skinny princess room
前往频道在 Telegram
по рекламе: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Купить рекламу: telega.in/c/ronny_meow буст: https://t.me/boost/ronny_meow
显示更多📈 Telegram 频道 skinny princess room 的分析概览
频道 skinny princess room (@ronny_meow) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 396 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 809,并在 俄罗斯 地区排名第 53 329 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 12 396 名订阅者。
根据 10 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -350,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.72%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.89% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 958 次浏览,首日通常累积 607 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 41。
- 主题关注点: 内容集中在 тревога, breakfast, dinner, lunch, results 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“по рекламе:
@ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
Купить рекламу:
telega.in/c/ronny_meow
буст: https://t.me/boost/ronny_meow”
凭借高频更新(最新数据采集于 11 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
12 396
订阅者
-1724 小时
-947 天
-35030 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+68
在0个频道中
五月 '26
+1 464
在31个频道中
Get PRO
四月 '26
+1 215
在14个频道中
Get PRO
三月 '26
+227
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+785
在9个频道中
Get PRO
一月 '26
+451
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+584
在16个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 374
在15个频道中
Get PRO
十月 '25
+544
在7个频道中
Get PRO
九月 '25
+812
在17个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 203
在16个频道中
Get PRO
七月 '25
+343
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 169
在16个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 045
在25个频道中
Get PRO
四月 '25
+363
在4个频道中
Get PRO
三月 '25
+579
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+901
在14个频道中
Get PRO
一月 '25
+511
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+721
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+396
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+511
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+464
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+620
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+522
在6个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 173
在20个频道中
Get PRO
五月 '24
+957
在25个频道中
Get PRO
四月 '24
+880
在26个频道中
Get PRO
三月 '24
+1 056
在24个频道中
Get PRO
二月 '24
+428
在4个频道中
Get PRO
一月 '24
+2 581
在57个频道中
Get PRO
十二月 '23
+637
在20个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1 187
在38个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 476
在28个频道中
Get PRO
九月 '23
+553
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | +3 | |||
| 09 六月 | +5 | |||
| 08 六月 | +8 | |||
| 07 六月 | +19 | |||
| 06 六月 | +19 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +6 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +3 | |||
| 01 六月 | +4 |
频道帖子
+1
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Отдых — такая же часть пути, как и нагрузка 🌸
Многие думают, что худеть — значит пахать без выходных. Это ошибка. Если ты чувствуешь усталость — возьми паузу. 🎀Организм не железный, ему нужно восстановление. Пропустила один день в зале? Позволила себе кусок пиццы? Сладкий чай вечером? 🤍Это не шаг назад, а честный отдых. Без него ты сорвёшься и бросишь всё через пару недель. Так что разреши себе иногда слабину — нарочно, без вины. Так ты пройдёшь гораздо дальше.
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#мотивация 🌸
| 2 | 🤩🤩💤 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 💤
🌸 Доброе утро, девочки!
Что у вас было на завтрак?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате хорошего дня ♡ | 235 |
| 3 | 💤💤💤 𝑹𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚
💤💤💤
Время итогов ♡ Делитесь
как прошел ваш день 🌸
💘 - по плану / 🕊️ - отдых | 358 |
| 4 | Почему из-за соли отеки?
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🐈Соль = натрий → задержка воды
Когда ты ешь много соли, в крови повышается уровень натрия.
Организм старается «разбавить» его, поэтому задерживает воду.
🐈Вода уходит в ткани
Лишняя жидкость не вся остаётся в крови — часть выходит в ткани →
👉появляется отёчность (лицо, живот, руки, ноги).
🐈Нарушается баланс жидкости
Организм временно «держит» воду, чтобы восстановить баланс.
Это не жир — это просто вода.
🐈Поэтому вес может резко вырасти
+0.5–2 кг за день после солёного — это почти всегда вода, а не набор жира.
