя, как минимум, ещё с одним прекрасным человеком.
▫️Да и вообще, вкладывайте деньги в путешествия. Правда. Мы сами сомневались, лететь ли сейчас. Мол, лучше трудиться. Нет, всех денег и статусов — не заработать. А вот то, как вы при помощи путешествий в прямом смысле слова РАСТЯГИВАЕТЕ время — уникальный феномен. Вроде 7 дней в привычном ритме пролетают (словно миг), а в путешествии — словно месяц прошёл. Путешествия ПРОДЛЯТ вашу жизнь. Быт, суета и банальщина — сократят.
▫️Эгейское море — очень красивая часть Средиземного моря. Такой чистоты и спокойствия в той же Азии почти не найти. Да, галька/камни, но без песка между пальцами — тоже классно. Ультрапрозрачная вода, отсутствие всяких морских чудищ, никто канализацию на курортах известных не сливает в море.
▫️Очень комфортно без БПЛА и если что-то в небе бахает — то салют. Я, честно говоря, не понимаю совершенно, к чему привёл текущий конфликт и вижу, как много возможностей экономических (и не только) — упускает наша с вами страна (по моему мнению). Не буду уделять много времени размусоливанию, но моё мнение — договориться и жить так, как должно. Как можем. Быть открытыми. Всё затянулось, словно ненужная никому петля. Ни нам, не им. И выяснять, кто виноват — уже поздно. Мы лишь продолжим вредить друг другу.
👉Такие наблюдения, чувства. Если есть вопросы по отпуску, пожелания, сообщите, разберу👇 | 5 237 |
