skinny princess room
по рекламе: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Купить рекламу: telega.in/c/ronny_meow буст: https://t.me/boost/ronny_meow
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу skinny princess room
Канал skinny princess room (@ronny_meow) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 12 354 підписників, посідаючи 1 812 місце в категорії ЗОЖ та 53 368 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 12 354 підписників.
За останніми даними від 12 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -428, а за останні 24 години на -32, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 7.50%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.93% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 927 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 609 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 37.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як тревога, breakfast, dinner, lunch, results.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“по рекламе:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Купить рекламу:
telega.in/c/ronny_meow
буст: https://t.me/boost/ronny_meow”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 червня | +3 | |||
| 11 червня | +3 | |||
| 10 червня | +3 | |||
| 09 червня | +5 | |||
| 08 червня | +8 | |||
| 07 червня | +19 | |||
| 06 червня | +19 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | +6 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +3 | |||
| 01 червня | +4 |
💘 - по плану / 🕊️ - отдых
| 2 | Лоу-Кк зефир 🌟
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
🖊Ингредиенты:
Яблочное пюре (без сахара) — 150 г
Яичный белок — 1 шт
Подсластитель (эритрит/стевия) — по вкусу
Агар-агар — 5 г
Вода — 80 мл
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🖊Приготовление:
Агар-агар залей водой, оставь на 5–10 минут.
Поставь на огонь, доведи до кипения и вари 1–2 минуты.
В яблочное пюре добавь подсластитель.
Взбей пюре с белком до пышной густой массы (как крем).
Тонкой струйкой вливай горячий агар, продолжая взбивать.
Взбивай ещё 3–5 минут, пока масса не станет плотной.
Быстро отсади зефир на пергамент (он быстро застывает!).
Оставь при комнатной температуре на 2–3 часа
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
#meals💋 | 333 |
| 3 | 😀 ➖➖➖➖ ➖➖➖
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
🌸🌸 давно мечтаешь похудеть на 15кг за месяц?
коть, этот канал тебе поможет!
😀😀😀😀😀😀😀😀
🩶🩶 Посты каждый день
🩶🩶 с подробной информацией.
🩶 правда ли, что в молекуле есть запрещенные вещества?
🩶 пью все по инструкции, но отвесов нет, что делать?
🩶 как избежать побочек?
🩶 что лучше выбрать чтобы добить минималку?
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Это лучший канал про БАДы! Пост скоро удалят, успей, котенок🤩 | 340 |
| 4 | 🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤
🤩 День подходит к концу.
Что у вас было на ужин?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате вечер без тревоги ♡ | 336 |
| 5 | 💕#мотивация 💕
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Ты не должен ждать понедельника, первого числа или «идеального момента». Идеальный момент — это ловушка. Он никогда не наступает. А вот маленький шаг сегодня — он реален. Не надо переделывать всю жизнь за один день. Просто сделай одно маленькое дело, которое ты давно откладывал. Напиши одно сообщение. Убери одну вещь на место. Выйди на пять минут на воздух.Маленькие шаги не выглядят героически, но именно они двигают тебя вперёд. А героические рывки обычно заканчиваются выгоранием.
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 | 394 |
| 6 | 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ты сейчас больше:
— жёстко контролируешь
— пытаешься контролировать, но не выходит
— отпустил(а) ситуацию
— живёшь на качелях
#интерактив | 418 |
| 7 | 💋💋💋💋💋💋
Меня зовут Лаура, мне 29 лет и я устала жить в большом весе больше 10 лет. Сейчас вынуждена восстанавливать утраченное здоровье, но я все равно буду идти к своей мечте 🐱
Подписывайтесь, чтобы следить за моим прогрессом 💖
max: 74.4
min: 52
now: ??
щп, сх, фильмы, творчество, котики 🤩 | 394 |
| 8 | 🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤
🤩 Как проходит ваш день?
Что у вас было на обед?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате не чувствовать вину ♡ | 376 |
| 9 | #рпптикток
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Какие проблемы со здоровьем появились у вас в процессе похудения?🌟 | 455 |
| 10 | ❓В чем польза йоги
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟Физическое здоровье
Гибкость и подвижность —
суставы меньше болят, мышцы эластичнее
🌟Сила и тонус — особенно кора, спина, ноги
🌟Баланс и координация — полезно в любом возрасте
🌟Дыхание и лёгкие — пранаяма улучшает вентиляцию и насыщение кислородом
🌟Ментальное здоровье
Снижение стресса —
практика расслабляет, успокаивает нервную систему
🌟Фокус и концентрация — регулярные упражнения тренируют внимание
🌟Эмоциональная устойчивость — легче справляться с тревогой и раздражением
🌟Пищеварение и обмен веществ
Многие асаны мягко массируют внутренние органы → стимулируют пищеварение
Улучшает кровообращение → метаболизм работает эффективнее
🌟Сон и энергия
Регулярная практика помогает спать крепче
Днём появляется больше энергии без стимуляторов
🌟Профилактика травм
Растяжка + укрепление мышц снижают риск растяжений и боли в спине
🌟Осознанность и связь с телом
Учишься слушать тело, понимать его сигналы
Помогает выстраивать здоровые привычки (питание, отдых, движение)
#полезности 💘 | 511 |
| 11 | 🤩🤩💤 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 💤
🌸 Доброе утро, девочки!
