Chikalab
📈 Análisis del canal de Telegram Chikalab
El canal Chikalab (@chikalab) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 22 401 suscriptores, ocupando la posición 976 en la categoría Comida y Bebidas y el puesto 29 106 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 22 401 suscriptores.
Según los últimos datos del 19 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 1 013, y en las últimas 24 horas de 15, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 11.44%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.27% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 560 visualizaciones. En el primer día suele acumular 956 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 213.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como chikalab, календаря, батончик, белок, выберем.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“№ 5700138019
Фитнес-десерты без сахара 🩷
bombbar.ru”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 20 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Comida y Bebidas.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 septiembre | +31 | |||
| 19 septiembre | +17 | |||
| 18 septiembre | +48 | |||
| 17 septiembre | +86 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | 0 | |||
| 14 septiembre | 0 | |||
| 13 septiembre | 0 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | 0 | |||
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | 0 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | +438 | |||
| 03 septiembre | +264 | |||
| 02 septiembre | +144 | |||
| 01 septiembre | +393 |
Ингредиенты: куриное филе лимон моцарелла помидоры соль, перец специи (можно взять сушеный чеснок, паприку, травы - на ваш вкус)⠀ Приготовление 🧑🏼🍳 1. Лимон порезать на слайсы и выложить в форму для запекания. 2. Помидор также нарезать слайсами, а моцареллу порезать чуть потолще. 3. Сделать глубокие надрезы в курином филе. Выложить на лимонную подушечку. Посолить, поперчить, посыпать специями. В надрезы вложить помидоры и моцареллу. 4. Отправить в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. 5. Подавать с любимым гарниром или салатом. ⠀ Приятного аппетита ❤️
| 2 | Sin texto... | 1 932 |
| 3 | Иногда главное — это правильно понять человека 🤝🏻😁 | 1 476 |
| 4 | Спина тоже заслуживает немного заботы 🩷
⠀
Вместе с нашим тренером @petukhova_anastasii собрали быструю ленивую тренировку без сложных упражнений и долгих сборов. Несколько движений, чтобы уделить время себе и почувствовать себя лучше 🙌🏻
⠀
Включай видео, повторяй в комфортном темпе и сохраняй тренировку, чтобы не потерять 📌 | 1 866 |
| 5 | Розыгрыш 100 призов к 10-летию Bombbar 🎉
С 9 сентября по 9 октября сделай любой заказ на Bombbar.ru — и автоматически участвуй в розыгрыше 100 призов в честь 10-летия Bombbar!
🎁 Среди призов:
— Самый топовый смартфон
— кофемашина + годовой запас кофе Bombbar
— беговая дорожка
— фитнес-браслеты
— умные колонки
— массажёры
— годовые запасы продукции Bombbar
— боксы с продукцией в подарок к заказам
— 10 000 бонусов на сайте
Как стать участником?
Просто оформить любой заказ на Bombbar.ru с 9 сентября по 9 октября.
13 октября в прямом эфире в группе ВК Bombbar с помощью рандомайзера выберем 100 победителей среди всех подходящих заказов.
Отмечай юбилей Bombbar вместе с нами, участвуй в розыгрыше и, возможно, именно ты окажешься среди 100 счастливчиков 🥳🤎 | 2 458 |
| 6 | Чиа пудинг с киви 🥝
#рецепты_chikalab
Ингредиенты на 2 порции :
• 340 г мягкого творога
• 60 г альтернативного молока
• 3 ст. л семян чиа
• 2 киви
Приготовление 🧑🏼🍳
1. Смешайте семена чиа с мягким творогом и молоком. По желанию добавьте подсластитель (сироп топинамбура, мед и тд)
2. Очистите киви от кожуры, нарежьте мелкими кубиками.
3. Выложите поровну в 2 стакана слоями: творог, киви, творог, киви. Пока не закончатся ингредиенты.
4. Оставьте на 1 час и наслаждайтесь.
Наполнители:
Киви + мед
хурма
Малина + мед
Смешиваем основу, пробуем
Приятного аппетита 🩷 | 2 704 |
| 7 | Sin texto... | 3 367 |
| 8 | Проверяем сумки 👀 Что из CHIKALAB всегда с собой у тебя?
Делись в комментариях👇🏻🩷 | 3 264 |
| 9 | Нам 10 лет. За это время мы запустили столько проектов, что хватило бы на целую вселенную 🪐
Сегодня в кадре — Алёна Артемьева. Она держит под контролем каждый запуск: от планирования до покупки оборудования. Следит за сроками, поставщиками и тем, чтобы команда всегда была в тонусе!
В новом выпуске покажем «скелет» наших проектов: как всё планируем, контролируем каждый шаг и что делаем, когда планы внезапно меняются. А ещё — расскажем про то, как мы запускали шоколад @chikalab 🍫
Какой проект Bombbar удивил тебя больше всего?
Делись в комментариях ❤️ | 2 535 |
| 10 | Ну всё, официально можно романтизировать осень 🍂
Чай, любимая книга или фильм, самый уютный свитер и что-нибудь вкусное от @chikalab — план на ближайшие три месяца готов 🩷
С первым днём осени! | 2 624 |
| 11 | Никаких голоданий!
Только правильное питание и любимые десерты CHIKALAB 😋🩷 | 2 291 |
| 12 | Mensaje de video | 2 433 |
| 13 | Новый час - новая тренировка 🔥
Многие остаются на несколько тренировок подряд!
Смогли бы так? | 2 132 |
| 14 | Mensaje de video | 1 995 |
| 15 | Mensaje de video | 1 576 |
| 16 | На стенде Chikalab как всегда большая очередь 😍
А все потому что участники могут:
- покрутить педали на велошейкере и взбить себе самостоятельно протеиновый коктейль 🥤
- попробовать любимое мороженое без сахара 🍦
- насладиться новинками
- получить тайный промик 💯 | 1 585 |
| 17 | Mensaje de video | 1 513 |
| 18 | На фестиваль Russian Fitness Fair - международный центр притяжения для любителей и профессионалов фитнеса!
Несколько площадок, на каждой особое направление и плотное расписание с интересными программами🔥
Хотела бы здесь побывать? | 1 473 |
| 19 | Mensaje de video | 1 408 |
| 20 | Врываемся в последние летние выходные ☀️
Команда Chikalab на фитнес-фестивале Russian Fitness Fair🔥
📍28-29 августа Лужники, Центр Бокса
С 10 до 20 часов
Ждем❤️ | 1 236 |
