Chikalab
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 Chikalab 的分析概览
频道 Chikalab (@chikalab) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 029 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 1 041,并在 俄罗斯 地区排名第 31 188 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 029 名订阅者。
根据 02 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 378,过去 24 小时变化为 -33,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 5.65%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.42% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 189 次浏览,首日通常累积 509 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 61。
- 主题关注点: 内容集中在 chikalab, календаря, батончик, белок, выберем 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“№ 5700138019
Фитнес-десерты без сахара 🩷
bombbar.ru”
凭借高频更新(最新数据采集于 03 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
21 029
订阅者
-3324 小时
-1247 天
-1 37830 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '260
在0个频道中
十月 '26
+289
在3个频道中
Get PRO
九月 '26
+1 803
在10个频道中
Get PRO
八月 '26
+1 933
在18个频道中
Get PRO
七月 '26
+1 587
在15个频道中
Get PRO
六月 '26
+6 993
在17个频道中
Get PRO
五月 '26
+7 824
在14个频道中
Get PRO
四月 '26
+606
在10个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 913
在9个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 478
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+290
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 060
在12个频道中
Get PRO
十一月 '25
+840
在12个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在5个频道中
Get PRO
九月 '250
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+3 336
在30个频道中
Get PRO
七月 '25
+2 769
在26个频道中
Get PRO
六月 '25
+4 266
在27个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 681
在35个频道中
Get PRO
四月 '25
+299
在21个频道中
Get PRO
三月 '25
+88
在24个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 243
在24个频道中
Get PRO
一月 '25
+224
在11个频道中
Get PRO
十二月 '24
+267
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 705
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+98
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+28
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+28
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+36
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+95
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+326
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+393
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+727
在7个频道中
Get PRO
二月 '24
+949
在22个频道中
Get PRO
一月 '24
+322
在16个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 750
在28个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1 499
在20个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 276
在11个频道中
Get PRO
九月 '23
+472
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 735
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+648
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 802
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 607
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+711
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+294
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+169
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+355
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+550
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+335
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1 494
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+211
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+258
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+341
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 741
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+29
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+42
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+675
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
+1
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала:
• Без сахара
• Много белка
• Минимум ккал
• Большой ассортимент
Выбрать и заказать любимые десерты можно на bombbar.ru 🩷
| 2 | Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она!
Не благодарите 💁🏼♀️🩷 | 469 |
| 3 | Не нашла себя? Пиши в комментариях — разберёмся, какой CHIKALAB для тебя 👻🩷 | 787 |
| 4 | В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны!
Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃 | 770 |
| 5 | #отзывы_chikalab 🩵
⠀
«🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab
⠀
Но это разнос, ребята 😁
Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее!
⠀
Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде.
⠀
А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭
⠀
КБЖУ:
• 183 ккал
• Белки - 8 г
• Жиры - 12 г
• Углеводы - 5,4 г
⠀
🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!»
⠀
Благодарим за отзыв
@ tina_vkusno 🫶🏻
Вафли можно заказать на bombbar.ru! | 858 |
| 6 | Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным!
Например, дополни его любимым десертом CHIKALAB 🩷
А какие лайфхаки работают у тебя на дефиците?😁 👇🏻 | 1 050 |
| 7 | 视频消息 | 1 056 |
| 8 | Утро началось бодро и спортивно!
Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥
Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷 | 971 |
| 9 | Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB!
⠀
Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂
А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷 | 1 109 |
| 10 | Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷
Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать.
В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁
Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз | 1 093 |
| 11 | Какая у тебя сейчас цель в питании?🤔👇🏻 | 1 024 |
| 12 | Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab
⠀
Ингредиенты:
кабачок
твердый тертый сыр
греческий йогурт
укроп
петрушка
чеснок
паприка
сушеный чеснок
кукурузный крахмал
кокосовое/оливковое масло
⠀
Приготовление 🧑🏼🍳
1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания.
2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку.
3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку.
4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом.
5. Подавать готовые кабачки с соусом.
⠀
Приятного аппетита 😋 | 1 454 |
| 13 | Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы.
Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰
Согласны?
Да — 🩵
Конечно! — 🩷 | 1 343 |
| 14 | Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺
А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷 | 1 415 |
| 15 | У каждого времени года свои удовольствия 🍂
Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: любимый фильм, горячий чай и CHIKALAB 🍫
Кто так же любит осень? Отмечайтесь в комментариях смайликом — 🧡 | 1 355 |
| 16 | Здоровый образ жизни и десерты
CHIKALAB отлично уживаются вместе!
Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости, а любимые сладости делают рацион разнообразнее и комфортнее без ограничений.
Вот такой ЗОЖ нам нравится: сбалансированный, вкусный и в удовольствие 🩷 | 1 630 |
| 17 | У каждого свои причины вставать с кровати.
Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷
А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления.
Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨ | 1 429 |
| 18 | Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное!
Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷 | 1 736 |
| 19 | 视频消息 | 1 210 |
| 20 | Наградили победителей😍
подарки от
Chikalab вручила Олимпийская чемпионка Евгения Медведева🩷 | 1 139 |
