skinny princess room

Открыть в Telegram

по рекламе: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Купить рекламу: telega.in/c/ronny_meow буст: https://t.me/boost/ronny_meow

Больше

Сеть:АмНям готовит Россия53 514 ЗОЖ1 817...

📈 Аналитический обзор Telegram-канала skinny princess room

Канал skinny princess room (@ronny_meow) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 12 338 подписчиков, занимая 1 817 место в категории ЗОЖ и 53 514 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 12 338 подписчиков.

Согласно последним данным от 13 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -451, а за последние 24 часа — -15, при этом общий охват остаётся высоким.

Статус верификации: Не верифицирован
Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 7.39%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.80% реакций от общего числа подписчиков.
Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 912 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 592 просмотров.
Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 37.
Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как тревога, breakfast, dinner, lunch, results.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“по рекламе: @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx Купить рекламу: telega.in/c/ronny_meow буст: https://t.me/boost/ronny_meow”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 14 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

12 338

Подписчики

-1524 часа

-1187 дней

-45130 день

912

Просмотры поста

~ 59224 часа

~ 69548 часов

7.39%

Коэффициент вовлеченности

~ 15

Постов в день

Ads index

beta

Загрузка данных...

Похожие каналы

13.6K

твой ED тренер

6.9K

Slim muse | Правильное питание

Больше каналов

Входящие и исходящие упоминания

---

Привлечение подписчиков

июнь '26

+76

в 0 каналах

май '26

+1 464

в 31 каналах

Get PRO

апрель '26

+1 215

в 14 каналах

Get PRO

март '26

+227

в 1 каналах

Get PRO

февраль '26

+785

в 9 каналах

Get PRO

январь '26

+451

в 3 каналах

Get PRO

декабрь '25

+584

в 16 каналах

Get PRO

ноябрь '25

+1 374

в 15 каналах

Get PRO

октябрь '25

+544

в 7 каналах

Get PRO

сентябрь '25

+812

в 17 каналах

Get PRO

август '25

+1 203

в 16 каналах

Get PRO

июль '25

+343

в 5 каналах

Get PRO

июнь '25

+1 169

в 16 каналах

Get PRO

май '25

+1 045

в 25 каналах

Get PRO

апрель '25

+363

в 4 каналах

Get PRO

март '25

+579

в 8 каналах

Get PRO

февраль '25

+901

в 14 каналах

Get PRO

январь '25

+511

в 9 каналах

Get PRO

декабрь '24

+721

в 7 каналах

Get PRO

ноябрь '24

+396

в 1 каналах

Get PRO

октябрь '24

+511

в 2 каналах

Get PRO

сентябрь '24

+464

в 3 каналах

Get PRO

август '24

+620

в 8 каналах

Get PRO

июль '24

+522

в 6 каналах

Get PRO

июнь '24

+1 173

в 20 каналах

Get PRO

май '24

+957

в 25 каналах

Get PRO

апрель '24

+880

в 26 каналах

Get PRO

март '24

+1 056

в 24 каналах

Get PRO

февраль '24

+428

в 4 каналах

Get PRO

январь '24

+2 581

в 57 каналах

Get PRO

декабрь '23

+637

в 20 каналах

Get PRO

ноябрь '23

+1 187

в 38 каналах

Get PRO

октябрь '23

+1 476

в 28 каналах

Get PRO

сентябрь '23

+553

в 0 каналах

Дата	Привлечение подписчиков	Упоминания	Каналы
14 июня	0
13 июня	+2
12 июня	+3
11 июня	+3
10 июня	+3
09 июня	+5
08 июня	+8
07 июня	+19
06 июня	+19
05 июня	0
04 июня	+6
03 июня	+1
02 июня	+3
01 июня	+4

Посты канала

💤💤💤 𝑹𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚 💤💤💤 Время итогов ♡ Делитесь как прошел ваш день 🌸

