fa
Feedback

فریب کلاهبرداران را نخورید! تل‌متریو این کانال‌ها را شناسایی و برچسب‌گذاری می‌کند 👉 برای مشاهده برچسب، اشتراک تهیه کنید

Chikalab

Chikalab

رفتن به کانال در Telegram

№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Chikalab

کانال Chikalab (@chikalab) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 029 مشترک است و جایگاه 1 041 را در دسته غذا و نوشیدنی و رتبه 31 188 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 029 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 02 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 378 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -33 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 5.65% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.42% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 189 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 509 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 61 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند chikalab, календаря, батончик, белок, выберем تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“№ 5700138019 Фитнес-десерты без сахара 🩷 bombbar.ru”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته غذا و نوشیدنی تبدیل کرده‌اند.

21 029
مشترکین
-3324 ساعت
-1247 روز
-1 37830 روز
جذب مشترکین
نوامبر '26
نوامبر '260
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+289
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+1 803
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+1 933
در 18 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1 587
در 15 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+6 993
در 17 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+7 824
در 14 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+606
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+1 913
در 9 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+1 478
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+290
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+1 060
در 12 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+840
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+3 336
در 30 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+2 769
در 26 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+4 266
در 27 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 681
در 35 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+299
در 21 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+88
در 24 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+2 243
در 24 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+224
در 11 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+267
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1 705
در 10 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+98
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+28
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+36
در 5 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+95
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+326
در 6 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+393
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+727
در 7 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+949
در 22 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+322
در 16 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+1 750
در 28 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+1 499
در 20 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+1 276
در 11 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+472
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+1 735
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+648
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+1 802
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1 607
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+711
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+294
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+169
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+355
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+550
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+335
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 494
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+211
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+258
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+341
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+1 741
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+675
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
02 نوامبر0
01 نوامبر0
پست‌های کانال
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала: • Без сахара • Много белка • Минимум ккал • Большой ассорт
+1
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала: • Без сахара • Много белка • Минимум ккал • Большой ассортимент Выбрать и заказать любимые десерты можно на bombbar.ru 🩷

2
Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она! Не благодарите 💁🏼‍♀️🩷
Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она! Не благодарите 💁🏼‍♀️🩷
469
3
Не нашла себя? Пиши в комментариях — разберёмся, какой CHIKALAB для тебя 👻🩷
787
4
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны! Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃+6
В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны! Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃
770
5
#отзывы_chikalab 🩵 ⠀ «🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab ⠀ Но это разнос, ребята 😁 Как же хор+1
#отзывы_chikalab 🩵 ⠀ «🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab ⠀ Но это разнос, ребята 😁 Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее! ⠀ Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде. ⠀ А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭 ⠀ КБЖУ: • 183 ккал • Белки - 8 г • Жиры - 12 г • Углеводы - 5,4 г ⠀ 🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!» ⠀ Благодарим за отзыв @ tina_vkusno 🫶🏻 Вафли можно заказать на bombbar.ru!
858
6
Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным! Например, дополни его любимым де
Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным! Например, дополни его любимым десертом CHIKALAB 🩷 А какие лайфхаки работают у тебя на дефиците?😁 👇🏻
1 050
7
پیام ویدیو
1 056
8
Утро началось бодро и спортивно! Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥 Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷
971
9
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой
Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB! ⠀ Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂 А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷
1 109
10
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷 Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отм+1
Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷 Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать. В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁 Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз
1 093
11
Какая у тебя сейчас цель в питании?🤔👇🏻
1 024
12
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка
Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab ⠀ Ингредиенты: кабачок твердый тертый сыр греческий йогурт укроп петрушка чеснок паприка сушеный чеснок кукурузный крахмал кокосовое/оливковое масло ⠀ Приготовление 🧑🏼‍🍳 1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания. 2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку. 3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку. 4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом. 5. Подавать готовые кабачки с соусом. ⠀ Приятного аппетита 😋
1 454
13
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы. Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе
Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы. Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰 Согласны? Да — 🩵 Конечно! — 🩷
1 343
14
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺 А баточники из
Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺 А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷
1 415
15
У каждого времени года свои удовольствия 🍂 Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: л
У каждого времени года свои удовольствия 🍂 Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: любимый фильм, горячий чай и CHIKALAB 🍫 Кто так же любит осень? Отмечайтесь в комментариях смайликом — 🧡
1 355
16
Здоровый образ жизни и десерты CHIKALAB отлично уживаются вместе! Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости
Здоровый образ жизни и десерты CHIKALAB отлично уживаются вместе! Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости, а любимые сладости делают рацион разнообразнее и комфортнее без ограничений. Вот такой ЗОЖ нам нравится: сбалансированный, вкусный и в удовольствие 🩷
1 630
17
У каждого свои причины вставать с кровати. Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷 А ещё добавить белок с утра — отличная иде
У каждого свои причины вставать с кровати. Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷 А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления. Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨
1 429
18
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное! Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALA+9
Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное! Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷
1 736
19
پیام ویدیو
1 210
20
Наградили победителей😍 подарки от Chikalab вручила Олимпийская чемпионка Евгения Медведева🩷
1 139