Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Sun Diets
Відкрити в Telegram
꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱ ᯓ Wʀɪᴛᴇ: ★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx буст: https://t.me/boost?c=1632027019 Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Sun Diets
Канал Sun Diets (@sundiets) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 634 підписників, посідаючи 1 024 місце в категорії ЗОЖ та 32 754 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 634 підписників.
За останніми даними від 17 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 247, а за останні 24 години на 144, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 14.58%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 8.23% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 002 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 695 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 201.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як diets, スキニー, lowcalorie, mediumcalorie, 15and25days.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“꒰ Vᴘ 6000+/2000 views꒱
ᯓ Wʀɪᴛᴇ:
★ @ManagerSSSbuy | @ilovellarixx
буст: https://t.me/boost?c=1632027019
Приобрести рекламу: telega.in/c/sundiets”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 18 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
20 634
Підписники
+14424 години
+1067 днів
+24730 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+414
в 11 каналах
травень '26
+764
в 21 каналах
Get PRO
квітень '26
+983
в 14 каналах
Get PRO
березень '26
+935
в 32 каналах
Get PRO
лютий '26
+879
в 13 каналах
Get PRO
січень '26
+1 036
в 11 каналах
Get PRO
грудень '25
+903
в 25 каналах
Get PRO
листопад '25
+1 306
в 30 каналах
Get PRO
жовтень '25
+811
в 11 каналах
Get PRO
вересень '25
+804
в 12 каналах
Get PRO
серпень '25
+1 423
в 36 каналах
Get PRO
липень '25
+1 619
в 32 каналах
Get PRO
червень '25
+1 193
в 23 каналах
Get PRO
травень '25
+1 662
в 33 каналах
Get PRO
квітень '25
+836
в 17 каналах
Get PRO
березень '25
+1 200
в 18 каналах
Get PRO
лютий '25
+766
в 25 каналах
Get PRO
січень '25
+615
в 8 каналах
Get PRO
грудень '24
+800
в 11 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 395
в 30 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 489
в 19 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 377
в 29 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 687
в 29 каналах
Get PRO
липень '24
+1 017
в 23 каналах
Get PRO
червень '24
+1 723
в 25 каналах
Get PRO
травень '24
+2 461
в 43 каналах
Get PRO
квітень '24
+4 303
в 45 каналах
Get PRO
березень '24
+2 050
в 34 каналах
Get PRO
лютий '24
+1 591
в 33 каналах
Get PRO
січень '24
+954
в 25 каналах
Get PRO
грудень '23
+675
в 21 каналах
Get PRO
листопад '23
+207
в 18 каналах
Get PRO
жовтень '23
+609
в 8 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 18 червня | +56 | |||
| 17 червня | +157 | |||
| 16 червня | +16 | |||
| 15 червня | +10 | |||
| 14 червня | +9 | |||
| 13 червня | +16 | |||
| 12 червня | +5 | |||
| 11 червня | +15 | |||
| 10 червня | +9 | |||
| 09 червня | +23 | |||
| 08 червня | +29 | |||
| 07 червня | +7 | |||
| 06 червня | +6 | |||
| 05 червня | +2 | |||
| 04 червня | +11 | |||
| 03 червня | +12 | |||
| 02 червня | +11 | |||
| 01 червня | +20 |
Дописи каналу
+1
#NOcalorie #HIGHcalorie #15and25DAYS #25plusDAYS #11kg #14kg #diets
→Стоят пацаны в бушлатах, ветер холодный глотают горлом сухим
Чё ты тянешь там, прапор, хотя куда нам спешить, чё терять молодым
Комбат - злая собака, е-е, пена у рта, понедельник - не лучший день для солдата
💭Макс Корж – Армия💭
| 2 | хотите прст про современную моду японии? | 1 364 |
| 3 |  +1🌟 155 CM / 33 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 1 554 |
| 4 |  →メイクをしましょうか？←︎
🔥как насчет летнего макияжа?
🐱 – если нравятся посты
#Selfcare 補う | 1 749 |
| 5 | а я сегодня такииииие классные фоточки с подругой наделала)))
как прошел ваш день? | 2 155 |
| 6 |  +1#MEDIUMcalorie #LOWcalorie #7and14DAYS #1kg #3kg #diets
→Я экспонат, ты мой фанат, бриллиант на тысячу карат
Носи меня на руках, я растаю в них, как шоколад
Экспонат, ты мой фанат на тысячу карат
Носи меня на руках, я растаю в них, как шоколад
💭MIA BOYKA – ЭКСПОНАТ💭 | 2 174 |
| 7 |  +4РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 163 CM / 32 KG
🌿завтрак: боярышниковые булочки
🌿обед: булочки, белые шампиньоны, куриная грудка в соусе терияки
🌿ужин: булочки, креветки, куриная грудка в соусе терияки, йогурт
🐱 – выглядит вкусно
#motivation #menu スキニー | 2 309 |
| 8 |  +1#LOWcalorie #MEDIUMcalorie #7and14DAYS #6kg #4kg #diets
→Полиритмичным шагом с грустью иду по
аллее,
В руках стаканы с кофе, краски и мелочи
денег.
