Chikalab
الذهاب إلى القناة على Telegram
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Chikalab
تُعد قناة Chikalab (@chikalab) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 029 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 041 في فئة الطعام والمشروبات والمرتبة 31 188 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 029 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 02 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 378، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -33، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 5.65%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 2.42% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 189 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 509 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 61.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“№ 5700138019
Фитнес-десерты без сахара 🩷
bombbar.ru”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 03 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطعام والمشروبات.
21 029
المشتركون
-3324 ساعات
-1247 أيام
-1 37830 أيام
جارٍ تحميل البيانات
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
نوفمبر '26نوفمبر '26
نوفمبر '260
في 0 قنوات
أكتوبر '26
+289
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '26
+1 803
في 10 قنوات
Get PRO
أغسطس '26
+1 933
في 18 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+1 587
في 15 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+6 993
في 17 قنوات
Get PRO
مايو '26
+7 824
في 14 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+606
في 10 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1 913
في 9 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+1 478
في 7 قنوات
Get PRO
يناير '26
+290
في 5 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 060
في 12 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+840
في 12 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+5
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+3 336
في 30 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+2 769
في 26 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+4 266
في 27 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 681
في 35 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+299
في 21 قنوات
Get PRO
مارس '25
+88
في 24 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+2 243
في 24 قنوات
Get PRO
يناير '25
+224
في 11 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+267
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+1 705
في 10 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+98
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+28
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+28
في 5 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+36
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+95
في 3 قنوات
Get PRO
مايو '24
+326
في 6 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+393
في 7 قنوات
Get PRO
مارس '24
+727
في 7 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+949
في 22 قنوات
Get PRO
يناير '24
+322
في 16 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+1 750
في 28 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+1 499
في 20 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+1 276
في 11 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+472
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+1 735
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+648
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+1 802
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+1 607
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+711
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+45
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+294
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+169
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+355
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+550
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+335
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+1 494
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+211
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+258
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+341
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+1 741
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+16
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+26
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+29
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+61
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+54
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+30
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+23
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+23
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+42
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+675
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 02 نوفمبر | 0 | |||
| 01 نوفمبر | 0 |
منشورات القناة
+1
Главное правильно подкрепиться с помощью CHIKALAB до и после зала:
• Без сахара
• Много белка
• Минимум ккал
• Большой ассортимент
Выбрать и заказать любимые десерты можно на bombbar.ru 🩷
| 2 |  Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она!
Не благодарите 💁🏼♀️🩷 | 469 |
| 3 | Не нашла себя? Пиши в комментариях — разберёмся, какой CHIKALAB для тебя 👻🩷 | 787 |
| 4 |  +6В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны!
Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃 | 770 |
| 5 |  +1#отзывы_chikalab 🩵
⠀
«🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab
⠀
Но это разнос, ребята 😁
Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее!
⠀
Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде.
⠀
А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭
⠀
КБЖУ:
• 183 ккал
• Белки - 8 г
• Жиры - 12 г
• Углеводы - 5,4 г
⠀
🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!»
⠀
Благодарим за отзыв
@ tina_vkusno 🫶🏻
Вафли можно заказать на bombbar.ru! | 858 |
| 6 |  Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным!
Например, дополни его любимым десертом CHIKALAB 🩷
А какие лайфхаки работают у тебя на дефиците?😁 👇🏻 | 1 050 |
| 7 |  رسالة فيديو | 1 056 |
| 8 | Утро началось бодро и спортивно!
Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥
Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷 | 971 |
| 9 |  Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB!
⠀
Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂
А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷 | 1 109 |
| 10 |  +1Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷
Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать.
В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁
Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз | 1 093 |
| 11 | Какая у тебя сейчас цель в питании?🤔👇🏻 | 1 024 |
| 12 |  Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab
⠀
Ингредиенты:
кабачок
твердый тертый сыр
греческий йогурт
укроп
петрушка
чеснок
паприка
сушеный чеснок
кукурузный крахмал
кокосовое/оливковое масло
⠀
Приготовление 🧑🏼🍳
1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания.
2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку.
3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку.
4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом.
5. Подавать готовые кабачки с соусом.
⠀
Приятного аппетита 😋 | 1 454 |
| 13 |  Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы.
Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰
Согласны?
Да — 🩵
Конечно! — 🩷 | 1 343 |
| 14 |  Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺
А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷 | 1 415 |
| 15 |  У каждого времени года свои удовольствия 🍂
Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: любимый фильм, горячий чай и CHIKALAB 🍫
Кто так же любит осень? Отмечайтесь в комментариях смайликом — 🧡 | 1 355 |
| 16 |  Здоровый образ жизни и десерты
CHIKALAB отлично уживаются вместе!
Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости, а любимые сладости делают рацион разнообразнее и комфортнее без ограничений.
Вот такой ЗОЖ нам нравится: сбалансированный, вкусный и в удовольствие 🩷 | 1 630 |
| 17 |  У каждого свои причины вставать с кровати.
Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷
А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления.
Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨ | 1 429 |
| 18 |  +9Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное!
Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷 | 1 736 |
| 19 |  رسالة فيديو | 1 210 |
| 20 | Наградили победителей😍
подарки от
Chikalab вручила Олимпийская чемпионка Евгения Медведева🩷 | 1 139 |