💘 - по плану / 🕊️ - отдых

2	+1 #рппмемы 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Что самое необычное вы ели в кп/ переедание?🌟	352
3	🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤 🤩 День подходит к концу. Что у вас было на ужин? Отправляйте в наш чат 🤩 💘 ← пожелать девочкам в чате вечер без тревоги ♡	360
4	Продукты,от которых повышается аппетит 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🍬Сладкое и быстрые углеводы •конфеты, •шоколад, •печенье •белый хлеб, •булочки •сладкие хлопья быстро поднимают сахар в крови → потом резкий спад → снова голод 🥤Жидкие калории •соки •сладкие напитки •кофе с сиропами •молочные коктейли калории есть, а насыщения почти нет → хочется «заесть» 🍟Жир + углеводы (самое опасное сочетание) •фастфуд •пицца •чипсы перегружают центр удовольствия → сложно остановиться 🤩Фрукты в одиночку •особенно бананы, •виноград, •манго быстрые углеводы без белка → быстро снова голод (не значит, что их нельзя — лучше сочетать с белком/жирами) 🍚Рафинированные продукты •белый рис •макароны из мягких сортов •выпечка мало клетчатки → слабое насыщение 🤩«ПП-продукты» с подвохом •фитнес-батончики •йогурты с сахаром •гранола кажутся полезными, но часто вызывают ещё больший аппетит 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 #полезности	410
5	+1 #рпптикток 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Как часто вы устраиваете читмиллы?	425
6	🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❤️ Всего симпатий: 10067 именно столько человек нашли напарницу в боте знакомств @MeaPartnerBot >выбери режим знакомства или напарницы >заполни анкету желаемыми данными >знакомься! активных анкет за 30 дней: 1020	451
7	🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤 🤩 Как проходит ваш день? Что у вас было на обед? Отправляйте в наш чат 🤩 💘 ← пожелать девочкам в чате не чувствовать вину ♡	419
8	🤩 #стихи 🤩 Это дано не каждому понять, Как, голодая, очищаешь разум. Да, мне, конечно, нравится страдать И умирать по капельке, не сразу. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Ты можешь называть меня больной, Кидать в меня из своих уст упрёки, Но мне не быть тобой, а тебе мной, Хотя мы равноценно одиноки. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Вот только ощущенье худобы И вид костей мне дарят эйфорию. Ты умираешь без любви и теплоты, Ну а моя любовь – анорексия. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀	444
9	Выбери тренировку на сегодня ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: ✧･ﾟ: 🤩на все тело 🌟ягодицы 🌸 пресс 🎀 спина и руки 🎀 ягодицы с резинкой 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 #тренировки	480
10	🤩🤩💤 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 💤 🌸 Доброе утро, девочки! Что у вас было на завтрак? Отправляйте в наш чат 🤩 💘 ← пожелать девочкам в чате хорошего дня ♡	506
11	💤💤💤 𝑹𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚 💤💤💤 Время итогов ♡ Делитесь как прошел ваш день 🌸 💘 - по плану / 🕊️ - отдых	544
12	+1 Лоу-Кк зефир 🌟 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 🖊Ингредиенты: Яблочное пюре (без сахара) — 150 г Яичный белок — 1 шт Подсластитель (эритрит/стевия) — по вкусу Агар-агар — 5 г Вода — 80 мл ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🖊Приготовление: Агар-агар залей водой, оставь на 5–10 минут. Поставь на огонь, доведи до кипения и вари 1–2 минуты. В яблочное пюре добавь подсластитель. Взбей пюре с белком до пышной густой массы (как крем). Тонкой струйкой вливай горячий агар, продолжая взбивать. Взбивай ещё 3–5 минут, пока масса не станет плотной. Быстро отсади зефир на пергамент (он быстро застывает!). Оставь при комнатной температуре на 2–3 часа 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓 #meals💋	571
13	😀 ➖➖➖➖ ➖➖➖ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🌸🌸 давно мечтаешь похудеть на 15кг за месяц? коть, этот канал тебе поможет! 😀😀😀😀😀😀😀😀 🩶🩶 Посты каждый день 🩶🩶 с подробной информацией. 🩶 правда ли, что в молекуле есть запрещенные вещества? 🩶 пью все по инструкции, но отвесов нет, что делать? 🩶 как избежать побочек? 🩶 что лучше выбрать чтобы добить минималку? 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Это лучший канал про БАДы! Пост скоро удалят, успей, котенок🤩	524
14	🤩🤩🤩💤 𝑫𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 💤 🤩 День подходит к концу. Что у вас было на ужин? Отправляйте в наш чат 🤩 💘 ← пожелать девочкам в чате вечер без тревоги ♡	486
15	💕#мотивация 💕 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Ты не должен ждать понедельника, первого числа или «идеального момента». Идеальный момент — это ловушка. Он никогда не наступает. А вот маленький шаг сегодня — он реален. Не надо переделывать всю жизнь за один день. Просто сделай одно маленькое дело, которое ты давно откладывал. Напиши одно сообщение. Убери одну вещь на место. Выйди на пять минут на воздух.Маленькие шаги не выглядят героически, но именно они двигают тебя вперёд. А героические рывки обычно заканчиваются выгоранием. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀	540
16	🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Ты сейчас больше: — жёстко контролируешь — пытаешься контролировать, но не выходит — отпустил(а) ситуацию — живёшь на качелях #интерактив	519
17	+4 💋💋💋💋💋💋 Меня зовут Лаура, мне 29 лет и я устала жить в большом весе больше 10 лет. Сейчас вынуждена восстанавливать утраченное здоровье, но я все равно буду идти к своей мечте 🐱 Подписывайтесь, чтобы следить за моим прогрессом 💖 max: 74.4 min: 52 now: ?? щп, сх, фильмы, творчество, котики 🤩	504
18	🤩🤩🤩💤 𝑳𝒖𝒏𝒄𝒉 💤 🤩 Как проходит ваш день? Что у вас было на обед? Отправляйте в наш чат 🤩 💘 ← пожелать девочкам в чате не чувствовать вину ♡	476
19	+1 #рпптикток 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Какие проблемы со здоровьем появились у вас в процессе похудения?🌟	541
20	+1 ❓В чем польза йоги 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Физическое здоровье Гибкость и подвижность — суставы меньше болят, мышцы эластичнее 🌟Сила и тонус — особенно кора, спина, ноги 🌟Баланс и координация — полезно в любом возрасте 🌟Дыхание и лёгкие — пранаяма улучшает вентиляцию и насыщение кислородом 🌟Ментальное здоровье Снижение стресса — практика расслабляет, успокаивает нервную систему 🌟Фокус и концентрация — регулярные упражнения тренируют внимание 🌟Эмоциональная устойчивость — легче справляться с тревогой и раздражением 🌟Пищеварение и обмен веществ Многие асаны мягко массируют внутренние органы → стимулируют пищеварение Улучшает кровообращение → метаболизм работает эффективнее 🌟Сон и энергия Регулярная практика помогает спать крепче Днём появляется больше энергии без стимуляторов 🌟Профилактика травм Растяжка + укрепление мышц снижают риск растяжений и боли в спине 🌟Осознанность и связь с телом Учишься слушать тело, понимать его сигналы Помогает выстраивать здоровые привычки (питание, отдых, движение) #полезности 💘	586

Посмотреть все записи