uk
Feedback
Chikalab

Chikalab

Відкрити в Telegram

№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Chikalab

Канал Chikalab (@chikalab) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 22 401 підписників, посідаючи 976 місце в категорії Їжа і напої та 29 106 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 22 401 підписників.

За останніми даними від 19 вересня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 013, а за останні 24 години на 15, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 11.44%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.27% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 560 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 956 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 213.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 20 вересня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Їжа і напої.

22 401
Підписники
+1524 години
-857 днів
+1 01330 днів

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+1 421
в 8 каналах
серпень '26
+1 933
в 17 каналах
Get PRO
липень '26
+1 587
в 14 каналах
Get PRO
червень '26
+6 993
в 17 каналах
Get PRO
травень '26
+7 824
в 14 каналах
Get PRO
квітень '26
+606
в 10 каналах
Get PRO
березень '26
+1 913
в 8 каналах
Get PRO
лютий '26
+1 478
в 7 каналах
Get PRO
січень '26
+290
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 060
в 12 каналах
Get PRO
листопад '25
+840
в 12 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5
в 4 каналах
Get PRO
вересень '250
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+3 336
в 30 каналах
Get PRO
липень '25
+2 769
в 26 каналах
Get PRO
червень '25
+4 266
в 27 каналах
Get PRO
травень '25
+1 681
в 35 каналах
Get PRO
квітень '25
+299
в 21 каналах
Get PRO
березень '25
+88
в 24 каналах
Get PRO
лютий '25
+2 243
в 24 каналах
Get PRO
січень '25
+224
в 11 каналах
Get PRO
грудень '24
+267
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 705
в 10 каналах
Get PRO
жовтень '24
+98
в 4 каналах
Get PRO
вересень '24
+28
в 4 каналах
Get PRO
серпень '24
+28
в 5 каналах
Get PRO
липень '24
+36
в 5 каналах
Get PRO
червень '24
+95
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+326
в 6 каналах
Get PRO
квітень '24
+393
в 7 каналах
Get PRO
березень '24
+727
в 7 каналах
Get PRO
лютий '24
+949
в 22 каналах
Get PRO
січень '24
+322
в 16 каналах
Get PRO
грудень '23
+1 750
в 28 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 499
в 20 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 276
в 11 каналах
Get PRO
вересень '23
+472
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+1 735
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+111
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+648
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+1 802
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+68
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+1 607
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+711
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+294
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+169
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+355
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+550
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+335
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 494
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+211
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+258
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+341
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+1 741
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+13
в 0 каналах
Get PRO
грудень '21
+26
в 0 каналах
Get PRO
листопад '21
+29
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '21
+61
в 0 каналах
Get PRO
вересень '21
+54
в 0 каналах
Get PRO
серпень '21
+30
в 0 каналах
Get PRO
липень '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
червень '21
+8
в 0 каналах
Get PRO
травень '21
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
березень '21
+23
в 0 каналах
Get PRO
лютий '21
+22
в 0 каналах
Get PRO
січень '21
+42
в 0 каналах
Get PRO
грудень '20
+675
в 0 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
20 вересня+31
19 вересня+17
18 вересня+48
17 вересня+86
16 вересня0
15 вересня0
14 вересня0
13 вересня0
12 вересня0
11 вересня0
10 вересня0
09 вересня0
08 вересня0
07 вересня0
06 вересня0
05 вересня0
04 вересня+438
03 вересня+264
02 вересня+144
01 вересня+393
Дописи каналу
Куриная грудка с помидорами и моцареллой 🥘 Идеальный вариант, когда уже не знаешь как добрать белок! #рецепты_chikalab ⠀
Ингредиенты: куриное филе лимон моцарелла помидоры соль, перец специи (можно взять сушеный чеснок, паприку, травы - на ваш вкус)
Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Лимон порезать на слайсы и выложить в форму для запекания. 2. Помидор также нарезать слайсами, а моцареллу порезать чуть потолще. 3. Сделать глубокие надрезы в курином филе. Выложить на лимонную подушечку. Посолить, поперчить, посыпать специями. В надрезы вложить помидоры и моцареллу. 4. Отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. 5. Подавать с любимым гарниром или салатом. ⠀ Приятного аппетита ❤️