Что у вас было на завтрак?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате хорошего дня ♡ | 484 |
| 12 | 💤💤💤 𝑹𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚
💤💤💤
Время итогов ♡ Делитесь
как прошел ваш день 🌸
💘 - по плану / 🕊️ - отдых | 551 |
| 13 | Корейские #тренировки
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟https://youtu.be/pgtyCA9e12k?si=vGkpGA5RfgRnFJWx
🌟https://youtu.be/HDbsd5En_uw?si=NU14ia1wfvYr1l0s
🌟https://youtu.be/IFE1VT-iuZs?si=GTLlG_v4qUaZwaqA
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 550 |
| 14 | ⭐️ ⭐️ ⚪️⚪️⚪️⚪️ ⚪️⚪️⚪️
⭐️ ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
Приглашаю тебя в свой телеграмм канал про БАДы катена ‼️
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Что можно найти в моем тгк❓
🐆Базовые вопросы про млк/другие БАДы
🐆Артикулы на все продукты
🐆Консультации по приему БАДов
🐆Кураторство на курсе (я всегда на связи)
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩Тестирую на себе все продукты которые советую, делюсь с вами впечатлениями/советами по приему как лучше/хуже. Помогаю побороться со многими страхами похудения.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Каждый день выкладываю новые посты, буду рада вас видеть в моем канале, всех жду❤️
➡️ https://t.me/katenamlk | 521 |
| 15 | 🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤
🤩 День подходит к концу.
Что у вас было на ужин?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате вечер без тревоги ♡ | 481 |
| 16 | Мне так неловко, когда я смотрюсь в зеркало перед выходом из дома, потому что понимаю, что что бы я ни делала, я никогда не буду выглядеть так же красиво, как другие.
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#рпптвиттер 🤩🤩 | 507 |
| 17 | Легче воздуха и крепче стали,
Сквозь тернии, шквалы холодных ветров,
Она идёт к цели, а руки сковали
Цепи тяжёлых железных оков.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Путь труден, но стойко сражаясь с бессильем,
Минуя страх, следует та за мечтой,
Рискни, моя фея, расправь свои крылья,
Взлети высоко-высоко над землёй!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Не слушай их ложь, не внемли ни звуку,
Ты стань безразличной к обидам врагов.
Давай, смелее, возьми меня за руку,
Границы сотри оголтелых миров!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Легче воздуха и крепче стали,
Будь той, кем другие стать не смогли.
Спрячь слёзы и боль, чтоб они не узнали,
Как дорого стоят мечты. #стихи 🌟 | 586 |
| 18 | • Устала от постоянных срывов?
🍼🍼 ✨𝗲𝗹ᰰс𖹭ֺ𐇽ۣm𝗲 ✨!
🥹 В нашем канале ты сможешь ::
✨рочитать истории похудения/написать её самой:
🟣 узнать калораж
всех продуктов:
кинуть запрос на диету,
найти тренировки:
🟢истории известных моделей:
рационы
и многое другое!
ʍы нᴇ дᴀʙиʍ, ᴀ нᴀᴨᴩᴀʙᴧяᴇʍ.
Наш чат! | 542 |
| 19 | 🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤
🤩 Как проходит ваш день?
Что у вас было на обед?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате не чувствовать вину ♡ | 518 |
| 20 | 🤩🤩🤩🤩-🤩🤩🤩
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🎀Ингредиенты:
· Вода — 500 мл
· Тофу твердый — 100–150 г
· Готовая паста мисо — 1–1,5 ст. ложки
· Шампиньоны — 3–4 шт.
· Лук зеленый — 3–4 перышка
· Соевый соус — 0,5 ч. ложки
· Ламинария сушеная — горсть
или свежий шпинат — горсть
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🎀Приготовление:
☺️Подготовьте грибы. Шампиньоны нарежьте тонкими пластинками. Если используете сушеную ламинарию, залейте ее кипятком на 5 минут, затем слейте воду.
☺️Сварите основу. В кастрюлю налейте 500 мл воды, добавьте шампиньоны. Доведите до кипения и варите 2–3 минуты. Грибы дадут насыщенный вкус, который заменит рыбный бульон даси.
☺️Выключите огонь. Это важно для мисо — паста не должна кипеть.
☺️Растворите мисо. В небольшой миске смешайте пасту мисо с 3–4 ст. ложками теплой воды из кастрюли, размешайте до однородности. Верните в кастрюлю, перемешайте.
☺️Добавьте тофу. Нарежьте тофу кубиками 1×1 см, отправьте в суп. Туда же — ламинарию или шпинат, соевый соус (если используете).
☺️Посыпьте мелко нарезанным зеленым луком. Накройте крышкой на 2 минуты.
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#meals | 559 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