В кармане фантики, бычки, подсолнуха семян,
Вдруг машинист трамвая резко дернул за
стоп-кран.
💭Рубеж Веков, О! Марго - По тратуарам💭 | 2 205 |
| 9 | 👩 Когда хотела продержаться всю диету, но сорвалась на следующий день…
А за этим следует чувство вины, бесконечные отработки съеденного и дни без еды
❤️ На канале Psyche noir психолог Катерина пишет о том, как жить спокойную и счастливую жизнь без страха поправиться
Последние два года она в ремиссии, но до этого перепробовала все диеты и ничего не помогало🤡 Вес только набирался, а отражение в зеркале не нравилось. Но теперь для нее важны не цифры на весах, а качество тела и удовлетворенность собой
👋на канале ты узнаешь:
— почему тебе сложнее похудеть
— как РПП связано с тревогой и потребностью в любви
— почему ты не худеешь даже на дефиците
👀 Подпишись и становись лучшей версией себя: той, которая живет в кайфе, а не в страхе поправится | 2 165 |
| 10 |  +1🌟 158 CM / 41 KG🌟
🤩 — мечта
⚡️ — хочу худее
#motivation スキニー | 2 160 |
| 11 |  ПАМЯТКА РППШНЫХ СЛОВ
🐉ED → расстройство пищевого поведения / рпп
🐉mono → весь день на 1-2 продукте
🐉omad → один прием пищи
🐉tmad → два приема пищи
🐉drink → питьевая (только жидкое)
🐉fast → голод (только вода)
🐉hd → жесткая питьевая (вода, чай бс, кофе бс, нулевки)
🐉жб → жор-блев (ешь и блюешь)
🐉choco → моно на шоколаде (1-2 плитки шоколада за день)
🐉мия → булимия
🐉ано → анорексия
🐉BED / кп → компульсивные переедания
🐉SW → стартовый вес
🐉TW → целевой вес
🐉FW → финальный вес
🐉минималка → минимальный вес за время похудения
🐉максималка → максимальный вес за время похудения
🐉pro-ana → пропаганда анорексии
🐉thinspo → мотивация с помощью худых девушек
🐉fatspo → мотивация с помощью толстых девушек
🐉bonespo → мотивация с помощью истощенных девушек
🐉mealspo → эстетика еды
🐉cheat → плановое нарушение диеты / питание вне подсчета калорий (один прием пищи или день)
🐉cheatmeal → один прием пищи на свободную калорийность
🐉cheatday → весь день на свободную калорийность
🐉плато → вес долгое время держится на одной цифре
🐉ремиссия → период, когда симптомы рпп ослабевают / уходят полностью (когда не худеешь)
🐉мж → маложор (когда ешь ниже своего базового ов)
🐉сг → сухой голод (нельзя ничего, даже воду)
🐉IF → интервальное голодание (когда ешь в опредленные часы и голодаешь остальное время)
🐉срыв → нарушение диеты
🐉запрещенка → запрещенная еда во время диеты
🐉флуо → флуоксетин (антидепрессант)
🐉фуро → фуросемид (мочегонное)
🐉солнышки / бисак → бисакодил (слабительное)
🐱 – было полезно
#helpdiets 言葉 | 2 416 |
| 12 | ?? | 2 512 |
| 13 | ?? | 2 472 |
| 14 | ?? | 2 389 |
| 15 | ?? | 2 295 |
| 16 | ?? | 2 214 |
| 17 | ?? | 2 291 |
| 18 |  ПОИГРАЕМ?
каждый десять минут я даю тебе две ситуации, в которых ты получаешь что-то хорошее и что-то плохое. тебе остается лишь выбрать
#interactive ゲーム | 2 224 |
| 19 | 🤩🤩🤩🤩 ТГК С АЗИАТСКИМ
🤩🤩🤩🤩 ВАЙБОМ 🎧
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ЗДЕСЬ ты найдешь все:
🌟диеты
🌟токсичная мотивация
🌟мотивационные видео
🌟рхп мемы
🌟рабочие тренировки
🌟ответы на вопросы рхп
Заходи, не пожалеешь! 🪥
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🚃🚃🚃 «Bloody Body»
😀😀😀😀😀😀😀😀 | 2 204 |
| 20 |  +1#LOWcalorie #NOcalorie #7and14DAYS #4kg #3kg #diets
→Вазони бегоній й алое, графін води,
Пил, ковролін, стелажі і полиці з книгами,
Коли ти вже тут, так давай шукай іди
“Кобзар”, всі томи Франка і Костенко – “Вибране”.
💭Колос – Бібліотека💭 | 2 234 |
