ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Chikalab

Chikalab

前往频道在 Telegram

№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

显示更多

📈 Telegram 频道 Chikalab 的分析概览

频道 Chikalab (@chikalab) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 029 名订阅者,在 食品与饮料 类别中位列第 1 041,并在 俄罗斯 地区排名第 31 188 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 029 名订阅者。

根据 02 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 378,过去 24 小时变化为 -33,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 5.65%。内容发布后 24 小时内通常能获得 2.42% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 1 189 次浏览,首日通常累积 509 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 61。
  • 主题关注点: 内容集中在 chikalab, календаря, батончик, белок, выберем 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru”

凭借高频更新(最新数据采集于 03 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。

21 029
订阅者
-3324 小时
-1247 天
-1 37830 天
吸引订阅者
11月 '26
十一月 '260
在0个频道中
十月 '26
+289
在3个频道中
Get PRO
九月 '26
+1 803
在10个频道中
Get PRO
八月 '26
+1 933
在18个频道中
Get PRO
七月 '26
+1 587
在15个频道中
Get PRO
六月 '26
+6 993
在17个频道中
Get PRO
五月 '26
+7 824
在14个频道中
Get PRO
四月 '26
+606
在10个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 913
在9个频道中
Get PRO
二月 '26
+1 478
在7个频道中
Get PRO
一月 '26
+290
在5个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 060
在12个频道中
Get PRO
十一月 '25
+840
在12个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在5个频道中
Get PRO
九月 '250
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+3 336
在30个频道中
Get PRO
七月 '25
+2 769
在26个频道中
Get PRO
六月 '25
+4 266
在27个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 681
在35个频道中
Get PRO
四月 '25
+299
在21个频道中
Get PRO
三月 '25
+88
在24个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 243
在24个频道中
Get PRO
一月 '25
+224
在11个频道中
Get PRO
十二月 '24
+267
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 705
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+98
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+28
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+28
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+36
在5个频道中
Get PRO
六月 '24
+95
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+326
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+393
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+727
在7个频道中
Get PRO
二月 '24
+949
在22个频道中
Get PRO
一月 '24
+322
在16个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 750
在28个频道中
Get PRO
十一月 '23
+1 499
在20个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 276
在11个频道中
Get PRO
九月 '23
+472
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 735
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+111
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+648
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 802
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 607
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+711
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+294
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+169
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+355
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+550
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+335
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+1 494
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+211
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+258
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+341
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 741
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+29
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+61
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+54
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+13
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+42
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+675
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
02 十一月0
01 十一月0
频道帖子
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала: • Без сахара • Много белка • Минимум ккал • Большой ассорт
+1
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала: • Без сахара • Много белка • Минимум ккал • Большой ассортимент Выбрать и заказать любимые десерты можно на bombbar.ru 🩷

2
Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она! Не благодарите 💁🏼‍♀️🩷
Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она! Не благодарите 💁🏼‍♀️🩷
469
3
Не нашла себя? Пиши в комментариях — разберёмся, какой CHIKALAB для тебя 👻🩷
787
4
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны! Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃+6
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны! Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃
770
5
#отзывы_chikalab 🩵 ⠀ «🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab ⠀ Но это разнос, ребята 😁 Как же хор+1
#отзывы_chikalab 🩵 ⠀ «🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab ⠀ Но это разнос, ребята 😁 Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее! ⠀ Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде. ⠀ А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭 ⠀ КБЖУ: • 183 ккал • Белки - 8 г • Жиры - 12 г • Углеводы - 5,4 г ⠀ 🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!» ⠀ Благодарим за отзыв @ tina_vkusno 🫶🏻 Вафли можно заказать на bombbar.ru!
858
6
Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным! Например, дополни его любимым де
Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным! Например, дополни его любимым десертом CHIKALAB 🩷 А какие лайфхаки работают у тебя на дефиците?😁 👇🏻
1 050
7
视频消息
1 056
8
Утро началось бодро и спортивно! Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥 Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷
971
9
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB! ⠀ Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂 А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷
1 109
10
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷 Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отм+1
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷 Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать. В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁 Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз
1 093
11
Какая у тебя сейчас цель в питании?🤔👇🏻
1 024
12
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка чеснок паприка сушеный чеснок кукурузный крахмал кокосовое/оливковое масло ⠀ Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания. 2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку. 3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку. 4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом. 5. Подавать готовые кабачки с соусом. ⠀ Приятного аппетита 😋
1 454
13
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы. Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы. Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰 Согласны? Да — 🩵 Конечно! — 🩷
1 343
14
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺 А баточники из
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺 А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷
1 415
15
У каждого времени года свои удовольствия 🍂 Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: л
У каждого времени года свои удовольствия 🍂 Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: любимый фильм, горячий чай и CHIKALAB 🍫 Кто так же любит осень? Отмечайтесь в комментариях смайликом — 🧡
1 355
16
Здоровый образ жизни и десерты CHIKALAB отлично уживаются вместе! Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости
Здоровый образ жизни и десерты CHIKALAB отлично уживаются вместе! Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости, а любимые сладости делают рацион разнообразнее и комфортнее без ограничений. Вот такой ЗОЖ нам нравится: сбалансированный, вкусный и в удовольствие 🩷
1 630
17
У каждого свои причины вставать с кровати. Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷 А ещё добавить белок с утра — отличная иде
У каждого свои причины вставать с кровати. Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷 А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления. Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨
1 429
18
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное! Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALA+9
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное! Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷
1 736
19
视频消息
1 210
20
Наградили победителей😍 подарки от Chikalab вручила Олимпийская чемпионка Евгения Медведева🩷
1 139