uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Chikalab

Chikalab

Відкрити в Telegram

№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Chikalab

Канал Chikalab (@chikalab) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 029 підписників, посідаючи 1 041 місце в категорії Їжа і напої та 31 188 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 029 підписників.

За останніми даними від 02 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -1 378, а за останні 24 години на -33, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 5.65%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.42% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 189 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 509 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 61.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 03 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.

21 029
Підписники
-3324 години
-1247 днів
-1 37830 днів
Залучення підписників
лист '26
листопад '260
в 0 каналах
жовтень '26
+289
в 3 каналах
Get PRO
вересень '26
+1 803
в 10 каналах
Get PRO
серпень '26
+1 933
в 18 каналах
Get PRO
липень '26
+1 587
в 15 каналах
Get PRO
червень '26
+6 993
в 17 каналах
Get PRO
травень '26
+7 824
в 14 каналах
Get PRO
квітень '26
+606
в 10 каналах
Get PRO
березень '26
+1 913
в 9 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 478
в 7 каналах
Get PRO
січень '26
+290
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 060
в 12 каналах
Get PRO
листопад '25
+840
в 12 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5
в 5 каналах
Get PRO
вересень '250
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+3 336
в 30 каналах
Get PRO
липень '25
+2 769
в 26 каналах
Get PRO
червень '25
+4 266
в 27 каналах
Get PRO
травень '25
+1 681
в 35 каналах
Get PRO
квітень '25
+299
в 21 каналах
Get PRO
березень '25
+88
в 24 каналах
Get PRO
лютий '25
+2 243
в 24 каналах
Get PRO
січень '25
+224
в 11 каналах
Get PRO
грудень '24
+267
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 705
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '24
+98
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+28
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+28
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+36
в 5 каналах
Get PRO
червень '24
+95
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+326
в 6 каналах
Get PRO
квітень '24
+393
в 7 каналах
Get PRO
березень '24
+727
в 7 каналах
Get PRO
лютий '24
+949
в 22 каналах
Get PRO
січень '24
+322
в 16 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 750
в 28 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 499
в 20 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 276
в 11 каналах
Get PRO
вересень '23
+472
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 735
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+648
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 802
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+68
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 607
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+711
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+294
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+169
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+355
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+550
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+335
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 494
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+211
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+258
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+341
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 741
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+29
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+61
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+54
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+675
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
02 листопада0
01 листопада0
Дописи каналу
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала: • Без сахара • Много белка • Минимум ккал • Большой ассорт
+1
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала: • Без сахара • Много белка • Минимум ккал • Большой ассортимент Выбрать и заказать любимые десерты можно на bombbar.ru 🩷

2
Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она! Не благодарите 💁🏼‍♀️🩷
Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она! Не благодарите 💁🏼‍♀️🩷
469
3
Не нашла себя? Пиши в комментариях — разберёмся, какой CHIKALAB для тебя 👻🩷
787
4
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны! Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃+6
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны! Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃
770
5
#отзывы_chikalab 🩵 ⠀ «🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab ⠀ Но это разнос, ребята 😁 Как же хор+1
#отзывы_chikalab 🩵 ⠀ «🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab ⠀ Но это разнос, ребята 😁 Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее! ⠀ Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде. ⠀ А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭 ⠀ КБЖУ: • 183 ккал • Белки - 8 г • Жиры - 12 г • Углеводы - 5,4 г ⠀ 🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!» ⠀ Благодарим за отзыв @ tina_vkusno 🫶🏻 Вафли можно заказать на bombbar.ru!
858
6
Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным! Например, дополни его любимым де
Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным! Например, дополни его любимым десертом CHIKALAB 🩷 А какие лайфхаки работают у тебя на дефиците?😁 👇🏻
1 050
7
Відеоповідомлення
1 056
8
Утро началось бодро и спортивно! Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥 Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷
971
9
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB! ⠀ Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂 А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷
1 109
10
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷 Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отм+1
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷 Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать. В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁 Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз
1 093
11
Какая у тебя сейчас цель в питании?🤔👇🏻
1 024
12
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка чеснок паприка сушеный чеснок кукурузный крахмал кокосовое/оливковое масло ⠀ Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания. 2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку. 3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку. 4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом. 5. Подавать готовые кабачки с соусом. ⠀ Приятного аппетита 😋
1 454
13
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы. Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы. Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰 Согласны? Да — 🩵 Конечно! — 🩷
1 343
14
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺 А баточники из
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺 А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷
1 415
15
У каждого времени года свои удовольствия 🍂 Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: л
У каждого времени года свои удовольствия 🍂 Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: любимый фильм, горячий чай и CHIKALAB 🍫 Кто так же любит осень? Отмечайтесь в комментариях смайликом — 🧡
1 355
16
Здоровый образ жизни и десерты CHIKALAB отлично уживаются вместе! Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости
Здоровый образ жизни и десерты CHIKALAB отлично уживаются вместе! Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости, а любимые сладости делают рацион разнообразнее и комфортнее без ограничений. Вот такой ЗОЖ нам нравится: сбалансированный, вкусный и в удовольствие 🩷
1 630
17
У каждого свои причины вставать с кровати. Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷 А ещё добавить белок с утра — отличная иде
У каждого свои причины вставать с кровати. Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷 А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления. Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨
1 429
18
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное! Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALA+9
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное! Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷
1 736
19
Відеоповідомлення
1 210
20
Наградили победителей😍 подарки от Chikalab вручила Олимпийская чемпионка Евгения Медведева🩷
1 139