🐈Что усиливает отёки:
мало воды (парадокс, но факт)
ПМС
мало движения
много углеводов + соли вместе
🐈Как убрать отёки:
пить больше воды
добавить калий (бананы, картофель, зелень)
немного подвигаться (прогулка)
снизить соль на 1–2 дня
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#полезности 🤩 | 443 |
| 5 | 😀🥰😗☺️😅😚🙂 😉😀 ☺️👍👍😍👍👍👍👍🐾
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
😉В этом канале можно найти:
➡️Артикулы на бады
➡️инфо-посты по бадам
➡️рекомендации
➡️советы для похудения
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Давно ищешь оригинальную молекулу? тебе сюда⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/maliwwwq🎭🎭
в наличии: молекула - плюс, прем, ультра, супресса, слим, берберин, минерал, оземпик
*оплату можно поставить при получении | 457 |
| 6 | 🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤
🤩 День подходит к концу.
Что у вас было на ужин?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате вечер без тревоги ♡ | 443 |
| 7 | #рппмемы
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Жалеете ли вы о том, что начали худеть?🩶 | 480 |
| 8 | Лимфодренажные #тренировки
🎀 https://youtu.be/GCmQ1Bum5C
🎀 https://youtu.be/X6IjXg9UBSA
🎀 https://youtu.be/T5TP9cS49hU
🎀 https://youtu.be/-lNBBJ0Y44E
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻 | 528 |
| 9 | 🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤
🤩 Как проходит ваш день?
Что у вас было на обед?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате не чувствовать вину ♡ | 516 |
| 10 | 🎀Каким вы хотите видеть своё будущее отношение к еде и телу?
💕💕💕
#интерактив☁️☁️ | 569 |
| 11 | #рпптикток
🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩 | 631 |
| 12 | 🤩🤩💤 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 💤
🌸 Доброе утро, девочки!
Что у вас было на завтрак?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате хорошего дня ♡ | 612 |
| 13 | 💤💤💤 𝑹𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚
💤💤💤
Время итогов ♡ Делитесь
как прошел ваш день 🌸
💘 - по плану / 🕊️ - отдых | 669 |
| 14 | #diets
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 | 688 |
| 15 | ❤️ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🐆
🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆
❤️ 🤍🤍🤍🤍🤍 ⬇️
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🌸 🤩идишь слишком много поверхностной информации о похудении и противоречивых советов каждый день❓
🤩🤩🤩поэтому... ⬇️
🌸 🤩зучаю разные источники и материалы, опираюсь на личный опыт и постепенно делюсь тем, что действительно помогает лучше понять тему похудения ❗️
✨ в канале можно найти:
🌸 инфо о похудении и подходах, которые могут работать.
🌸 арты, находки и другие материалы по теме.
🌸 факты и разборы о молекуле.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 с каждым днём все больше и больше выкладываю сюда всё, что узнаю🌟 @mlclacho ⬇️ | 672 |
| 16 | 🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤
🤩 День подходит к концу.
Что у вас было на ужин?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате вечер без тревоги ♡ | 614 |
| 17 | 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Маленькие привычки — твоя суперсила
Никто не худеет за неделю. Зато за месяц незаметно приходят результаты, если делать по чуть-чуть каждое утро. Выпивай стакан воды после пробуждения. Ешь из маленькой тарелки. Останавливайся, когда наелся на 80%. Не надо бежать в зал и выкладываться до потери пульса — достаточно 20 минут ходьбы или лёгкой зарядки. Твоё тело полюбит этот спокойный ритм и начнёт отвечать. Не спеши, ты идёшь ровно с той скоростью, с какой нужно
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#мотивация💕 | 641 |
| 18 | 💕Ты чаще думаешь о еде или о теле?
🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#интерактив💕 | 660 |
| 19 | 🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤
🤩 Как проходит ваш день?
Что у вас было на обед?
Отправляйте в наш чат 🤩
💘 ← пожелать девочкам
в чате не чувствовать вину ♡ | 644 |
| 20 | 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
В чём тут наука: почему я знаю, что еда не сделает меня счастливым и что потом будет стыдно, но всё равно ем?
#рпптвиттер 🐏 | 666 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
