Chikalab
📈 Análisis del canal de Telegram Chikalab
El canal Chikalab (@chikalab) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 029 suscriptores, ocupando la posición 1 041 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 31 188 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 029 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 378, y en las últimas 24 horas de -33, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.65%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.42% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 189 visualizaciones. En el primer día suele acumular 509 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 61.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“№ 5700138019
Фитнес-десерты без сахара 🩷
bombbar.ru”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
Cargando datos
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 02 noviembre | 0 | |||
| 01 noviembre | 0 |
| 2 | Если не хватало мотивации пойти в зал, то вот она!
Не благодарите 💁🏼♀️🩷 | 469 |
| 3 | Не нашла себя? Пиши в комментариях — разберёмся, какой CHIKALAB для тебя 👻🩷 | 787 |
| 4 | В этот Хэллоуин раскрываем твои сладкие тёмные стороны!
Листай, ищи своё имя и делись, насколько описание попало в точку 🎃 | 770 |
| 5 | #отзывы_chikalab 🩵
⠀
«🥥🤍 Протеиновая вафля «Кокосово-миндальный десерт» от @chikalab
⠀
Но это разнос, ребята 😁
Как же хорошо, что половину я положила в морозилку - после нее начинка затвердела, и вафля стала еще вкуснее!
⠀
Хотя и при комнатной температуре это просто кокосовая конфета в чистом виде.
⠀
А я кокос обожаю, так что тут уже было сложно меня не покорить. А когда к кокосу добавили ещё и белый шоколад - все, приехали 🤭
⠀
КБЖУ:
• 183 ккал
• Белки - 8 г
• Жиры - 12 г
• Углеводы - 5,4 г
⠀
🥥 Вердикт Тины: вафля - 100 из 10. Морозилку теперь считаю обязательным этапом дегустации!!!»
⠀
Благодарим за отзыв
@ tina_vkusno 🫶🏻
Вафли можно заказать на bombbar.ru! | 858 |
| 6 | Чтобы не считать минуты до следующего приёма пищи, попробуй сделать предыдущий более сытным!
Например, дополни его любимым десертом CHIKALAB 🩷
А какие лайфхаки работают у тебя на дефиците?😁 👇🏻 | 1 050 |
| 7 | Mensaje de video | 1 056 |
| 8 | Утро началось бодро и спортивно!
Добро пожаловать вместе с Chikalab на турнир по бодибилдингу NBC 15🔥
Здесь собрались лучшие спортсмены, которые готовы много работать для достижения своих целей🩷 | 971 |
| 9 | Романтизируем октябрь: гуляем под музыку, собираем красивые листья, делаем вид, что не замечаем дождь, и всегда берём с собой что-нибудь вкусное от CHIKALAB!
⠀
Претендуем на звание главного спутника ваших осенних приключений 🍂
А для уютных осенних покупок мы запустили скидку 30% на нашем сайте по промокоду листья 🩷 | 1 109 |
| 10 | Мы собрали тест, который подберет перекусы под твою цель! 💪🏻 🩷
Все очень просто: выбираешь цель, считаешь норму белка, отмечаешь предпочтения и получаешь подборку, что заказать.
В конце ещё и сюрприз для каждого 🎁
Активная ссылка 🔗 BOMBBAR квиз | 1 093 |
| 11 | Какая у тебя сейчас цель в питании?🤔👇🏻 | 1 024 |
| 12 | Идея легкого ужина из кабачков 💚 #рецепты_chikalab
⠀
Ингредиенты:
кабачок
твердый тертый сыр
греческий йогурт
укроп
петрушка
чеснок
паприка
сушеный чеснок
кукурузный крахмал
кокосовое/оливковое масло
⠀
Приготовление 🧑🏼🍳
1. Нарезать кабачок соломкой. Выложить в форму для запекания.
2. Посыпать чесноком, паприкой, 1 ст.л крахмала и 1 ст.л масла, распределить по кабачку.
3. Сверху посыпать тертым сыром и отправить на 25 минут в заранее разогретую до 180 С духовку.
4. В это время сделать соус. Натереть чеснок, порубить мелко зелень и смешать с греческим йогуртом.
5. Подавать готовые кабачки с соусом.
⠀
Приятного аппетита 😋 | 1 454 |
| 13 | Говорят, в отношениях важно уметь идти на компромиссы.
Мы согласны! Например, он все таки признаёт, что неправ, и дарит тебе большую коробку драже от CHIKALAB 🥰
Согласны?
Да — 🩵
Конечно! — 🩷 | 1 343 |
| 14 | Напишите, пожалуйста, приятные комментарии под постом нашему Володе, а то он очень переживает за результат 🥺
А баточники из видео с 18г белка и 21г клетчатки ждут на bombbar.ru 🩷 | 1 415 |
| 15 | У каждого времени года свои удовольствия 🍂
Для нас осень это про маленькие ритуалы, которые делают обычные дни особенными: любимый фильм, горячий чай и CHIKALAB 🍫
Кто так же любит осень? Отмечайтесь в комментариях смайликом — 🧡 | 1 355 |
| 16 | Здоровый образ жизни и десерты
CHIKALAB отлично уживаются вместе!
Белок и клетчатка помогают дольше сохранять чувство сытости, а любимые сладости делают рацион разнообразнее и комфортнее без ограничений.
Вот такой ЗОЖ нам нравится: сбалансированный, вкусный и в удовольствие 🩷 | 1 630 |
| 17 | У каждого свои причины вставать с кровати.
Например, кофе с вкуснейшим CHIKAPIE 🩷
А ещё добавить белок с утра — отличная идея! Он помогает дольше сохранять чувство сытости и даёт организму аминокислоты, необходимые для поддержания мышц и восстановления.
Так что вкусный утренний ритуал вполне может быть ещё и полезным ✨ | 1 429 |
| 18 | Кажется, мы нашли ещё один способ узнать о себе что-то очень важное!
Листай до своего месяца рождения и смотри, какой CHIKALAB для тебя 🩷 | 1 736 |
| 19 | Mensaje de video | 1 210 |
| 20 | Наградили победителей😍
подарки от
Chikalab вручила Олимпийская чемпионка Евгения Медведева🩷 | 1 139 |