2
Немає тексту...
1 932
3
Иногда главное — это правильно понять человека 🤝🏻😁
Иногда главное — это правильно понять человека 🤝🏻😁
1 476
4
Спина тоже заслуживает немного заботы 🩷 ⠀ Вместе с нашим тренером @petukhova_anastasii собрали быструю ленивую тренировку бе+9
Спина тоже заслуживает немного заботы 🩷 ⠀ Вместе с нашим тренером @petukhova_anastasii собрали быструю ленивую тренировку без сложных упражнений и долгих сборов. Несколько движений, чтобы уделить время себе и почувствовать себя лучше 🙌🏻 ⠀ Включай видео, повторяй в комфортном темпе и сохраняй тренировку, чтобы не потерять 📌
1 866
5
Розыгрыш 100 призов к 10-летию Bombbar 🎉 С 9 сентября по 9 октября сделай любой заказ на Bombbar.ru — и автоматически участв
Розыгрыш 100 призов к 10-летию Bombbar 🎉 С 9 сентября по 9 октября сделай любой заказ на Bombbar.ru — и автоматически участвуй в розыгрыше 100 призов в честь 10-летия Bombbar! 🎁 Среди призов: — Самый топовый смартфон — кофемашина + годовой запас кофе Bombbar — беговая дорожка — фитнес-браслеты — умные колонки — массажёры — годовые запасы продукции Bombbar — боксы с продукцией в подарок к заказам — 10 000 бонусов на сайте Как стать участником? Просто оформить любой заказ на Bombbar.ru с 9 сентября по 9 октября. 13 октября в прямом эфире в группе ВК Bombbar с помощью рандомайзера выберем 100 победителей среди всех подходящих заказов. Отмечай юбилей Bombbar вместе с нами, участвуй в розыгрыше и, возможно, именно ты окажешься среди 100 счастливчиков 🥳🤎
2 458
6
Чиа пудинг с киви 🥝 #рецепты_chikalab Ингредиенты на 2 порции : • 340 г мягкого творога • 60 г альтернативного молока • 3 ст
Чиа пудинг с киви 🥝 #рецепты_chikalab Ингредиенты на 2 порции : • 340 г мягкого творога • 60 г альтернативного молока • 3 ст. л семян чиа • 2 киви Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Смешайте семена чиа с мягким творогом и молоком. По желанию добавьте подсластитель (сироп топинамбура, мед и тд) 2. Очистите киви от кожуры, нарежьте мелкими кубиками. 3. Выложите поровну в 2 стакана слоями: творог, киви, творог, киви. Пока не закончатся ингредиенты. 4. Оставьте на 1 час и наслаждайтесь. Наполнители: Киви + мед хурма Малина + мед Смешиваем основу, пробуем Приятного аппетита 🩷
2 704
7
Немає тексту...
3 367
8
Проверяем сумки 👀 Что из CHIKALAB всегда с собой у тебя? Делись в комментариях👇🏻🩷
Проверяем сумки 👀 Что из CHIKALAB всегда с собой у тебя? Делись в комментариях👇🏻🩷
3 264
9
Нам 10 лет. За это время мы запустили столько проектов, что хватило бы на целую вселенную 🪐 Сегодня в кадре — Алёна Артемьев
Нам 10 лет. За это время мы запустили столько проектов, что хватило бы на целую вселенную 🪐 Сегодня в кадре — Алёна Артемьева. Она держит под контролем каждый запуск: от планирования до покупки оборудования. Следит за сроками, поставщиками и тем, чтобы команда всегда была в тонусе! В новом выпуске покажем «скелет» наших проектов: как всё планируем, контролируем каждый шаг и что делаем, когда планы внезапно меняются. А ещё — расскажем про то, как мы запускали шоколад @chikalab 🍫 Какой проект Bombbar удивил тебя больше всего? Делись в комментариях ❤️
2 535
10
Ну всё, официально можно романтизировать осень 🍂 Чай, любимая книга или фильм, самый уютный свитер и что-нибудь вкусное от @+4
Ну всё, официально можно романтизировать осень 🍂 Чай, любимая книга или фильм, самый уютный свитер и что-нибудь вкусное от @chikalab — план на ближайшие три месяца готов 🩷 С первым днём осени!
2 624
11
Никаких голоданий! Только правильное питание и любимые десерты CHIKALAB 😋🩷+1
Никаких голоданий! Только правильное питание и любимые десерты CHIKALAB 😋🩷
2 291
12
Відеоповідомлення
2 433
13
Новый час - новая тренировка 🔥 Многие остаются на несколько тренировок подряд! Смогли бы так?
2 132
14
Відеоповідомлення
1 995
15
Відеоповідомлення
1 576
16
На стенде Chikalab как всегда большая очередь 😍 А все потому что участники могут: - покрутить педали на велошейкере и взбить себе самостоятельно протеиновый коктейль 🥤 - попробовать любимое мороженое без сахара 🍦 - насладиться новинками - получить тайный промик 💯
1 585
17
Відеоповідомлення
1 513
18
На фестиваль Russian Fitness Fair - международный центр притяжения для любителей и профессионалов фитнеса! Несколько площадок, на каждой особое направление и плотное расписание с интересными программами🔥 Хотела бы здесь побывать?
1 473
19
Відеоповідомлення
1 408
20
Врываемся в последние летние выходные ☀️ Команда Chikalab на фитнес-фестивале Russian Fitness Fair🔥 📍28-29 августа Лужники, Центр Бокса С 10 до 20 часов Ждем❤️
1 236